日記帳を捨てて後悔しています。 かなり昔ですが、小学生の頃の日記帳や、大学生の頃の日記帳を捨ててしまいました。 日記帳を捨てて後悔しています。 かなり昔ですが、小学生の頃の日記帳や、大学生の頃の日記帳を捨ててしまいました。 幼稚園の手帳や、中学生の時の家庭学習帳も…全部捨ててしまいました。 今になって、何かきっかけがある時(片付けのテレビを見たり、小学生時代を思い出すような夢を見たりした時)にたびたび思い出しては落ち込んでしまいます。 あの頃の記憶は今ほとんどないし、日記帳があれば色々な思い出を後から見ることもできたのに、二度と手に入らない過去の日記帳を捨てたことの後悔の念で時々落ち込みます。 この落ち込み、後悔の念を乗り越える?捨て去るにはどうしたらよいのでしょうか。気分を切り換える方法などがあれば教えてください…。