正直きつい！ でも、1日4分間頑張れば、確実に体脂肪が落ちる。そんな効果が話題の「HIIT（高強度インターバルトレーニング）」。シンプルな4種目の筋トレを繰り返すだけで、体脂肪がメラメラ燃える！増えてきた体脂肪率と、体のあちこちのたるみが気になるアナタ。「体脂肪を削りたい！」と思ったときに、体脂肪を減らすと同時に筋肉量を増やし、常に体を「脂肪燃焼モード」にする効果が高い運動法がある。世界的に話
1日4分 話題の筋トレ「HIIT」で体脂肪が落ちる｜ヘルスＵＰ｜NIKKEI STYLE
正直きつい！ でも、1日4分間頑張れば、確実に体脂肪が落ちる。そんな効果が話題の「HIIT（高強度インターバルトレーニング）」。シンプルな4種目の筋トレを繰り返すだけで、体脂肪がメラメラ燃える！増えてきた体脂肪率と、体のあちこちのたるみが気になるアナタ。「体脂肪を削りたい！」と思ったときに、体脂肪を減らすと同時に筋肉量を増やし、常に体を「脂肪燃焼モード」にする効果が高い運動法がある。世界的に話
Dance Cube -チャコット webマガジン：ダンス・ライブラリー ～観る・読む・学ぶ～：バレリーナのカラダ講座
バレエのレッスンで、きっと役立つコツを教えます！ 普段クラスを教えている中で、生徒のみなさんから寄せられる質問をヒントに、どうやったらうまく身体を使えるのか、どうしたら使い方をイメージできるのか、現役ダンサーの藤野先生ならではの視点で解説。 自身の経験も活かし、バレエピラティスの講師として、ダンサーの体作りの知識をお教えします。
<悲惨日誌 第43回> 低燃費少女ハイジ : スタジオポノック 公式ブログ
高畑さんの脚本作業は、はかどらなかった。「ピロリ菌のうた」から２～３日後、高畑家に行くと、いつものように高畑さんがＰＣへと向かってはいた。しかし、ワードファイルを開いていない。いったい何をしてるの？ 高畑さん「西村くん、『低燃費少女ハイジ』って知っていますか？」 西村「えっと、聞いたことあります。日産のＣＭのやつですよね？」 高畑さん「え？そうなんですか。いや、この前の『ピロリ菌のうた』を久保田先生（お医者さん）に伝えたら、『高畑さん、これは知ってますか？』ってメールが送られてきたんですよ。ちょっと、これ見てくださいよ！」 寝起きらしき高畑さんは、不機嫌そうな顔でYouTubeを開いた。 ハイジ『おじいさん！おじいさん！おじいさんおじいさんおじいさんおじいさんおじいさんおじいさんおじいさんおじいさんおじいさん！』 オンジ『なんじゃねハイジぃ、聞こえとるよぉ。ずっと聞こえとるってぇ。』 ハイ
光のお父さん まとめ読み | 一撃確殺SS日記
光のお父さん計画・・・・。 それは、60歳を超えるゲーム好きの父にFF14をプレイしてもらい、自分は正体を隠してフレンド登録。 共に冒険を続け、いつの日か自分が実の息子である事を打ち明けるという壮大な親孝行計画である。 第1話 「光のお父さん。」 ● 光のお父さん計画始動！！ 第2話 「光のお父さんがエオルゼアにやってきた。」 ● 光のお父さん、エオルゼアにキャラクター創る。 第3話 「光のお父さんは全力で走った。」 ● マイディー、父と接触を試みる。 第4話 「光のお父さんは振り返らない。」 ● ララフェル作戦開始！ 第5話 「光のお父さんが姿を消した。」 ● 光のお父さんが計画に気づいた！？ 第6話 「光のお父さんは 再び立ち上がった。 (前編)」 ● 光のお父さん、クルザスに散る。 第7話 「光のお父さんは再び立ち上がった。 (後編)」 ● オレンジの名前の人は・・・・ 第8話 「光
FF題材初の実写ドラマ「ファイナルファンタジーXIV 光のお父さん」4月開始 個人ブログの実話を千葉雄大＆大杉漣が演じる
「ファイナルファンタジー」シリーズを題材にした初の実写ドラマ「ファイナルファンタジーXIV 光のお父さん」が、4月からMBS・TBSのドラマイズム枠で放送されることが決定しました。主演を俳優の千葉雄大さん、父親役を大杉漣さんが務め、オンラインゲームを通して深まっていく親子の絆が描かれます。 主演の千葉さん お父さん役の大杉さん オンラインゲーム「ファイナルファンタジーXIV」のプレイヤー・マイディーさんが運営する個人ブログ「一撃確殺SS日記」で連載されていた「光のお父さん」シリーズを原作とした同ドラマ。ゲーム好きの息子が「ファイナルファンタジーXIV」を通して父親に親孝行するという実話ベースの物語となっており、ドラマは実写映像とゲーム画面が混合したユニークな構成で放送されます。 オンラインゲームを通じた親孝行を描きます 主演の息子役を俳優の千葉雄大さん、60歳を超えてオンラインゲームに奮闘
「星野源のライブ行かない？」と誘われた - kansou
「星野源のライブがあるんだけど、もしチケット取れたら一緒に行かない？」と誘われた。 星野源が今年全国ツアーをやるらしい。当然、今住んでいる札幌にも来る予定で『コウノドリ』『逃げるは恥だが役に立つ』ですっかり星野源のファンになっちまった彼女はどうしてもライブに行きたいらしい。 別にそれはいい。だがよ…ひとつ問題があるんですよ…ツイッター眺めてたらよぉ…なんか知らん女のツイートでよぉ… 「星野源のライブに行ったんだけど、女が連れてる男がもれなく星野源みたいな男だった」 はぁぁぁぁあぁああああ〜〜〜〜〜〜！！！？？な、納得いかねぇ〜〜 俺の顔面はもろ星野源タイプの人間で、大きな括りで塩顔かしょうゆ顔かで言ったら塩顔、ヤン坊マー坊で言ったらマー坊、ほ乳類か爬虫類かで言ったら爬虫類。 だからどうせ星野源のライブ行ったら、 「あ〜こいつも地味目の男が星野源に憧れてちょっとオシャレ頑張っちゃったパターン
『響け！ユーフォニアム2』に見る恋愛のアレゴリーと、『やがて君になる』の百合 - ピアノ・ファイア
本題に入る前に、百合についてのあれこれの話から始めさせてください。 このブログでの告知はまだでしたが、去年の11月に発売された『百合の世界入門』（玄光社）というガイドブックで、泉も百合愛好家の一人として作品紹介に協力していました。 百合の世界入門 (玄光社MOOK) 仲谷 鳰 玄光社 2016-10-18 売り上げランキング : 8061 Amazonで詳しく見る by G-Tools 「百合愛好家による個人的◯◯ベスト5」というコーナー内の、p122に作品セレクトが載ってます。メインの作品ガイドから漏れていた『フラグタイム』や『ゆめのかよいじ』を推すことができたのは参加した意義があったかなと この本はとても反響がよく、売れ行きも好調だったようで、参加者の一人としても嬉しく思います。 「百合」に関心がある方で、まだ読んでないという人はぜひチェックを。 商業百合の広がりを見せた2016年 そ
癌になりました - カメラのローン払い切るまで死なないブログ
主に知人向けのエントリーですが、一応自己紹介。 こんにちは。ミクシィで「家族アルバムみてね」というアプリを開発しているpunchdrunkerです。droidkaigiの運営も手伝ってます。 TLDR; モヒカンぽい髪型になったのだけど、会った時にビックリしないでね。 なぜモヒカンか ごぶさたしています。実は去年の10月の末なんですが、リンパ腫(血液の癌)になってしまいました。 治療は半年間ほど点滴を2週間に一回打つだけ(ABVD療法)なので、黙ってればそれとわからないんですが、抗癌剤の副作用で髪が結構抜けてくるので、ソフトなモヒカンぽい髪型にしました。抜けた髪は1年くらいしたらまた生え揃うらしいので、来年の春くらいには前のような髪に戻っているかもしれません。 最近会ってない人は、髪型があんまり変わっててちょっとビックリすると思うのですが、まあ癌になったことだしイメチェンしたんだな、程度の
コミケにも影響？五輪期間中 ビッグサイトの代替施設を | NHKニュース
国内最大の見本市会場、東京ビッグサイトは、２０２０年の東京オリンピック・パラリンピックで国際放送センターなどとして使われ、企業などが開くイベントの会場としては１年以上にわたって使えなくなります。これに対し、展示会を企画する業界の団体が２６日、記者会見を開き、企業の経営に大きく影響するおそれがあるとして、代わりの施設の確保などを求める陳情書を東京都の小池知事宛てに提出したことを明らかにしました。 東京オリンピック・パラリンピックで、メディアが取材や放送の拠点とする国際放送センターやメイン・プレスセンターとして利用されることが決まっていて、施設の改修などで大会の１年余り前から利用ができなくなります。 東京都はこの期間中、およそ１．５キロ離れた場所に仮設の展示場を設けるとしていますが、広さは現在の４分の１ほどしかなく、企業などからは、展示会やイベントが開けなくなるとの懸念の声が相次いでいます。
作業が驚くほど捗る！DIYであると便利な工具や道具32選 - MIKINOTE
ここ最近、なんというか・・・DIYづいていまして、いろいろと作ったり、作りたいなと思って計画を立てたりしています。 思えば、物を置く棚とか、箱とか、机とか、今までいろんな物を作ってきました。 いろいろと作っていると、その中であれも欲しい！これもあったら便利！と言う感じで、DIYに使用する道具も増えてしまいました。おそらく、道具関係はけっこう持っている方だと思います。 中には全然使わない道具もあるけど、いい感じに便利に愛用している道具もあります。道具や工具は、良さそう！って思うと、ついつい欲しくなっちゃうんですよねえ・・・ てなわけで、今まで使ってきて、あればDIYするときに便利だよね〜めっちゃ作業捗る！という工具や道具などを紹介していきます。 ＜目次＞ 所有していると便利な工具や道具 加工具 インパクトドライバー 卓上ボール盤 オートセンターポンチ 丸ノコ ジグソー ディスクグラインダー
ファンティア[Fantia]｜クリエイター支援プラットフォーム
ファンクラブへアップグレードすると、ショップへ戻すことはできません。 ショップをファンクラブにアップグレードすると、ファンクラブの機能が利用できるようになります。 アップグレードすることでできること・プランの開設 ファンクラブでは、無料プランのほか、ご希望の会費でファンの方に限定特典を提供する「有料プラン」を作成できます。また、商品に対してプラン限定で販売することが可能です。 ・投稿機能 誰でも自由に見ることが出来る「公開コンテンツ」と、ファンにならないと見ることができないように設定出来る「限定コンテンツ」を作成できます。 ・コミッション機能 ファンのリクエストに答えて納品することで報酬が得られる仕組みです。条件に合ったリクエストのみ引き受けることができるため、空き時間を利用して無理なくはじめられます。 詳しくはこちらをご覧ください。
![ファンティア[Fantia]｜クリエイター支援プラットフォーム](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/6f31b99c13683a0b511e5fc115911029b6aa354e/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Ffantia.jp%2Fassets%2Fcustomers%2Fogp-a43eda907aaba5783458b8036f8e5873e4b07a4284f778612809580dcd28353e.jpg)
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