「疲れ目に効くツボ」を押しまくってかすんだ視界をスッキリさせよう！
『眼精疲労はこれで解決！』 パソコンやスマホを長時間使用すると感じる目の疲れ、一度は経験したことがあるのではないでしょうか。肩こりや頭痛などの症状が出る前に解消したいですよね！ 今回は目の疲労に効果的”ツボ”を、視力を回復させる方法と合わせてご紹介します。 疲れた目に効果的なツボ 1. 目の外側にあるツボ【医師監修】眼精疲労に効くツボ | ヘルスケア大学 目の外側には ・瞳子りょう ・太陽 ・客主人 ・和りょう と呼ばれる、目の疲れに効果的なツボが複数存在します。 1.両手首でこめかみを挟む 2.ぐっと力をいれ持ち上げるように圧迫する こうすることで、複数のツボを一気に刺激することができます。 目を閉じて１分ほど圧迫すると目がスッキリしますよ♪ 2. 睛明 せいめいパソコンで目が疲れた時に! 知っておきたい「疲れ目に効く」4つのツボ押し | マイナビニュース 「睛明」は目頭の内側、鼻根の左
見違えるほどキレイな部屋になる賢い掃除道具の選び方 | リサイクルジャパン
プロのお掃除では、道具選びにこだわります。効率的な作業と効果的な掃除を実現するために、場所に合った道具を選ぶことが重要です。掃除上手になるための道具選びと使いこなしのコツを学びましょう。 掃除する場所に合わせた道具選びがポイント 掃除道具といえば、掃除機や雑巾が思い浮かびますが、これらにプラスしていくつかのアイテムを加えると、掃除の腕が格段に上がります。特に、ブラシとスポンジは重要な道具です。ブラシやスポンジにもさまざまなタイプがあるので、掃除する場所に合った道具を選びましょう。例えば、細かいすきまの汚れには歯ブラシが便利ですし、キッチンのシンクやバスタブには広い面を一度にキレイにできるスポンジが必要です。 組み合わせて使えばさらにキレイに お掃除道具は、単体で使うだけでなく、組み合わせて使うことでさらに効果的です。例えば、掃除機をかけながらハケやブラシでホコリを払うと、細かい部分の汚れも
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