「嫌だな…」感情コントロールして負の感情を吹き飛ばす方法 - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生
感情のコントロールができないと自分の感情を持て余して嫌な気分のときに心まで疲弊してしまいます。ある程度、気分良くいるためには自ら感情をコントロールする必要があります。そのために感情コントロールの手っ取り早い方法をお話しようと思います。 もくじ もくじ 気分は自ら変えるもの 自分で環境を変えてみる 嫌な気分を変える３つの方法 ①自然に身を置く ②運動をする ③趣味に没頭する 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 気分は自ら変えるもの たまたま良いことがあれば嫌な気分も吹き飛びますが、厳しいようですがそんなことはまれです。基本的には自分で気分を変える必要があります。とくに感情のコントロールが下手で「気分が落ち込みやすい」という人は自ら気分を意識的に変える必要があります。 そもそも感情のコントロールが下手な人とはどのような人でしょうか。 それは同じ場所でとどまり続ける人です。つまり、
自分でプログラムできるArduino/Scratch互換のスマートウォッチ「watchX」 - GIGAZINE
スケジュール管理やヘルスケアなど多用途に使えるスマートウォッチですが、自分に必要なアプリが登場するのを待つ必要があります。しかし、Arduinoベースのスマートウォッチプラットフォーム「watchX」では、自分が欲しい機能があるならば、それを開発してスマートウォッチに搭載することが可能です。 watchX - Wearable Development Platform - YouTube 自分だけのスマートウォッチを開発しようとすれば、ブレッドボード・各種センサー・煩雑なケーブルを小さくまとめる難しさと、何よりも古びた開発プラットフォームしかない状況など、悩みはつきないはず。 そんな自分だけのスマートウォッチを作りたいというメイカーのために開発されたのが、自分でプログラミングできるスマートウォッチ「watchX」です。 watchXは1.3インチ(128×64ピクセル)の有機ELディスプレ
【フェリー さんふらわあ】九州へ向けて船旅へ！ 大阪〜別府間を航海してきたので船内の様子をレポートするよ！
みなさんこんにちはダサうぇぶと申します。 先日、仕事の都合で九州へ行く機会があったのですが、その際にマイカーを持ち込めるフェリー「さんふらわあ」を利用してきたので、今日はその感想をたっぷりと写真付きでレポートします。 フェリーを利用してみたいけど、船内の様子が気になる・・・。そんな方の為に少しでも参考になればと思い大量の写真付きで記事にしてみました。 3つの航路を結ぶフェリーさんふらわあ 画像引用元 公式HP：フェリー「さんふらわあ」 今回、僕が九州へ行くために利用したフェリー「さんふらわあ」は3つの航路があるので簡単にご紹介します。 フェリーさんふらわあの3つの航路は、大阪⇔別府航路・神戸⇔大分航路・大阪⇔志布志（鹿児島）です。 今回の出張では、大分県の温泉地で有名な由布院に行くことが目的だったため、本来は神戸⇔大分航路に乗る予定だったんですが、あいにく欠航していたため今回は大阪から別府
「イサック」の感想。侍の銃士がヨーロッパの戦場で傭兵として活躍する！ - 魂を揺さぶるヨ！
こんにちはユレオです。 日本の侍は海外でも高く評価され、ゲームや映画等の題材としてよく取りあげられます。 なんといっても魅力は「日本刀」なのですが、実はあまり知られていませんが、日本の種子島（火縄銃）は世界的に見ても当時の技術水準では非常によくできた銃で、国友・日野・堺は鉄砲の生産地として栄え、当時の世界の中でも高い技術力を誇っていました。 一説には戦国時代末期には日本は50万丁以上の銃を所持していたともいわれ、17世紀初頭では世界最大の銃保有国でした。 いわば日本刀と同様に当時の銃に関する技術も世界的に優れたもので、「火縄銃」も「日本刀」と同じように評価されるべきと思います。 本日はそんな日本の火縄銃を扱い、ヨーロッパの戦場で戦う一人の侍の物語の漫画のご紹介です。 タイトル：イサック 作者 ：原作 真刈信二 漫画 DOUBLE-S 連載期間：2017年～ 巻数 ：既刊13巻（2022
前作の鑑賞は必須！なんだかとっても壮大な前日譚『エイリアン：コヴェナント』
あらすじ 宇宙移住計画を実行するために地球を旅立ったコヴェナント号は、コールドスリープ中の男女2000人を乗せ、植民地となる惑星を目指していた。 船を管理するのは、最新型アンドロイドのウォルターだ。ところがアクシデントが発生し、数十人が命を落としてしまう。 乗組員が修復作業を行うなか、謎の電波を受信したコヴェナント号は、航路を変更し電波発信元の惑星に向かう。 小型船でダニエルズ、ウォルターを加えた調査隊が降り立ち探索してみると、その惑星は目的地よりもはるかに地球の環境に似ていた。 やがて調査隊の1人が体調の異変を訴え、小型船の医療スペースに運び込まれる。激しく身をよじらせる隊員の背中からエイリアンの幼体が出現。 乗組員たちが銃器で応戦したため船は大破してしまう。 もはや絶体絶命の調査隊の前に現れたのは、ウォルターの前世代のアンドロイド、デヴィッドだった。 彼は救世主か、それとも敵なのか。
レス予防にも！ 「セックスお預け」期間でマンネリを解決
どんなカップルにとっても悩ましく思えるのが、ラブライフ、つまりセックスです。情熱的に愛し合えている時はいいですが、お付き合いが長くなってくると毎回盛り上がるのも難しいし、ときめきや感動が薄れてくるのは否めません。また頻度も減り、レス予備軍におちいっているカップルだっています。そんな難しい時期をどう乗り越えていくか、お互いに無理して積極的になろうとしても、かえってプレッシャーになるだけで逆効果になりそうです。 そこでおすすめなのが、1か月間ほど「お預け期間」を設けてみること。カップルのラブライフがマンネリ化してしまうのは、“いつでもセックスできる”という安心感のせいかもしれません。だからこそ、あえて“しない”という禁欲期間をおくことが、ときめきを取り戻す上で効果的なのです。ではその1か月間をどう過ごしていけばよいのでしょうか？ 禁欲期間の過ごし方第1週： ハグ・オンリーで初々しい気持ちを思い
子供の貧困で日本が失うカネと未来 - 子育ての達人
（出典：内閣府「子供の貧困対策に関する大綱」） この表を見ると一目瞭然なのが、貧困家庭の子供の高校・大学等への進学率の低さです。それだけでなく、中学・高校卒業後の就職率が高くなっている点も見逃せません。また、生活保護世帯の子供にフォーカスしてデータを見ていくと、その差はさらに顕著にあらわれてきます。 高校進学率が全体で98%にのぼるなか、生活保護世帯では90%しかありません。高校の学費という、一見当たり前とも思える教育への投資の優先順位の低さが伺えます。では高校等の中退率はどうでしょうか。生活保護世帯の中退率は5.3%ですが、これは全世帯合計1.7%の実に3倍と、驚くべき高率となっています。 これは単年のデータですので、高校3年間で考えてみると、単純計算でなんと約16%の子供たちが卒業せずに学校を去っていることになります。経済的理由だけでなく、学業を勧めるという親としてのサポート体制が不十
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