> どうすれば息継ぎをした後に沈まずに泳ぐことができますか? 息継ぎをした「後」に沈んでしまうのではなく 第三者から見れば「息継ぎする時に」沈んでしまっている筈です。 なぜ沈んでしまうか?、どうすれば沈まないか?、を 説明するのは簡単なんですが 体得するのはそう簡単ではないかも知れません。 コツを掴んでしまえば、陸上にいるとき同様、無意識に出来るのですが… では、「なぜ沈んでしまうのか」の理屈の説明。 呼吸をしようとして顔を上げるために 前方に伸ばした手で水面を下に押し付けている筈です。 これが陸上なら(床の上で寝ている状態なら) 床を押せば上半身が持ち上がります。 だから、慣れないとついつい水面でも上半身を上げるために 水面を下方に押してしまいがちです。 でも、水は床とは違い、押せば沈みます。 ですから、水面では前方に伸ばした手は、水を下に押すことなく あくまで前方に真っ直ぐ、ひたすら真
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