ガネしゃんです。ご覧いただきありがとうございます。 いつも優しいコメントをありがとうございます。 はてなグリーンスターを使い切ってしまいました。 全ての方にカラースターを送りたい気持ちでいっぱいです。 先日お知らせした通り8月からは『サブブログ』として、【社労士の道】記録を致します。 www.yumepolly.com 7月までは、大好きな【ブロ友の紹介】をさせて頂きたいと思います。 この2年間でリア友と同じ位大切なブロ友が出来たと思っています。 コメントを下さった読者さん達への返信です【順不同です】 Yさん(id:RICO_Ysan) ほおずきれいこさん (id:hoozukireiko) すみれさん(id:sumire365books) カメさん (id:tn198403s) のんべえさん (id:whisky-coke) tamaninaoさん(id:tamaminao) SSさん(

ガネしゃんです。いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は【はてなブロガーに１００の質問】の続きになります。 前回の記事はコチラ☟ www.yumepolly.com 51.推敲する？ 52.はてなの言及する？ 53.何字書く？ 54.なんでその量？ 55.まとまらないときどうする？ 56.公式のお題書く？ 57.公式のキャンペーンお題書く？ 58.ネタに困ったらどうする？ 59.タイトルいつ決める？ 60.記事にSEO対策する？ 61.Googleアドセンス儲かる？ 62.Googleアナリティクスやってる？ 63.Amazonアソシエイツ儲かる？ 64.ASP（アフィリエイトサービスプロバイダ）どこ使ってる？ 65.Twitter流入どう？ 66.Instagram流入どう？ 67.Facebook流入どう？ 68.他のブログサービスやってる？ 69.アイキャッチ何で作ってる？

ガネしゃんです。いつもご覧いただきありがとうございます。 最近考えたい事やりたい事が増え、ブログを暫く休もうかと思ったのですが、気持ちが落ち着かないので、記事を書いています。 皆さんの所にもなかなか訪問出来ないかもしれませんが、気持ちが落ち着いたらまた訪問させて頂きます。 今日は「ダブルバインド」について書いてみたいと思います。 ダブルバインドとは 同時に相矛盾する二つの次元のメッセージを受け取った者が，その矛盾を指摘することができず，しかも応答しなければならないような状態。アメリカの人類学者ベートソンが提唱。 私はこれまで何度か「ダブルバインド」で困った事があります。 子供の頃学校や親から言われた「自立」「恋愛」「旅行」「服装」等々。 例えば、服装についてあげてみると、学校の先生は「同じ髪型で同じ服装でないといけない」と言いながら、「個性を大切にしよう」と言っているのです。同じ髪型と服装

ガネしゃんです。いつもご覧いただきありがとうございます。 【不便でも気にしないフランス人、便利なのに不安な日本人】 本書のポイント 著者プロフィール 目次 感想 本書のポイント 私は心配性です。ルールをキチンと守る真面目な性格です。日本人の考え方が嫌いだと思っているけれど、日本人だなぁと思う事が沢山あります。 私がこの本を手にした理由、私の描いていたフランスと同じか知りたかったからです。 本書を読み終えて、誠実で清潔で安全な日本に住んでいる事を改めて幸せだと感じました。 著者プロフィール 西村・プペ・カリン 1970年6月7日生まれ。AFP通信東京特派員。パリ第８大学の後、ラジオ局やテレビ局を経て1997年に来日。2000年からフリージャーナリストとして「Journal des Teleoms」「Le Point」などで執筆。2004年よりAFP通信東京特派員。 訳者 石田みゆ 1984年

ガネしゃんです。いつもご覧いただきありがとうございます。 あらすじ 『山月記』の舞台はおよそ１３００年前の中国が舞台です。 主人公の李徴（りちょう）は、幅広い知識を持つ秀才でした。 若くして試験に合格し役人になります。 しかしプライドが高い李徴は、自分よりも才能のない上司に仕えることに我慢できずに、すぐに役人の仕事を辞めてしまいます。 李徴は詩人として後世に名を残そうとしますが、名を挙げる事は出来ず、生活も苦しくなってしまいます。 不本意ながら生活の為、再び地方役人となった李徴ですが、プライドが許さず忽然と姿を消してしまいます… 翌年、李徴の友人袁慘（えんさん）が目にした李徴とは…？ 本書のポイント 高校の授業で学ぶ方も多い『山月記』生きる孤独と友情。プライドと心の弱さ。 「しあわせ」とはなんだろう？人は悩んだり苦しんだりする。その苦しみから解放されると「しあわせ」になれるんだろうか？経験

ガネしゃんです。いつもご覧いただきありがとうございます。 本書のポイント 著者プロフィール 目次 この本を読んだ感想 関連本のご紹介 本書のポイント 人生１００年時代と言われ誰もが通る介護の道 当年６０歳、排泄も入浴もお世話させていただきます… リアルな介護の世界を現場から作者が語って下さいます。 非正規介護職員ヨボヨボ日記――当年60歳、排泄も入浴もお世話させていただきます 作者:真山 剛 フォレスト出版 Amazon 著者プロフィール 真山剛 1960年鹿児島県生まれ。大学卒業後、デザイン事務所勤務、建設コンサルタント役員、居酒屋経営などを経て、５６歳のときに「介護職員初任者研修」を取得し、介護の世界へ。以来4年のキャリアを積む。九州の介護施設に勤務する現役介護職員。この仕事に生きがいを感じ始めた、なんてことはまったくない。それでも続ける理由を本書に綴る。 目次 第１章 流れ流れて、介

ガネしゃんです。いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は母親の誕生日だったので、母と2人でランチに行きました。 母と2人でランチへ行くのは本当に久しぶりです。 森のカフェ 薬膳ランチ ハーブティの数々 ハーブティーの種類 フルーツベリーティー すっぴん美人 ハイビスカスティー エキナセアティー セージティー レモンバーム ローズヒップティー パッションフラワー カモミール ルイボスティー ジンジャーティー ペパーミント 森のカフェ 厳選された地元のお米や野菜にこだわった『森のカフェ』 ハーブティの種類が豊富で体に優しいので健康的なカフェを選びました。 まるで、童話の世界に入った様な自然と花がたくさんあって可愛いお店です。 薬膳ランチ オーガニック料理で自然の恵みをたっぷりと使った薬膳料理。 本日のメインは大豆ミートの唐揚げ or 久車麩の角煮仕立て 真ん中にあるのは前菜の三種盛り

ガネしゃんです。いつもご覧いただきありがとうございます。 庭に山椒の実が沢山できたので、摘みました。 早速ちりめんじゃこと山椒の佃煮を作りました。 材料 ・ちりめんじゃこ　　１５０グラム ・実山椒（茹でたもの）大さじ３ ・みりん　カップ4分の１ ・酒　カップ１＋4分の１ ・しょうゆ　大さじ２ 作り方 ①ちりめんじゃこは水洗いしておく ②鍋にみりん、酒を入れてアルコールを飛ばす ③じゃこと醤油を入れてアクをとりながら約１５分位煮る ④煮汁が半分くらいになったら、下ごしらえした実山椒を入れ約５分位煮る ※山椒の下ごしらえ※ ①実山椒を枝からはずし、ごみなどを取り除いて水で洗う。 ②たっぷりの湯で湯がプクプクと煮立つ程度の火加減を保ちながら、6～7分間ゆでる。 ③実山椒が指の腹でつぶれるくらいの堅さになるまでゆでる。 （実山椒がとれる時期によってゆで時間が違ってくるので、必ず指の腹で確かめる）

ガネしゃんです。いつもご覧いただきありがとうございます。 先日、研究職ママさんid:selfmanagementforkidsのブログで今年から小学校の学童に通われている息子さんを、中学生になるお姉ちゃんがお迎えに行く記事を読みました。 研究職ママさんは名前の通り研究職のお仕事をされています。今年からは大学教員として学生達と関わることも多く、毎日が大忙しのワーキングウーマンです。 苦しい時期を乗り越え、今に至っておられます。 selfmanagementforkids.hatenablog.com 我が家の子供達は５歳離れています。 息子が生まれてからなんとなく2人目が欲しいなぁと思っていたのですが、なかなかできずに、諦めてとっておいたグッズをすべて処分した後に2人目妊娠が分かりました。 www.yumepolly.com これは子育てあるあるだそうで、処分すると気持ちが落ち着いて妊娠しや

ガネしゃんです。いつもご覧いただきありがとうございます。 土曜日の朝、珈琲館でモーニングを注文しました。 シナモントーストモーニングとアメリカンコーヒー ブレンドコーヒーデキャンタ トーストスクランブルモーニング シナモントーストモーニングとアメリカンコーヒー シナモンがたっぷりかかった耳付きのパンがシンプルで美味しい。 ブレンドコーヒーデキャンタ デキャンタで出てくる所がオシャレに感じてしまいます。 トーストスクランブルモーニング お店で流れている音楽と周りのお客さんが新聞を読んだり、本を読んでいたりそれぞれに朝から自分の時間を楽しんでいるのを見ていると、ゆっくりとした時間が流れていると感じました。 www.kohikan.jp 普段時間に追われている生活と対象的なこの時間がとても居心地が良いいなぁ。 私も年を重ねていくと共にこういう時間を大切にしていきたいです。

ガネしゃんです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ドラマ「イチケイのカラス」でふるさと納税が趣味の裁判官の私物という設定で、応接室のセットの一部として使用された【古墳クッション】が話題となっているそうです。 www.furusato-tax.jp 奈良県桜井市のふるさと納税返礼品の1つとして、女王・卑弥呼の墓との説がある箸墓古墳をリアルに再現された【古墳クッション】 裁判所の一室のソファの上に置かれ、ほぼ毎回登場しているとの事で、商品の問い合わせが3月の19件に対し、4月は439件に急増しているのだとか。 寄付金51,000円で返礼品としていただけるそうですよ。 奈良県桜井市と言えば大神神社のささゆりが有名ですが、今年もコロナの影響でささゆり園は閉園だそうです。 oomiwa.or.jp はやくコロナが収束して安心してお出かけ出来ると良いのですが。 桜井といえば、三輪そうめんも有名

ガネしゃんです。ご覧いただきありがとうございます。 可愛いお子さんやお孫さんにプレゼントする「えさがし絵本」と聞くと （どれがいいだろう？）（ちょっと難しいかな）と迷われませんか？ 【すっくの　どこどこ　かくれんぼ】 ページごとに探し物がいっぱい。 なぜ2歳～お勧めなのか？ さこももみさんのイラストが可愛い 集中して絵を探せる 自分で物語をつくるように 大人も楽しめる 子供達は絵本が大好きでした。 息子はミッケ！シリーズ。娘もミッケは大好き！ www.yumepolly.com 【ミッケ!】シリーズも面白いのですが、 2歳の娘が「えさがし」するのであれば、 【ミッケ！】よりもかんたんにみつける事が出来る絵本をと、 【すっくの　どこどこ　かくれんぼ】を購入しました。 【すっくの　どこどこ　かくれんぼ】 「はじめてのえさがしえほん」として各ページにいる「すっく」をみつけていきます。 部屋の中、

ガネしゃんです。いつもご覧いただきありがとうございます。 最近ほうれい線が目立ってきました。シミ・シワも増えています… 若い時なら夕飯ちょっと抜いたら、体重が落ちたのに今は夕飯を抜いただけじゃあ、落ちません。 それでも頑張ってお昼だけはヨーグルト＆フルーツで頑張っています('◇')ゞ 子供が成長する分、自分は年を取っていく… 当たり前ですが、老いは自然の法則なんですよね。 老いを悲観して過剰に若さを切望するのは 今を生きる自分を否定する事と同じ 日常生活に不満を抱えている方はどんなに、着飾っていても表情が曇っています。 逆に毎日を感謝して生きている方は、表情が明るく、目が輝いています。 たとえシワがあっても、目の輝きの方が素敵なのです。 年を取ると表情でその人の「生き方」が出てくるんだと、母親に言われた事があります。 ２０代の頃はその意味があまり分からなかったのですが、生まれつきの容姿と関

ガネしゃんです。いつもご覧いただきありがとうございます。 カツオが美味しい季節ですね～(*´▽｀*) 1匹523円（税込み）丸々したカツオを購入しました。 【材料】 カツオ　一匹 生姜　少々 にんにく（チュープ可）少々 醤油　150ml みりん　150ml 酒　30ml 【作り方】 ①カツオは少し厚めに刺身のように切ります。 ②お酒でカツオをもみ込んで臭みをとっておきます。 ③醤油とみりんを入れ、生姜とお好みでニンニクチュープを入れます。 ④1時間ほどラップをして冷蔵庫で寝かせれば出来上がり。 ※お好みでネギやミョウガ、シソを加えても美味しいです。 お茶碗に出来立ての白いご飯をよそって、カツオを3切れほどのせます。 熱いお茶をかけて、召し上がって下さい。 ご飯が何杯でもいけますよ(#^.^#) カツオを食べて夏バテにならない様に元気に過ごしましょう！

ガネしゃんです。いつもご覧いただきありがとうございます。 私が小学生の時、足の裏のほくろを取りました。 がんの中でも特に悪性度が高いことで知られる皮膚がんの一種メラノーマ（悪性黒色腫）。 「ほくろ」や「シミ」との識別が難しいので診断が遅れがちです。 自分の「ほくろ」が「皮膚がん」かどうかを見分ける簡単な判断基準を書いてみたいと思います。 ほくろが皮膚がんかどうか見分ける方法 症状は？ 足の裏にあるほくろは注意 診察方法 パターンに特徴 メラノーマができやすい年齢は？ 原因は？ 予防方法は？ ほくろが皮膚がんかどうか見分ける方法 まず、色・形・大きさをみます。 色は色調が変化する事。 形はいびつで大きい 大きさは６ミリ以上は注意が必要だと言われています。 症状は？ 初期にはかゆみや痛みがありません。 進行すると何もしていないのに、傷が出来たり出血します。 足の裏にあるほくろは注意 私は生まれ

ガネしゃんです。いつもご覧いただきありがとうございます。 息子のバイト先（息子は塾講師、コンビニの２つを掛け持ちをしています。） の同僚には同じ大学生の英文科に通う女の子がいるそうです。 2年生の春からアメリカ留学する予定だったのですが、コロナ禍で行けなくなりました。ただ大学側が用意したプログラムに沿って現地の学生達との交流がオンラインで出来るそうです。 時差があるので彼女は現地に合わす為、昼夜逆転の生活を送っています。 オンラインを活用する事で海外の学生との交流機会を増やせるだけでなく、渡航費などを減らせるメリットはあります。 現地でしか得られない学びに留学の価値がある事は言うまでもありませんが、コロナ禍でオンラインをうまく活用する事で、若者達が海外へ目を向ける機会が増えたのではないのかなぁと思いました。 息子も海外への興味がより一層強まった気がします。 ずっと我慢してきた子供達への接種

ガネしゃんです。いつもご覧いただきありがとうございます。 同僚は６０代が多い。親の介護をしながら仕事をされています。 認知症になった人の介護に携わる中で、記憶や判断力の障がいといった中核症状に加えて、妄想などの周知症状（BPSD）に悩まれている家族もいます。 BPSDとは 認知症の人が同じことを何度も聞くのは？ 認知症は覚えられない 「私の持ち物を盗んだ」等疑われると家族は辛い 理性がなくなる 介護側が追い詰められない様に BPSDとは 認知機能の低下を背景に起きる症状で「行動・心理症状」とも呼ばれる。 行動症状には暴言・暴力・徘徊・入浴や介護の拒否など心理症状には抑うつ・自発性の低下・焦燥・幻覚・妄想などがあり、精神医学の対象となる。どちらも当事者の心身状態や環境によって症状が異なる。毎日新聞より 私も会社で認知症との接し方の研修を受講しました。 ここにアウトプットしておきます。 認知症

ガネしゃんです。いつもご覧いただきありがとうございます。 先日友人と2年ぶりにランチをしました。 関西在住の友人は、去年和歌山で1人暮らしだった母親を亡くしました。 遺産は1戸建ての家と預金役１０００万円。 預金は友人を含む兄弟３人で分ける事が決まりました。家はそれぞれに持ち家があることもあって、誰も引き継ぎたがりません。 友人が話し合いを持ちかけても弟２人は家の相続に関心がない。 現在遺産分割協議は中断しています。 友人は「とりあえず共有にして、時間をかけて考えるしかない」と話していました。 相続が発生すると個人の遺産は一般的に相続人の間で分けます。 遺言がなければ相続人は遺産分割協議で「誰が」「何を」どれくらい引き継ぐかを決めます。 現金や有価証券は簡単に分割できますが、不動産は換金性が低いので相続での分け方が難しいです。 子供が故人と同居していた場合や立地・築年数など家の条件が良い場

ガネしゃんです。ご覧いただきありがとうございます。 いきなりですが、今までドジをしたことってありますか？ この失敗図鑑、全員偉人ばかりです。 そんな彼等は沢山ドジっていました。 あなたのドジな部分はどんな所ですか？？ そんな時はこれ！ きっと元気になりますよ！！ 最後に… それを身につけるためには あなたのドジな部分はどんな所ですか？？ 勉強も運動も出来ますか？ 勉強は出来ないけれど、運動は出来ますか？ 勉強も運動も出来た友人は、性格も良いし顔もスタイルも抜群。 けれど恋愛に関してはドジで気に入った人と話も出来ない… 「完璧な人間なんていないんだなぁ」と思いました。 「優等生」「劣等生」関係なく誰でもどこかドジな部分があるんですよね。 たいてい、そのドジな部分って可愛らしい。 ただ本人にしてみれば、ドジな部分は恥ずかしい事。 学校でいじめられたりするのも、ドジな部分があるから。 ドジな部分

ガネしゃんです。いつもご覧いただきありがとうございます。 コロナ禍の中、2度目の梅雨です。 毎日雨がシトシトと降り、どこにも行けず月曜日からの雨にはブルーになります。 今日は職場でのイライラや疲労をためないように私がしている事を書いてみます。 疲労をためないようにするには 職場で気をつけたいこと 睡眠が大切なわけ 不規則な生活が続くと？ まとめ 疲労をためないようにするには どこの会社にも一生懸命仕事をする人、仕事をさぼる人は必ずいてます。 一生懸命仕事をする側からすると、仕事をしない人がいるとイライラします。 けれども、仕事をしない人はこちらのイライラなんて気にしていません。 なので、イライラするだけ時間の無駄です。 相手にせず、自分の仕事をこなしましょう。 一生懸命仕事をしていると疲労がたまります。疲労をなるべく溜めないように、 こまめな休憩、疲れをためない事が不調を防ぐポイントです。