お弁当の作り方、または最終弁当 - finalventの日記
ご飯は小玉にして冷凍しておいたのを解凍して使う 卵焼きの作り方は覚える（できる人に一度習うとよい） 塩鮭やタラコとか焼けるようにする（2、3回すれば誰でもできる） 冷凍肉でミートボールや生姜焼きの作り方を覚える（実は簡単） 後から水の出ない野菜の炒め物を覚える（アスパラガスとか、パプリカとか。味は塩胡椒） 梅干し、柴漬け、沢庵とか塩ものやしょっぱものを適量冷蔵庫に備蓄しておく 煮豆とか甘いものを適量冷蔵庫備蓄しておく お弁当用に残り物が出るように夕食のおかずを用意しておく（揚げ物とか、切り身とか） 冷凍物を活用する⇒http://www.7premium.jp/products/list.php?category_id=18 和総菜を活用する⇒http://www.7premium.jp/products/list.php?category_id=17 お弁当の構成法 メインを決める（残り
北海道日本ハムファイターズ新庄剛志SHINJO伝説
新庄剛志（ＳＨＩＮＪＯ）西日本短大付高→阪神→メッツ→ジャイアンツ→メッツ→日ハム 1972年1月28日生外野手ベストナイン3度ＧＧ賞9回球宴ＭＶＰ2度 コーチに怒られて正座。 正座させたのは当時の監督･藤田平氏（？） 敬遠球打ってサヨナラ。ヒーローインタビュー『明日もかっーつ！』で１２連敗。 92年終盤、ヒーローインタビューで「優勝です！」と叫んだ。→阪神は優勝を逃した。 99年6月12日敬遠打ちサヨナラ「明日も勝つ」→1敗 99年9月10日８回裏ガルベスから決勝本塁打、明日も勝つ→12連敗 04年9月20日新庄幻のサヨナラホームラン、明日も勝つ→阪神は２連敗。、ファイターズもプレーオフ敗退 04年4月02日札幌ドーム初戦ライオンズ戦で「明日も勝つ」→三連敗 06年札幌ドーム お立ち台で「今年は優勝！」→阪神が中日との首位攻防戦で三連敗 「これからはパリーグです」→パリーグ存続の危機 バ
排水溝に殺虫剤１０分 引火し６メートル先に爆風 マンホールのふた吹き飛ぶ 熊本 / 西日本新聞
２２日午後３時半ごろ、熊本市上熊本２丁目のファミリーレストラン「ジョリーパスタ上熊本店」で、男性店長（３４）が調理場の排水溝に殺虫剤を噴霧していたところ、爆発音とともに、約６メートル離れたマンホールの鉄製のふた３枚が高さ数メートルまで吹き飛んだ。店内には従業員２人と客３人がいたが、けがはなかった。 熊本北署によると、店長は１０分以上にわたってスプレー式の殺虫剤２本半分を噴霧していた。排水溝にたまったガスが何らかの理由で引火し、爆発したとみている。排水溝とマンホールはつながっていた。 ふたは円形の１枚（重さ約５キロ）と長方形の２枚（重さ約３キロ）。同署や目撃者によると、長方形のふたは約６、７メートルの高さまで上がり、円形のふたはつながっていた鎖が切れて近くの扉のガラスを割ったという。 近くの男性自営業者（４５）は「ドーンと音がし、びっくりして外に出ると、黒いかたまりが店の屋根付近まではね上が
電車の中で咳こんでみた
朝、混んでいる小田急の中。じじいが人に寄り掛かってきてむかついたのでふいに思いついて咳こんでみた。小さく、何度も。 するとどうだろう。まっすぐ立てないほど混んでいたのに、自分のまわりだけ混雑が緩和されたんだ。余裕ができたのでどいたらじじいいは転びそうになっていた。 さて帰り。また混んできたので、もしやと思い咳きこんでみた。小さく、何度も。 するとどうだろう。周りの人が少しいなくなっただけでなく、自分の前の席も空いた。おかげで帰りは座って帰ることができた。 しばらくこれでいってみるか。
「大阪に行ってきた」と言ったらバイ菌のように扱われた - ジェンダーとメディア・ブログ
今朝、某専門学校に行って、マスクをしている子がいたから「どこで買ったの？ 私大阪に行ってきて帰ってきて、高岡でドラッグＦに行ったけどマスク売ってなくて・・」といったら後は教室が大騒ぎになった。「わたしたち、担任のＫ先生から緊急連絡網で連絡来て大変だったのに、、。先生、連絡網来なかったの？」「来なかったよ」「それって問題じゃないのー」「先生、大阪行ってきたんだよね。」「先生も人間おうちに入るんだだから、、」「いついったの？」とかなんとかうるさいこと、うるさいこと。 一番前の席に座っている子たちは、自分の口を押さえていやそうな顔をわたしに向けている。「あー、わたしがバイ菌もっていると思っているんだね」と聞いたら「うん」とうなづいていう。「だって、大阪行ってきたんでしょう？」と。なんだか大阪行ってきた人には接触したくないと思っているらしい。「だって、緊急連絡網来たんだよー」「担任のＫ先生に報告し
Flashで作るナビゲーションのチュートリアル22選「22 Versatile Adobe Flash Menu and Navigation Tutorials」
Flashで作るナビゲーションのチュートリアル22選「22 Versatile Adobe Flash Menu and Navigation Tutorials」 使い方によっては表現力豊かで、便利なFlash。今では様々なWEBコンテンツがflashで制作されていますが、今回紹介する「22 Versatile Adobe Flash Menu and Navigation Tutorials」はflashで制作できる様々なナビゲーションのチュートリアルをまとめたエントリーです。 Actionscript 3.0 Drop Down Menu (Video) 一般的なメニューからflashの表現を活かしたメニューまで、様々なものが紹介されていますが、今回はその中から特に気にあったものをいくつかピックアップして紹介したいと思います。 詳しくは以下 ■Modern Horizontal Fl
TABLOG:アメーバのPV水増し度は"4倍"とGoogleの媒体データが証明!? - livedoor Blog（ブログ）
2009年05月23日 アメブロのPV水増し度は"4倍"とGoogleの媒体データが証明!?グーグルアドプランナーは凄い! 切込隊長にまで賛同のエントリーを頂いた「アメブロPV水増し?議論にみるPVの定義、ぶっちゃけ無い！ 」での議論だが、本日、その議論に終止符を打てるかもしれない、面白いツールを発見した。 それは、グーグルアドプランナーである。グーグルが提供する無料のメディアプラン作成ツールだ。 詳しいその機能や内容は、ASCIIさんの「黒船Google汐留沖に出現でWeb広告業界に激震！」を読んでいただくとして、一番、キモの部分を抜粋・引用。 Web業界に衝撃を与え続けてきたグーグルが、Web広告業界のビジネスの根幹を揺らがしかねないとんでもないツールを公開している。大手サイトのユニークビジター（UV）/ページビュー（PV）から、ユーザーの学歴や世帯収入といった属性まで丸見えにしてしま
人脈を築くために一番大切なこと - GoTheDistance
人脈というのは｢人｣の｢脈｣と書きます。つまり、これが意味する所は自分を中心して｢人｣が｢脈をなしてつながる｣ことで初めて人脈と呼ぶに相応しいものになります。 人脈を築くために一番大切なこと。それは、相手に何かを与えられる自分であるかどうかです。それ以外は全部二の次です。 ２年ぐらい前になりますが、僕は前職のある営業部隊の担当役員の下で仕事をさせてもらったことがあり、その時に僕の年齢じゃまず会うことが無いであろうエグゼクティブな方々とお会いする機会に恵まれました。もちろん名刺も交換しましたし、ある程度メールのやり取りもしました。打ち合わせも重ねましたし懇親会とかもやらせてもらい、色々と勉強させてもらいました。 でも、仕事が終わればお付き合いはそれで終わってしまいました。 その時僕が感じたのは、人脈を築くってのは相手に与えられるものを持たなくちゃいけないんだ、ということです。相手に対して自分
ブログの読者を増やすための１２の戦略
昨日はうっかり、オンラインの社会とはオフラインで培った価値を再販する二次流通市場に過ぎず、ブログで成功するには実生活での成功を基になんか書くしかないというような夢も希望もないことを書いてしまったが、現状はともかくとしても、ブログ読者を増やすための戦略というのはもう少し幅があるはずだと思い至ったので、書いてみる。 以下にとりあえずざっと書いて、追加で思いついたことがあれば、項目、説明文共に追記して行くかも。基本的な考え方は、「読者はなぜそのブログ」を読むのかであり、読者が他のブログではなくわざわざそのブログを選ぶ理由である。そのためには、読者が（閲覧に要する時間的な）プレミアムを支払ってもよいと感じるだけの価値を提供しなくてはならない。 １．価値の再販(昨日書いた話) 価値の再販モデルでは、同一の体験、同一の視点、同一の言い回しなどの価値から繰り返し利益が刈り取られる。稀有な成功体験を有する
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薬ネット通販規制決定…厚労省 : ニュース : 医療と介護 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）