｢一億総活躍社会｣で若者が活躍するために､栄養面で必要なこと｡それは････ - 鹿児島認知症ブログ
社会人として働き始めた当初は､慣れないことだらけである｡ 家族や友人､同期や先輩に悩みを相談したり､時には酒を飲んでくだを巻いたり､趣味に没頭したりなどなど､様々なやり方でストレスを発散し､そして徐々に実務の経験を積んで､いつの日か乗り越えていく｡ しかし､中には乗り越えられずに退職していく若者もいる｡ 今回の記事は､そのような若者達への提案である｡一億総活躍社会で活躍したい若者は必見!!(活躍したくない若者も､ひとまず読んでくれたら嬉しい) 20代男性､来年に就職を控えた大学生 先日､外来に訪れた独り暮らしの大学生｡普段はアルバイトやゼミで忙しくしている｡ ある日､講義が始まる前に急いで食事を摂った｡その後しばらくして､気が遠のく感じがしたと思ったら倒れていた｡救急搬送され､搬送先の病院で心電図をとったが異常なし､とのことでその日は帰宅｡ 数日後､夕食後数時間してからやはり同様に気が遠の
ベーカリー｜ローソン公式サイト
ポイントカード一覧 ポイントをためる お買上げポイント ボーナスポイント ポイントをつかう お試し引換券 特典コース 環境社会貢献コース JALマイルと交換 Pontaカードについて Pontaカードとは ローソンPontaカード入会 Ponta提携企業（Ponta.jpへ） dポイントカードについて dポイントカードとは（dpoint.docomo.ne.jpへ） dポイントカード入会 便利なサービス ポイント照会（ローソンIDログイン） ローソン公式スマートフォンアプリ おさいふPonta おさいふPontaについて サービス一覧 銀行・金融サービス ローソンATM デビットカード ATM・保険の情報はこちら！ 外貨両替機 支払い 利用できるお支払方法 レジチャージ 収納代行 Ticket Restaurant®（チケットレストラン） Apple Pay 郵便・宅配 デリバリーサービス
恐怖のアルコール その１ （酢を昼間から飲んでいた酒豪のクラスメートの謎がようやく解けた） : 場末Ｐ科病院の精神科医のblog
5月31 恐怖のアルコール その１ （酢を昼間から飲んでいた酒豪のクラスメートの謎がようやく解けた） カテゴリ:アルコール認知症 大学時代に酒豪のクラスメートがいたが、彼はよく酢を飲んでいた。彼の机には酢の瓶がいつも置いてあり、コップについではガブガブと飲んでいた。彼が言うには、酢がすごくうまいのだという。しかも酢を飲むと集中力が高まり勉強がはかどるのだという（そんなことあるかいな）。 しかし、この謎が３０年以上も経ってようやく解けたのであった。アルコールを飲み続けると、脳の神経細胞はアルコールの代謝産物である酢酸ばかりをエネルギー源として利用するように変化してしまうという論文が出たのである。彼は、ブトウ糖よりも酢酸を好んで消費するようになった脳の命令に従って、昼間から脳のエネルギー源として酢を好んで飲んでいたのだ。今、ようやくクラスメートの謎が解けたのであった。 ヘビードリンカーの脳は酢
疲れが取れない30代のあなたへ。毎日を元気にして疲れを取る６つの方法
なんだか最近疲れが取れない、溜まった疲れを綺麗さっぱり取ることが出来たら、どんなに良いだろう。年齢が上がってくると、きっと誰もが一度はそんなふうに思うことありますよね。「元気があれば、何でも出来る。」本当にその通りです。 疲れを取りたいと、常に“疲れ”の事が頭から抜けません。30代になってくると、20代までの様には疲れを摂る事が難しいものです。今までは、飲み会で朝帰りをしても元気でいられたのに、最近では夜更かしがきつくなってきた…。なんて事もあります。 では、30代はどのようにして疲れを取れば良いのか。そこで今回は疲れが取れない30代のあなたへ。毎日を元気にして疲れを取る方法をお伝えします。ではご覧ください。 疲れを取る方法１：筋肉が低下することで基礎代謝が下がるので、筋トレ 自分の筋肉の量に自信がある人はどれ位居るのでしょうか。30代に差しかかってくると、段々基礎代謝が下がって来て、今ま
4000人のデータから検証した、実際に痩せた人たちがやっている4つのこと | ライフハッカー・ジャパン
確実に痩せられる方法や、体重をキープするコツを知りたいなら、「全米体重管理登録簿（The National Weight Control Registry）」の記録を見てください。この研究の被験者は、全体で平均約30kg体重を落とすことに成功し、それを5年半維持していました。どのようにして体重コントロールに成功したのか、コツをお教えしましょう。 全米体重管理登録簿には「最低でも約13kg体重を落とし、最低1年間は維持していた」という約4000人のデータベースが載っています。どのくらいの期間で、どのくらいの体重を落としたのかの違いはありますが、痩せた人には4つの共通点がありました。 90%の人は、1日約1時間の運動を定期的にしたと言っている。78%の人は、朝食を毎朝食べている。75%の人は、最低でも週に1回は体重を測っている。62%の人は、テレビを見る時間が週に10時間未満である。 これらの
食べ頃カレンダー 旬の野菜
とうもろこしは夏野菜、大根や白菜は冬の野菜、というように野菜にはそれぞれ旬の時期があります。でも多くの野菜が1年中出回っているため、本来の旬がわからないものもあると思います。そんなときは「食べ頃カレンダー 旬の野菜」をチェックしましょう。さまざまな野菜の旬（出回り時期）がひと目でわかりますよ。 表中に記述してある数値は、1年を100％とした場合の割合（％）です。つまり、「30」なら1年のうち30％がその月に流通しているということになります。ただし、端数を単純に四捨五入しているため、1年間の合計値が必ずしも100％になるとは限りません。値を合計すると103％になったり97％になることもあります。 画面の小さなスマートフォンでは表を横にスライドしないと12月まで表示されません。1月から12月まで1画面で全体を見たい場合はページの下にある「 パソコン版表示」を押してください。
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
BPStudy#69 (2013/05/31 19:00〜)
myhome.cx