娘の小学校には親父会という、お父さんたちのボランティアの会がある。 このブログでも度々紹介させて頂いている、「親じ会」だ。 その「親じ会」の面々が、今年も湘南国際マラソンを走った。 「ツワモノオトコ」は、残念ながらDNS。 「ツワモノオトコ」が、2年前の湘南でサブ3.5を達成した後、俺は「ツワモノオトコ」を目標に走っていた。 でも、「ツワモノオトコ」はその後、思うように記録が伸ばせず、葛藤しているのを間近で見ていて、なんか、なんだろう。 つらかった。 俺よりも10歳以上も年上で、ご近所さんだし、親じ会でも先輩中の先輩で。 加齢に抗いながらもタイムを更新するために必要な練習量。 その練習時間を捻り出すための気力と努力。 そのバランスを維持するのが難しくなり、走ることが楽しくなくなっているように見えた。 まずは、しばらく休んで、いずれ復活してもらいたいと、心から思っている。 今回、湘南を走った

体脂肪率30%超えから始めるダイエット49日目 こんにちはアズキングです！ すぐにダイエット経過記録を見たい方はコチラ☟ 今日の筋トレ報告 ダイエット経過記録 12月に入り、忘年会の予定もチラホラ聞こえて来ます。 会社の飲み会、楽しいものばかりではなく『アルハラ』があったりします。 もちろん普通に飲みに行っても『アルハラ』に会うこともあります。 以前、書いた『アルハラ』の記事はコチラ☟ www.small-animals.work 『アルハラ』の記事をTwitterに出しただけでインプレッションがすごい数値になってました。 意外に『アルハラ』に興味を持っている方が多いのだなと感じました。 一気飲みを強要したり、立場を利用した飲酒の強要は『アルハラ』に当たります。 無意識でもそう言った事をしないようみんなが楽しく飲める飲み会を心掛けて楽しみましょう♪ 今日の筋トレ報告 今日はスクワットの日で

体脂肪率30%超えから始めるダイエット48日目 こんにちはアズキングです！ すぐにダイエット経過記録を見たい方はコチラ☟ 今日の筋トレ報告 今日のダイエット経過記録 昨日、12月2日は私と妻の忘れられない日です。 今回の内容は暗くて悲しい内容です。 読みたく無い方は目次からダイエット経過記録に飛んでくださいね！ 今から3年前の2016年11月末のある日でした。 ちょうど妻は妊娠して3ヶ月目でした。 先生からまだ母子手帳もらってきてと言われなくて、妻に先生にどうしたらいいか聞いといてと言ったのを覚えてます。 妻は定期検診のために産婦人科へ・・・ そこで妻は先生に心音が少し小さくなっているねと言われました。 確認のため12月1日にもう一度来てくださいと言われたそうです。 妻は不安な気持ちだったので、仕事から帰ってきた私に相談してきました。 そこで私は先生が何も言わないなら大丈夫じゃない？と妻に

今回は、プリウスαでする車中泊のご紹介です。 マットやベットは使わず、座席シートアレンジだけで簡単に足を延ばせて快適に寝れる車中泊モードです。 毎週旅行に行きたいけど、宿代が高いし…という方は是非見てください。 車中泊旅行を始めると毎週末がさらに待ち遠しくなりますよ♪ 【車中泊とは】 車中泊、すなわち車の中で泊まること。 車中泊は狭い・限られた空間の車内で寝泊まりする為、不便を感じることが多い。 その為、敬遠されがちかもしれませんが、その不便をアイデアと道具で乗り越えれば、 非日常で魅力的な時間を過ごせます。 あなたの愛車で旅に出て、寝泊まりすることを想像してみましょう。 【プリウスαでの車中泊】 では、愛車のプリウスaで車中泊をしてみましょう。 プリウスaはラゲッジスペースが比較的大きいため、多くの荷物を持って行っても、夫婦二人が足を延ばして寝れるスペースがあります。 画像：http:/

AH 月曜日～金曜日まで毎日2時間以上の残業＋土曜日休日出勤⤵️ しかも、水曜日にはインフルエンザの予防接種で左腕がポッコリのピコはんです❗ 残業しようが休出しようが、、、働いても働いてもベースが激安すぎて雀の涙の給料💰なので、やる気も無いが… 土曜日はいつもの様に17時まで束縛されるのか❔と思ってたけど、、、 15時前には帰れるって言うもんだから、全員やる気MAXでw 14時頃には帰宅したのであります‼️ 何処に行こうか考えたが、マズメのAHにお邪魔させてもらう事に決定❗ わくてかもふもふ(0ﾟ･∀･)wktk(´ω｀)(´ω｀) 実は本シーズンの到来は年明けからとの話だけど、明るいウチはメッキちゃんも可能性あるし💡 右斜め前からの強風だが、何とかなるでしょ⁉️って ポツポツと15cm前後の豆アジだけが釣れてくる💦💦💦 沖から手前までどこで掛けても豆アジ🐟 どうにかツ抜けはし

まだ当分付けることが出来ないんですが、実はＳＴ２５０Ｅ用のマフラーを購入してしまいました。 単なるマイルールなんですが、マフラーは慣らし運転を終えてからと決めているんです。（スプロケは早々に交換してしまいましたが）純正の乗り味やサウンドを十分に楽しんでから交換しようという考えです。 今回は性能云々を度外視して、スタイル重視なマフラー（サイレンサー）選びを掘り下げていきたいと思います。 カスタムコンセプトを決める 背景（バックボーン）を考える マフラーの取付け方法とメーカー選択 マフラー（サイレンサー）選定の注意点 性能的な注意点 スタイル別マフラーのイメージ カスタムコンセプトを決める レブルの記事でも触れましたが、カスタムコンセプトが定まっていないと、足し算カスタムになりがちで、実用感というか生活感丸出しなバイクへと変わっていってしまいます。ツーリングがメインなら実用感＝カスタム美なので

冬のキャンプの一大イベントといったらクリスマスキャンプですよね！ 近年筆者もクリスマスに休みをとれると家族でキャンプに出掛ける事が多いですが、各地のキャンプ場ではクリスマスにちなんだイベントも沢山行われているのをご存じでしょうか？ 冬キャンプでクリスマスを楽しもう！ クリスマスキャンプはイルミネーションがおススメ！ クリスマスキャンプはサンタイベントがおススメ！ クリスマスに全国オススメキャンプ場14選！ サンタヒルズ【栃木県】 キャビンアンドキャビンズ【栃木県】 メープル那須高原キャンプグラウンド【栃木県】 大子広域公園オートキャンプ場グリンヴィラ【茨城県】 成田ゆめ牧場ファミリーオートキャンプ場【千葉県】 北軽井沢スイートグラス【群馬県】 赤城山オートキャンプ場【群馬県】 ケニーズ・ファミリー・ビレッジ【埼玉県】 PICAさがみ湖【神奈川県】 PICA富士西湖【山梨県】 伊勢志摩エバー

【ラムゼイハント症候群その12】7日間の入院でのステロイド投与が終わり、今後は通院で治療をする事になる。あの激しい頭痛はおさまったものの、三半規管と顔面神経のダメージは大きくて右顔面麻痺と平衡感覚の狂い、そして右耳が全然聞こえない状態！さらに追い討ちをかけるように入院費14万円お支払い、後で高額医療控除でいくらか還付されましたが、差額ベッド代7000円x7日=49000円は完全に自腹。入院前に大部屋希望すれば払わなくていいお金だったのでイマイチ納得いかずにお支払いw。まあこの失敗を1年後の黄色靭帯骨化症の入院で取り返すんですけどね！

「転職回数が多い人の気持ちの持って行き方」について書きます。 前回の記事「転職は逃げなのか？悪いことなのか？」の続きで読んでいただければ幸いです”(-“”-)” www.grateful-feelings.com 転職回数が多くても、気持ちの持ちようによって楽に考えられることもあると思います。 転職回数を気にされている方は参考にしてください。 転職回数が多いのはだらしない？ 転職回数が多いということは当然、1つの会社の在籍年数が短いということです。 中には、数ヶ月で退職する場合もあったかもしれません。 中途入社が多い会社では数ヶ月、もっと短い日数で退職する人を見たことがあると思います。 何回転職しても、1年未満で退職してしまうというのは、さすがに「この人だらしないな、、」と思ってしまいます。 そういう極端な場合を除くと、転職が一概にだらしないという考えは「どうかな」と思っています。 という

仕事中にバレずに暇つぶしできたらなぁ 仕事中でもバレない暇つぶしを知りたい！ 営業の仕事している時に手軽に楽しく暇つぶししたい･･･ 今回は、社会人の仕事中にできる手軽でバレない暇つぶしをご紹介します！ この記事のポイント！ ・動画配信サイトＵ－ＮＥＸＴの魅力を紹介 ・Ｕ－ＮＥＸＴは仕事の暇つぶしアイテムとして攻守最強 社会人で仕事を頑張りたくない人、サボりたい人の最大の敵は「時間」です。 帰るまでの間何をして時間を潰そう・・・と悩むことってあると思います。 そこで今回は、社会人の暇つぶしのマストアイテムとも言える動画・漫画配信サイトのU-NEXTをご紹介していきます。 【Ｕ－ＮＥＸＴで仕事の暇つぶしをバレずに行う】 動画配信サービスＵ－ＮＥＸＴって？ U-NEXTは、国内最大の16万本以上の動画コンテンツを提供する月額制の動画配信サービスです。 映画・ドラマ・アニメ作品がかなり充実してい

今回は三好三人衆の一人であり 三好長慶の副官とも言われる 三好長逸（みよしながやす）。 三好長慶が亡くなった後も 三好一族の長老として三好氏を引っ張った存在なのですが あんまりその辺りが表立っていない印象です。 「麒麟がくる」では足利義輝を葬った三好三人衆の一人として 登場すると思うんですが・・・。 www6.nhk.or.jp １．三好長逸（みよしながやす）とは １．１．三好長慶政権時代の副官・三好長逸 １．２．三好長慶死後は三好一族長老として三好家を統率 １．３．織田信長の台頭が戦局を大きく変える １．４．畿内から退去後、そして動向不明に ２．「麒麟がくる」と信長の野望シリーズでの三好長逸 ３．まとめ ちなみに紹介済みの「麒麟がくる」にちなんだ武将たちは 以下の一覧記事にまとめてあります。 tsukumogatari.hatenablog.com tsukumogatari.haten

進行状況 平面図80% 立断面図15% 模型10% なんか今日いつもの3倍くらいのアクセス数になってるけど、アクセス元サイト見てもそれっぽいの何も載ってない。 誰かが見返してくれてるのか？はたまた、新しい人が読み進めてるのか？どっちにしろありがとうございます。 にほんブログ村

今日は時雨模様のお天気で空気が冷え込み、 家の外へ出るとすぐ寒さで身を縮めました。 頼まれた用事で京都まで行きました。 滋賀県から京都へと車で出るルートはいくつかあるのですが、 今日は、途中峠を越え、大原・八瀬を通り 京都市の北部に出るルートをとりました。 このルートは山の中や里山を通るので、 自然の中の四季を感じられます。 今日はもう紅葉はほぼ終わりで、 葉を落としてしまった木々が目立ちました。 大原の「土井志ば漬本舗」さんに立ち寄りお漬物を買い、 駐車場から山を見た景色です。 紅葉が残る木々と常緑樹のスギの緑のコントラストが くっきりとしていました。 八瀬周辺です。 紅葉はまだ少しは残っています。 毎年この辺りは華やかできれいな紅葉がみられるのですが、 残念ながらもう枯れ木が目立ちます。 紅葉は終わろうとしていましたが、 きれいな道沿いの自然を眺めながら運転していると 気持ちがゆったり

らんこです。 12月ですね。師走ですよ。あっという間に2019年最後の月ですよ。ビックリですね。びっくりぽんです。月日が経つのは実に早い。早すぎて、気づいたら80歳くらいになってそうな気がしてならない、そんなお年頃です。←疲れすぎてて意味不明。 さて、11月の支出報告がまだでしたので、そんなお話です。 2019年11月の記録。 家賃と契約駐車場代。 水道光熱費。 ガソリン代。 通信費。（光回線+スマホ） 食費。 病院。 その他。 まとめ。 2019年11月の記録。 気合を入れて予算12万→15万に増やして贅沢しましたからね。 …って結果、コレです。あれ？贅沢したんだけどな。 庶民に贅沢は早かった模様(´・ω・｀) 結果、予算15万に対して最終的な支出は 131,277円 でした。気合いを入れたわりにお金を使えてないｗ 残金は18,723円でした。 ま、余ったお金は株式投資に回すからいいんだ

こんにちは、ちょこです。 「ペンギンの島」が話題になっていたのでプレイしてみました。 ジャンル的にはクリッカー系です。 女性向けのビジュアルデザインでライト層向けに機能を絞っているように見えました。 というのも中央のボタンを押すだけで良いんですよね ▲遠目でもどこを押したら良いのか明確 ▲念のため。このボタンを押すです ただ、このボタンを押すのが攻略面で最適解、というわけではありません。 数字を伸ばそうと思ったらレベルアップさせる施設を都度選ぶ方が効率的です。 ▲任意の施設をレベルアップさせる方が効率的 今までのクリッカー系のゲームはこのようなUIになっていることが多いです。 リストで並んでいる中から任意の一つを選ぶ感じ。 クリッカーなので、とにかくタップするのが気持ち良いというデザインになっているからボタンを押すことはさほど気にならなかったんですよね。 とはいえ、数字がたくさんあって難し