トレーニング&サポート ランニングの魅力は、楽しみながら走ること。また、続けることで力がつき、走ることがより楽しくなり、さらに上を目指して「ハーフマラソンやフルマラソンにチャレンジしたい!」と思えるようになっていきます。 2020年7月に創部50年を迎えたコニカミノルタ陸上競技部がもつノウハウをもとに、楽しく走る秘訣やアドバイスをお届けいたします。
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乳酸については以前に取り上げた事があります。当時、血中乳酸=疲労物質と書きましたが、新しい考えでは、乳酸=エネルギー源とすべきです。ですから乳酸飲料を飲む事は疲労物質を飲む事にはなりません。今回、最近の乳酸事情を取り上げました。 乳酸は疲労物質?乳酸乳酸は、筋肉疲労の話では、ブドウ糖→ピルビン酸→乳酸という図式があります。「筋肉から乳酸が血中に出て、肝臓でブドウ糖を作る時(糖新生)の材料になる。運動強度を強めて行くと血中乳酸濃度が高くなり、高濃度になると筋肉が動かなくなる。そのために疲労物質乳酸の除去は疲労の回復につながる」という記述を多くみかけます。はたしてこれは真実なのでしょうか?もし真実ならば、乳酸飲料を飲む事は疲労物質を飲む事になってしまいますね。 乳酸は心臓と遅筋のエネルギー源の元!ピルビン酸乳酸自体が直接エネルギー源となることはありません。ピルビン酸→乳酸とは反対の乳酸→ピルビ
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Windows 10に搭載されるマイクロソフトの新ブラウザ「Microsoft Edge」では、Silverlightがサポートされないことが、マイクロソフトのEdgeチームのブログにポストされた記事「Moving to HTML5 Premium Media」で明らかにされました。 マイクロソフトは5月に、Microsoft EdgeではActiveXをサポートしないと発表しており、この時点でSilverlightもサポートされないことは予想されていました。今回それが明示的に発表されたことになります。 一方で、アドビとの協業によってMicrosoft EdgeにはFlash Playerがビルトインされる予定です。 SilverlightはもともとアドビのFlash対抗として登場した技術で、Flashのエバンジェリストがその将来性を見越してアドビからマイクロソフトへ転職したことさえあった
ドラマ版「デスノート」の放送が始まった7月5日、Twitterでは同作の話題が盛り上がっていますが、なぜかカーテンの話も盛り上がっています。 作中で立てこもり犯が立てこもった家の花柄カーテンが自宅のカーテンと同じだという人が続出。ニトリで販売しているものとのことで、同じカーテンを持っている人が多数いるようです。ついにYahoo!の話題のキーワード上位に「カーテン」が入る事態に。 カーテンが話題のキーワード上位に Yahoo!リアルタイム検索で「デスノート」と「カーテン」を含むツイートが急増 なおカーテンはニトリで販売している「遮光2級カーテン(イーニー YE)」というものです。 これが例のカーテン ドラマ版は原作とは設定が異なり、夜神月は平凡な大学生でアイドルのファン。原作では天才の月が辞書を引きながらデスノートの英語の説明を読んでいるシーンなど、違和感を感じている視聴者も少なくないよう。
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