サブスリーとは? “サブスリー”それは市民ランナーの夢!フルマラソン42.195kmを3時間未満で完走する事である。フルマラソンを走る人達の内、上位5%くらいの人達がこのサブスリーランナーであり、それなりに努力をしなければ達成する事は出来ない。 サブスリーって速いの?遅いの? 42.195kmを3時間未満で走ることをサブスリーと言うのですが、走らない方にとっては、このタイムが速いのか遅いのかピンとこない方々も多いかと思います。テレビで放送する一流ランナーのタイムは男子で2時間10分以内、女子では2時間20分前後です。一流ランナーの方々と比べると3時間っていうのは遅いわけですが、我々市民ランナーにとってはどんなレベルなのでしょうか? 年齢や、性別により一概には言えませんが、僕が思っているマラソンの完走タイムと走力レベルの関係です。 6時間以上 練習があまり出来ていない方が走る(歩く)タイムか