疲れ目にお手軽“温パック”の勧め (06/03/02) - ニュース - nikkei BPnet目が重い、ショボショボする、乾いた感じがする…。こんな症状が気になり始めたら、それは目が疲れているサイン。ひと口に「疲れ目」といっても人によってその症状は様々だが、ほかにも目の奥が痛い、かすむ、充血する――などもよく見られる訴えだ。 特に最近は、職場でも家庭でも、パソコンや携帯電話のメールなど情報機器の画面を見る機会が急速に増えた。このため、目の疲れを訴える人の増加が指摘されている（参考記事：オフィスワーカーの目を冒すVDT作業）。では、パソコンなどの画面を見るとなぜ目が疲れるのか。 その理由のひとつとして挙げられるのが、画面を見ているときには、まばたきの回数が激減すること。まばたきの回数が減れば、涙が目の表面に行き渡らなくなる。その結果、目が乾燥し、かすんだり、重くなったりといった不快感も生じるというわけだ。 また、長時間パソコンに向かうなど、近くばかり見続けていると、目のピントを
