エレベータの代わりに階段を使うことによるダイエット効果 - 生物物理計算化学者の雛先日シンドラー社製エレベータで死亡事故があったことを受けて、同社製のエレベータの緊急点検を実施するまでの間は極力エレベータを使わないようにという通知がありました。 そこでエレベータでなく階段を使うことで、どれだけカロリーを消費できるのかを見積もってみました。 計算条件 体重70kg 18mを上る（ビルの７階まで階段を使用、高さを3m/フロアとして6階分18m） 重力加速度 g=9.8m/s^2 計算結果 重力加速度gに逆らって18mの高さを70kgの質量を持ち上げるために必要なエネルギーは質量×距離×加速度により計算でき 70kg × 18m × 9.8 m/s^2 = 12348 kg・m/s^2 = 12.3 kJ = 3.0 kcal となり７階まで階段で上がると3kcalを消費するという結果になりました。 ちなみに脂質は9kcal/g、たんぱく質および炭水化物は4kcal/gのエネ
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