緊急事態宣言が ２度、３度と あちこちで延期したり緩和したり… を繰り返されると、 外出緩和のタイミングがわかりません💦 前回、リウマチ受診で外に出てから 外に出ていません。 かれこれ２１日間… 外靴を履いていません。 少し細身の お気に入りのスニーカー…まだ履けるかな。 きのこはお勤めをしていないので 外に出る理由が無いのです。 食材も 週に１回の共同購入で 大体の食品は買い込むので 頻繁にスーパーへ買い出しに行く必要もありません。 必要な買い物があっても 車持ちの家族が回って買って来てくれるので きのこには出番がありません。 そうの、こうの、 言っているうちに ３週間が経過していました💦 外の景色が 変わった事にも気付きません。 こぶしの花も、桜も 咲き出している頃でしょう🌸 家族に 「あそこのコンビニ（←遠い）でコーヒー飲みたい…」 と呟いて見るのですが、 「ダメ‼️家のベンチ

去年に引き続き、今年も桜の写真を撮ったのでまとめてみました。 photo-make.hatenablog.com 去年はRAWを頑張ってたみたいですが、今はライトルームを勉強する時間もなく、基本的に撮って出しです。。 去年の桜の写真は全体的に白くボヤ～っとした写真が多いですね。右がライトルームで現像した写真ですが、かなりドギツイです。 操作に慣れてなかったのもありますし、やっていくうちに目がおかしくなっていくのもあるんでしょうね。 一日置いてまた見直すといいのかも。 それでも白い写真にこれだけ色をつけられるからすごいですね！ 最初から綺麗に撮れるのが一番ですが、どうしても失敗したくない写真はjpegとRAWの二重保存で撮影すると安心ですね。 今回この記事で載せている写真はすべて「SONY Cyber-shot DSC-RX100M3」で撮影しています。 photo-make.hatenab

髙田郁さんの『あきない世傅 金と銀（八）瀑布篇』を読みました。 『あきない世傅 金と銀』シリーズの八巻目です。 発売されたのは、今年の2月。 すぐに購入してはいたのですが、すぐに読むのはもったいないような気がして今になってしまいました。 でも、読みはじめると、ページをめくる手が止まらなくなるのはいつものこと。 特に、後半から読むスピードがあがりました。 じっくり読みたいのに、早く先を読みたくて、どんどん読み進め・・・・ そして、最後を読み終えた感想は、 もう少しあとに読んでも良かったかも。 その理由は、このあとに。 まだまだ続きそうな予感の 『あきない世傅 金と銀』シリーズの八巻目「瀑布篇」。 読んだ感想をお伝えします。 『あきない世傅 金と銀(八)瀑布篇』髙田郁 『あきない世傅 金と銀⑧瀑布篇』の内容 『あきない世傅 金と銀(八)瀑布篇』の感想 最後に 『あきない世傅 金と銀(八)瀑布篇

こんにちは、ライダーマンです。 ゴールデンウイーク最後の日の仕事を終え 帰り道,金沢市内にあるツツジさんの名所,彦三緑地を訪れました(^_^)/ 情緒ある浅野川界隈を歩いて行くと・・ 住宅に囲まれた所にある緑地に到着です(*‘∀‘) 爽やかな風が吹き抜ける緑地を後にします(*^▽^*) 今日も最後はやっぱり(^-^; ファミマで購入したフルーツをサンドしたミルククレープを美味しくいただきました(*^▽^*) では、また(^_^)/

コントロールできることがわかると、ストレスが減る 突然だるくなったり、頭が痛くなった時に、どんな気持ちになりますか。私は『もしかしたら大変な病気かもしれない』、『これ以上体調が悪化したらどうしよう』と妄想が広がり、不安な気持ちになります。しかし病院で検査を受け、医師から診断されることで、安心した、そんな経験をしたことが何度もあります。これもネズミの実験と同様で、体調不良の正体を理解することで、自分がコントロールできることが分かるからなのではないかと思います。ここで言うコントロールとは、例えば休む、薬を飲むなど。 そういう意味では、生活をする中で、ストレスを感じるような現象があるならば、それを理解するように努めることが、ストレスを軽減させてくれる第一歩になるのではないかと思います。樺沢さんが言うように、相談をするのも１つの手だと思います。 人間関係もストレスがたくさんある 人間関係では、多く

一日に数秒、手を合わせて こんにちは、こたつ♀です。 おかんの尊敬しているところのひとつは、 お墓参りをこまめにするところです。 おじいちゃん、おばあちゃんのお墓はもちろん、 直接の家族よりも、親戚のお墓をキレイにしています。 愛犬を連れて、重い水をもって階段をのぼって。 お墓を磨いて、お花を添えて。 お線香をあげる。 それは、家の仏壇もそう。 その姿をずっと見てきたので、わたしも東京の一人暮らしのところに おばあちゃんのお線香スペースがあります。 とくに在宅ワークになってからは、 寝坊しない限りは、毎日お線香をあげて、手を合わせています。 死んだおばあちゃんに「元気で」 ばあちゃんは、とんでもなくわたしや姉に、あまい人でした。 風邪で学校を休むと、よくうな重をとってくれて。 それが楽しみにで、すぐ元気になっちゃいました。 共働きの親だったので、おばあちゃんといながら、 たくさん、甘やかし

ヨーグルト 乳酸菌というと真っ先に浮かぶのがヨーグルト。 日々食べている方は多いと思います。 でも、便秘に良いヨーグルトの食べ方を知らないと効果半減ですよ！ 食べるタイミングは「ヨーグルトは夕食後が最強」と覚えておきましょう。 食前の空腹状態の胃は胃酸がたくさん出ているので その状態でヨーグルトを食べると乳酸菌が胃酸によって死んでしまうのです。 朝食前とかに食べていた方は、まずこれを改めましょう。 それでもヨーグルトが効かない！ そんな時に必ずやってみるべき3つの方法が今日のテーマです。 便秘解消でヨーグルトが効かない：銘柄を変る！ 便秘解消でヨーグルトが効かない：マグネシウムを摂る！ 便秘解消でヨーグルトが効かない：コーヒーを飲む習慣に！ 便秘解消に効果的なコーヒーの飲み方 ＜まとめ＞ 便秘解消でヨーグルトが効かない：銘柄を変る！ ヨーグルト 飲みやすい「硬水」コントレックス 水 1.5

ヨーグルト酵母 昨日仕込んでいて 夜は冷蔵庫に入れて寝よう！ と思っていたのに 忘れていて 起きたら 発酵器の中で大爆発💥してた😭 もうショックでショックで 半泣きで掃除して ついでに断捨離と 模様替えも そこで寛ぐ チェリー🍒 畑を覗く クロエ🐕‍🦺 以前植えたオクラの芽が🌱 たくさん出てきた！ こんなに植えるところ無いな… というのに、 またレタスの苗と いちぢくの木を買ってしまった👇 StayHomeで すっかり庭仕事が楽しくなってしまいました。

ミュシャの塗り絵、6パターン色をつけてみました。 100円ショップの色鉛筆、頑張りました。 洋服なんだか、飾り模様なんだか、髪の毛なんだかよくわからない所もありますが、 適当に。 ゴールデンウィークはゴールデンではなくなりました。 長男の新婚旅行はキャンセル、 帰省予定だった次男は帰って来られなくなりました。 ですが、あまりあれこれ考えずに、 連休中に感染しないように気を付けながら、 主人と二人、有意義に過ごしたいと思います。 この先新コロナをおさめるのも、ひろげるのも、 この連休の過ごし方にかかっています。 ステイホーム。 がんばりましょう。

トルコの病院の救急救命室で撮られた心温まる写真が、海外SNSで話題になっている。 写っているのは、スタッフが行き交う病院に現れた猫の親子。母猫が、生後間もない子猫をくわえて、救急救命室まで運び込んだ。 もちろんそこは動物病院ではなく人間の病院。しかし、救急隊員がすぐに集まり、子猫の状態をチェックしたという。 救命室に猫が 最初はトルコのSNSで拡散され、その後アメリカのソーシャルニュースサイト「Reddit」で話題になり、今ではメディアにまで取り上げられているその写真。オリジナルは、トルコのMerve Özcanさんによるツイッター投稿だ。 「今日、私たちがいる病院の救急救命室に、猫が子を運んで駆け込んできた」という文とともに投稿された写真には、猫を取り囲む黒いユニフォームの救急隊員や、子猫をくわえた母猫の愛らしい姿が写っている。 Yavrusu biraz haylaz biri, an

最終更新日時：   2020年5月7日 この記事は次のような方にオススメの記事です。 転職活動でどの程度ウソってついていいものなのかな。 転職するのって勇気いるよね。 わんわん（それって美味しいの？） こんな人におすすめの記事です 転職活動でなかなか内定が取れない人。 転職をしようか悩んでいる人。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（  @uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（  @sorachimizuka）よ！こんな人はこの記事読んだほうがいいかもね！ わんわん（飼われてる犬だよ、よかったらこの記事を読んでいってね ◆◆ この記事で得ることのできる情報   ●ダイエットに最適なサプリ「L-カルニチン」について学べます。 ●効率的にダイエットをするためにサプリが如何に重要か学べます。 あとでゆっくり読みたい人は、ブックマークが

本日のスウェーデン感染者状況 日本とスウェーデンのコロナ拡大防止への責任の違い 日本とスウェーデンの高齢者死亡数の違い スウェーデンでの年齢別死亡者数 日本での年齢別死亡者数 スウェーデンと日本の高齢者死亡数比較の結果 週刊誌ニューズウィーク：スウェーデンのコロナ死亡率がアメリカや中国の2倍超に 日本とスウェーデンのコロナ戦略を比較する必要性への疑念 本日のスウェーデン感染者状況 本日におけるスウェーデンの感染者総数は23,216人、死亡者2,854人、100万人あたりで感染者は2,299人、死亡者は283人にもなっています。 日本の感染者数が15,253人、死亡者556人、100万人あたりで感染者は121人、死亡者は4人です。 スウェーデンにおける人口あたりの死亡数は70倍以上も日本より高いことになります。 日本とスウェーデンのコロナ拡大防止への責任の違い スウェーデンは世界でも唯一とい

「目標がよくわからない」のカンタンな解決法 こんにちは、こたつ♀です。 昨日友達と電話をしていて。 「正直今、目標ってよくわからなくなってる」と言っていました。 わたしも先輩に、よく聞かれる一言があります。 「こたつが心から決めている目標ってなんなの？」 自分で自分に問うこともありますし 色んな失敗、出来事から問われることもあります。 いつも元気な時ではなく。 失敗にボコボコに殴られて、なんだろーてフラフラで考える時もあります。(笑) 誰かの目標じゃなく、自分の「こうありたい」があるって、すごく大事だよ。 そうオススメされました。 「応え」の出し方は、たくさんあると思います。 (キングダムで「答え」ではなくこの漢字で、深いなぁと思ってマネしてます(笑))、 その中で、最近わたしが見つけた、ひとつの「応えの出し方」は、 「自分が何に面白さを感じるのかを思い出すこと」でした。 「何がそんなに面