ＴＰＯには反していない「即位礼正殿の儀」の際の昭恵夫人の装いが物議を醸している。膨らんだ袖が印象的なミニ丈の白いドレスは、着物やロングドレスの夫人たちの間で際だっていたため、「ミニすぎる」「ドレスコードに反しているのでは？」「ＴＰＯを考えてないのか」などの批判的な声がツイッターに飛び交った。 結論から言うと、このワンピースはデイドレスであるため、ドレスコードやＴＰＯに反しているわけではないらしい。デザイナー自身も「ＴＰＯを考えてつくった」と反論している。 ーーどんなことを考えてデザインしましたか。 昭恵さんに似合うこと。TPOとドレスコードを考えてつくりました。 ーー「即位礼正殿の儀」への参列をめぐって、TPOをわきまえていないという批判もありますが。 まったく問題ないです。バランスのとれたデイドレス。膝丈、レギュラー丈なので、ミニスカートではありません。 出典:https://www.b

村上です 最近「筋トレ（無酸素運動）か、ランニング（有酸素運動）かどちらが痩せますか？どちらがダイエットに効果的ですか？」という旨の質問を多くもらうからそれについて言及する そもそも脂肪はどのように「燃える」かを知れ まず前提として人間の脂肪はどのように燃焼されていくかのメカニズムを知っておいた方がいいよ。難しい言葉使ってもあれだからあくまで分かりやすく例えて説明する エネルギーが必要な状態になる（運動する・空腹になる） 脂肪分解酵素が働き、体脂肪を分解してそこからエネルギーを取り出そうとする（脳が脂肪に対し「お前、燃料になれ」と命令する） 「脂肪細胞」が「遊離脂肪酸」になる（肉の脂肪が血中に流れ出す） 遊離脂肪酸がミトコンドリアに運ばれ、エネルギーとして消費される（脂肪が燃える） 使われなかった余分な遊離脂肪酸は元の体脂肪に戻っていく 「体脂肪」はそのまま燃えるわけではなく、まず遊離脂肪

ようになるそうです。 とある研究によると、マッスルメモリーは10年後でも100％近く筋肉を戻せるようなので、そう考えると筋トレは決して無駄にはならないですね！ 2. 筋トレのデメリット1. 即効性はない 1ヶ月目は「神経の準備運動期間」、2ヶ月目は「筋力向上期間」、3ヶ月目は「筋力増量期間」といわれています。なので結果がでるまでには、最低でも2～3ヶ月はかかってしまいます。 2. 筋肉痛がある 本気でやればやるほど翌日に筋肉痛が襲ってきます。筋トレは常に成長することを目標に鍛えているので、毎日筋肉痛の人もいるくらいです。ただし、それがトレーニングの成果だと思えば苦痛ではなく快楽になるみたいですね！ 3. ケガのリスクがある 自重ではあまりリスクはありませんが、ダンベルやバーベルを持つようになるとケガのリスクが高くなります。とはいえ正しいフォーム、正しい取扱方法を守ればケガのリスクを減らす事

ダイエットで有酸素運動していますか？もしかしたら不要かもしれません。今回は有酸素運動と筋トレの使い分けについてご紹介します。 ダイエットといえば有酸素運動ですよね！最近ではランニングだけではなく、エアロバイクも人気があるようです。しかし美ボディを競う大会の上位者の中には、いっさい有酸素運動なしで身体をつくっている人もいます。はたして有酸素運動は本当に必要なのでしょうか？ 今回は有酸素運動と筋トレの使い分けについてご紹介します。 ダイエットは見た目で判断 出典：byBirth ダイエットが成功したかどうかの判断を、体重でしている人が多いと思います。しかしスタイルを良くみせる目的なら、体重ではなく鏡にうつる自分を見て判断した方がいいかもしれません。 ではなぜ体重ではなく見た目で判断するのか。それは「筋肉と脂肪では重さが違う」からです。脂肪より筋肉の方が重いので、体重は同じでも筋肉が多い人の方が

神戸市立東須磨小学校（同市須磨区）の教員間暴行・暴言問題で、神戸市が有給休暇の扱いとなっている加害教員４人の給与の支払いを差し止めるため、条例の整備を検討していることが２３日、関係者への取材で分かった。条例案がまとまれば、開会中の市会定例会に提案したい考え。 【写真】暴行・暴言の被害に遭った男性教員から、児童に宛てたメッセージ 同市教育委員会は４人の暴行や暴言の事実を確認した上で、今月１日以降、有給休暇の扱いで休ませている。有給休暇は年２０日与えられ、翌年まで繰り越しできる。今回の対応について、市教委は「『教壇に立たせるのは適当でない』と判断したが、自宅謹慎の制度がないため、代わりに有給休暇を取らせている」と説明する。 現行の制度では、処分が決まらない限り、４人には給与や手当が支払われる。市教委は弁護士による外部調査委員会の調査を踏まえて処分を検討する方針だが、同市や市教委には、現在も４人

東日本大震災で行方不明、遺体発見＝両親「娘やっと帰ってきた」－宮城 2019年10月24日11時22分 東日本大震災で行方不明となっていた大久保真希さんの遺体が見つかり、警察署で遺骨を受け取る両親＝２４日午前、宮城県亘理町 宮城県警は２４日までに、８月に同県山元町沿岸で漁船が発見した遺体について、東日本大震災で行方不明となっていた同町の大久保真希さん＝当時（２７）＝と判明したと発表した。同日、県警亘理署で両親に遺骨を引き渡した。 〔写真特集〕東日本大震災　100枚の記録 同署によると、見つかった遺体は下あごの骨と歯の一部で、８月に山元町沿岸で刺し網に入っているのを漁船が発見した。歯型やＤＮＡ型の鑑定の結果、今月１１日に身元を特定した。 遺体が見つかった大久保真希さんを含む従業員や教習生ら計３７人が津波の犠牲となった常磐山元自動車学校の跡地に建つ慰霊碑＝２４日午前、宮城県山元町 骨箱を受け取

1993年2月生まれ。学生時代に温泉メディアのライターとして、半年間かけて日本全国の温泉を取材。その後、旅行情報誌「関東・東北じゃらん」編集部に2年在籍し、「人気温泉地ランキング」などの編集を担当。退職後は別業種で会社員をしながら、経験を活かしてTwitterやブログで温泉の情報を発信している。現在も休みを見つけてはひとり温泉へ出かける、市井の温泉オタク。国内外合わせて約500の温泉に入湯。好きな言葉は「足元湧出」。 ※本著者は楽天カード株式会社の委託を受け、本コンテンツを作成しております。

今まで、フルーチェが嫌い、という人に出会ったことがない。 たとえ初対面であっても、あの“クリーミーでフルーティーなプルプルとろとろ”の話をすれば誰もが笑顔になるし、「ほほう、あなたはイチゴ推しですか。私はミックスピーチですねー」なんて感じで会話も弾む。そこは憎悪も争いもない、真に平和な世界だ。 ただ、一人のフルーチェ好きとして生きてきた中で、ひとつだけ疑問がある。「どうしても牛乳じゃなきゃ駄目なのか」ということである。 1973年京都生まれ。色物文具愛好家、文具ライター。小学生の頃、勉強も運動も見た目も普通の人間がクラスでちやほやされるにはどうすれば良いかを考え抜いた結果「面白い文具を自慢する」という結論に辿り着き、そのまま今に至る。（動画インタビュー） 前の記事：ペン回し世界王者にペン回しとペンの話を聞いてきた ＞ 個人サイト イロブン Twitter：tech_k そこにカルシウムさえ

その日、村から住民全員の姿が消えたーー １人の男の指示で、2167人が村を捨てたのだ。何が起きていたのか。 今回、門外不出の「ノート」を取材、村民とリーダーとの間にどのようなやりとりがあったのか。決断と葛藤に迫った。 （山田剛史） 「非公開のノートがあるらしい。撮影できないか、許可を取ってくれ」 ８月下旬、私は上司のデスクから指示を受けた。 さらっと言われたが、これは難しい取材になるかもしれないな、と感じた。 そのノートが書かれたのは、15年前、新潟県中越地震が起きた時だ。 平成６年生まれの私は、当時小学４年生。複数の車が巻き込まれた土砂崩れの現場から、２歳の皆川優太ちゃんが奇跡的に救出される映像ぐらいしか印象にない。

「なぜ会いに行った！？」ボタンを連打してる皆さま、いかがお過ごしでしょうか？　エルベです。 いままでのお話はこちら snack.elve.club 出発 さ、メイクもして、私、可愛い♥って3回唱えていざデート当日デス。 snack.elve.club ちょっと早いと思いつつ出かける時にlineで状況をうかがう。 30分後に返信。 要約：母親の相手したので遅れるかも。 ・・・ほほぅ。 0次会　スタバ マータ約束の一時間前に😭— elve (@test_hygienic) October 22, 2019 13:30の約束で12:30に上野につくのは私の勝手なので気にならない。 強い風と雨の中、お店の所在地確認。 地下へ避難。スタバがあったのでなんかハロウィンの商品を飲む。レジのお姉さんにスタバカードが可愛いとかそんな話を振られてキョドル。陰キャなので(；´Д｀)　これはこれで楽しい。 はて

恋する以前に普通の男がいないという悩みと原因｜minami_it｜note ストレートな文章で、読みごたえがあった。人の願望がこうやって言語化され、しかも長文で読めるのは喜ばしいことだ。はてなブックマーク上ではいろいろなコメントが飛び交っているが、まず、言語化されていることを寿ぎたい。 内容を読み、その後タイトルに戻ってみて、なるほどと腑に落ちるものがあった。 なぜなら、「女子の求める普通」として書かれているリストは、恋以外の何かだったからだ。ここに書かれているリストに近いのは、たぶん婚活だ。 異性のいろいろな属性をリストアップし、そのリストにもとづいてマッチングを行い、合意ができそうな者同士で婚活する。おそらく婚活場面では、ここに記されている「女子の求める普通」リストをすべて満たす男性は高嶺の花だろう。というより婚活市場に出る前に摘まれてしまう男性だ。そのような男性には希少性がある。 し

By Clker-Free-Vector-Images 下請けがさらに下請けを雇うという多重下請け構造は建設業界やIT業界だけではなく、殺し屋業界にまで及んでいるようです。中国で暗殺の多重下請けに関与した6名が逮捕されました。 南宁市中院对覃佑辉等人犯故意杀人罪抗诉案终审宣判 https://mp.weixin.qq.com/s/ibIkZBbnZb-menl7Xv4FAQ The five reluctant hitmen of China: group jailed over botched contract killing | World news | The Guardian https://www.theguardian.com/world/2019/oct/22/the-five-reluctant-hitmen-of-china-group-jailed-over-botch

日経の記事利用サービスについて 企業での記事共有や会議資料への転載・複製、注文印刷などをご希望の方は、リンク先をご覧ください。 詳しくはこちら ふるさと納税で多額の寄付を集めた自治体で、貯金にあたる基金が増えている。過度な返礼品を理由に制度から除外された4市町は特に顕著で、大阪府泉佐野市の2018年度末の残高は1年前の2.7倍の287億円に急増した。財政規模に照らして巨額の寄付を使い切れていない現状が浮き彫りになった。 静岡県小山町、和歌山県高野町、佐賀県みやき町を合わせた4市町は過度な返礼品で18年度に著しく多額の寄付を集め、6月に始...

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多分ジョーカーを見てきた人じゃないと意味が分からないから注意 「愛が欲しい、ハグして欲しいだけなんだよ」とか「誰も俺を見ちゃいない」とか「俺が倒れていても踏みつけるだけだろう。その点あの三人(アーサーが最初に打ち殺したDQNリーマンたち)はトーマスウェインが悲しんでくれるから幸運だ」と、こんなニュアンスの発言が多いジョーカーことアーサーフレック。 人の情みたいなものを切に欲しているのがよくわかります。 だからこそ、思う。 なんでお前、小人症の男性ともっと仲良くしようとしなかったんだよ！！あいつ良い奴だったじゃん！！！ いやわかってるですよ。 アーサーお前あの小人症の男性見下してたな？ 上記に挙げたように、発言から誰かに存在を認めて欲しいのは分かるんですが、そのやり方が近所の美人なシングルマザーをストーキングしたり、金持ちなオッチャンに息子を名乗って会いに行ったりと、なんやかんや相手を選んで

ワークスペース87 デスク・チェア8 Macbook19 USBハブ8 外付けSSD5 モニター7 キーボード10 マイク/音響1 デスク整理収納13 照明/インテリア6 卓上雑貨26 文房具17 デスク周り29 ガジェット139 買ってよかったモノ6 カメラ2 Wi-Fiルーター14 バッグ・ポーチ7 スマート家電34 スピーカー・イヤホン9 iPhone・iPad61 充電器・バッテリー15 生活家電8 生活雑貨4 WEBサービス14 マンガ・本4 ワイの雑記11

職場でよく他人のiPhoneの着信音が聞こえる。軽やかな木琴のメロディだ。 あれ、実際に木琴で演奏したらどうなるだろう。間違って画面を確認してしまう人もいるかもしれない。ハーメルンの笛吹き男みたいである（いろいろと違うところもあるが）。 木琴の経験はないが、練習してでもやってみたい。

リンク Wikipedia ひよ子 ひよ子（ひよこ）は、1912年に福岡県飯塚市の吉野堂で生まれた、見上げているようなひよこの形をした菓子、また現在同商品を製造する株式会社ひよ子。大手亡（おおてぼ。大手芋とも）という白インゲン豆から作られる黄身餡を小麦粉と卵などから作られる皮でくるんでいる。元々は筑豊炭坑地帯であった飯塚のお菓子である。かつて飯塚は、長崎街道を通って本州へ運ばれる砂糖を比較的容易に手に入れられたため菓子製造が盛んだったのと、重労働である炭坑作業の後に甘い物が好まれることから「千鳥屋」「さかえ屋」などの菓子店とともに地元で定着 92

お笑いコンビ 「チュートリアル」の徳井義実(44)さんが設立した会社が、東京国税局から2018年までの7年間で約1億2000万円の所得隠しと申告漏れを指摘されていたことがFNNの取材でわかった。 【画像】チュートリアル徳井義実さん 関係者によると 徳井さんは、所属する吉本興業から支払われるテレビやラジオの出演料などを本人が個人として設立した「株式会社チューリップ」を通して受け取っていたが、2012年から2015年までの4年間で個人的な旅行や洋服代、アクセサリー代などを会社の経費として計上していた。 東京国税局はこれを経費として認めず、約2000万円の所得隠しを指摘した。 また、2016年から2018年までの3年間は収入を全く申告しておらず、徳井さんに対し約1億円の申告漏れを指摘した。重加算税等を含めた追徴税額はあわせて約3400万円にのぼるとみられる。 徳井さんはすでに納税と修正申告を済ま