こんにちは!心理カウンセラーの松田ちかこです。 カウンセリングやペアレントトレーニングで、保護者さんたちから「子どもがちょっとしたことですぐに怒る」「将来お友達関係がうまくいくか心配」といった悩みをお伺いすることがあります。 どんな子も幼いうちは感情のコントロールが十分には出来ないものですが、神経発達症(発達障害)の特性からより一層そのコントロールが難しいお子さんもいます。 自然に感情コントロールの方法を学んでいくことが難しいため、放っておいてしまうと大きくなるにつれ生きづらさを感じるようになる可能性があります。 ここで必要になるのが『アンガーマネジメント』。 怒りの感情を感じたとき、どのように対処していけばいいのかを学ぶものです。 今回はこのアンガーマネジメントについてご紹介します。 アンガーマネジメントとは 怒りのメカニズム 神経発達症(発達障害)だと怒りやすい?! ストレスマネジメン