こんにちは！ 昨日は一足早く奥さんからバレンタインのプレゼントをもらいました( ‾•ω•‾ ) 昨年末に、通勤用のバッグが少し壊れてしまったのですが、新しい通勤バッグをプレゼントしてもらったのです！ 防水仕様のバッグで、手で持ってもよし、肩にかけてもよし、リュックにもなるという素晴らしいバッグでした。 ダイエットのために、会社から帰るとき走って帰ろうかなぁという話をしていたので、リュックにもなるバッグを選んでくれたのです！着替え、ランシューが入る素晴らしいサイズ感( ‾•ω•‾ )/ リュックとして背負う場合、胸の前でもベルトを締めてくれる仕様なので、走りやすいことこの上なしです！おまけにビジネス用として使っても全く問題のない外見なのです。 いやぁ、いいものをプレゼントしてもらいました。奥さんは素敵なプレゼントを贈ってくれます。 そういえば、先日の結婚記念日にもとても良いものをプレゼントし

こんにちは！ 今日は10kmほどランニングしてきました！走ると気持他の良いものですね( ‾•ω•‾ )/ お陰で最近、お腹が少し凹んできてきた気がします。奥さんも私のお腹を触っては『少し凹んできてる』と言ってくれています。 今のところダイエットは順調です！ さて昨日少し触れた、結婚記念日に奥さんからもらったプレゼントですが、正解はアルバムでした！ 今まで、旅先や記念日に撮った写真をメッセージブックに貼って、メッセージやイラストを追加してくれていたのです。今見せているのは、先生とイースターの時に作ったイースターエッグの写真ですね( ‾•ω•‾ )/ 他のページは私と奥さんの顔ががっつり写っているので割愛します。 今までの結婚記念日などの2人の記念日は、基本的に私が色々準備していました。今回の結婚記念日もその腹づもりでいたのですが、なんと奥さんがプレゼントを持ってきたのです。 なぜかその時点で

こんにちは！ 昨晩、奥さんとツイステッドワンダーランド？というスマホゲームの動画をYouTubeで見ていました。 その時、サムネに『パンスト』と大きく書いてあったので、『このゲーム、パンストなんか出てくるの？』と奥さんに聞くと、『これパソストって書いてあるんだよ…』と呆れながら答えられました( ‾•ω•‾ ) どうやら『パーソナルストーリー』を略して『パソスト』と言うみたいです。 なんて紛らわしい… お陰で少し恥ずかしい思いをしました( ‾•ω•‾ ) その頃、先生はお気に入りのスツールの上で寛いでいました。本当に身体や足が長いですなぁ。 そのうち、前足まで伸ばし始めました。 まるでスーパーマンですね笑。 それでは皆様、今日も一日頑張りましょう！ クリックよろしくお願いします！ にほんブログ村

こんにちは！ 昨日は暇だったので、コップの掃除をしました。食洗機で洗っても茶渋などがついてしまいますからね。 家にあるコップを引きずり出して、重曹を溶かした鍋にしばらくつけて、しっかりと洗いましたよ。 重曹って本当に便利ですよね。頑固な茶渋があっという間に落ちてしまいますから( ‾•ω•‾ )/ ちょっと家をスッキリさせた週末でした。 スッキリといえば、私のお腹はまだまだスッキリしません笑。ダイエットを始めて、ちょうど1週間ほどでしょうか。ようやく1kg落ちました。 今回のダイエットのテーマは、無理せず、栄養バランスを考えることを大事にしているので、体重の減少は緩やかです( ‾•ω•‾ )/ 色々、栄養のこととかを調べているのですが、なかなか面白いですね。先日から漢方の勉強も始めましたし、健康オタクになりそうです笑 それでは皆様、今日も1日頑張りましょう！ クリックよろしくお願いします！

こんばんは！ 今日は奥さんが仕事で不在でした。 暇だったので、筋トレをしていたのですが、うめき声をあげながら筋トレをすると先生が心配するので、黙って筋トレしてました( ‾•ω•‾ ) 個人的には声をあげながら筋トレするのが好きなのですが、致し方ありません。 ダンベルを持ち上げるにしても、最後の一回上がるか上がらないかのところで、声を出しながらすると頑張れるのです。 まぁ、おっさんがギリギリまで追い込んでも仕方がありませんからね笑。 今日は大人しく筋トレしました( ‾•ω•‾ )/ 昨日スーパーに行くと、安納芋を見かけたので思わず買ってしまいました。安納芋美味しいですよね( ‾•ω•‾ )/ 奥さんもとても気に入ったらしく、『神の雫だ』と評していました笑。たしかに雫っぽい形していますよね。いつも奥さんのセンスのあるネーミングには感心してしまいます。 父が大好きで、学生時代に父の日などに贈るプ

こんにちは！ 今朝、会社の共有スペースにお菓子の差し入れが置いてありました。私の大好きなチョコレートです。 ダイエット中なので、泣く泣く我慢しました( ‾•ω•‾ ) チョコレート…。 しばらく甘いものはお預けですね笑。 でも朝ごはんはしっかり食べています！ 今日の朝ごはんは… ☆フルーツグラノーラ with  牛乳 ☆納豆 ☆ひじき ☆菜の花のおひたし です！ お陰で今日も快調です！ 食事制限と合わせて、筋トレもしているのですが、筋トレ中に先生の優しさを垣間見ました。 私がうめき声をあげながら腹筋をしていると、遠くで寛いでいた先生が走ってきて私の顔を覗き込み始めたのです。 奥さん曰く『苦しそうにしているから、様子を見にきたんだよ』とのこと( ‾•ω•‾ ) なんて優しくて良い子なんだろう…。思わず感動の涙を流すところでした笑。 先生は本当に大人しくて、優しいのです！ その後、たくさん撫で

こんにちは！ 数日前からダイエット始めましたが、食べる量を減らしたので、お腹がペコペコです。 昨晩、スーパーからの帰りに我慢できずにバナナを頬張ってしまいました。家に着くまで我慢しようと思ったのですが、空腹のあまり我慢できず…( ‾•ω•‾ ) 人通りが少ないとはいえ、アラフォーのおじさんがとる行動ではありませんね笑。 そんな反省を活かし、今日は朝ごはんをしっかり食べてきました。朝ご飯から夜ご飯に向けて、食事量を減らすのが良いみたいですしね( ‾•ω•‾ )/ ちなみに朝の食事は… ☆ポトフ ☆鳥ハンバーグ ☆ひじき ☆納豆 ☆フルーツグラノーラ with 牛乳 ☆りんご たくさん食べましたが、しっかり食べたせいか今日は仕事が捗っています。やはり朝ごはんは大事なのか…。 こちらは奥さんの昨日の晩ご飯です。ポトフ、鳥ハンバーグ、海老芋の煮っころがし、菜の花の天ぷらです！ 私も少しだけつまみま

こんばんは！ ついに買ってしまいました。 ダイソンの加湿空気清浄機です！ 加湿器は持っていたのですが、一台だけだと乾燥しがちなので、ずっともう一台欲しかったんですよね( ‾•ω•‾ )/ これで奥さんも先生も、乾燥に悩まされることはなさそうです。 以前、先生は加湿器の上によく乗っていたくらいですからね笑。ダイソンの加入は、先生もきっと喜んでくれるはずです。 なんと言っても、家にいる時間は先生が1番長いですからね。先生が快適に過ごせる環境を整えることが1番です( ‾•ω•‾ )/ それでは皆様、今日も1日お疲れ様でした！ クリックよろしくお願いします！ にほんブログ村

こんにちは！ 先程、奥さんから『牛肉っていいよね』、『好き』と立て続けにメッセージが届きました。 私が、美味しいよね、と返答すると、『今日のお夕飯なぁに？』というメッセージと共に、牛のスタンプが送られてきました。 ここまであからさまに牛肉を催促してくるとは…笑。 というわけで、今日は牛肉を使った夕飯にすることにします。最近、鶏肉ばかり食べてましたからね。 その旨伝えると、『今日は牛肉な気がしてたんだ〜』と返ってきました。誘導したくせに！と思ったのですが、可愛いかったので良しとしましょう( ‾•ω•‾ )/ さて、それでは今日のお弁当紹介です！ 鶏肉のピリ辛中華風炒め、里芋の煮っころがし、トマト入りスクランブルエッグです！ 全く統一感のないお弁当ですね笑。 里芋は我ながら上手く煮っころがせたと思います。やっぱり和食が1番落ち着きますね( ‾•ω•‾ )/ それでは皆様、今日も1日お疲れ様でし

こんにちは！ 昨晩は予定通り、バーガーキングでハンバーガーを買いました。いつも通り美味しかったです。 食べたのは、テリヤキワッパーJr.とワッパーチーズJr.です。2つで500円だなんて、なんてお得なのでしょう( ‾•ω•‾ )/ ちなみになのですが、バーガーキングは、ソースや野菜の増量を無料でしてくれます。 沢山食べたいんだ！という方は、是非レジで『オールヘビーで』とお願いしてみてください。タッチパネルで頼むところも、トッピングのボタンから増量できるのでおススメです。 昨日は残念ながら、すっかり増量するのを忘れてしまいましたが…。 晩御飯がハンバーガーだけだと、栄養が偏るかなと思い、奥さんのリクエストでアボカドとサーモンで一品作りました。 奥さんからも好評でした( ‾•ω•‾ )/ まぁ、マヨネーズを入れたら、大抵のものは美味しくなりますからね笑。スモークサーモンを事前にレモン汁に浸して

こんばんは！ 今日も肩が快調なひげおやじです( ‾•ω•‾ )/ 今日の晩ご飯はバーガーキングにする予定です。というのも、今、キャンペーンをやっているらしく、小さいサイズのワッパーが2つで500円になっているのです。 バーガーキング美味しいですよね。お肉から炭火で焼いた良い匂いがしていて、さらに食べ応え抜群です。個人的には1番好きなハンバーガー屋さんです。 最近、近くにお店がてきたので、よく利用しています( ‾•ω•‾ )/ さて、それでは先日の晩ご飯を紹介します！メインディッシュ、手羽元の煮込み、サラダです！ サラダはバーニャカウダソースで食べました。最近、奥さんがバーニャカウダソースにはまっているらしく、よくリクエストされます。 意外と簡単に作れるので、おススメです( ‾•ω•‾ ) それでは皆様、今日も1日お疲れ様でした！ クリックよろしくお願いします！ にほんブログ村

こんにちは！ 今日は久しぶりに元気MAX、絶好調です！ 最近、肩こりと頭痛がずっと続いていたのですが、すっかり消え失せてしまいました。というのも、昨日奥さんにマッサージてもらったのです( ‾•ω•‾ ) オイルを使った本格的なマッサージで、腰から肩甲骨や肩、腕、首のあたりをほぐしてもらいました。肩甲骨のあたりなんて、ギョルギョル音がなっていましたよ笑。 一体、何が詰まっていたのでしょう…( ‾•ω•‾ ) 本当、マッサージのおかげで朝から快調です！ もちろん、このマッサージは無料というわけではありません。このマッサージを受けるためには、私から奥さんにマッサージチケットを7枚発行しなければいけないのです。 ただ、今回は初回限定サービスで、なんと5枚にしてもらいました。サービス満点です！ このマッサージチケットは、私が奥さんをマッサージする時に、奥さんが使用するチケットです。 このマッサージチ

こんばんは！ 今日は寒かったですね！ 雨が降っていたのですが、最近運動不足なので奥さんと少し散歩に行ってきました( ‾•ω•‾ )/ 今日はちょっと小言が多かったらしく、何度か奥さんに『うるさい！』と怒られてしまいました笑。 歩道の内側の方をを歩いてだとか、前を歩いて歩いてだとか…。我ながら小うるさいですね。お詫びに帰りにケーキを買って帰りました( ‾•ω•‾ ) 先生… 先生を見ていると、1日に何度も笑わされます笑。特に正面から見ると高確率で笑ってしまいます。 偉そうというか、ふてぶてしい態度というか…笑。まぁ、我が家で1番偉いのは先生ですからね。 それでは皆様、今日も1日お疲れ様でした！ クリックよろしくお願いします！ にほんブログ村

こんばんは！ 先日、奥さんに『チーズタッカルビ食べたことないから、食べてみたい』とお願いされました。 それなら腕によりをかけて作ってあげようと、『じゃあ鶏肉買って帰るね』と伝えると、『鶏肉？カルビだから牛肉じゃないの…？』との返事が( ‾•ω•‾ ) どうやら字面から『牛カルビを使った料理』と勘違いしていたみたいです。その旨を伝えると、『牛肉が食べたい…』とひどく落ち込んでいたので、牛肉を使った料理に変更しました笑。 牛肉とピーマンのオイスターソース炒めです。希望通り牛肉を食べることができて、奥さんもご満悦でしたよ笑。 調べてみると、『タッ』は鶏肉で、『カルビ』はあばら骨という意味みたいですね。勉強になりました。 それでは皆さま、今日も1日お疲れ様でした！ クリックよろしくお願いします！ にほんブログ村

こんばんは！ 最近、先生が荒ぶっています。 夜中にホリホリしながら家の壁を噛むのです。そのせいで、奥さんは何度も起こされるそうです。 私は… グースカ寝ていて気がつかないことがほとんどです( ‾•ω•‾ ) これは現行犯で捕まった瞬間の先生です。 巾木がボロボロにされていますねぇ…。いけない子ですねぇ…。 でもよーく見てください。 可愛い尻尾、可愛いお耳、可愛いフォルム、まん丸なお目目、真っ白い身体…。こんなに可愛い子を叱れるわけがありません( ‾•ω•‾ ) まぁ、私は気がつかずに寝ていることが多いのでまだマシですけどね。奥さんは先生が荒ぶるたびに、先生を宥めに行っているので大変そうです。 年に何回か、夜中に暴れる時期があるのですが、これって何なのでしょうね。理由がちょっと気になります( ‾•ω•‾ ) まぁ、ちょっとミステリアスなところがあった方が先生らしいので深くは詮索しないことにさ

こんばんは！ 昨日はとても暖かかったですね。久しぶりにエアコンを切って、窓を開けて、気持ち良く過ごせました( ‾•ω•‾ )/ 先生も日光浴をしたり、気持ち良く過ごしていました。先生が日光浴をしていると、光合成をしているみたいで笑ってしまいます。 そうそう、昨日ジェンガが届いたので、早速奥さんと遊んでみました( ‾•ω•‾ )/ ジェンガって性格が出ますよね。 私は安全に簡単に抜けるところから攻めていくのですが、奥さんはやたらと難易度の高いところから抜いていました。 ゲームの最中に何度か『つまらない男ね( ･⊝･ )』と言われてしまいました笑。まぁ、これが私の生き方なので仕方ありませんね( ‾•ω•‾ ) それでは皆様、今日も1日お疲れ様でした！ クリックよろしくお願いします！ にほんブログ村

こんばんは！ 相変わらず寒い日が続いていますね。皆さま、体調管理には十分お気をつけください( ‾•ω•‾ )/ 先日、奥さんが私に手袋をプレゼントしてくれました。自転車に乗る時に、いつも『手が寒い！』とぼやいていたのを覚えておいてくれたみたいです！ 本革で会社につけていっても問題なしの手袋です。毎朝、手袋を見るたびにニヤニヤしてしまいます笑。 さて、それでは今日のお弁当紹介です！ 唐揚げ、切り干し大根、卵焼きです。唐揚げは昨日から下味をつけていた自慢の一品です( ‾•ω•‾ ) 卵焼きは、焼いている最中はいつものようにぐちゃぐちゃになったのですが、菜箸でガチャガチャ弄っていると、何故か綺麗に焼きあがりました笑。 自分でも何故形が整ったのか不思議です( ‾•ω•‾ ) いつの日かこの偶然を必然に変えていきたいものです。かっこいい事を言ったところで、今日はこの辺りにしておきます笑。 それでは皆

こんばんは！ 昨晩話した通り、やはり今日は奥さんの遊びたいオーラが強くて朝からテンションマックスでした。 テンションマックスの時は、機嫌もかなり良いので良いのですが、私に対する絡み方が酔っ払いみたいになるんですよね笑。 面白いので、一度皆様にもお見せしたいくらいです( ‾•ω•‾ ) 何とか落ち着かせて朝ごはんの用意をしていると、奥さんの『ヤバイ！』という声が聞こえてきました。 カップの持ち手に手がはまって抜けなくなったみたいです…( ‾•ω•‾ ) どうやらテンションが高いまま、揺り椅子に揺られていると、勢いがつきすぎてハマってしまったみたいです。 ついつい、助けるよりも写真を撮ること方を優先してしまいました笑。 予想外のことばかり起きるので、退屈しません。 それでは皆様、今日も1日お疲れ様でした！ クリックよろしくお願いします！ にほんブログ村

こんばんは！ 昨日はちょっと遅れたひげおやじ家のクリスマス会でした( ‾•ω•‾ )/ クリスマスの食事を何にするか、1ヶ月ほど前から考えていたのですが、シンプルに美味しいお肉を食べることにしました。 奥さんの誕生日でも食べた神戸牛です！ ただ、お肉を食べるだけでは面白くないので、和牛の食べ比べてみることに( ‾•ω•‾ )/ 神戸牛がちょっとお高いので、他のブランド牛と食べ比べてみて、味がそこまで変わらなければ、今後のお祝い事は値段の抑えられるブランド牛肉乗り換えようという寸法です笑。 色々調べて、候補を2つに絞りました( ‾•ω•‾ )/ 1つ目は… 仙台牛です！ 仙台牛は等級が最高の5に格付けされないと、呼称が許されず、日本で1番基準が厳しいブランド牛だそうです。肉質でいうと、日本で1番ということになるのでしょうか？ さらにお肉の全国大会？でも2連覇を達成中とのこと。 これは楽しみで

こんにちは！ 先日、『うさぎのしっぽ』に先生の草さんとペレットを買ってきました。ついでにいくつかおやつを選んできました。 たくさん種類があるので、選ぶのが楽しかったです。迷ったのですが、青マンゴーとグリーンレーズンを買ってきました。中には加糖されているのもあったのですが、何となく無加糖のものにしておきました( ‾•ω•‾ )/ グリーンレーズンは、ドライフルーツみたいで人間が食べても良さそうなくらいです。 家に帰って、グリーンレーズンを食べる先生です！ 美味しそうに食べているなぁ、と様子を見ていると、奥さんもモゴモゴしています。何を食べているの？と聞いてみると… 『グリーンレーズン。美味しいよ。』とのこと。 先生のおやつ食べたら可哀想じゃん笑。と突っ込みながら、ふと嫌な予感がしました。 恐る恐る何粒食べたの？と聞いてみると 『3粒』 先生のあげたのは？と聞くと 『1粒』 とのこと。 体が大