プロローグ 昔、その気もないのにうっかり自殺しかけました 第1章 なんで死ぬまで頑張り過ぎちゃうの? 第2章 心のSOSに気がついて 第3章 頑張らない勇気 第4章 自分の人生を生きるために 第5章 世界は本当に広いんです 最終章 自分を犠牲にしてがんばりすぎちゃう人へ なんで死ぬまで働くのか、仕事で鬱になったらやばいという重大さを各章に分けて分かりやすく漫画で書かれています。 章と章の間には監修、ゆうきゆうさんの質問コーナー形式のアドバイスも載っています。 傷ついた心を癒やすための心療内科の選び方や内容についても詳しく漫画で書かれています。心療内科について不安がある人や行きづらい人でもこれを読めば安心して行くことができますよ。 本書の内容には、包丁を持った不審者に刺されたら怪我して後遺症が残ったり、下手すれば死ぬかもしれない、人生が悪い方
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