皆さまこんにちは 週末によく家族で映画を観ます。 突然ですが、我が家の子供達の反応あるあるを言いたいのでご紹介します（なぜ）。 ・若干怖いシーン(音楽が煽る)が有る時は画面を見ない、シーンが終わった時に必ず聞くのが　おとうさん、さっきの作り話？作り話だよね？と確認する。 ・暗転の黒画面に白文字が浮かび上がるシーンに何故かむちゃくちゃビビる。さらにナレーションが入ろうものなら恐ろしさのあまり号泣。スターウォーズの冒頭とか観れません！ ・お菓子を食べながらの映画鑑賞がデフォ。が、タイトルコールが終わる頃には既に食べ終わって手持無沙汰。 ・映画に集中しすぎて飲み物を豪快に蹴飛ばしソファーにこぼす。 まあだから何？って感じですが、子供の成長につれて忘れてしまうので、備忘録がてらに(チラシの裏か)。 小話し 日経平均振り返り 本日の取引結果 気になるニュース 小話し Amazonのレビューについて、

中には焦げ茶色のカレーフレーク。 裏にはカレーとキーマカレーの作り方が載っています。 ＜4人分＞ カレーフレーク 2/1袋 合挽き肉 300g ナス 3本 トマト 2個 玉ねぎ 1個 これをお見本に作りました。 材料 合挽き肉 300g 玉ねぎ 人参 なす パプリカ しめじ トマトの缶詰 ローリエ カレー フレーク キーマカレー作り 合挽き肉と玉ねぎを炒める。 残りの野菜を炒める。 トマト缶と水200mlを入れる。 カレーフレークを入れて10分煮込む。 ローリエがあったので入れました。 濃さが足りない気がして全量投入！ 出来上がり！ 感想 半量では味もとろみも薄いのかなと思って、全量いれました。 とろみはついたのですが、辛さはあまり感じられませんでした。 とてもまろやかでコクがある！ これは〜！ と言いながら、娘と食べました。 辛いものが苦手な娘が美味しいと食べたのだから、さほど辛くはあり

こんにちは～！！ 子供たちが夏休みという事で、しばらく実家へ帰省します～！と言っても県内だし、うちから1時間の距離なのでいつでも帰れるんですが。 何もしないで実家の猫と妹家の猫を愛でます♡（笑） さてぴったりフィット。 3女のテーブル付きのイスのテーブルにぴったりフィット！ はみ出てるけど… もうひとつこちら！ ベビーカーの傘部分にぴったりフィット。なんで？ どうしてそんなところで寝るのw おもしろいやつめ。 そしてくろさんは相変わらず… だらーん。 足がポイント♡ 誘ってるのかな？と思ってしまうほど可愛い！ おまけ。 からの… 毎度ぷすーっとしたくなるお手手。気持ちがいいんです♡ っと和んだところで…先日起きた事件のお話。 先日お友達のこどもがお誕生日でして。 男の子なんですが…、我が家でおめでとう！🎉🎉🎉のご飯会だったんですね。 プレゼントを用意しまして🎁 ラジコンにしたんです

今日の体重・・・ 57.8キロ！！ 増減なし！！ 104日で計5.1キロ減！！ 体脂肪率20.4％！！ 最高血圧140！！ 最低血圧106！！ 脈拍109！！ 体重が変わらないのに、体脂肪率が20％台に逆戻り(T_T) なぜ？ なぜ？ なぜだ～～～？(T_T) 理由がまったく分からない・・・ おにぎり食べたから？ そんな理由で１日で約２％も上がるか？ ベトナムから帰国して初めての朝ごはんは ごま鮭おにぎり！ 写真じゃ分かりづらいんだけど、 コンビニのおにぎりの倍以上！ もうベトナムにいる時から日本に帰ったらまずは食べると決めていたのさ ( *´艸｀) お昼は相変わらず、サプリと野菜ジュース 頑張って飲んでるけど、お酒の量が多すぎて全然効いてない気がするんですけど・・・ 夜ごはんは 刺身こんにゃく！ 鮭の塩焼き！ いきなりですが、刺身こんにゃくのネギダレの作り方～ 醤油とみりんを３：１の割合

こんにちは 最近子供が保育園から帰ると決まって、 バッタ取りに行こう と、毎日この暑い中バッタ取りに。 この日は近所の小さな子もいたので近くの公園へいくことになり行ってみるとセミの鳴き声が聞こえ、バッタ取りから セミ捕りに変更 セミも知恵をつけてきたのかなかなか低いところにとまっておらず難航！ それでもなんとか1匹捕まえて、子供達にもっていくと… キャーキャー と、悲鳴… ジージーとなくセミ 子供達はセミにはまだ怖くて触らない、けど捕まえたい。 不思議だ 公園探索をしていると、セミの抜け殻もありとって子供にあげようと思って近づくと… あれ？…動いてる！ 急いで子供達を呼ぶと大はしゃぎ！ 子供が連れて帰るというので連れて帰って家の網戸に （虫嫌いな人もいるので外) 結構時間かかると思っていましたが すぐに背中が割れてきて中から成虫が、1時間くらいで羽までピンと伸び、朝にはいなくなっており、

今朝の体重　51.4キロ (ダイエットスタート時　54.0キロ) マイナス2.6キロ 昨日と変わらずでした。 昨日の運動は、愛犬とのお散歩30分と、自転車30分、徒歩40分ぐらいでした。

こんにちは。 コツメの母さん。です。 夏休みという時間をどう有効に過ごすか…。模索中のコツメの母さん。 「そうだ！手足口病は流行っているみたいだけど、インフルの季節でもないし小児科も空いているだろうからコツメちゃんの予防接種をやっちゃおう！」 と思い立ちました。 コツメちゃんの残りの予防接種は 二種混合　（11歳〜13歳未満） と 日本脳炎第2期　（9歳〜13歳未満） の2本です。 区から案内の封筒が届いてから一年以上経ってしまったのに、なかなか重たい腰をあげなかったコツメの母さんは頭のすみに予防接種のことがあり、気にかかってはいたのです。 コツメちゃん、秋で12歳になっちゃいますしね…。 そんなわけで久しぶりに昔からお世話になっていた小児科のネット予約をしてみると1時間後の予約がとれたのでしたくをしてでかけることにしました。 どうやらダブル接種できるようです。 「二本一気にやるよ！(・∀

今日のお弁当🍱 卵焼き  鮭  野菜炒め   豚の生姜焼き マカロニポテトサラダ  大豆とツナ煮 最近とても気になる雑穀 スーパーフード  キヌア🤔？ 栄養や美味しさ 何やらいい事ずくめの雑穀らしい www.shirococco.com ふむふむ🙄 しろこさんも 絶賛しています^ ^ www.tempotablog.work 雑穀料理を 美しい写真付きのレシピで紹介している tempotaさん😊 そこで私も 小さな粒で 以前飼っていた ピーコとチッチ🐦🐤のご飯みたい……😶 キヌアを炊いて スープを作りましょう🎵 100gのキヌアを使います 2〜3回水を取り替え洗います 粒が小さいので目の詰まったザルか茶こしを使うといいです キヌアの倍の水の量(今回100gのキヌアなので水200cc) 塩ひとつまみを入れ 中火にかけます 沸騰したら弱火にして15分 水分が無くなった所で蓋をし

こんばんは^_^  いつもありがとうございます😊 今夜は ファンデーションの話。 お肌に合う韓国コスメ 今 気に入ってるのは、以前ご紹介した ミシャ ブランドです。 基礎クリームは漢方のような匂いが すこしします。 だけど、日本製より ずっと良い。 moon7070.hatenablog.com 以前、日本製の 有名メーカーの製品で かぶれた事があります。 こちらは ファンデーション。 MISSHA  (ミシャ)　シグネチャー　BBクリーム。 クリーム系で マットでカバー力もある。 今回、冒険した コンシーラーが良かった(^^) ・ピンク系・・ブライトナー（肌を明るく。） ・肌色・・カバーパーフェクション　チップコンシーラー ミシャとは、違うブランドです。 The SREM （ザ　セム） くちコミが良かったから挑戦しました。 アマゾンで購入できます。 グロスサイズで 持ち運びに便利だし

《オババ》私の姑、人類最強のディズニーオタク。妹の夫とは同級生 《叔母・勝江（仮名）》オババの妹、ヒステリー性障害を患う。娘を溺愛し結婚に反対 《叔母の夫》米国に本拠地を置く会社CEO。米国の会社を清算して日本で病気療養中 自由と贅沢と、かまってちゃんガーデン 私の叔父が癌で入院したことによって、逆説的に実に優雅な日々を過ごせることになっております。 オババは叔父の看病に走ったし、優ちゃんと太郎くんは叔母から解放されているし、叔母は一人で悶々してるしで。 私、手に入れたんであります。 自由という名の贅沢を。 手入れの行き届かなかった木々に水をやり、美しく管理された庭のテーブルで、静かにイングリッシュティーを飲む・・・ 仕事人間だった私の夢。 男まさり（死語か！）に「今日は今日のうちに帰るぞ！」と叫んでいたあの頃。 どれだけ、夢見たことか、白いワンピースに美しい庭。 快晴の空のもと、アフタヌ

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 やらなくちゃならないことに 中々取り組めないことはありませんか？ 例えば禁煙！ タバコは体に悪いってことは理解している。 でー 禁煙したい。🚭 次の日からタバコをやめる！ だけど三日目には復活！ (今回もダメだった👎) これを繰り返してませんか。 ここで注目したいのは、 禁煙すると決めた時に どんなことを想像しましたか？ 明日から吸えなくなるのか〜。 なんて考えませんでしたか？ 一生懸命我慢して、 禁煙のためにガムを食べてみたり 飴を舐めてみたり・・・ それがあなたのやりたかったことですか？ 禁煙する事で、体が楽になり、 爽快にジョギングしたり、 家族のみんなが良かったねと笑顔になる なんて事のために 禁煙するのでは？ そうでなくても、そう考えた方が 「ちょっと楽しいかも」って思いませんか？ 私は禁煙して10年くらいになりますが、 禁煙

皆さんこんばんわ。Qです。 今日は気分を変えてスターバックスでコーヒータイム☕️ 家に帰らず寄り道中🏡 コーヒーパスポートと一緒に📷 さて、今日は題名にある実験ネタの結果発表です。 5月からダイエットをしているQ。これから本格的な夏に突入します。 熱中症が怖い季節になってきました。 こまめな水分補給がこれからは必須です(　ﾟдﾟ) そこで疑問。 水太りってするの？ 水太りってよく耳にします。 水太りとは水を飲みすぎて体重が増えるということ。 そんなことってあるのか？ これからバンバン水分補給をする季節。 水分で太っていたら正確なダイエット結果がわからなくなってしまいます。 それは困る(・Д・) ということで7月1日より自分の体を使って調べてみました。 くだらない実験ですが、本人は至って大真面目です（笑）。最後までお付き合い頂ければ幸いです。 水太り実験のルール さて、この実験をするにあ

たくさんのブロガーさんがいますが、そのブログを作成する目的は何ですか？ 収益化または日記や趣味について書く。あるいは活動紹介を目的で書かれているのかもしれませんね。 先日、当ブログ運営の目的について言及する場面があったのでその時にどう考えて答えを出したのかを記事にします。 結論を先に述べておきます。 やれる事はまだある。その後はまた考える。 さて、いってみましょう。 収益化を意識したエピソード twitterからのお誘い 会話をして悩む 出した答え 収益化を意識したエピソード ぼくはある時期からブログの拡散を目的としてtwitterを始めております。 そのtwitter内には色々な人たちがいますが、ブログ拡散目的にtwitterをしている関係上、ネットビジネス関連の方々に声を掛けられる事が多いです。 過去ブログ内で『生き様』を刻んでいくとカッコいい事を目的に掲げていると書いた事がありますし

こんにちは！ サラリーマン心理カウンセラーです。 コミュニケーションにおいて 聞くということが 重要であるということは これまでにも説明してきたところですが、 今日は質問上手というお話です。 聞き手は話を聞くという性質上、話の間に質問をはさむことになります。 よって、この質問の仕方にも、 ポイントがあります。 【オープンクエスチョンとクローズド・クエスチョン】 答えが「YES」か「NO」の二択で 終わる質問です。 「選挙行きましたか？」 「ハイ」 っていう感じです。 話が続きにくいですよね。 こんなデメリットがあります。 これをクローズド・クエスチョン、閉じられた質問と言います。 それよりもむしろ積極的に使いたい質問は、４Ｗ１Ｈを聞く質問です。 テレビの刑事ドラマで、 犯人に事情聴取をする 刑事のような質問の仕方ですね。 「いつ？」「どこで？」「だれが？」「なにを？」「どうやった？」 を聞