どうも、普段は肉・魚・卵をこれでもかと食べているポールダンサーです。 ポールダンサーという仕事はTHE・肉体労働。 私は週に5日、1日2~3回のショーを行う生活をしています。 ポールダンスのショーは1回に約5分ほどなのですが、この「5分」の運動量がまあ大変。「5分」全力疾走をしているのと同じくらいの運動量だという説もあるほどです。 そんなショー本番に加えて、日々の練習や筋力トレーニングも行っているため、良質なタンパク源の摂取は欠かせません。 ある程度しっかりと食べないと体力も落ちますし、やりたいトリックに必要な筋力がつかないからです。 …にも関わらず、7日間も一切の動物性食品と五葷(ニラ・ネギ・ニンニク・玉ねぎ・らっきょう)を摂らない生活をしてみました。まじやばい。先に言っときますね。予想以上に辛かった。 では、なぜ私が動物性の食品+五葷(ニラ・ネギ・ニンニク・玉ねぎ・らっきょう)を一時的
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