花粉症 | 暮らしの裏ワザ事典
患者が急増したとあって、薬物療法はあくまでも症状を改善する対症療法ではあるものの、着実にオーダーメード医療として確立しつつある。 医学ジャーナリスト 松井宏夫＝文 スギ花粉症のシーズン真っ只中。スギ花粉症の人、また、今年初めてスギ花粉症を発症した人にとっては、なんとも辛い数カ月。その辛い数カ月を過ごさざるをえない人が急増している。 獨協医科大学の馬場廣太郎名誉教授らの行った「鼻アレルギーの全国疫学調査2008（1998年との比較）」によると、スギ花粉症の有病率は98年が16.2％だった。それが08年は10ポイント以上も上回り、有病率26.5％。4人に1人がスギ花粉症と、高血圧患者予備軍並みとなってしまった。 そこまで患者が急増したとあって、薬物療法はあくまでも症状を改善する対症療法ではあるものの、着実にオーダーメード医療として確立しつつある。 症状に合わせて「第2世代抗ヒスタミン薬」「遊
朝使いたい、においの良いシャンプーに関する口コミ | 口コミ | クチコミ | COBS ONLINE
ちょっと珍しい「いち髪」の純日本風、「山桜」の香り。髪を洗いながらこの山桜の香りに包まれますと、自然の中で深呼吸しているような気持ちよさが味わえます。パッケージから成分まで、和風テイストにこだわり、日本人の髪質に合わせて開発されているのが大きな特徴です。 奥ゆかしくほのかに香る山桜「三分咲き」の香り、コンディショナーは「七分咲き」の香り、そしてトリートメントは「満開」の香りと、においのストーリーが味わえるのも「いち髪」のおもしろさです。トリートメントへとヘアケアが進むにつれて、山桜が咲き誇っていく変化が、においで楽しめます。 また、注目したいのが、その香りの良さとともに、いち髪シャンプーを構成する「成分」の良さです。日本人に多い髪質を考えて開発された米のとぎ汁に由来する「米プレミアムEX」をはじめとして、古くから伝わる美髪成分「ヒオウギ」「ツバキ」「サザンカ」などの和草エキスを配合していま
あなたの視力を救う6つの食べ物
視力を保つためにはサングラスで紫外線から目を保護したり、定期的に視力検査を受け、目の状態に合った眼鏡やコンタクトレンズを使用することはもちろん大切ですが、目の健康に対するもっと積極的なアプローチとして、食生活を見直すことが提案されています。毎日の食事により視力を向上させることも夢ではないとのことで、眼病を予防し視力を保つカギとなる6つの食品をご紹介します。 詳細は以下から。Sight-savers - We list the foods that can keep your eyes healthy | Mail Online ビタミンCやω-3脂肪酸（オメガスリーしぼうさん）、植物にふくまれる色素などのいくつかの化合物は目の健康にとって非常に重要で、食によって視力を向上させることも可能だと、リバプール大学の眼科学長Ian Grierson教授は提唱しています。 「白内障や緑内障、失明の原
潜在“脳力”：【17】睡眠直前が最も効果的な学習時間？：日経ビジネスオンライン
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整理整頓の仕組み化 - ＠IT自分戦略研究所
＠IT自分戦略研究所ブックシェルフ（67） 整理整頓の仕組み化 ＠IT自分戦略研究所 書評チーム 2008/11/18 ■整理整頓の仕組み化 整理整頓が仕事の効率を高める。「机の上の書類を整理する」「やるべき業務に優先順位を付ける」など。できるようで、なかなかできない。しかし、うまくできるようになれば、仕事をサクサクこなすことができる。 さまざまな整理手順を仕組み化し、日々の行動規範としてしまえばよい。そうすれば、整理作業を行う前にいちいち考え込むことはなくなる。整理するかしないか考えてしまった時点で、あなたはたぶん、整理しないことを選択する。そういうものである。 整理することでどんな効果が得られるのか。 頭がスッキリする 必要なものがすぐに見つかる アイデアが生まれやすくなる 仕事の成果が上がる 仕事以外に使える時間が増える 整理作業を仕組み化することで生み出される時間を何に使うか。「今
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