痩せたいけど飲みたい！缶ビールのカロリー・糖質比較 | 美肌マニアの美容情報
種類 商品名 アルコール カロリー 糖質 プリン体 （※2013年11月現在／通常の主力商品を対象に比較したもの） 栄養表示基準では、100gあたり糖質0.5％未満のものは0％ゼロと表示して良いことになっています。 プリン体ってからだに悪いの？ プリン体は、食品中では旨味成分で、人間のからだの中でも生成・分解される物質です。 よく痛風になる原因といわれますが、通常は、からだの中で代謝されると尿酸になって排出されるので、問題ありませんが、尿酸量が排出能力を超えてしまうと体内に蓄積されて痛風の原因となると言われています。 痛風の患者はプリン体を過剰摂取すると病状が悪化すると言われているのはこのためです。 プリン体が多く含まれる食品は、以下の通りです。 食品中の100グラム当たりのプリン体含有量 鶏肉のレバー：312mg 牛肉のレバー：219mg 鶏もも肉：122mg カツオ：211mg 大豆：
iTerm2 + zsh + tmux + vim で快適な256色ターミナル環境を構築する - ( ꒪⌓꒪) ゆるよろ日記
こんにちわ。債務者ことゆろよろです。家買いました。 さて、最近こんなまとめが話題になりました。自分もコメントしましたが、すごい情報量になってます。 これ知らないプログラマって損してんなって思う汎用的なツール #JavaScript #PHP #Ruby #Python #HTML - Qiita 【まとめ】これ知らないプログラマって損してんなって思う汎用的なツール 100超 #PHP #JavaScript #Python #Ruby #HTML - Qiita で、自分のコメントにも書いたのだけど、基本的に仕事はターミナルでssh接続して、Vimでコード書いてるので、この辺の環境構築についてまとめてみた。最近Terminal.appからiTerm2に移行して、screenからtmuxに乗り換えたので、その辺も含めて導入方法を書いておく。 手元の端末はMBPでOSX Lionだけど、ほぼ同
tmuxを使い始めてみた - すぎゃーんメモ
名前と存在は知っていたけど最近まで使ったことのなかった、tmux。 http://tmux.sourceforge.net/ ようやく触ってみた(現在の最新版:1.6)のでscreenとの比較、思ったことなど。 現在の自分の設定 # prefix key unbind C-b set-option -g prefix C-t # key bind bind-key C-n next-window bind-key C-p previous-window # terminal set-option -g default-terminal xterm-256color https://github.com/sugyan/dotfiles/blob/master/.tmux.conf 主にはコレくらい。エスケープキーはデフォルトの"C-b"から"C-t"に。windowの行き来はCtrlキー押し
時代はGNU screenからtmuxへ - このブログはURLが変更になりました
GNU screenはもう古いので皆さんtmuxへ移行しましょう、という話。Gentooならemerge tmux。 スクリーンショット 手元のtmuxを撮ってみた。縦分割モード。ウィンドウマネージャはawesome。左のircクライアントはweechat。 本家にもいくつかスクリーンショットがある。 tmuxへ移行する理由（メリット） 標準設定のままでもそれなりに使えるステータスバー 各ショートカットがコマンドベース（コマンドで操作ができる） 標準で縦分割機能搭載 GNU screenがたまに固まる問題（が発生するのは私だけ？）が発生しないかも ビュー専用のスクロールモード 柔軟なペイン制御 コピー＆ペースト用のバッファを複数保持できる terminfo的にscreen互換 メモリ消費量が少ない(GNU screenの約1/5) 一部機能でマウスが使用できる(mode-mouse, mo
GNU screen いろいろまとめ。 - naoyaのはてなダイアリー:
先日人力検索で GNU screen の設定TIPSについて質問してみたところ、かなーり役立つ設定とかをたくさん教えてもらうことができました。みなさん感謝。 そんで、教えていただいた通りにカスタマイズした結果、こんな感じのスクリーンショットが撮れました。MacOSX のターミナルです。 おかげさまでかなり便利になって作業効率が上がったと思います。いろいろ教えてもらったお礼とまではいきませんが、やった設定とかをはまりどころとかも交えて紹介してみます。名付けてリバースNDOメソッド。ちなみに、知ってる人にはごく当然のことが当たり前のように書いてるので、あんまり役に立たないかもしれません。 hardstatus alwayslastline で最終行にウィンドウ一覧を表示 これは今回の質問とは直接関係ないのですが、やるとやらないとでかなり使い勝手が違うので。 hardstatus alwaysl
WindowsでGit,Vim,Screen/tmuxを使う - エンジニアのためのDesktop Linux入門 - 気ままにインフラエンジニア
新しい職場に入ってこちら、大量のサーバーを管理するための環境を構築することに精をだしています。 サーバーの管理のためにWindowsでいろいろなツールを使ってみた結果、VirtualBoxでLinuxを動かして使う方法がいい感じになってきたので書き残しておきます。 こんな過去を持つ人におすすめ ローカルでもLinuxコマンドに慣れよう！と思ってCygwinを入れたが結局使っていない サーバー上のエディタと操作感を統一しよう！と思ってgVimを入れたが結局sakuraエディタを使っている Git使えるエンジニアかっこいい！使ってみたい！と思ってGoogleに「Git Windows」と打ち込んだが、検索結果をしばらく眺めたあとそっと閉じた Ruby/Pythonかっこいい！使ってみたい！と思ってGoogleに、以下省略 サーバーごとにSSH、Puttyの設定も正直しんどい ※わたしです スク
『Terminal Multiplexer(tmux)の紹介』
みなさん、初めまして。 ネットビジネス総合事業本部 CAMP事業部のインフラを担当している福坂と申します。 今回が初投稿となります。 弊社には、OSをはじめVim/Emacs/Eclipseなどを自分好みに徹底的にカスタマイズしている人も多いのですが、 本投稿では私自身が作業効率を上げるために手放せないツールについて紹介したいと思います。 Terminal Multiplexer(tmux)の紹介 唐突ですが、「GNU Screen」を使ったことはありますか？ sshでサーバに接続して作業するような場合、「GNU Screen」を活用されている方も多いのではないでしょうか。 今回はGNU Screenに似ていて、実用的(?)なツール『tmux』についてご紹介させていただきます。 GNU Screenをご存知の方は実際に使ってみた方が早いかもしれませんが、 『tmux(Terminal Mu
『Facebookアプリ マイカレンダーのりクエストが相変わらず届くのでブロックする方法』
佐渡の洋食屋店長のブログ佐渡の洋食屋店長のマニアックなブログです。 グルメネタは少なく、マニアックなネットTEC的なネタ、佐渡ネタが豊富なブログです。 最近雑誌の取材やテレビの取材が多くなってきた洋食屋店長の伊藤です。 さて、みなさんのところにはマイカレンダーのアプリリクエストが届いていませんか？ 以前ご紹介したスパムアプリに予防注射！の方法は、Facebookの仕様変更により殆ど使えなくなりましたが、事前にブロックする方法がありましたのでご紹介いたします。（見つけてくれたFacebookの友達に感謝！） 手順ですが、まずプライバシー設定のところから、ブロックリストを管理をクリックします。 次に、下に記載されているアプリをブロックの項目の入力欄に、ブロックしたいアプリ名を記載します。ちなみに、途中まで入力すると候補リストが出てきます。マイカレンだけでも出てくると思います。 出てきた候補のア
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発達障害者ONLYの職場で能力全開で働く人たちのこと - Togetter