バンドエイドやセロテープ、ホッチキスのように、一般名詞っぽく使われている商品名って数々ありますが、以前「『養命酒』＝栄養ドリンクと考えると、かなり割安」にて紹介した養命酒もそんな商品の一つかと。養命酒の認知度が高いため、薬酒＝養命酒とステレオタイプにイメージしがちですが、いろいろ種類があるので今回は養命酒以外の薬酒をご紹介しましょう。 Photo by yoppy ■陶陶酒（第2類医薬品） 創業は元禄3年と、約320年の歴史を持つ「陶陶酒本舗」の薬酒。アルコール度数が29度の「銭形印」と、12度の「銀印」と、2種類があり（ちなみに養命酒のアルコール度数は14度）、値段は同じく1本2980円ですが、漢方薬の成分配合に多少の差があります。容量は1000ml、700ml、そして50mlデルカップの3種類。1回分の用量は20mlです。また、マカを含んだ「マカ陶陶酒」、高級タイプの「陶陶酒オールド」

こんにちは。ココロ社です。 巷にはいろんな健康法があります。最初は意気込んでみるのですが、だいたい面倒になって続きませんよね。で、しばらくしたらまた別の健康法を試して面倒になって...という繰り返しになっている方も多いと思います。少なくともわたしはそうですが、やっぱり簡単なのがいいですよね。 「睡眠前にストレッチをするとイイ」という話はほうぼうで聞くのですが、なんかこう、ポーズとかをたくさん覚えるのが面倒だったり...。「安眠ストレッチの手順を思い出しているうちに目がサエてきそう！」などと思ったりするかもしれませんが、落とし所として適切な安眠ストレッチのサイトを見つけました。『杉田接骨院の健康ストレッチ』です このサイトですが、何がよいかというと... 手順が4つで記憶力に自信がない人もOK イラストつきでわかりやすい 接骨院の人が説明しているので信頼性あり ということで、めんどくさがりの

私たちは、クリエイティビティや思考パターンは生まれつきのものだと思いがち。そこに、右脳型、左脳型という考え方がぴったりはまってしまってしまったというわけです。しかし、「Yahoo Health」にこんな記事（英文）がありました。 右脳型・左脳型という迷信は1800年代からあります。片側の脳にダメージを受けた人が特定の能力を失ったことに注目したドクターが言い始めた説です。しかし、脳をスキャンしてみると、右脳と左脳は当初考えられていたよりももっと複雑にリンクしていることがわかりました。つまり、情報を整理して問題解決しようとしているときも、クリエイティブな思考が必要なタスクを行っているときにも、脳の片側だけではなくて両方を使っていることがわかったのです。ただ、左脳が右半身、右脳が左半身をコントロールするというのは正しい説明なので、右脳を損傷すると左半身に麻痺が出るというのは本当です。 この迷信を

お正月写真だったり、Facebookのプロフィール写真だったり、履歴書用の写真だったりと、自分の顔写真やポートレート写真を撮る機会は意外に多いものです。どんなカメラでも使える、上手にポートレート写真を撮るためのコツや、DIYトリックを今回は紹介してみたいと思います！ ポートレート写真は、実は写真のカテゴリーの中でも難しい方に分類されます。人の顔というのは、その瞬間その瞬間で変わり続けるので、難しいのです。ベストショットを撮るためにはある程度の忍耐と技術が必要となりますが、基本を押さえておけば、ポートレート写真のクオリティーはぐぐっと上がります。 今回採り上げる内容の概要は下記の通り： 撮影場所の奥行きを活用し、被写体に焦点を当てながらも背景をぼかす。デジタル一眼レフをお持ちの方で50mmや85mmのプライムレンズを使っている方であれば、特にこの方法は効果的です。 写真の構成を考え、目線の方

こんにちは。ココロ社です。 7月の『クビにならない日本語』に続いて、『超★ライフハック聖典』という、アレな本を11/20に上梓しました。この本、小飼弾さんにもお買い上げいただいた上に、たいへんいい感じの書評を書いていただき、汗顔の至りです。汗顔の至りといえば、本屋のビジネス書のコーナーで明らかに浮いていて、それもまた汗顔でした。 今回は、こちらでも珍妙な記事ばかり書いていて、はみだしLifehackerの扱いを受けているかもしれないわたくしが考える「超★ライフハック」についてお話ししますので、Lifehacker読者のみなさまは、「本を買わずに要約を読んで買った気になるライフハック」を駆使していただければと思います。わたしはわたしで「面白そうな要約を書くことで、買いたいと思ってもらうライフハック」を駆使します！ 「ライフハック（笑）」な考えとガチンコに向き合ってみました 本書の冒頭では「ラ

編集委員の横尾茜です。 自分にとっては習慣化してしまって意識していないことが、他人にとっては目からウロコのライフハックだった!?　なんて激レアなライフハックを探るインタビュー『突撃！隣のライフハック』。第4回は、スゴレンの山場さんに突撃しました。 各所で話題の恋愛サイト『スゴレン』『オトメスゴレン』を運営している山場さん。 恋愛本の執筆や講演をこなす人かと思いきや、過去に衆議院議員秘書の経歴を持っていたり、一般企業につとめていた経歴があったり、ちょっと謎に満ちた方でもあります。私と同い年でもある山場さんに、恋愛ハックを中心にお話をお聞きしました。 インタビューは以下から！ 横尾：ライフハッカー人気記事ランキングでも常に上位に位置している『スゴレン』ですが、そもそもはじめたきっかけって何だったんですか? 山場：はじめたのは2002年です。自分の情報整理のために。せっかくだから培った恋愛ノウハ

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編集委員の横尾茜です。 自分にとっては習慣化してしまって意識していないことが、他人にとっては目からウロコのライフハックだった!?　なんて激レアなライフハックを探るインタビュー『突撃！隣のライフハック』。第3回は、ココロ社さんに突撃しました。 ココロ社さんは、お出かけ情報中心のブログ『ココロ社』を運営。サラリーマンとして働く傍ら、ブログ運営の他、ライフハッカー[日本版]への記事提供や、転職情報サイトCareerzineでの連載も手がけています。 今年7月に『クビにならない日本語　成果を出さずに平和に暮らす! 究極のコミュニケーション・テクニック』を出版したりと、サラリーマンとライターを両立しながら大忙しなココロ社さんに、その両立の秘訣やお出かけハックをお聞きしました。 インタビューは以下から！ （以下、横尾→Y、ココロ社さん→K） Y：ブログの他にライフハッカーや転職サイトで連載を持っていた

こんにちは。 ココロ社（小物好きのオッサン）です。 ええ感じの携帯のストラップを探している方に、今回は「根付のストラップ化」を強力にオススメしたいと思います。特に普段スーツで仕事している人は、これくらい個性を出しておいた方がちょうどいいですよ！ 江戸のアクセサリー、根付 まずは根付の紹介をさせていただきますね。 根付は、財布などにつけていた江戸っ子の粋なアクセサリーで、その意味では、むしろ今のストラップの源流に根付があると考える人もいるようです。その根付、国民性というかなんというか、次第に腕のよい職人たちがとんでもなく精巧なものを作りはじめ、明治期には外人たちに衝撃を与え、大量に輸出されることとなります。 もちろん、江戸～明治時代に作られたような根付は、到底お小遣いでは買えないものばかりですが、今回は、複製品や最近作られたものなどをもとに、いかしたストラップを作ってみようというお話です。

まさか、1周年くらいで浮かれてるわけじゃないよね？ そんな帽子をかぶってるあなたも、あながちまんざらではないような気もしますが、ライフハッカー[日本版]は本日でローンチから1周年を迎えることができました。 毎日TumbったりPostしたり、RSSリーダーやブックマークを左クリックしてくれる読者の皆様、「あとで読む」タグをつけてくれる皆様、新たなTipsをコメントで教えてくれる皆様、そして広告を出稿してくれるスポンサーの皆様、1年間こうして更新し続けてこられたのも、皆様のおかげです。本当にありがとうございます。 日々の更新を支える編集委員・ライター・翻訳者、編集部のスタッフから、一言ご挨拶を寄せてもらいましたので、いつものように以下にてどうぞ。 ●編集委員・平田大治 GTDとかライフハックとか苦手なわたしを編集委員にご指名いただき光栄でしたが、なにをやればいいのか謎のまま一年が経過してしまい

こんにちは。ココロ社と申します。 部屋のガラクタの多さは誰にも負けない自信アリの窓際サラリーマンです。 いじくっているだけで非日常にトリップできるようなアイテムがほしい...これは万人の願いだと思います。仕事で上司に怒られて自席に戻ってきたとき、愉快な置物が机の上にあったら、ホッとしますよね。あるいは断りきれない結婚式の二次会から、ムシャクシャした気分で家に帰ってきたとき、玄関に愉快な置物があったら、たちまち気分爽快...かどうかはわかりませんが、今回、インテリアとしてオススメしたいのが歴史の史料です。 博物館で展示してある石器や土器。曇り一つないガラスケースの中に入っていて、仰々しく展示してあるので、どれも買ったら高価なんじゃないかという気がしてしまいますが、モノによっては意外に安く手に入る、ということはご存知でしょうか？ 上の写真は打製石器です。 教科書でもよく見ますが、われわれの遠い

こんにちは。ココロ社と申します。 「春だというのに、全然楽しいことないじゃん！」と絶賛憤慨中なのですが、みなさまはいかがお過ごしでしょうか。「楽しいことがないので、せめて...よい香りを胸一杯吸引したい！」という気持ちになった結果、スパイスをオシャレに吸引してちょっぴり幸せになれたので報告させていただきます（ちなみに、タイトルの「ほっこり」は、本来は疲れを表現する言葉なので、正しい日本語が好きな人と話す際はご注意くださいませ...）。 ■ スパイスの香りを単体で楽しむ スパイスというと、食べ物に香りをつけるものというイメージが強いかと思うのですが、たとえば大茴香（スターアニス）や肉桂（シナモン）などのスパイスは、さまざまなお香に練りこまれていて、幽玄な香りを支えていたりもするので、単独で匂いを嗅いでも、かなり気持ちのよいものなのです。 西友やイトーヨーカドーの調味料コーナーに行ってみて、お

こんにちは。ココロ社と申します。 音の違いがあんまりわからないオッサンです。 最近、いいお値段のイヤホンが市場に出回っていますよね。気になってはいたのですが、「いやいや、ええ金払って、断線とかしたら号泣するやろ」「ああいうのはクラッシックとかそういう音の良し悪しを気にする人が買うものでしょ」などと思うことで購入を避け続けていたのですが、ある日ふと思い立ち、ちょっと高いイヤホンを買ってみたので体感レポートを書かせていただきます。 高いイヤホン購入を納得させるライフハック まず、「高いイヤホンを購入を自分自身に納得させるにはどうするか」についてお話ししなくてはなりません。わたしの場合、端的に言うと、いい布団を買うのと同じロジックで自分自身と戦いました。「人生の三分の一はベッドの上で過ごすのに、ギーギー言うような安物のでいいのですか？」的な売り文句がありますが、イヤホンも考えてみるとそうなのです

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こんにちは。ココロ社（37歳・大阪出身）と申します。 男というものは、オッサン化してくると、ホルモン焼などを食べに行きたくなる可愛らしい生き物なのですが、オッサンの入口あたりにいらっしゃる方は、「ホルモンって、全部カタカナで馴染みのない名前ばかりで、よくわからない～」と思われているかもしれませんが、ホルモンの部位および形状、味についてまとめさせていただきましたので、参考にしていただければ幸いです。 ハラミ（横隔膜） これはホルモンというより普通の肉に近いです。コシがあって、肉っぽい肉汁も満喫できます。普通の焼き肉屋でも食べられます。「ホルモン食べたい」と言って連れて行ってもらったものの、形状に違和感を感じて食の進まなかった人は、こちらが最適です。 忘年会の前にチェックすべき、ホルモン焼まとめは以下に続きます。大長編ですので、昼食を済ませてからどうぞ。 ミノ（1番目の胃） ご存じの通り、牛の

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たとえば、今流行の小さなノートパソコンを買おうと思って、店頭でデザインやサイズを確認して購入するとします。店頭で確認したから安心...と思いきや、2つ見落としがちな事実があります。 ・モバイル機器は、ケースに入れて使う ・モバイル機器の外装は、ケースである 「当たり前じゃないか」と思われた方も多いと思いますが、「ケースをどうするか」問題は、モバイル機器の体感サイズ、体感デザインに大きな影響を与えるので、購入する際に、その点も合わせて検討してみることをオススメします。ポイントとしては以下の2つ。 PCのサイズは、ケースの厚さを考慮した「体感サイズ」で検討する ノートパソコンを買うとして、「頑丈だけど、その分厚い」パソコンを買う場合、そのまま持ち運びして大丈夫なら、布の袋でもいいので、意外に体感サイズは薄くなります。 逆に超薄型のノートパソコンを買った場合、あまりに薄型だと、満員電車で液晶部分

仕事中に襲ってくる眠気...。これを覚ます方法について、眠くなってからあれこれ工夫するだけでなく、「安眠することで日中は眠くない」というライフハックを検討してみてはいかがでしょうか。 睡眠が足りないと、「今日もよく眠れなかった」とプレッシャーがかかっているのに、頭の方はうまくまわらなかったりしますが、悪化するとうつ病になってしまう恐れもあるので、うまく不眠を回避していきたいところです。 安眠についてはいろいろ方法がありますが、37歳サラリーマンである私が、長年実行して成果をおさめている、若干掟破りの安眠法を紹介させていただきます。 （1）夜更かししないために「やりたいことは朝やる」ことにする 「ネットサーフしていて、気がついたらいい時間」というのはよくあります。「夜更かしよりも早寝した方が、朝も調子がいい」とわかっていながら実行できないのはなぜかというと、楽しいことを我慢して寝なければいけ