銘柄　　　　　4765 モーニングスター 権利確定日　　３月末 ９月末 株単位　　　　100株 株価　　　　　448円（必要額　44,800円  ） 内容 　   　　　仮想通貨｢ＸＲＰ｣（50ＸＲＰ分） 自社サービス無料購読クーポン（｢株式新聞｣ウェブ版）6カ月分　(３月のみ) ５００株以上の場合は、無料購読が、１２ヵ月分となります。 なお、ＸＲＰは、リップルです。 9/15の価格で、１２９８円相当だそうです。 詳細は、下記公式サイトです。 www.morningstar.co.jp この銘柄、９月末の株主優待（仮想通貨）が、最近、拡充になりました。 仮想通貨を貰うには、口座開設が必要ですが、 株主優待で、仮想通貨の積み立て（年２回）ができるので、 面白いかもです。 閲覧ありがとうございました。(*´▽｀*)

AWkitchenやMr.FARMERと同系列のや野菜料理店、やさい家めいで、秋御膳ランチを堪能しました。 ot-icecream.hatenablog.com ot-icecream.hatenablog.com 秋御膳　1ドリンク付＆甘味つき　2,800円(税込) どーんと。相当に良いお値段ですが、基本的にこの会社のお野菜はお高いので仕方ないかと。ドリンクは赤ワインをオーダー。 【秋御膳】 茨城　宮本さん　蓮根のきんぴら 長野　中澤さん　コリンキーのキムチ 京都　渋谷さん　万願寺唐辛子の炒め煮 京都　谷口さん　堀川牛蒡の胡麻煮 長野　中澤さん　金糸瓜のナムル 京都　関さん　　聖護院大根の切干の含め煮 高知　大森さん　里芋の唐揚げ 京都　田辺さん　堀川牛蒡の田楽 徳島　木元さん　なると金時と四万十南瓜のサラダ 高知　大森さん　ニラのお浸し 奈良　羽根さん　栗の珈琲煮 いろいろ野菜の茶碗蒸

今日は仕事から帰宅後 極主夫道 を見ていました 最初は 玉木宏のエセ関西弁が気持ち悪くて 見るのをやめようかと思っていたのですけど 玉城ティナさんがかわいくてかわいくて news.yahoo.co.jp 今回は 玉城ティナさんのかわいさが十二分に堪能できる神回でした おもしろかったです(^^) 玉城ティナ写真集「ティＮａ　ＥＲＯス　ＢＹ　ＫＩＳＨＩＮ」 発売日: 2016/04/01 メディア: Kindle版

さぁ！いよいよ沖縄へ♪ こんにちはアズキングです！ すぐにダイエット経過記録を読みたい方はコチラ☟ 今日のダイエット経過記録 ダイエット関連ブログを見たい方はコチラ☟ www.small-animals.work 旅行関連ブログを見たい方はコチラ☟ www.small-animals.work Twitterでも活動しているのでフォローよろしくお願いします。 mobile.twitter.com YouTubeもかなり不定期ですが、ウサギ、ハムスターや動物関連をアップロードしてます。 良かったら覗いてみて下さい！ m.youtube.com 以前、沖縄旅行をGoTo Travelで予約した記事を書きました。 www.small-animals.work この記事の中でも書いた美味しんぼの中で出てくる古酒（クースー）を飲んでみたいです！ 物によれば100年以上亀に入れて熟成されているとの事。

虎ノ門探検開始！ 神谷町駅直結の立ち食いそば、「そば庄」のざるそば ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! 今週から勤務地が虎ノ門になりました 片付けやら何やらでなかなか外にでることができませんでしたが、ようやく、お昼に外へ出ることができました いざ、虎ノ門の探検開始でやんす とはいっても、残念ながらあまり時間がない 東京メトロ日比谷線、神谷町駅直結の立ち食い蕎麦のお店、「そば庄」に入ります 入口で券売機で注文するお馴染みのスタイル 昼が立ち食い蕎麦、夜は立ち飲みのお店になるようですね 看板の天ぷらそばが大いに気になりますが、カロリーを制限するため泣く泣く諦めます ざるそば ３９０円 大盛　　 １００円 生卵　　 ７０円 合計　５６０円也 蕎麦が黒いですね やや甘めのそばつゆで一気に啜ります うむ、なかなかのコシ この値段であれば、十分アリ これからお世話になりマ

「自分自身を最大限に活用することです。あなたにとって、あるのはそれだけなのですから。」 ラルフ　エマーソン（1803-1882） 人体は、知れば知るほど神秘に満ちています。その中に、虹色の光を放つチャクラという場所があります。 チャクラは私達の体に霊的エネルギー（プラーナ/気）を補給し続けるバッテリーような役割を果たしています。人体に主要なチャクラは７つあり、それらが活発に動けば心身は生き生きとし、動きが鈍ればたちまち疲れや不調を感じたり、地に足がついてない感覚を覚えます。 電気というエネルギーがあってこそ動く電子機器と同様に、人間の体もチャクラが活発に動き霊的エネルギーが十分に行き渡ってこそ、元気に日常を過ごすことができるのです。 今回はチャクラについて基本的な情報だけでなく、活性化の仕方や、その際の注意点なども含めて【Ｑ＆Ａ形式】で詳しくお伝えします。 チャクラについてのQ&A①～④＊

吹き荒れる強風。 硬く凍った雪面。 一歩一歩、登山靴に付けたアイゼン※が雪面に突き刺さる。 もし風にあおられてバランスを失ったら、どこまで滑落するかわからない急斜面。 そんな雪山を登っている、7人の男たち。 彼らは、電機メーカーや建設会社の技術者たちで、山登りに関しては全くの素人だった。 ※アイゼン：金属の爪が付いた登山用具 photoAC 彼らは、お互いをザイル（クライミングロープ）で繋がなかった。 なぜならば、みんながつながったまま一人が滑ると、みんなが滑落してしまう。 だから、もし滑り落ちたら、一人で落ちていってくれ。 そういう意味だった。 念のため、家族に遺書を残してきた者もいた。 真冬のこの時期、本来山と無縁な彼らがなぜこのような危険な場所にやって来たのか？ 標高が高くなるにつれ、酸素が薄くなる。 そして、目の前には急斜面のアイスバーンが立ちはだかる。 やがて、彼らは頂上に到着し

こんにちはー。レガーミです(*^◯^*) まずは近況報告！！ 転職してから約二週間が経ちました。 分かってた事ですが覚える事が山ほどあり、 早く覚えて一人前にならないとー。 そんな思いと裏腹に40代を迎えると、 気持ちと体が反比例していて、 体が前に進めていない感？があり、 なかなか自分が思っている事が出来ない事に、 愕然としながら反省と予習・復習の毎日です(；-ω-)ゞ ブログのテーマとは全然関係ない事を書いていますねσ^_^; 40代で転職するとまぁー苦労しますわ(^◇^;) では本題にーーー！ 今回は！！ 高たんぱく＆低カロリーで、 ダイエット効果が期待できる鶏肉！ 今回はササミを使った料理！ ササミｄｅ鶏マヨのレシピをご紹介します。 コレねー。 お弁当のおかずにも最適で、 もちろん晩ご飯の主役にもなる一品なので、 是非作ってみて下さいね(*^◯^*) 記事の後半には、 ササミの美容

出典：ユーリカ/EUREKA 〜地図にない街〜 楽しいＳＦサスペンスドラマ。 連邦保安官とその娘が偶然迷い込んでしまった街。 一見のどかな街なのにどこか変。 政府が集めた天才科学者たちが住むこの街は極秘の研究所。 そこで行われる実験で思わぬ怪奇現象や不思議な事件が次々と発生。 以前　Amazonプライムで全シーズンを放映してました。 見るに耐えないシーンもなく面白かったので一気に観てしまいました。 また　放映してくれないかなぁ。 Huluでも放映していたらしい。 リクエストしたらまた観れるかしら？ www.youtube.com 同じようなドラマ「ウェアハウス13」 kami3saki.hatenablog.com Fossa（フォッサ）さんを応援 私の読者さんのFossa(フォッサ)id:opll_inakaさんが記事に書かれたコメントが原因で体調を崩されました。 とても繊細な方のようで

先日、ベトナム人のお友達のカフェで初めて ブンティットヌンとう「汁なし麺」を食べました(*^^*) （Bún ＝米麺、Thịt ＝肉 Nướng＝焼く） という意味で【Bún Thịt Nướng】 焼いたお肉の麺料理？ ブンティットヌンは、ホーチミンのあるベトナム南部を中心に食べられている麺料理で お友達曰く「ハノイにはたぶんないかも( ﾟｪﾟ)」 とのことでした^^ 【Bún Thịt Nướng】 美味しそうですよね(｡-人-｡)♡♡ 日本の冷やし中華みたい♡♡♡ 上には、大根や人参のなます、レタスなどの生野菜と香草、炭火焼肉、ハム、そして砕いたピーナッツがのっています♪ お友達に食べ方をレクチャーしてもらいながら食べます^^ ↑この甘酸っぱいタレを全部かけてから、お箸で全体を混ぜてから食べるそうです。 このタレは私が大好きでなベトナムの調味料ヌックマムでした♥ ブンティットヌン、め

たまにはメジャーな山にも登ってみようよ！ 奥武蔵方面ばかり歩いていたので、ちょっと食傷気味です。 「筑波山なら心置きなく歩けそうだよね」 意気投合したまでは良かったのですが…。 メジャーな筑波山へ 御幸ヶ原コースを登る 筑波山神社からスタート 言い訳しながら歩く２人 おわりに メジャーな筑波山へ 当時は池袋に住む友人が計画していたので、奥武蔵方面へ行くことが多めでした。 日帰り山 奥武蔵エリア（埼玉県） 丹沢エリア（神奈川県） 奥多摩エリア（東京都） 中央線沿線（山梨県） 千葉県内 日帰りで行ける山は大きく分けてこの5パターンです。 やっぱり同じ方面にある山は、似たような景色になりがち何ですよね。 たまには違う山にも登ろうよ♪ そこで候補に挙がったのが筑波山です。 でも筑波山があるのは茨城県… 電車で行けるかな？ 車でしか行った事がないので悩みましたが、アクセスも悪くない事が分かり決定です

[目次] はじめに ロボテッチクエストのねらい おすすめの市販問題集 問題の範囲とレベル ロボテッチクエストⅠ たし算 ひき算 Level3 指導のポイント 実際に解いてみた結果 はじめに ロボテッチクエストのご利用前に、こちらの利用規約を必ずお読みください。 利用規約 - ロボテッチ通信 \\\ いつも応援ありがとうございます /// ロボテッチクエストのねらい ロボテッチクエスト(ロボクエ)の効果を最大限に高める為、以下を意識してください。 制限時間を子供に決めさせる。 別用紙に解答を記載することに慣れる。 問題の量よりも概念を学ぶことを重視する。 当たり前のことですが、小学校の授業と宿題が一番大事です。日々の基礎学習、反復学習は小学校にお任せします。一方で、試験は「制限時間内に高得点を取る競技」です。競技である以上、テクニックの習得は必須です。 おすすめの市販問題集 家庭学習でおすす