専門家の警告、食事は「炭水化物抜き」が一番危ない（週刊現代） @gendai_biz
「即効性がある」とブームが続く糖質制限ダイエット。だが今、その安全性に警鐘が鳴らされ始めた。その時、体の中で何が起こるのか。手遅れになる前に知っておきたい、超人気ダイエットの真実。 体重と一緒に筋力も落ちる 「3年前に受けた人間ドックで『糖尿病予備軍』と診断されました。定年後は家にこもることが多くなって、体重も70kgから85kgまで増えた。階段の上り下りなど、ちょっと動くだけできついし、息もすぐに切れる。このままではまずいと思い、45歳の息子が『1ヵ月で4kgも痩せた』と喜んでいたダイエットを始めました」 こう語るのは渡辺吉孝さん(70歳・仮名)だ。取り組んだのは、今話題の「糖質制限ダイエット」。 書店には関連書籍がズラリと並び、メディアにも頻繁に取り上げられている。やり方はシンプルで、ご飯やパン、芋、果物などの炭水化物に含まれる糖質の摂取量を一日130g以下に抑えるというもの。炭水化物
我が家の幸福の木に花が咲きかけています。これってめったにないことでしょうか？花が咲くと言うことは、その木は枯れていくのでしょうか？... - Yahoo!知恵袋
我が家の幸福の木もまさに今、花が満開です。夕方から夜にかけて白い小さな花が一斉に開き、香水をばらまいたかのような強い香りが部屋中に充満します。朝起きて見ると、花がすべて閉じ、匂いもほとんど無くなります。でもまた夜になると一斉に咲いて、強い香りが部屋中に漂うんです。我が家の幸福の木は購入して2年目で最初に花を咲かせ、今年は４年目なんですが、また花を咲かせました。ネットで見ると、5年や10年に一度咲くことが多いようですが、４年で2度も咲きました！最初40センチほどだった木の高さも、今は120センチほどに成長し、元気一杯ですよ。北海道の寒冷な気候でも（室内ではありますが）、枯れる様子は全くありません。確かに木の危機管理で花を咲かせるということもあるようですが、我が家ではそのようなことはないので、短い花の時期をめいっぱい楽しんでいます！木が大きくなって鉢が小さくなり根詰まりを起こすと花が咲く、とい
ビジュアル編：ビデオコード （4極ミニプラグ）｜ＡＶコード製品一覧 | JVC
※接続イメージ画像（イラスト）は代表的な接続の一例です。また、接続する機器それぞれに入出力の関係が必要です。 線材に高純度99.996％LC-OFC（線形結晶無酸銅）を採用。OFCに比べ信号伝送に有害な結晶間容量を約2500分の1に低減し、忠実な伝送を実現します。
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2014-02-17 防寒（断熱）対策に窓にプチプチを貼ってみたらメチャクチャ効果的だった 雑文 Advertisements 今日は庶民的な話でもするか。東京、最近クッソ寒い。１回目の雪はイベント的で生まれて初めて雪かきをやったってことでテンション上がったんだけど、２回目になるともう白い目ですよ。そしたら水曜に３回目ですか？もうええって。んで、以前に書いたことがあるんですが、自宅がマジで寒いんですよ。オシャレ重視で打ちっぱなしの物件にしたんだけど、外気とあんまり変わらないのでは？というノリ。手先が冷えて、身体も縮こまって何もする気がなくなるくらい。春先とか早朝に外に出たら外の方があったかかったとかありますからね。電気カーペットの上はかろうじて耐えられるので、冷えた手先で「さみぃー」と言い続ける日々なのです。（ブログ書く気が失せる）暖房はケチらずにガンガン使ってる。28℃設定の強風。しか
「かわいそうな子猫を見つけた…心の準備はできてなかったけど拾って帰ることにした」 : らばQ
「かわいそうな子猫を見つけた…心の準備はできてなかったけど拾って帰ることにした」 海外の男性が、生後2〜3か月と思われる猫の赤ちゃんを見つけたそうです。 ガリガリにやせ細っていた子猫が、無事に保護されるまでをご覧ください。 1. 「子猫はたぶん生後2カ月くらいのメス。知人の店のそばの今は誰も住んでない場所で、やせ細って骨と皮だけになっていた」 2. 「とりあえず、近所でキャットフードを買ってきて、与えてみたんだけど……」 3. ひしっ。 「うわっ、なんてこった……。心の準備ができてないよ」 4. 「彼女の2色の瞳はとても魅惑的だ。ごはんを与えただけで、ちょっと表情が元気になった」 5. 「お腹が膨れて幸せそうにしてる。隣に座って1時間ほどなでてるうちに決心したよ」 「家に連れて帰ろうとね」 6. 「名前はルナ“Luna”にした。家に帰ると食べて、食べて、食べて、とにかく食べた。1日でドライ
黒木華、ベルリン映画祭銀熊賞を戴冠！日本人では寺島しのぶ以来4年ぶり : 映画ニュース - 映画.com
ベルリン映画祭銀熊賞を受賞した黒木華(c) JEAN-LOUIS TORNATO［映画.com ニュース］ 第64回ベルリン国際映画祭の閉幕セレモニーが2月15日（現地時間）に行われ、山田洋次の「小さいおうち」に出演した黒木華が銀熊賞（最優秀女優賞）を獲得した。2010年に同賞を受賞した寺島しのぶ以来、4年ぶりの快挙となった。 審査員団は、「今回女性陣が活躍している作品が多数あったが、そのなかでも彼女の演技力は群を抜いていた。山田監督にも賞を授与したかったが、賞の数が足らず、この賞を代表して授けたい」と総評をコメントした。山田監督も「彼女には割烹着がよく似合う。昭和の女性の雰囲気を持っている」と絶賛。さらに、「そのうち僕の手の届かない女優さんになるでしょう」と笑った。 それを聞いた黒木は恐縮した様子で、「ここベルリンに監督と一緒に来られただけでもうれしい。山田監督が素晴らしい映画を撮ってく
仕事を振ったはずなのに逆に仕事が増える不思議と理由 - インターネットの備忘録
アシスタント的な人や部下が増えて、誰かに自分の仕事を振って自分は新しく他の仕事をやる立場になったとき、誰もがハマる「仕事が逆に増えた！」という悩み。 誰かに自分の仕事を振ったからって楽になるわけではなくて、むしろ仕事は増えるんですが、その理由として分からないことを質問される 仕上がりのチェックをする必要がある 期日に間に合うか進捗の確認が都度発生する あたりがあるかと思います。 このへんを意識せず「人手が増えた！」とだけ思ってると痛い目に合うので留意されたし。 一番いけてないのが「◯◯さんに頼んだのにやってくれなかったんです」と人のせいにするパターンで、これ超かっこわるいですよね。 実際そうなのかもしんないですが、頼んだ以上できてなかったら困るのは自分なわけで、ちゃんと問題なく進められてるかチェックして、期日までに一定のレベルのものが仕上がるか確認しつつ、無理そうだったら早めにリカバリーす
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茂子の部屋ー幸福の木