こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は100円ショップの商品で冬支度！目隠しシートで室内の目隠しをしながら結露も防止してちょこっと断熱！しちゃいましょう。 ●　粘着剤不使用タイプ・水で貼り付けるだけの目隠しシートが、結露防止・断熱にも効果がありました。 通行人から部屋を見られないように 目隠しシートを貼ろう！ 結露防止と断熱効果もあった！ まとめ 通行人から部屋を見られないように 昭和薫る古いアパートに諸事情で引っ越してきた我が家。このアパートは１・２階があるメゾネットタイプです。 道路に面してはいるものの、住宅街で裏道なので、引っ越しを決めた時はそれほど問題とは思っていなかったのですが。住んでみて分かったことは、裏道だけに車も人も意外とよく通るのだ、ということ。 ある程度盛り土は

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は「デンマーク幸福研究所」発信の幸せの定義について。 ●　SNSを毎日見ることで、あなたの幸福度は下がっていく。 「幸せ」という言葉に釣られやすい現代人 金持ちになったからといって幸福になるとは限らない SNSを使うことであなたの幸福度はどんどん下がっていく まとめ 「幸せ」という言葉に釣られやすい現代人 「ワクワクすることだけをしよう！」「ハッピーな気分で毎日を過ごそう」「幸せを感じる時間が欲しくない？」。 広告やSNSでは、こうした「幸せ」という言葉がその媒体からあふれ出すように毎日たくさん流れています。 そんな「幸せ」を哲学や統計学、生物学、経済学。心理学や社会学などあらゆる観点から見つめた、「世界一幸せな国」デンマークの「幸福研究所」が綴

＜Day0> 木曜日に息子の学校から電話が入った。 「息子さん、熱っぽい、体調が良くないと言って受付に来ています。帰宅することを承諾しますか？」 すでに息子からはテキストで連絡が入ってたので、「はい。〇〇のバス停で会うように伝えてください」と言うと、 「それはできるかしら？」と言って息子と何やら話している。 う、きっと相当悪いんだな、と思い、学校までバスで迎えに行くことに（私は街なかの運転はしない）。 ラッキーにも学校まで１０分のところで友人とランチをしていたので、スムーズにつけた。 家に帰ると、すぐに検温。39.6度。ありゃ、これはコロナだな。が、迅速抗原検査キットではネガティブ。 <Day1> 一夜開け、もう一度テスト。はい、ポジティブ、自主隔離決定！ ついに来たか。息子は前日昼から何も食べ物を受け付けない。吐き気がすごい。頭痛もかなりのものらしい。水とスポーツドリンクしか取ることがで

息子の熱も落ち着いてきて食欲はないし、味覚もおかしいらしいけど、どうにか食べてくれている。 今日も私は迅速抗原検査。ネガティブだ！イェーイ。 罹患したら気をつけること、をネット検索していたら、「本人は気づいていないが、肺がダメージを受けている可能性がある。例えば、骨折したなどで緊急病院に行った際のレントゲンでたまたま肺が傷ついていることが発見されることも」というのがあった。それを確認するのはパルスオキシメーターで調べることができるらしい。 早速オンラインでオーダー。 意外に私は元気だ。ネガティブを確認したあと、野菜と肉、魚を買いにでかけた。もちろん、いつも私はマスクをしている。絶対ウィルスを拾いたくない。 先日、ソーセージ入りのパスタを食べた息子。食欲なくてもあれならいけるかも、とお昼は、 イングリッシュ・マフィン（平ぺったいマフィン、形は日本の今川焼きを思うとちかい） スクランブル・エッ

熱も落ち着き、普通食を取り、なんとなく元気になってきている息子。ここ２，３日お天気が良く温かいので、そろそろ外気に触れたほうがいいのではと思った。 部屋を掃除して、もう少し暇つぶしができるようにテーブルとChromebookを入れようと、「掃除している間、外で朝ごはん食べてて」と促した。 息子はマスクと帽子をして、スマホ片手に外に出てた。半分日向、半分日陰になるところにテーブルを用意した。リクエストでフルーツボウル（単にいろんなフルーツをカットしてもりつけ）を出した。 さあ、手袋、シャワーキャップ、エプロンのいでたちで、いざいかん。 枕カバー、シーツ、布団カバーを外し、部屋の中で日に当てる ゴミを回収 カップやボトルを集める 消毒シートで窓、ドアノブ、ベッドサイドのワゴン、電気のスイッチなどを拭く 最後に、簡易テーブルとChromebookをセッテイング。息子の部屋は北東向きの一番日当たり

昨日は表情も明るくなり、ご飯も食べた息子。 が、本日はなんだか顔色が冴えない。食欲もなし。朝ごはんを2時間半の間にポツポツと食べたようだ。食べたいけど、なかなか口に入れる気にならないそう。 昼ごはんは食べなかった。うーん。 今日はDay６。明日まで隔離で、金曜からは症状がなければ隔離が終わる。 だんなは「もう、部屋にこもっておくのは精神的に良くないから、マスクしてればリビングで過ごさせたら」と言う。そうだな、私も念の為今日もテストしてネガティブ。バッチリじゃん、と息子に「出ておいで〜」とお誘いした。 が、先程友達からテキストが来て、「自分がやっと隔離明け〜と喜んでいたら、Day８で息子がポジティブになったよ」と書いてきた。え、そこで政府のサイトを見ると、 多くの人が３日目までに発症する。そして、ほとんどの人が８日目までには発症する。 と書いてあった。が、がーん。まだ安心はしてはいけないのね