↑ランキングボタンです↑ ↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ ご訪問ありがとうございます 卵を使わないお弁当を作っています 簡単に出来て節約メニューの地味弁ばかり レシピもちょこちょこ載せてます おかずの参考になれれば嬉しいです 11月25日(水)のお弁当です もも肉の照り焼き 厚揚げの煮物 和風コールスロー ゆで卵の醤油漬け ~もも肉の照り焼き~ ~厚揚げの煮物~ ~和風コールスロー~ ~ゆで卵の醤油漬け~ 【今日のお弁当】 ・・・ちょっとしたお話し・・・ ~もも肉の照り焼き~ ☆もも肉は皮目を下にして 冷たいままのフライパンに乗せ 火を付ける ☆皮がパリッとしたらひっくり返し 蓋をして3~4分焼く ☆砂糖:みりん:酒:醤油 全て同量とめんつゆ少々を入れ 何度かひっくり返し調味料を 絡めて味付け ~厚揚げの煮物~ ☆厚揚げの厚さを半分にして 薄めためんつゆと生姜チューブで煮る ~和風コ
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