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上京して10年。人生と向き合ってようやく「岡山」のことを好きになった - SUUMOタウン
著： 友光 だんご 岡山にいたころは、毎日をずいぶんぼんやりと過ごしていた。人並みに悩みもした思春期も、晴れた空とだだっ広く続く田んぼを見ていたら大体の不安はどこかに去った。岡山県民の大らかさと、晴天率の高さは関係が深いはずだ。 僕は県南に位置する岡山市の西大寺で生まれ育った。 かつては門前町として栄えた土地で歴史を感じる街並みもあるものの、それは一部。実家のある西大寺の外れは、いわゆる地方のロードサイドをイメージしてもらえばいい。国道沿いにチェーン店が延々と並ぶ、よくある光景だ。 本やCDは近所の宮脇書店やゲオで手に入る。30分ほどバスに乗り中心部に出ればシンフォニービルの丸善にクレドの紀伊國屋、オーパにはタワーレコード（※現在は閉店）もある。 友人たちと街へ出れば、カラオケならグレートパンプキン、ボウリングなら両備ボウル、ゲーセンならジョイポリス。3択から選べるくらいの遊び場はあった。
「夕飯何食べたい？」が持つ理不尽さと、ベストな返答の考察 | 自分の心を殺してはいけない| Gallup認定ストレングスコーチしずかみちこブログ
夫の視点 妻の「今晩、何食べたい？」という質問ほど理不尽なものはない。 妻に楽してもらおうと「なんでもいいよ、冷蔵庫にあるもので。」と答えると、「何その言い草。」とぶち切れる。 大好物の「カキフライ」と答えると、「は？面倒くさい。」と却下する。 無難そうな「肉じゃが」と答えると、「いつもそれね。ワンパターン。」と馬鹿にする。 どうすればいいんだ。 挙句の果てに、家に帰って食卓を見たら、皿の上にあるのはハンバーグだった。 「あそこのスーパーでひき肉が特売になっていたから、ハンバーグにしちゃった！」 ああ、いいだろう、美味しいよ、ハンバーグ。 でも、それなら、「何食べたい？」なんて聞くな！！ 新婚の頃は「何食べたい？」と聞かれるのが嬉しかった。 失敗することもあったけれど、俺を喜ばせようと必死に料理をしている妻の姿を想像すると、味なんて関係なかった。 いつからだろうか。「何食べたい？」と聞かれ
人間にとって「運動が最強のストレス解消法」である理由を知ったら運動が習慣になった - ノンストレス渡辺の研究日誌
ぼくはストレス解消のために運動をするのが好きじゃなかった。 確かに、みんなでワイワイとサッカーやテニスをして、それが楽しかったら良いストレス解消になると思う。 でも、スポーツのために多くの人を集めるというのは結構大変で、日常的にそれをやるのは難しい。 だから、現実的に運動をストレス解消法にしようと思ったら、1人で走ったり、トレーニングをすることになる。 でもそれも「どうなんだろう」と思っていた。 大会に出るなどの目的もないのに（一応、ストレス解消という意味では目的はあるけど）、1人で黙々と走るのはなんかつまらなそうだ。 走ることの疲労で、逆にストレスが溜まりそうな感じもする。 「ストレス解消 = 楽しいことをする」なんだから、 だったら「ゲームしたり」「漫画読んだり」すればそれでいいじゃん。 そう思っていた。 そう思っていた時期がぼくにもありました。 そんなぼくが、今では毎日走ったり、エア
「何かをしなくてはいけない」と焦るとき、本当にしたほうがいいこと。 : ライフコーチ 堀口ひとみ 1D1U
ライフコーチ 堀口ひとみ 1D1U ライフコーチの日々の対話と、1日1日を大切に生きるセオリー、ONE DAY ONE UNITについて。 Life Coach since 2006 Pearl Plus, Inc. est. 2009 「特にこれといったテーマはないけれど、堀口さんに会ってみたいという理由で、セッションを申し込んでもいいでしょうか」と、お申し込みフォームに書いてありました。ちょうど、仕事で東京に来るタイミングだったようです。ありがたいことに、そのような理由の方は、たまにいらっしゃいます。それでも、セッションで話していけば、きっと気づきがあるでしょう。対話すること自体がとても価値があることだと感じています。 テーマを敢えて言うならば、「40代なったけど、これまでの人生で特に何もせずにここまできてしまった気がする。一体何をしたいのか考えてみたい」ということでした。また、セッシ
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
休日は何もしたくない？無気力に過ごす休日との向き合い方
社会に出て働く女性にとって、休日は束の間のオアシス。誰に気を遣わなくても良いし、「いつまでに何をする」といった縛りもありませんよね。 いつどこで何をしても許される休日だからこそ、「あれもしたい、これもしたい」と休日の予定を組むのはわくわくします。 …ですが、最近は「何をしても良いからこそ、休日には何もしたくない」といった女性が増えているのです。 平日の疲れが溜まっていて、無気力な休日を過ごした経験はありませんか？ 「せっかくの休日を無駄にした」と夜になって後悔をしないために、1度休日の過ごし方を見直してみましょう。 ▼チャンネル登録＆コメントお願いします▼ 「休日に何もしたくない」と感じるのには理由があります 休日の朝、目が覚めて時計を見て「まだ何もしなくて良いや」と感じることはありませんか？ いつもなら、お仕事があるから早く起きて顔を洗って、ご飯を食べてメイクして…と予定が山積みです。し
休日に「何もしない」焦燥感から抜けだすには : ぼくはヒトより遅れてる
「他人とくらべて遅れてる」というのは一見ネガティブな言葉ですが、遅れているから学べること気付ける事があるし、人はそもそも生まれた瞬間から誰かの後発でしかないから、どうせ遅れてるのだから遅れてるなりに日々楽しい発見をしていこう、という趣旨のブログです。
長男の「遊ぼうって言って、断られたら違う子に話しかければいいんだよ」という言葉にいたく感心した話
どうも、しんざきです。隙あらば風来のシレン4で浜辺の魔洞に潜り始めてしまう病気に罹患してから数年経ちます。浜辺中毒です。 長男はまだ小4なんですが、最近になって「塾に行ってみたい」と言い出しまして。しんざき奥様とも相談しつつ色々考えたんですが、折角本人がやる気出してるんだし、ということで週二日で塾に通わせ始めました。 サッカーとの二足の草鞋は結構大変そうに見えるのですが、話を聞いている限りでは「学校の勉強とは全然違ってて面白い」らしいです。 時には難しい問題に突き当たって苦労することもあるようですが、本人がやる気を出してる間は、フォローしつつ見守りたいなーと思っています。 で、最近、長男の言葉でいたく感心したことがありまして。身内褒めみたいになってしまって大変恐縮なのですが、ちょっと書き留めておきたくなりました。 仕事の後時間があったので、長男を塾に迎えに行った時の話です。 長男が通ってい
２分で「悩む習慣」を捨て、「考える習慣」を手に入れる方法（横山信弘） - エキスパート - Yahoo!ニュース
「悩む」と「考える」の違い悩んでばかりの人がいます。悩んでも仕方がないのに、悩み続けてしまうのです。あまりに多くの悩みを抱えてしまうとストレスが増大し、疲労が蓄積します。体調にも影響を与えてしまうことでしょう。 悩むことから解放されるには、「悩む」とはどういうことなのか、定義をハッキリさせたらよいと私は考えています。よく言われることですが、「悩む」と「考える」は違います。「考える」をコンピュータのデータ処理にたとえると、「悩む」はデータ処理されていません。データが足りないのではなく、データが格納されている記憶装置に正しくアクセスできていないのです。 人間の脳が処理するデータの記憶装置について、簡単に解説しましょう。ここでいう記憶装置とは、「短期記憶」「長期記憶」「外部記憶」の３つです。「短期記憶」とは、いわゆる「ワーキングメモリ」のこと。情報を処理するために常に格納しておく作業記憶装置です
メリハリをつけるコツ6選
あなたはメリハリをつけて仕事や、勉強、生活をすることができているでしょうか。 物事をスムーズにこなすためには、メリハリをつけるということが大切です。 ただだらだらと行っていても、結果的にはうまくいかないでしょう。 そんなメリハリをうまくつけるには、いったいどのようなコツがあるのでしょうか。 そこで今回はメリハリをつけるコツについてご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。 メリハリをつける方法 得意なものだけに集中する 遊ぶときはしっかりと遊ぶ 時間を区切る 今日やるべきノルマを把握する 難しいことを簡単なことを交互にやる ちゃんと休憩をとる 得意なものだけに集中する 「得意なものと苦手なものに差がありすぎるから、得意なものに特化することが、心身の健康に最も大事だと気づきました」 独立してからは、稼げるときに集中して働き、あとは流す、という働き方を心がける。 出典 多忙でも健康な
編集者・ディレクター紹介
佐藤 史親1987年、山梨県富士吉田市生まれ。明治大学文学部卒業。タウン紙制作会社で記者として勤務後、出版社にてランニング雑誌・スポーツ自転車雑誌の編集部員として経験を積む。2016年には故郷でフリーマガジン「シルベ！」を立ち上げ、編集長に。2018年に独立し、現在は東京と山梨の2拠点で活動。YOSCAでは、編集者とお客様相談窓口担当を兼務している。保有資格は、日本漢字能力検定2級、日本語検定2級、文章読解・作成能力検定2級など。 お客様へ 私は2018年、編集者としてYOSCAに参画し、取材ライティングを中心に多数の記事コンテンツ制作に関わってきました。武器は、1,000人以上へのインタビュー経験と、10年以上磨いてきたライティング・ディレクションのスキルです。お客さまと真摯に向き合い、当社のすぐれた編集者・ライター陣と手を携え、円滑にプロジェクトを進行。お客さまの課題解決に貢献できるよ
「その目標は無理だね」とは絶対に言うべきでない 意識の低い者は高い目標を掲げる人の邪魔になる - さようなら、憂鬱な木曜日
Thank you for being patient. We are doing some work on the site and will be back shortly.
Work Better by Understanding Your Relationship with Time
"I've got no time," you say to yourself. That's nonsense: you have time; everyone does. The question is what you do with it. If you're are constantly busy, but never moving forward, it helps to take a few steps back and change the way you relate to time. Time being abstract, metaphors help a lot. So: here are three ways to think of time, which will hopefully change the way you relate to it. We'll
20代のうちにやっておいたほうがいい20のこと - パパパパ
Tokyo Otaku Mode（以下TOM）の安宅です。 先日社内で、とあるインターン生から「20代のうちにしておけばよかった！やっててよかった！と思っていることを教えてほしいです」という話があがり、僕なりに考えていたことを伝えました。今回のエントリーはその内容のまとめです。 僕は1980年生まれで、2014年現在34歳です。気づいたら、大学卒業後から10年以上も経過していて、20代を振り返ると、あの時にやっていたことが今に繋がっていると感じるものも多くあります。僕は特殊な経歴を歩んできているので、万人に通じるものではないと思いますが、タイムトラベルして20代の僕に会えるなら、やっておくように伝えたいことを書きたいと思います。 目の前のことに全力で取り組む 仕事でもプライベートでも、周囲にいる人が驚くくらい何かに取り組むということが非常に大事だと思います。何かを得ようと目の前の仕事に全身
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昔から周囲とズレて遠慮していた人が、ある試練を乗り越えて行き着いた人生の答えに勇気をもらう人・共感する人
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ログミーBiz
“折れない心”の育て方～「レジリエンス」を知っていますか? - NHK クローズアップ現代
モチベーションが上がらない
