１日たったの３分で小顔になる顔ヨガとマッサージのやり方！ | 美プラス
女性なら誰でも憧れる「小顔」。 モデルさんのような小顔だと、それだけで「可愛い」「キレイ」と見られることも多いと言います。 表情筋を鍛えリンパの流れを良くすることで、簡単に小顔になることができます。 そこで、たった３分でできる「表情筋を鍛える顔ヨガ」と「リンパの流れを良くするマッサージ」をご紹介します。 小顔になるためには、表情筋を鍛える 小顔になるためには、表情筋を鍛えることが重要です。 「顔の運動不足」と聞くと変な感じがしますが、カラダの中でも顔は運動がしにくいパーツ。 日本人は、外国人の半分ほどしか表情筋を使っていません。 わたしたちからすると、オーバーリアクションに感じる外国人でも、6割程度しか使っていないんです。 表情筋があまりつかわれないため、リンパの流れが悪くなり、むくんだりたるんだりするのです。 マッサージだけでは、引き締まったフェイスラインをキープできないため、表情筋も鍛
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2018.6.6 コスメデコルテ、YSL、クラランス…ポーチの中身MYベスト11発表【美的クラブ｜ポーチの中身】 こんにちは、美的クラブの田畑実果です:）…
美しいデコルテ＋小顔になれる鎖骨ダイエットのやり方 | 美肌マニアの美容情報
首から鎖骨（さこつ）にかけてのデコルテラインが美しいと、かなり美人度がアップしますね。 鎖骨のリンパが滞ると、顔のむくみや肩こり、吹き出物や肌荒れの悩み、首が太くなったりスタイル全体に影響が！ そこで今回は、今注目の鎖骨を温めてほぐすダイエット方法をご紹介します☆ 鎖骨を制して小顔になる なぜ鎖骨なの？ 鎖骨は老廃物の最終出口地点がある場所。 他の部分の老廃物をどれだけ流しても、この最終出口が滞っていては、むくみやセルライトの原因となる余計なモノは出て行ってくれません！ 鎖骨を温めて血行促進！ 鎖骨周りを温めることで血流がよくなり、リンパの流れも改善！ 筋肉もほぐれるので、ただ単にマッサージするよりも、温めてからマッサージをするほうがリンパの停滞も解消しやすくなります。 血行がよくなれば、体温上昇・代謝アップにつながり、ダイエットにも効果的。 鎖骨の温め方 お風呂やシャワーで鎖骨周りにお湯
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2018.6.11 ETVOSのサンプルがついた贅沢付録♪ 『美的』7月号をチェック！【美的クラブ通信】 こんにちは、美的クラブの須田夏美です。…
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2018.6.11 ETVOSのサンプルがついた贅沢付録♪ 『美的』7月号をチェック！【美的クラブ通信】 こんにちは、美的クラブの須田夏美です。…
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【訂正】 美的７月号104ページ～の企画「梅雨にも負けない“津村巻き”ヘアAtoZ」で、私物としてご紹介した美容機器「ヘアビューロン 3D Plus Lタイプ」につきまして、使用法に誤解を与える表現がございました。 「アイロンを当てるときは180℃で３秒が基本」「高温もNG」「まずスプレーをつける」といった内容は、ヘアアイロンを使用した場合であり、上記製品の使用方法と結びつけるべき表現ではないことを、お詫びして訂正いたします。 美容機器としての詳しい製品の概要につきましては、bioprogramming-club.jp/movies/play/2 をご覧ください。 【お詫びと訂正】 美的7月号『次号予告』ｐ２３９内 特別付録のコラボブランドの表記に誤りがありました。 お詫びして訂正いたします。 誤）ＢＩＴＥＫＩ×Ｖｏｉｎｉｃａ． 正）ＢＩＴＥＫＩ×Ｖｅｌｎｉｃａ． 【訂正】 美的7月号『「
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