肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。 日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。 ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。 毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。 肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。 その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 実は、肩こりにともなう症状への有効な対処法というのは、いまだ確立されていません。 今すぐ命に別状が出るものではなく、肩こりが解消されるとともにその症状も消えていくことが多いからです。 もし、医療機関へ相談に行ったとしても、肩こりを軽減するための湿布などが処方されるということもあります。 毎日の自分の姿勢をちょっと見直す

キャンパーの目線に立って、富山県内在住だからこそ図々しく富山県内の各キャンプ場を評価していくコーナーです！ ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ 今回は 上和田緑地キャンプ場 の基本情報からです。 基本情報 標高 50ｍ（平野より気温-0.3℃） 住所 富山県礪波市上和田70 電話 0763-37-1580　※予約〆切り： 利用日の7日前までにご予約ください 受付時間 平日・土9時～21時半、日祝9時～17時 受付場所 Ｂ＆Ｇ海洋センター（富山県砺波市東保20-1）※現地から遠い！ オープン期間 4月1日〜11月30日 サイト数 28サイト 料金 1サイト600円 ＩＮ＆ＯＵＴ 自由 入浴施設 車で10分 炊事場 1ヵ所 かまど 1カ所 トイレ 水洗 その他 直火可能（ファイアサークルだけ） 総合評価 ★★★★☆ 公式サイト http://www.city.tonami.toyama.jp/section/

ポイントは【甜菜糖】の優しい甘さと【グラハム粉】の食感の良さ スポンサーリンク 国産小麦をメインに扱ったパン作り･･･ 昔は、国産小麦のきちんとしたレシピがあまり存在しなかったこともあり、 レシピがなければ自分で作るしかないか～という安易な考えから レシピを作ることになりました。 たくさんのレシピの中でも 繰り返し、繰り返し･･･作っている大好きなパン、クルミパンのレシピを紹介します！ ※あ～だ、こ～だと独り言が多いので、↓レシピへ飛んで下さい(笑) ポイントは【甜菜糖】の優しい甘さと【グラハム粉】の食感の良さ パン作りのきっかけはクルミパン クルミパン 第一号 ちなみに甜菜糖とは? 好みのクルミパンは？ 繰り返し作りたくなる絶品のクルミパン グラハム粉 レシピ まとめ パン作りのきっかけはクルミパン もう、20年(以上?)前ですが、 クルミパンを初めて食べた時に衝撃が走りました。 その時

こんにちは、雪猫です(๑❛ᴗ❛๑) 今回も高知旅の続きです★ www.yukinekokeikatsu.com 高知といえば、芋けんぴ。 芋けんぴといえば、 芋屋金次郎〜！！ 高知城の天守から高知市の町並みを眺めた後、 www.yukinekokeikatsu.com 私の大好きな芋屋金次郎卸団地店へ立ち寄ったのでレポしてみます(*´꒳`*) 大雑把な地図 ちゃんとした地図 店舗詳細 外観・内観 芋けんぴ カフェスペース チョコけんぴ＆塩けんぴ実食♡ おわりに 大雑把な地図 高知市の、よく見たら芋けんぴが散らかっているとこです。 ちゃんとした地図 店舗詳細 2019年11月現在　食べログ★3.14 tabelog.com ◆店名◆ 芋屋金次郎 御団地店 ◆ジャンル◆ スイーツ・カフェ ◆住所◆ 高知県高知市南久保１４－２５ ◆電話番号◆ 088-883-7421 ◆営業時間◆ 10:00〜

皆さんお疲れ様です😆🎵🎵 今日は冷え込みましたね😣 今週は、土曜日も休みとなり二連休となりました🎵😄 週末天気予報は晴れ☀️っぽいかな… 狙いは「青物」‼️😄 海の様子を見ながらの釣行になりますね🎵 少しバタバタしてるのでこのへんで…😅 明日も皆さんにキットキトな出来事がありますように‼️☺️ 御購読有り難うございました。 (o＾・＾o)

MOSSA11号です ここ２～３週間ほど、右の肩から上腕にかけてのジンジンとした痛み、途中からは突発的に右腕に痺れが走るようになってきました 懸垂などでセット数、回数を重ねると、３セット目ぐらいには明らかに右腕の力が入らなくなります （それはただ単に筋疲労では？） ジンジンとした痛みは、主にPCに向かう姿勢や自転車に乗る姿勢で強く出ます ようやく整形外科に行く時間を作ることができましたので、近所の整形外科に行ってきました 結論 よくわからん いや、わからんのか～い レントゲンを撮っても、特に頸椎の隙間が圧迫されているようなことはないようです ものすごくストレートネックでしたが､､､ 先生が仰るには ・筋肉がスゴいついている　←　何気に嬉しい ・筋肉で神経が圧迫されることがあるのかな～　←　それだとトレーニーのみなさんが痺れるのでは？ ・まずは湿布を貼って炎症を抑えよう　←　結局ソレかい う

昨日は高校受験の 理科と社会の お勉強の仕方の おはなしでした 受験生のみなさん 社会と理科は 覚えるだけで得点源！！ がんばってくださいね！ 応援しています！ そして 小学生！！ 中１中２のみなさん！！ 社会と理科の お勉強の質問を いただきましたので www.himegumatan.com 今日は 小学生 中学１，２年生の ひめちゃんと取り組んで 良かった 理科と社会の お勉強方法の おはなしをしますね(*^^*) とその前に 我が家の方針は 学校のお勉強で困らないこと すなわち 公立の学校のテストで １００点を 取ることが目標です 公立の小学校中学校のテストは 学校で使う 教科書 資料集 問題集 以外からは絶対出ません 公立の学校で１００点 をとることを目標としたとき 一番の近道は 学校で使う問題集を とことんやること 本屋さんに色々な 問題集が売っていますが 学校の問題集が 終わっ

前回の記事で「会社の辞め時のタイミング」について書きました。 www.grateful-feelings.com スマニュー砲もいただき、大変好評いただきました。 ありがとうございました!(^^)! 今回は会社の辞め時を考え、転職を決意した際に「何を基準に転職先を選ぶか」について書きたいと思います。 やりがいだけを求めて、転職先を選ぶのはアリなのでしょうか？ ※転職先を年収で選ぶことはもちろんあると思います。 今回は年収はひとまず考えないようにして記事を書きます。ご了承くださいませ”(-“”-)” 俺はこの仕事がやりたい！！ 最初に私の話しをします。 これまで営業や総務や他にも様々な職種を経験し、職種に関しては一貫性のない転職をしてきました。 「この仕事がやりたい！！」というのが、なかった証拠です。 それでも20代、30代の時は仕事のやりがいやスキルアップを求めていました。 「俺はもっとで

クリスマスツリーがお出迎え！ クイズです？ 文明堂のキャラクターは、 １　ネコ ２　クマ ３　ヒツジ　答えは最後に 目次 １　はじめに ２　文明堂さいたまあおぞら工房 ３　窯出しカステラの切り売り ４　一階売店 ５　二階ラウンジ ６　おわりに １　はじめに 私が小さい頃からテレビのＣＭで見ていた文明堂のカステラ工場が７月にグランドオープンしました。今までの浦和工場売店には、窯出しカステラを買い何度も訪問していたのでしたが、生まれ変わった「文明堂さいたまあおぞら工房」にはじめて訪問しました。 ２　文明堂さいたまあおぞら工房 営業時間　9:00～17:30 電話　　　TEL:048-852-0006 住所　　　埼玉県さいたま市桜区在家182 アクセス　大宮駅よりバス16分 車でのアクセスの場合は、北側の「さいたま市民医療センター」を目標にするといいと思います。 駐車場　　約50台分あり この看

美味しい海老チャーハン食べ歩きブログ　第63食 Ｋ七です。 今日は鷺沼の海老チャーハンです。 鷺沼は東急田園都市線の駅です。 たまプラーザとあざみ野の間にあります。 急行停車駅です。 将来は、川崎市宮前区の区役所が 鷺沼に移転する事も検討されているようです。 隣のたまプラーザ駅とあざみ野駅の海老チャーハン たまプラーザ『黒龍』の五目チャーハン 美味しい料理を楽しむ店！ 黒龍（たまプラーザ/五目チャーハン） - チャーハン と海老チャーハンは別物？ あざみ野『茉莉』の海老入り焼きごはん タバコが吸えるコスパの良い店 茉莉（あざみ野/海老入り焼きごはん） - チャーハン と海老チャーハンは別物？ あざみ野『桂林』の海老炒飯 宴会ができる！個室がある！使い勝手の良い駅前中華 桂林（あざみ野/海老炒飯） - チャーハン と海老チャーハンは別物？ 今回の『松楽菜館』は駅近の店です。 大店の中華料理店

こんにちは、オペママです。 この度卒乳後の体重増加が気になり、ダイエットをはじめました💪🔥 そこで！ いろんなダイエットアプリがありますが、今回【FiNC（フィンク）】というスマホアプリを試してみました✨ FiNCとは 「FiNC=怖い」という噂？ 1pt=1円で使える★はじめるだけで1300ポイント（1300円分‼）get! 実際ポイントってたまるの？ポイントのため方は？ ポイントの使い道は？ 使ってみた経過は？ まとめ FiNCとは FiNCは人工知能搭載のパーソナルトレーナーが、ヘルスケアやダイエットをサポートしてくれるアプリです。 つまりAIですね、AI✨ AIが、その人に合った内容のアドバイスとかをしてくれるんですよ。 FiNCはその日に歩いた歩数によってポイントがたまります。 他にも、日々の記録（体重・睡眠時間・食事内容など）でもポイントを貯めることができます。 これらの記