いっちゃんです。 コロナで旦那は自宅で仕事になり。 ひーちゃんも３月から５月いっぱいまで学校も習い事もお休みでした。 私は家事があっても、外に出る事が少なくなり自然に活動量は減っていました。 スポーツジムも行けない。 ウォーキングだって、無闇に外出るのも憚られた時期。 旦那と相談してエアロバイク、ステッパーを購入しました。 1日30分から１時間ほど運動してみよう。 旦那はお昼。 私はひーちゃんが寝た後。 時間を分けて使います。 始め、旦那は30分ほど漕いで 「いい運動になるわ」 とご満悦だったのですが。 30分が１時間になり。 １時間だったのが80分になり。 時間が伸びていきます。 ふと通りかかると、腕に重りをつけてシャドーボクシングしながらエアロバイク漕いでました。 それを見た私は 「頑張ってるね」 などとは思わず 「何⁈怖っっ！」 という感想を持ってしまったのです。 ほんま怖いねん。

6月終わりごろから発症のものもらいが治りません。 それも今年に入ってから再発を繰り返しての3度目です。 最初の2回は注射をしたら治ったんですが、注射は2回目以後は しても効かないとのこと。 で、毎日毎日薬を塗りましたが治りません。 7月末に1度、切ってもらう決断をしたのですが 事前の感染症を調べる検査のための採血で2度失敗した挙句 手首の親指付け根付近に特に何の打診もなく針を刺され 1週間ずっと痛かったことでやってもらう気がが無くなってしまい キャンセルしました。 まぁ　採血は看護師で切るのは先生だけど もうイヤになってしまって。 眼科を調べ直して新たな眼科に行きだし薬を 塗り続けましたが、治りません(T_T) 12日に眼科の予約をしました。 切ってもらう方向でお願いしようと思っています。 いい加減すっきりしたいー！！！

いっちゃんです。これはひーちゃんが幼稚園年中さんの時の話。 ↓前回、修了検定失敗↓ smile-elife.com ↓最初から読む↓ smile-elife.com 次の修了検定までの間、学科の勉強と技能のイメトレに励みます。 特に学科は苦手ではないので、落とすわけにはいきません。 技能の方は、もう落ちたっていいや。またその次がんばるよ。 の気持ちに変わっています。 仮免を取得すると路上に出ることになります。 ギリギリで合格しても、路上で苦労する事になるので。 余裕で合格しておきたいです。 ふと思い出しました。 明石家さんまさんが話していたジミー大西さんの話。 確か、ジミー大西さんは運転免許取るのに苦労されてたような。。 wikiを探してみました。 “運転手にならないかとさんまに誘われ、以降さんまが自身の付き人として面倒を見るようになる。ジミーは運転免許を持っておらず、そこでさんまに『2週

岡山倉敷 美観地区『くらしき桃子』 (o^^o)v ★今日３つ目の投稿★

こんにちは。 まずは、お礼を申し上げます。 昨日、ついつい我慢できずにぼやいてしまったまめ婆に、 コメントやはてなスター☆を沢山いただき、ありがとうございました。 一晩、寝て・・・ 状況が変わったわけではありませんが、 私の涙してしまいそうな気持は、皆さんのお蔭で、落ち着きを取り戻しました。 ひとりで悩んでいたのですが、 このような形で、パワーをいただけることができ、驚いています。 なんか、家族のこと知られてしまって、恥ずかしいですが、 本当にありがとうございました。 今は、ふたりのハラワタが煮えくり返っておりますので、 少し、時間を置いて、冷ますことにしました。 こんな時に間に入ってしまっては、私ばかり火傷をおってしまいます。 確かに分かっていることは、 人生の中で大変、重要な結婚式という場面で、くだらない意地を張り合って 良いはずがないということ。 絶対に、人生の最期の最期まで後悔する

【情報】カラオケ～歌うのが好きな方が多いですよね～ カラオケはどの世代でも人気ですよね。 デイサービスでも人気でよく歌っています。 カラオケは声を出すだけでなく、その当時のことを思い出すので回想法にもなるのかもしれませんね。 詳細を調べてみました。 ●カラオケ業界と高齢者 ●歌うことの効果 ●カラオケで体に効果を出すポイント ●カラオケ業界と高齢者 カラオケ業界は、1996年以降から人気がなくなってきており、大手カラオケ店が大量に閉店しているようです。その中で高齢者世代は、自由な時間が多く「昼カラ」や「一人カラオケ」などに出向く人も多いようです。 ●歌うことの効果 ①ストレス発散 声を出して歌うことがストレス発散になるということは良く知られていることとは思います。 ストレス発散をすることで体に何が起こるのかというと・・・ ・自律神経や血圧が安定させる。 ・良眠への促し。 ・脳血管性認知症の

【健康】唾液の働き～唾液のおかげで体は守られている～ ●唾液とは ●唾液の働き ●唾液が減るとどうなるか！？ ●唾液を出やすくするためには ●唾液とは 唾液は、口に入れたものを飲み込みやすく・食べやすくするために必要です。 食物を飲み込むために口を動かし噛んで細かくします。その噛む動作により、“耳下、顎下、舌下”にある唾液腺が刺激され、唾液の分泌量が増えます。 この唾液は、水分量の低下や高齢化、薬の副作用などで唾液量が減ることもあります。また、パンやカステラなどは口腔内の唾液が吸い取られてしまうため、上手く飲み込めなくなったりします。 それは、唾液が少ないと食べ物がまとまりにくくなり、飲み込みやすい状態にできなくなるため、まとまっていないパサパサしたものは、最悪の場合は気管に入ってしまう危険もあります。 ●唾液の働き 唾液は、食べ物を飲み込みやすくするだけではなく、外から入ってくる細菌やウ

おはようございます☺ いつもなんとなく感じていること、それは 骨盤が歪んでいるのではないか。 何故そう感じるのかというと、 ・歩くときに’’左足が長い気がする‘’違和感 ・立った時の両ひざの位置が左右違う ・パンツのリボンの位置が右にずれている パンツのリボン 何となくの違和感から目に見えて分かる違いまで。 これは確実に・・骨盤歪んでいるよね？？ 出産すると骨盤が歪むというのを聞いたことがあるけれど、私の場合出産が引き金ではないように思う。 なぜなら独身時代にО脚を治したくて整体院に通っていた時、先生に骨盤を矯正されたような記憶があるから。 ここの記憶が曖昧なのは、とにかく整体の施術が痛かったから。 痛くて痛くて耐えに耐えていた施術で、記憶が朧気(;'∀') 施術の最中 先生が『この骨盤をこうやって・・こうして』って独りごちながらグリグリ、ギシギシと人の身体を扱っているとは思えない腕力で施

100円ショップで購入できるステンレスピンチハンガーの紹介 今回の記事では、 100円ショップのWatts（ワッツ）で購入した「ステンレス角ハンガーピンチ16個付」の紹介と、我が家で以前から使用しているステンレス製ピンチハンガーについて紹介しようと思います。 100均購入品！ステンレス角ハンガーピンチ16個付 100均で購入できるステンレス製のピンチハンガー 楽天で購入したステンレス製ピンチハンガーと比較 3つの商品サイズ & 使い分け ダイソーピンチハンガー Watts（ワッツ）ピンチハンガー 楽天ピンチハンガー さいごに 100均購入品！ステンレス角ハンガーピンチ16個付 購入店：100円ショップの Watts（ワッツ） 価格：400円（税別） 購入時期：2020年10月 こちらの商品、私が購入したのは Watts（ワッツ）ですが、同じく100円ショップの silk（シルク）でも見かけ

運気を呼び寄せる風水：トイレ編／観葉植物や花など生気のあるものを置くのも有効！ 初めに 観葉植物や花の効果 まとめ 初めに ■前回の風水情報（トイレ編）の2回目。前回のトイレでの基本に加えて、追加で植物の設置について記載したいと思います。 観葉植物や花の効果 ■玄関などとも同様で、トイレに観葉植物や花などの生気のある植物を置くのもおすすめしてくれている書籍は多かったです。たとえ一輪で花があると、トイレにこもる悪い気が清浄になる様です。生花が無いなら花の写真やポストカードを（フレームに入れて）飾っても良いという説もありました。観葉植物も手間が少なく、日があたらなくて枯れにくく手間もかからないようなものを置いておいても悪い気を浄化してくれるようです。葉っぱなどにほこりがたまらない様にケアは必要の様です。 まとめ ■玄関、キッチン、トイレと風水を調べてみましたが、観葉植物（や花）は、多くの部屋で

伊勢エビ釣り大漁 #伊勢エビ釣り #ポイント #仕掛け 伊勢エビ釣り、よく釣れる新マル秘仕掛けで大漁、気に入ったらチャンネル登録をお願いします

昼に病院に預ける時は先生に「8割は救える」と言われ、不安半分ではありましたが、大丈夫だと思っていました。 夕方再度話を聞きに行くと「まだ予断を許さない状態です」と。 （夕方の面会時の美々、立ち上がって迎えてくれました） とにかく酸素濃度を濃くしないといけないらしく、エリザベスカラーにラップをして、その中に酸素のチューブを入れて様子見していました。 さっきまでは座っていたらしいのですが、我々の声が聞こえて立ち上がったみたいです。 「帰りたいよ〜」と訴えてくる美々の悲しげな視線が痛かった…でも先生も全力で治療してくれているし、任せて元気にしてもらうのが最優先。 数日は入院になるだろうと言われていたので「頑張って元気になろうね❗️」と声をかけて帰宅。 21:03 病院から着信　鳴った瞬間「嘘だろ⁉️」と思わず大声を出してしまいました。 「さっきまでは改善傾向で安心してたんですが急変しまして…一度

間　食 ダイエット中に余分な間食をしないための賢い4つの知恵って！？ 間食をすると太るのは、食べ過ぎでの摂取カロリーオーバー。 決して食べていけない訳ではないんです。 食べ過ぎると胃腸の働きが悪くなり 消費エネルギーが少なくなって太りやすくなる。 そして脂肪が燃焼されにくくなることは覚えておきましょう。 今日は、「余分な間食をしない」ための賢い食べ方の知恵をご紹介します。 ダイエットを成功させたいあなた、是非参考にしてくださいね。 ダイエット中の間食の知恵①：食べる日を決めちゃう ダイエット中の間食の知恵②：マウスウォッシュを活かす！ ダイエット中の間食の知恵③：5分だけ耐える ダイエット中の間食の知恵④：固く歯ごたえのあるお菓子の選択 ＜まとめ＞ ダイエット中の間食の知恵①：食べる日を決めちゃう 間食2 【世界も驚く】注目の置き換えダイエット【ガウビケス】 「間食」はできればしない方が良

ある日、メモ帳の整理をしていたら リウマチ作文を書いた メモを見つけました。 リウマチ作文 リ…猟奇的な関節の痛み ウ…移らないけど早い治療を マ…慢性化してから考えるQOL（生活の質の向上） チ…治療には色々あるよ（投薬、注射、手術、体操、心） 福…福祉の利用も（あるよ） 有…ありがとうの心 「リウマチに福有り」 と、言いたかったのでしょうね。 リウマチになって、気づいた事。 体が問題無く動くことへの感謝気持ち✨ 手足を伸ばせるって素晴らしい✨ 色々と、 考えて書いたとは思うのですが、 全く記憶から消えていました（笑） まあまあ、 まんざらでも無い事を書いていたので ここで、昇華させて頂きます✨

お風呂掃除を楽にするには、黒カビを発生させないための対策をすることが重要です！ また物を少なくして掃除をする箇所を少なくすることで、掃除が楽になりました♪我が家で行っている方法をご紹介します！ 黒カビ対策 ピンク汚れ対策 風呂ふたを使わない 黒カビについて ガス代について まとめ 黒カビ対策 黒カビを発生させないために、我が家では「防カビくん煙剤」を使っています！ リンク 現在の住まいに3年住んでいますが、住み始めてから3ヶ月に1回防カビくん煙剤を使っているので、黒カビを一度も見たことがありません！ 以前の住まいでは防カビくん煙剤を使っていなかったので、黒カビが頻繁に発生してしまい、毎回カビハイターを使って掃除をしていました。 現在の住まいではカビハイターを使うことなく、防カビくん煙剤を使うだけで、黒カビの発生を防いでくれます。 またシャンプーボトルを置いたまま使えるので、ボトルの防カビも

映画でよく見る、お札が宙を舞うシーン。 現実にはありえないこのシーンを簡単に再現できる、おもしろアイテムを見つけました。 紙幣を次から次へと吹き出してお札の雨を降らせる、マネーガン！ インスタ映えや余興にぴったりですが、もちろん、他に使い道はありません(笑) VASIRIE【強力噴射版】マネーガン／キャッシュキャノン（紙幣発射銃）ハロウィンやクリスマス/パーティーゲームや余興に【1万円風紙幣＆ドル風紙幣各100枚】 お札を100枚セットすることができ、引き金をひくとかなり強力な勢いで発射する、ドッキリ札束砲です。 ちなみに、おもちゃの紙幣の1万円札とドル札がそれぞれ100枚付属しています。 発射するのはお札サイズなら1000円･1万円･ドルのどれでも使えます。 サイズが合えば、チラシやビラなども撒くことができるので販促にも使用OK。 お札が噴き出して宙を舞う…実際に見たことはないですが、か

偶然、車で通りかかった人が、列車の上にいる俳優のトム・クルーズさん（58）を目撃し、その映像が公開されている。 線路沿いを走っていた車から撮影 この映像を撮影したのはTikTokユーザーの「@tomaspangelo」さん。 彼はノルウェーで車に乗り、線路沿いの道を運転していたようだが、その途中隣を走っていた列車の上に人々がいるのを目撃したという。 その様子を撮影していたところ、なんと列車の屋根の上に俳優のトム・クルーズさんがいるのに気づいたそうだ。 トム・クルーズさんは、「@tomaspangelo」さんのカメラに向かって笑顔を浮かべ、フレンドリーに手を振ってくれたという。その映像がこちら。 @tomaspangeloHalla Tom ##fyp ##norway ##missionimpossible ##norge ##hype♬ DET ER HAN SOM SITTER DER

こんにちはpokkeです。 父の命日に合わせて、静岡の実家に久し振りに里帰りしました。 来月81歳になる母は3年前に父が亡くなってから実家で一人暮らしです。 今までは月に一回以上は顔を出すようにしていましたが、コロナの影響でなかなか会いに行くことが出来ませんでした。 今回は息子が企画してくれて、息子たちは母の負担にならない事とコロナ対策として実家の近くのホテルに一泊（Go to トラベルでお得に泊まれたようです） 母と一緒のイベントは弟が趣味でやっている畑での収穫体験 土の中から出てきた落花生に夢中なひ孫と一緒に落花生を収穫中の母 楽しそうな孫と母の様子にほっこり癒されました♪ レトロなミシンで作る殿様バック♪ 昭和懐かしいレトロな振り子時計 殿様バックをエコバックにするのが流行る？ レトロなミシンで作る殿様バック♪ 手根管症候群で手を動かせなかった母ですが、手術をして多少はよくなったよう