台風19号の接近に伴ういまだかつてない風雨により、大変な週末を過ごされた方が多いかと思います。 かく言う僕も住まいが多摩川沿いなので国土交通省設置の定点カメラの画像から目を離すことができず、眠れぬ夜を過ごした1人です。 簡単にご報告します。住まいの数㎞下降で多摩川が氾濫したもののここまで水が届くことはなく、本当に幸いなことに浸水被害は免れました。避難指示が出ていた区域ではありますが、住まいが2階にあること、3匹の猫を連れての非難にはリスクが伴うことなどから非難はせず自宅で様子を見ることにしました。窓ガラスが割れてしまった際の飛散防止にテープ、新聞で窓を補強し、数日生活ができる分の食料を備蓄し台風が過ぎ去るのを祈るような気持ちで待っていました。停電、断水の被害なし。冠水もなく台風が過ぎた後、ありがたいことにすぐに日常に復することができました。3匹の猫もそわそわした様子こそありましたが元気いっ

以前　ブログにも書いたのですが、いまだわからない★のこと。 はてなブログに質問したのですがどうも質問内容がうまく伝わっていなかったようで納得のいく回答が得られませんでした。 はてなブログの過去記事も検索したのですが、なかなかみつかりませんでした。 たとえば、どなたか記事に対して★をつけてくださるとこんな感じでお知らせが届きます。 こちらは記事の下に★が付くので確認できます。 でも、こちらのように私自身のサイトに★を付ける方法がわかりません。 また　カテゴリーに★を付ける方法もわかりません。 ☆レポートで内容は確認できますが、どうやって付けているのでしょう？ ３か月たってもわからないことだらけです。 はてなブログからの回答 『お問合せいただきました件につきまして、 ブログのエントリ—ごとへではなく、サイトそのものにスターをつけたいという場合には、 恐れ入りますが、PCなどからのブラウザからは

皆さんお疲れ様です😆🎵🎵 昨日のブログで紹介しました‼️ 「世界でもっとも美しい湾クラブ」 開催日が今週の土曜日‼️ kittokito.hatenablog.com 週末天気を確認すると… 雨☔😱 80%は厳しいなぁ～ またしても、週末に向けての雨☔… 出勤の心配どころか、天気の心配も… イベント中止かな… 小塚君の話聞きたかったな～…😢 疲れますね～😞 なぜか‼️日曜日は晴れ☀️曇り☁️… なんか複雑状態😥 釣行準備でもしますか～😅 って、三週連続の外海アウト‼️は心が折れる～😣 やはり、外海は厳しそうなので湾内で… 「黒鯛」に遊んでもらうか…⤵️ サヨリでも回遊していれば、酒🍶のつまみになるのですが…😄 アオリイカのストックも残りわずかな状態‼️ なんとしても、酒🍶のつまみを確保せねば‼️😅 嫁に睨まれる～😣 ((( ；ﾟДﾟ)))ブルブル‼️ と、今日は

岐阜県産「美濃栗」のスペシャルパフェ　1,836円(税込) どうしてもこの栗パフェを食べたかったので期間内に行けて良かったー。 ot-icecream.hatenablog.com 資生堂パーラーは今年の頭以来。横浜高島屋は資生堂パーラーも高野フルーツパーラーもどっちもカフェ有りなので悩むところですが、栗は絶対に資生堂パーラーと決めてました。 まず最初にびっくりするのが、栗の粒が大きいこと。これが岐阜県産美濃栗なんですね。私の中でクリスピーと言えば丹波産が１番、だけど美濃栗もホクホクして美味しい。 2粒の大粒栗の下には、マロンクリーム・マロンムースがいます。 でも、アイスはマロンじゃなくてバニラみたい。多分。 こうして層を見るとわかるのですが、底に赤い部分が。 ここがブルーベリーゾーン。この酸味がマロンを引き立てていました。やっぱりベリーゾーンは必要。 今回の栗パフェは、凝っていないわけじ

第34話 ま～いどっ、 家系ラーメンマンです🍜 ここのところめっきり寒くなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私は涼しくなってラーメンが食べやすく、美味しい季節になったのでウキウキしております。 さて、今回ご紹介するのは、 東急東横線「東白楽駅」から徒歩3分、王道家グループの「とらきち家」です。 最後までお付き合いよろしくお願いいたします！！ 家系ラーメン　とらきち家 とらきち家は2014年、「家系四天王」ともいわれた王道家から独立、王道グループの店舗として六角橋商店街近くの六角家本店（現在閉店）の隣（！！）にオープンしました。 500mほど離れたところには直系の末廣家もあり、この付近は家系ラーメン激戦区となっています。 腹ペコさんは、とらきち家～末廣家の王道系&直系のダブルパンチをくらって天国に上ることも可能な最強の布陣となっています。 iekei-ramenman.hat

こんにちは！ 先日、友人の結婚式がありました。 写真素材 pro.foto 台風の後だったのですが、何とか式はできて、挙式の時は凄い晴天に恵まれました。(^^) やっぱり良いですね。結婚って。素晴らしい式で、こちらも幸せになりました。 さてさて、今回は『人の幸せを願える人』をタイトルにしました。 これは私の昔からの課題だったんです。人の幸せを心から願うことって、意外と難しいことがあるんです。 例えば、凄く仲の良い友達で一緒に受験勉強を頑張っていたとしましょう。 でも自分の方は希望した学校に入れなくて、友達は見事志望校に合格した。 そうなりましたら、大抵は素直に喜べないわけです。表面的には「良かったね」といった声をかけられるかもしれない。 しかし、その後自己嫌悪に陥ってしまったり、嫉妬してしまうこともあるかもしれません。 今、挙げましたのはほんの一例ですが、身近でも結構、そのようなことはある

【ダイエット？】忙しくてランチを取る時間が無い！そんな時はコレだ?! 黒い雷神、ブラックサンダーネクストギア MOSSA11号です 今回は、蕎麦や筋肉メシネタではありません 先月後半に続いて、業務繁忙のぶり返し ランチを取る暇もありません そんなとき、助けてくれた頼もしいヤツがコチラ 先月に発見、購入し、デスクに保管していました 黒い雷神、ブラックサンダーネクストギア 背景に「NEXT GEAR」と書かれたカッコイイパッケージ メッセージは、「ギアチェンジでもう一踏ん張り！」 ロングバータイプのボリュームある形状 ローストアーモンド、シュガーコーティングされたアーモンドが中に入っており、食感もなかなか良き さらにプロテインを５g配合 カロリーは、２４１kcalと高めですが、ランチと考えれば十分低い これなら、片手で食べながら仕事を続けることができます さあ、ノーアウト満塁での田中マー君のご

肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。 日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。 ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。 毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。 肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。 その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 実は、肩こりにともなう症状への有効な対処法というのは、いまだ確立されていません。 今すぐ命に別状が出るものではなく、肩こりが解消されるとともにその症状も消えていくことが多いからです。 もし、医療機関へ相談に行ったとしても、肩こりを軽減するための湿布などが処方されるということもあります。 肩を揉むという動作で触る筋肉は僧

血管強化・血流改善に優れた効果ルチンはフラボノイドの一種（ビタミンPの一種）です。 ルチンはコラーゲンをつくるビタミンCの働きを助けて、毛細血管を丈夫にする働きがあります。 血管の弾力性を維持し、若さを保つ上でコラーゲンは重要な役割をしています。また、血管中のコラーゲンは血管壁に生じた傷の修復にも働きます。 コラーゲンの生成がうまくいかなくなると、血管中のコラーゲンも変性し、血管の弾力が失われるほか、傷の修復もうまくいかなくなります。 ルチンには毛細血管を強化し、内出血を防ぐ働きがあります。 ビタミンCとともにコラーゲンの合成に関わるため、健康な皮膚を保つ働きもあります。 また、ルチンには毛細血管の収縮作用があり、血流改善に優れた効果があります。 ルチンには高血圧降下作用がありますので、高血圧の改善を促す作用もあります。 ルチンが欠乏すると、歯ぐきから出血しやすくなったり、傷が治りにくくな

こんにちはアズキングです！ 前回までの『0.1tから始めるダイエット』総集編はコチラ☟ www.small-animals.work 今日からダイエットブログ第2弾『体脂肪率30%超えから始めるダイエット』を開始したいと思います。 どんな筋トレをするの？ 今日の経過記録 どんな筋トレをするの？ まず、どんな筋トレをするのかですが以前紹介した筋トレを紹介している冊子を使いたいと思います！ 筋トレ内容はコチラです☟ ①ニートゥチェスト ※片足づつ10回 ②アブアイソメトリック ※30秒キープ ③サイドブリッジ ※左右30秒キープ ④レッグレイズ ※10回 ⑤クロスチョップクランチ ※左右10回づつ ⑥シングルタッチトゥフット ※左右10回づつ この6種類を冊子に書いてある通り仕事から帰って1セット、寝る前に1セットやって行きたいと思います。 慣れてくればセット数を増やす予定です。 ちなみに昨日

こんばんは〜 今日は秋鮭とキノコのホイル焼きです。 ホイル焼きって材料をアルミホイルに包んで焼くだけなのになんか洒落た料理に 見えるのがいいですよね。 今日は秋鮭にしてみました。サーモンを買ったつもりでしたがパックに秋鮭って書いてあったので^_^ 材料（2人分） 作り方 材料（2人分） 秋鮭        2切れ タマネギ     1／2個 しめじ         1／2パック えのき茸      1／4パック レモン        スライス2 バター        小さじ2 酒               大さじ2 塩コショウ     適当に 作り方 アルミホイルに薄くバターを塗ります。 タマネギをのせて 塩コショウをした秋鮭をのせて しめじ、えのき茸、バター、レモンをのせて。 上手いこと包んでフライパンにのせて 始め中火でグツグツ聞こええきたら 弱火で蓋をして15分で完成です。 何が何

加熱する事で甘味がアップ!!葉っぱも使って大根めしに スポンサーリンク これから大根が美味しい季節ですね。 今日は大根を使った炊き込みご飯【大根めし】の作り方を紹介します。 大根の葉っぱも使っちゃいます! 加熱する事で甘味がアップ!!葉っぱも使って大根めしに 大根の旬 大根めしと言えば、おしん?? 材料 作り方 ポイント 大根の葉っぱめし 材料 作り方 まとめ ランキングに参加しています。 にほんブログ村 大根の旬 大根の旬は11～2月です。 おでんを始め、大根を炊いたり、これからの寒い季節にピッタリですね。 大根は、生で食べることでビタミンＣや消化酵素ジアスターゼの効果が期待できますが、加熱してしまうと残念ながら効果は期待できなくなります。。。 が、その代わりに加熱することで甘味と、葉っぱに多く含まれているビタミンＡが アップするそうです。 ちなみに葉っぱには、 ビタミンB1、B2、カル

中3のみなさんは 行きたい高校で頭を 悩ませている時期かな? それとも行きたい 高校へ一直線かな？？ ひめちゃんはこの時期 非常に迷っていました。 偏差値だけで 選べばだいたい 決まってきますが 高校ごとに特色や カラーがだいぶ違います。 中学生のひめちゃんにとって 初めての進路選択 のおはなしです。 ひめぐまとひめ父さんの考えは まず1番は ひめちゃんが 3年間通う学校 だということ だから親は 中立なアドバイスはするけど 自分で行く学校は 自分で決めよう というスタンスで臨みました。 これから長い人生。 自分で決めなくては いけないことは山とあります。 高校選択は その第一歩！！ 親は口は出さず 高校を決めるための 材料集めに奔走しました。 ひめぐまも わからない世界なので 動き出したのは 2年生になって 中学の先生に勧められた 公立私立高校の進学フェア を皮切りにはじめました。 公立

美味しい海老チャーハン食べ歩きブログ　第36食 Ｋ七です。 今日は二子玉川の海老チャーハン…… ではなく五目チャーハンです。 二子玉川は、 東急田園都市線、 東急大井町線が止まる駅です。 速い電車が止まります。 二子玉川では『梅蘭』『東方紅』『香味』を紹介しました。 『梅蘭』の海老炒飯 名物！梅蘭焼きそば！ 梅蘭（二子玉川/海老炒飯蝦仁炒飯） - Ｋ七です。 『東方紅』の五目炒飯 二子玉川のいい感じの中華！ 東方紅（二子玉川/五目炒飯） - Ｋ七です。 『香味』の海老とレタスのチャーハン オシャレな二子玉川でベタな中華屋さん！ 香味（二子玉川/海老とレタスのチャーハン） - Ｋ七です。 二子玉川駅を出て 玉川高島屋の先にある『上海』です。 中国家庭料理上海 五目チャーハン 五目チャーハン到着。 海老1尾！ 頂上にドンと海老1尾が鎮座しております。 アップ五目チャーハン。 パラパラ感が出てい

Ｋ七です。 今日は神奈川新町の海老チャーハンです。 ＝＝＝ 神奈川新町駅踏切の痛ましい事故発生は9月5日です。 Ｋ七は、実はその前日9月4日に訪問していました。 亡くなった方、けがをされた方が大勢いらっしゃいます。 事情から掲載を延期しました。 ＝＝＝ 京急線神奈川新町の店 店名前はズバリ 『エビ炒飯』勝栄 この店を 海老チャーハンの聖地、メッカにしないで どこを聖地と呼ぶのでしょうか（笑） ここが海老チャーハンのメッカ エビ炒飯勝栄 素晴らしいネーミング！ ちょっと思いつきませんでした。 Ｋ七は、毎日この写真を見て額をつけ拝んでいます（嘘） Ｋ七は、この写真を財布に入れて持ち歩いています（嘘） エビ炒飯の エビ炒飯 エビ炒飯が到着。 バラバラ系チャーハンにon海老しています。 さらに、スープ、豆腐、杏仁豆腐です。 盛りだくさんのセットになっています。 アップエビ炒飯。 なかなかシンプルな

こんばんは( ・∇・) ただ今セルフカラーリング中であります。 セルフカラーリングなんて、何年ぶりか。 私はいつも美容院で暗めのブラウンで染めてもらうのですが、根元染めを2ヶ月に1回、全体染めを年に1回〜2回位のペースで染めてもらってたら、何だか段々毛先、内側、外側と色がバラバラに、しかもめっちゃ明るくなってしまい、何ヶ月か前に全体染めで色を落ち着かせてもらったにも関わらず、1ヶ月も経たないうちにまた明るくなって、しばらくはほっておいたんですが急にもう限界だ！と思いたってしまい現在カラーリング中でございます。 そもそも私は日本を代表する「平たい顔族」。（テルマエロマエ） 特に華やかな顔立ちの方と並ぶと私の顔はもはやのっぺら坊。 うぅ。 私の顔は派手な色は似合わないと思っております。 かといって黒髪も平たい顔族がすると、地味で野暮ったいのでは…と悩みましたが、またどうせ色がすぐ抜けるであろう

雑学の保管庫管理人です。 このブログは、自分が立ち上げた雑学投稿サイトの成長をゆっくりと見守るブログです。 【サイトはこちら】 zatsugakuhokanko.com 【経過日数】 今日で、雑学の保管庫を運営し始めて、30日が経過しました。 【サイト訪問者数】 昨日は3人の人が雑学の保管庫を訪れてくれました。 管理人、旅行に行っており更新が滞ってしまい、人数が日に日に減っておりました。。 更新してもそんなに増えないけど、更新しないと減るもんですね。 世知辛い世の中ですね！ 【登録ユーザー数】 登録ユーザー数はまだ管理人1名で、いいねも、管理人以外の投稿も0です。 4日ぶりぐらいに見たので、登録ユーザー増えてたらどうしよう！ と思ってドキドキしながら確認してみました… 合格発表で受験番号を探すように… ラブレターを開けるように… ボーナスが増えてますようにって期待しながら賞与明細を開くとき

【高齢者が便利に使えるスマホの機能と条件を知り、なるべくお金をかけずに組み上げてプレゼントしよう】 各キャリアから「らくらく」、「シンプル」、「かんたん」を冠した初心者向けのスマートフォンが出ていますが、これらはスマートフォン・デビューをするにあたっての敷居を下げるための製品であり、操作は決してシンプルではなく、楽して簡単に憶えられるわけでもありません。操作や設定に癖があるため、わからない部分を周りの人に聞いても逆に周りの人が混乱することでしょう。 要するに、これらは単にフィーチャーフォンより月額使用料を多く取れるスマートフォンへ誘導するためのスマホ型フィーチャーフォンに過ぎないのです。 そんなスマートではないスマートフォンを飛び越えて、身近にいるお年寄りにもっと便利にスマホライフを送ってもらおうというのがこの記事の目的です。 高齢者にうれしい機能 画面の見た目をシンプルにする キャリア製