【レポート】ベルトの穴が２つ縮んだ! ほとんど動かず効果バツグンのお腹引き締め術 | ライフ | マイコミジャーナル
ポッコリお腹に悩む人は多い。とはいえハードな運動や筋トレとなるとそうそう長続きはしないものだ。暇なときにチョチョイとできて効果を実感しやすいお腹引き締め法ってないものだろうか。「BODY TIPS」代表でスポーツトレーナーの亀田圭一さんに誰でもすぐにできる簡単なトレーニングを教えてもらった。 【プロフィール】亀田 圭一(かめだ けいいち)氏 亀田圭一トレーナー 「BODY TIPS」代表/チーフトレーナー。NSCAパーソナルトレーナー、日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者(JATI-ATI)、鍼灸、あん摩・マッサージ、指圧師、などの資格を持つ。荏原製作所バスケットボール部、日本IBMラグビー部、神戸製鋼ラグビー部などでトレーナーを務めた後、2010年8月「BODY TIPS」設立。カラダづくりのサポートから痛みの解消まで行うコンディショニングを軸に、アスリートやモデルからメタボ
マンガを描くときに役立つ！初心者にも分かりやすいネームの描き方 ｜ お絵かき速報！萌え絵上達法
1：スペースNo.な-74：2009/09/02(水) 17:22:31 ネームの描き方はいろいろある。 いきなりネームから描き始めたり、プロット→シナリオ→ネームという順番で描いたり。 文字情報メインだったり、まるで下描きのように描き込んでみたり。 一枚の紙に複数ページ分を分割して描いていったり。 原寸で描いて下描きの下描き、あるいは下描きとしてトレスしてみたり、取り込んでみたり。 コミスタで全部やっちゃったり。 その時、ネームは一体どう描くのか！？ ネームさえ描ければ、あとは仕上げるだけ！？ 漫画の面白さはネームで決まる！？ そんなネームの描き方について語り合うスレ。 3：スペースNo.な-74：2009/09/02(水) 18:07:42 絵は描けるんだけどネームが描けないから漫画が描けない… 5：スペースNo.な-74：2009/09/02(水) 18:49:49 >>3 いきなり
3月11日、お前ら何処で何してた？
■編集元：ニュース速報板より「3月11日、お前ら何処で何してた？」 314 名無しさん＠涙目です。(山梨県) :2011/07/11(月) 00:06:24.55 ID:LN+nAykj0 ν速 地震 (1001) http://unkar.org/r/news/1299822448 (03/11 14:47:28_80 - 14:50:09.44) 地震 (1001) http://unkar.org/r/news/1299822451 (03/11 14:47:31_39 - 14:54:36.09) 緊急地震速報 (1001) http://unkar.org/r/news/1299822452 (03/11 14:47:32_55 - 14:52:29.62) じしん (1001) http://unkar.org/r/news/1299822462 (03/1
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