なんとなく、もやっとする。 でも、体調不良と雪降りなんかで、 散歩があまり出来ていない。 もやもや解消の、手口が無い。 そうだ。 きのこには、アレがあるじゃないか。アレ。 そう、それは… 編み物♪ 細めの糸しか残っていなけれど、 冬用の毛糸の帽子を編もうではないか…！！ 散歩に帽子は必需品なのだ！！ …と、言う事で、編み始めました。（にんまり） 編み物は、心が落ち着きます✨⤴︎ ただ… 糸が細すぎました… 翌朝。 い…痛いっ 痛い箇所がいっぱい💦 （手先、足先の小さな関節たち） 案の定、両手指の中指と薬指が腫れました💧⤵︎ （足指も少々腫れあり。） 久しぶりに… しっかりとした、 ザ・リウマチ的な腫れです💧⤵︎ （ふっくらした感じのやつ。しくしく。） 太めな糸で編んでいた時は、 ここまでの症状は出なかったのに💧⤵︎ で…でも… いま、きのこにはやりたい事がある…それは… 帽子を仕上

卵 こんにちは。 先日19日の林修さんの健康長寿番組（テレビ朝日）に見入ってしまった。 サッカー・ベネズエラ戦の裏番組でした。 サッカーは前半で大量に点を取られてしまったこともあって健康番組を視聴。 ある町の高齢者の方の健康長寿の秘訣を探る内容でしたが、 見習うべきところが多くて感心することしきりでした。 直にダイエット関連ではありませんが、良いところは皆さんも取り入れた方が良いですよ。 健康長寿の秘訣は「卵と豚肉」にありと見た！ お手軽に食べられる「つるりん卵」の作り方 ウォーキング、やっぱ取り入れることを考えねば ＜余談＞それ以外に番組で取り上げた「豆乳」のこと。 ＜ご案内＞美味しく制限食の宅配冷凍弁当　いたわり食堂 健康長寿の秘訣は「卵と豚肉」にありと見た！ 紹介していた模範例で登場した方は、80代・90代、そして100歳超えの高齢者。 （高齢者とお呼びするのは申し訳ないほどにお元気

あこがれのハワイクルーズ。 映画の中の世界のような めくるめく豪華な日々。 今は父の介護で必死の私ですが、 介護で大変になる前には、こんな素敵な体験をしていました。 父が元気になったら、 ぜひぜひ一緒に行きたい！！ そんな思いで介護をがんばっています。 ではでは、ご紹介します。 ハワイ4島周遊7日間の旅の様子！ さぁクルーズの始まり 船内の大きなプール 船内ご紹介 クルーズ中の食事 ディスコも完備 ゆく先々での美しい景色 ハワイ島　マウイ島 クルーズの費用は？ ファッションも楽しんで ハワイクルーズを終えて アドバイスするとしたら さぁクルーズの始まり こちらが、私たちが乗り込んだ　PRINDE OF AMERICA。 船から見えるのは、ハワイの美しい風景。 空は抜けるように青く、南の国の植物は緑が濃くてコントラスが鮮やか。 クルーズ船は、夜の間に私たちを次の観光スポットまで連れて行ってく

こんばんは！ 珊瑚です。 今日は一日中、雨が降ってて寒かったですね。 来週の月曜日までの雨予報で残念だったのですが、今日の午後に天気予報をみたところ、明日のお天気が”曇り”になってました。 ラッキー♪明日はイオンのブラックフライデーへ外出できそうです。 リハビリ 今日はデイケアでした。 立ち上がりは今までで一番いい感じに立ち上がれました。 両足の裏がちゃんと地面についてる感じもしました。 立ち上がってるとき、両足のやや外側のラインが足裏から伸びて脇腹までつながってる間隔がしっかりありました。 両足に力を入れて立ってる感じでした。 今週は水曜日に訪問マッサージの先生に内腿へ力を入れる動作を教えていただきました。 内腿の部分の集中して動かそうとしてもうまくいかなくて、大きな動きにして骨盤の部分から捻るように動かしたほうがいいと教わりました。 たしかに骨盤から捻るように動くと内腿の筋肉にも刺激が

こんにちはぺこちゃんです。 2週間ぶりにブログを更新します。 久しぶりにお魚を買ってきました。 フランス料理で使われるオマール海老が売っていたので買ってみました。 フランス語でオマール　大きなハサミがハンマーに見える事からフランス語でハンマーを意味するオマールにとよばれるようになったそうです。 英語では、ロブスターといいます。 ドイツ語ではフンマーといいます。 イタリア語ではオマーロといいます。 伊勢海老とオマールの違いは、味も伊勢エビの方が美味しいのですが、見た目の違いは ハサミが有るか無いかです。伊勢エビはハサミがないです。 値段も伊勢えびの方が高いですよ。 伊勢えびは海老 オマールは海のザリガニですね。 このオマールの安い理由は、片方のハサミが無いのと、傷がついている事、生きていない事です。特にオマールはお亡くなりになると海老の臭みがでるため、本来は生きたまま捌きます。その方が美味し

こんにちは。もみじです♪ 老後を考え生命保険の見直しをしたところ…、 介護が必要になった時にお金がもらえる保険に私は入れないことがわかり、焦ったという話です(^^ゞ 保険を見直そうと思ったきっかけ 要介護のときの保険に入れなかった 老後は必ず来る 投資ってどうなの? まとめ 歳を重ね今後さらに視覚の障害が進行したとき、ひとりで暮らしていくのが不安で困難と思えたら、さっさと施設に入りましょう! と昨日までは思っていました。 保険を見直そうと思ったきっかけ 老後は施設に…。 そう思いながら、なんとなくぼんやりしたものを、本気で考えるきっかけとなったのは、高齢の母親を一時的に我が家で引き取り、共に生活をする中で見えてきたことがあったからです。 私の母親世代はそこそこ年金をもらっており、衣食住は不満なく暮らしています。 この度の9月の台風15号で自宅が損壊してしまいましたが、建て直すための費用とし

音楽の授業は意外と好きでした。 みんなの前に出て歌うテスト以外は。 小学校のときはリコーダーもピアニカ （鍵盤ハーモニカ・メロディオン）も 学年選抜で学校代表演奏をしたくらいです。 歌も上手いほうだとは思いますが、 大人になってそういった職に就かなければ 特に役立つものではありません。 もくじ 合唱コンクールは必要ない 歌の感動はもう無い 俺の歌を聞け！ 音楽の基本って何ですか？ 歌う楽しさは授業とは関係ない 合唱コンクールは必要ない 小・中学校と秋頃にある合唱コンクール。 朝は午前7時30分までに登校して朝のクラス練習。 放課後のクラス練習は午後5時頃まで。 数週間は最終下校時刻以降の居残りも認められます。 朝は寒くなり起きるのがつらい。 夜は早く暗くなるので帰りが心配。 家庭の事情と言われればそうですが。 音楽の授業ではひとりずつ前に出て歌唱力のテスト。 声が出て歌えることが前提ですが

「秋咲きクロッカス」　１１月２４日

ロシア・イルクーツク州ブラーツク市郊外で保護された雌の野良犬ベティは、長い間里親が見つからなかった。 その理由は眉毛。8才の子犬ベティには、人間そっくりの、それも堂々とした真っ黒い眉毛がある。 生まれながらのこの眉毛 ブラーツク市を拠点とするアニマルシェルター「Dobrie Ruki（ロシア語で「優しい心」の意）」の職員は、最初にベティの眉毛を見た時、動物虐待だと信じて疑わなかったそうだ。 残酷な誰かが、遊びで子犬に眉毛をペイントした、と誰もが考えた。しかし、どれだけ洗っても眉毛は消えない。毛の色は塗られたものでなく、毛が本来持っている生まれながらの色だったからだ。 これは、人に例えると、痣や母斑のようなものらしい。獣医のNadezhda Grozetskayaさんはメディアにこう話している。 この毛色は遺伝的なものではありません。生まれながらの痣のようなもので、年月が経てば少しは色が薄く

平日は疲れる。 高スペックな脳みそ達に混じって、低スペックな脳みそで頑張ってるんだ。フル稼働よ。そりゃあ疲れるわ。金曜になるとほぼフリーズ状態だし。 土曜の朝、ユーチューブや録画していた番組で何か音楽を聴くと、グッときて涙ぐんでしまう。そこまで好きじゃない音楽でもだ。何となく流し見してたCHAIという女子バンドのNEOという歌詞もメロディーラインも感動する要素の無い歌で涙がポロポロ出た時は、自分の頭がどうかしたのでは無いかと心配になった。 思うに、やはり疲れてどうかしてるのだ。音楽が緊張をほぐしてくれているのだろう。 日曜の朝はスタバに来たい。出来れば一人で。窓側の席で外を見るのが気に入っている。ドリップコーヒー Sサイズ一杯で1時間半〜2時間居座るのは悪いと思うが、朝8時で人も居ないので許して欲しい。 街行く人や木や建物を見てボーっとしていると、ボーっとしている筈なのに頭の中では脳みそが

言葉(口数)は多いのと少ないのとではどちらがいいのか こんにちは、M&Oです。 今回は『言葉』について書いていきたいと思います。 『言葉』に関しては皆さんいろんな考え方がおありなのではないかと思います。動物の中でも人間の特権となっている『言葉』ですが、使い方が非常に難しいと感じることも生きている上で多いのではないでしょうか。 M&Oもいい年齢になってきて世間的にはすっかり大人として見られている年齢ですが、『言葉』に関して考えさせられることは今でもたくさんあります。 そしてこの『言葉』問題で今回取り上げたいのは『言葉は多い方がいいのか少ない方がいいのか』ということです。「そんなのケースバイケースだろ」と思われてしまいそうですが、とは言っても「これは言葉が足りなかったせいで起きてしまったトラブルなのだろうか」というのは少し後に思ったりするものです。その時その時で最良の言葉の量を選べるのならば言

どーも、どもども！！ またまた沖縄満喫中のごっちです。。笑 高い旅費をかけて来たからには とことん楽しまなくちゃ！！✨ ということで、２日目となりました🏖 初日、飲み過ぎたのもあって、 ２日目は昼食からスタート！！ 美味しい沖縄そばが食べたい。 ということで、Google先生に聞いてみたところ 首里城近くの『しむじょう』という 沖縄そばのお店が 口コミも高く有名だとか👍 さっそく行ってみました！！ お店の雰囲気は、 外も中も趣のある昔ながらの建物で、 一目見て、インスタ映えもするし、 観光客が集まりそうなお店だと分かりました👍 メニューはこんな感じで 沖縄そばに力を入れている感じ！！ 私たちは、一番人気の セットメニュー三枚肉(中)を注文しました✨ そばは出汁が効いていて、 細麺でスープはあっさりしています！ お肉も柔らかくて とってもボリューミー！！ じゅーしーもとってもジューシー

七五三の手作り着物 今年は娘の七五三のお祝いです。 無謀にも、独学の和裁で本裁ち着物の手作りに挑戦しました。 最後の1週間はかなりの寝不足 (*_*) になりましたが、撮影を予約した日までに何とか完成させることができました。 ☟後ろから見た様子 スポンサードリンク 娘は身長120cmぐらいですが、着物の身丈は144cm、肩揚げ前の裄は58cmです。 かなり大き目です。 通常は、四つ身裁ちといって子供のサイズに合った小さい着物を作りますが、7歳の祝い着は、本裁ちといって大人と同じ裁ち方にすることがあります。 せっかく良い生地で作るので、長く着られるように、今回は本裁ちにしてみました。 内揚げという丈の縫いこみが20cmぐらいあり、袖幅や身幅にも縫いこみがありますので、縫い直せば、13歳ぐらいまで着られるはずです！ ちなみに、肩揚げのみで腰揚げはせず、大人と同じように腰紐でおはしょりを作って着

天ざるそばVSざるそば こんにちは。 思わぬ長雨になりましたね。そして、とても寒い。 買い物に行く気にもなれず、家にこもっていい人になっています。 さて、今日は「天ざるそば」は「ざるそば」より太りにくいという （そば好きの私には）嬉しいお話。 それがなぜなのか謎を解いてゆきたいと思います。 あなたの食べることの認識が少し変わるかもですよ＾＾ それでは、お読みくださいね。 こだわりの天然温泉レストランの天ざるそば 「天ざるそば」は「ざるそば」より太りにくいって？ な　ぜ！？ 具の多いメニューは太りにくく痩せやすい ＜ご案内＞「食べて飲んでおなかかからやせる」という本 こだわりの天然温泉レストランの天ざるそば 天然温泉レストランの天ざるそば 天然温泉レストランの天ざるそば・780円。 このメニューの蕎麦は一応こだわりがあって そば粉に「北海道幌加内産石臼挽き蕎麦」使用を謳っています。 私好みの

こんちは、『どうするべぇ？　ヒデジロー』です。 ドジなオヤジの話です。 （すっかり紅葉しましたね。） 〔目次〕 マカロンだ！ 写真に撮って 何か変？ 取り出して でも変？ ドッキリカメラ？ 箱の裏に 早とちり アイムソーリー マカロンだ！ 先日、帰宅するとテーブルの上に マカロン が置いてあった。 ケースには、リボンが掛かっている。^^ 「？？？・・・」 そうか、これはきっと妻が、私への プレゼント に買ったものに違いない！ 少し前にヒデジローが、 「未だマカロンを食べたことがない！」 と言ったから。 写真に撮って 嬉しいじゃないですか？ 折角なので、写真を撮りました。 可愛い箱ですね、4個入ってますよ。 ^^ 何か変？ でも、何か変！ マカロンは軽いお菓子と思ってたが、チョット重くない？ いやいや、 「真の 愛情 は鉄よりも 重し！」 なんて言いますよね。（言わない？） 取り出して 取り

【実績あり】イラスト依頼ページ〜ご注文の流れ〜料金の目安〜 ご依頼主の満足へ向けて、日々向上に努めてます！！ 【価格についてのお知らせ】 この度、イラスト制作料金の価格見直しをさせていただきました。 つきましては、2020年9月から新料金での価格設定にてご依頼を承ります。 これまでは、似顔絵師としての活動がメインでしたが、元々はイラストを描くのが得意で大好きです！！ 完成品をお届けした時にあっ！！と驚かせたいがために毎日の練習、学びを続けています^_^ また、頼みたい！！がーこの絵じゃなきゃ嫌だ！！って思ってもらえるよう品質向上の努力はやめません！！ 2019年8月よりSNS・ブログ等で使えるデジタルイラストのお仕事も開始します。 【実績あり】イラスト依頼ページ〜ご注文の流れ〜料金の目安〜 イラスト製作料金 イラスト製作実績 イラストサンプルページ〜実際にオーダーいただいたイラストをご紹介