目次 こんばんは。 【チャンピオンズカップ】 気になるトピックス 想定メンバー&オッズ 注目馬!! 簡易データ こんばんは。 昨日まで、出掛けておりすいませんでした _(_^_)_ 偶にゃ~~いいんじゃない（笑） 何か美味しい物でも食べたの ? それは、次回時間が有る時に UPしますよ・・ また、先週【ジャパンカップ】は馬連のみで 3連複は惜しくも ハズしてしまったが【京阪杯】では 3連複 125.8倍万馬券 Getで、ホッﾄしました (;^_^A 【ジャパンカップ】もね~~ フォーメーションにしなければ的中 だったのにね~~ 😅 どちらにしても師走競馬なので、頑張らなくては 💪 今週はスケジュールの都合でトピックスは【チャンピオンズカップ】だけかな~~ 【チャンピオンズカップ】 中京競馬場　3歳以上オープン  定量（ダ）1800メートル 気になるトピックス もう既に 10年近く経つの

今日から１２月ですね昨日とうってかわって予報通り寒くなりました😨 海の様子はどうかな？とお昼に海の近くを通りかかったので 写メをいただきました 日曜日は天気が回復するみたいだし うねりもだいぶ治まってきたように見えました(^^♪ これはサーフフィッシング行けそうですね 寒さ対策をしっかりして　ヒラメ・シーバス　を夢見てルアーを投げに行きます まったく釣れる気はしないのですが 自分に出来る最善を尽くして修行してまいりますm(__)m ところで、木曜日のお昼は外食の日となってまして お小遣いも無事にチャージされたのですが そんなに時間があるわけでもないので お世話になってる　セブンイレブン　にて コーヒー　と　ホットドッグ　にしました(・ω・)ノ ７カフェ　ホットコーヒーＲ　の　紙コップがクリスマスバージョンになった！ こういうの良いでですね おっさん年甲斐もなくクリスマス大好きなんですよね

目次 こんばんは 2。 【ステイヤーズステークス】 気になるトピックス 想定メンバー&オッズ 注目馬!! 雑記!! 簡易データ こんばんは 2。 先程今週は【チャンピオンズカップ】だけと書いたが、 何とか【ステイヤーズステークス】までは・・ 恒例の国内最長距離重賞だしね・・ まあそうなんだけど、次週から「トピックス」の UPを 辞めようかな~~とも 😧 どうしてさ ? 多分何だけど、ここに書いても参考に成っているか ? 読者様が本当に理解 して、為になっているか ? 等々、考えるとね 😦 個人的には【秘密結社】何て書いたけど、本当に色々と意見を交わしたりプロセスを真剣に創ってみよ うと言う事がしたいんだよね・・ 【ステイヤーズステークス】 中山競馬場　3歳以上オープン  別定（芝）3600メートル 気になるトピックス スタミナ自慢が国内最長距離重賞に集結 www.s-johnny-ga

ヘデラ・ヘデラ・ヘデラ 早いもので今日から12月です。昨日の予告通り、テラスモール湘南の園芸店に行ってきました。そのお店のある一画は、とてもおしゃれなエリアで、隣にペットショップがあったりDEAN &DELUCAがあったりして、わたしの好きなグリーンが溢れています。 こういう蔓性植物が壁を伝っている建物をみるとうっとりしてしまいます。 かと思えば、こんなふうにメタリックな建物にぽつんと立っている紅葉した樹木もカッコいいです。 この前、友人とニアとお茶していたのはこの場所でした。反対側から眺めるのもまたよし。 何も買わなくても（そこそこいいお値段の商品が多いので）見ているだけでも勉強になります。植物を育てるにはある程度スペースが必要になるので、消耗品を買うのと同じようには出来ないのが、“見てるだけ“のいちばんの理由です。 でも今日はちゃんと買いますよ。見切り品ではない商品を（シークレットセー

今日は魚が主菜の献立。 青魚はちょっぴり苦手です＾＾ だけど、新鮮できれいな魚を見ると思わず買っちゃいます。 福岡県産の「お刺身にもなる鮮度です」と書かれた真さばを竜田揚げに。 しょうゆ、おろししょうが、酒、みりんを合わせたつけ汁にしばらく浸して味をしみこませます。 汁けを拭き、片栗粉をまぶしたら、中温に熱した揚げ油で両面をカラリと揚げて、 カリカリジューシーな、さばの竜田揚げのでき上がり。 肉じゃが風に煮込んだ、さつまいもと豚肉の甘辛煮を添えていただきました。 ごちそうさまでした。 明日も元気で穏やかに過ごせますように。 12月１日のメニュー ・さばの竜田揚げ ・揚げ出し豆腐 ・さつまいもと豚肉の甘辛煮 ・ほうれん草とかぶ、マイタケのみそ汁 ・ごはん

これ、大根1本分。 この水分だけでお鍋にします。 山本パイセンは、すりおろしと言う仕事も確実にこなしてくれます。 ただあくまでもパイセンの魅力はFPとしての馬力、なのであの話題の"7秒おろし器"のように一気には出来ません。 5㎝くらいずつカットして、すりおろす作業を繰り返します。 1本分すりおろすとなんだかスカッと気持ちいい。お鍋に昆布と潰したニンニクと一緒にいれて加熱開始。 大根おろしの水分のみで煮込む鍋です。豚肉と長ネギとエノキを入れて煮込んだら出来上がり。味付けは、塩のみです。 お肉と大根おろしを一緒に食べます。ものすごい大根の甘み。塩味のみでここまで美味しいスープになるとは驚きです。 味変にはオリジナルポン酢(たまり醤油:黒酢:味の母＝1:1:1)を。これまた間違いなし。 〆の雑炊は、ベースの塩味にブラックペッパーたっぷりで、グッと大人系に。 ちなみに、大根をすりおろすと必ず残るこ