習慣化に “やる気” は必要ない。どんなときも行動するための2つのルール - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「新しい習慣を始めても、いつも続かない」 「良くないとはわかっていてもどうしてもやめられない」 こんなふうに悩んだことはありませんか？ こういうときはやる気を出す方法を考えるのですが、だいたいうまくいかないものですよね。しかしながら、習慣を変えることにやる気やモチベーションは必要ありません。つまり、やる気を出す方法を考える意味はあまりないのです。 習慣化に必要なのは少しの工夫だけ。それだけで、とても簡単に習慣を作ることができます。今回は、習慣を変えるために気をつけるべきことを2つ紹介しましょう。 やる気ほどあてにならないものはない 本や記事を読み、日記が自己成長に繋がると知ったAさんがいたとします。Aさんは「明日から日記をつけるようにしよう！」と決意しました。 「すぐに行動することが大切である」と考え、すぐに日記帳を購入し、その日の夜から日記を書き始めます。最初の1週間はやる気もあり、日記
SankeiBiz（サンケイビズ）：自分を磨く経済情報サイト
サービス終了のお知らせ SankeiBizは、2022年12月26日をもちましてサービスを終了させていただきました。長らくのご愛読、誠にありがとうございました。 産経デジタルがお送りする経済ニュースは「iza! 経済ニュース」でお楽しみください。 このページは5秒後に「iza!経済ニュース」（https://www.iza.ne.jp/economy/）に転送されます。 ページが切り替わらない場合は以下のボタンから「iza! 経済ニュース」へ移動をお願いします。 iza! 経済ニュースへ
"中心"が存在しない日本の都市にコンパクトシティは似合わない。 - とれいん工房の汽車旅12ヶ月
というのが、以前、誰が何のために「限界集落」を守らなければならないのか？ - とれいん工房の汽車旅12ヵ月で参考にしたid:Dr-Setonさんのエントリーを読んでの感想。 彼によって最近書かれた「自滅する地方 自滅した浜松 その３ - Dr-Seton’s diary」と「自滅する地方 自滅した浜松 その２」を併せて読むと、 「浜松は郊外型大規模小売店舗によって(katamachi注 中心市街地が?)食い尽くされた。」 「郊外化は自治体の財政を圧迫するからだ。インフラ整備を行う面積が拡がればそれだけ必要な経費は増大」 「大規模小売店舗が出店する事で“自治体全体”の固定資産税は減少」 「このような浜松の状況は地元企業「スズキ」と無関係ではありません。」 というお話しである。 日本の地方都市というのは60年代までは駅前や繁華街などの従来からの市街地を核とした都市構造を形成してきたが、その後、
大震災で変わるまちづくりの発想 ～コンパクトシティ再考～ | 大和総研
先の大震災で壊滅的な損害を被った市街地をどのように再建してゆくべきか。いくつかの理由からそのあるべきイメージは「コンパクトシティ」であると考える。 産業構造の変化を踏まえた街のキャパシティ 街を広義の生産手段と考えた場合、その栄枯盛衰は産業構造に規定される。人口の半分以上が農家だった時代、住民は土地を離れることができなかった。映画「三丁目の夕日」の時代、臨海部に大工場が林立し町工場の勃興著しかったころ、そこで働く人々が移り住むことで街は大きく成長していった。そして情報技術が産業の雌雄を決する時代となり、企業は東京とその他いくつかの大都市に集中するようになった。情報ネットワークはその網の目が密であるほど効率がよく、もともと出版や印刷業が集積していたことからも察しがつくが、東京は情報産業に有利な立地であった。競争戦略において研究開発やマーケティングの重要性が増すほど、情報の発信源と受け手を結ぶ
特集ワイド：内閣府参与を辞任、湯浅誠さん 「入って」みたら見えたこと - 毎日ｊｐ(毎日新聞)
◇ブラックボックスの内部は「調整の現場」だった ０８年末の「年越し派遣村」村長として知られる湯浅誠さんが今月７日、内閣府参与を辞任した。政府の外から貧困対策を訴えてきた社会運動家が、政権内に入って約２年。中に入って見えたものは？【山寺香】 ◇求められれば関わり続ける 湯浅さんが最初に内閣府参与になったのは、民主党に政権交代した直後の０９年１０月。派遣村村長として政府を厳しく批判してきた人物の登用は、注目を集めた。１０年３月に一旦辞任し、同年５月に再任用された。 この間の政権の変化をどう見ているのか。 「漠としたイメージで言うと、従来の自公政権から一番外れたのが鳩山由紀夫政権でした。そこで提示された格差・貧困政策の方向性はおおむね歓迎すべきものでしたが、その後の菅直人政権で少し戻ってきて、野田佳彦政権でかなり戻ってきた。菅さんのころから、かつての自民党の幅の中に収まってきたと感じています」。
はてなグループの終了日を2020年1月31日(金)に決定しました - はてなの告知
はてなグループの終了日を2020年1月31日(金)に決定しました 以下のエントリの通り、今年末を目処にはてなグループを終了予定である旨をお知らせしておりました。 2019年末を目処に、はてなグループの提供を終了する予定です - はてなグループ日記 このたび、正式に終了日を決定いたしましたので、以下の通りご確認ください。 終了日: 2020年1月31日(金) エクスポート希望申請期限:2020年1月31日(金) 終了日以降は、はてなグループの閲覧および投稿は行えません。日記のエクスポートが必要な方は以下の記事にしたがって手続きをしてください。 はてなグループに投稿された日記データのエクスポートについて - はてなグループ日記 ご利用のみなさまにはご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。 2020-06-25 追記 はてなグループ日記のエクスポートデータは2020年2月28
地域医療の問題解決を支援する情報ネットワーク
ITを活用した地域医療連携が全国各地で行われている。慢性的な医師不足や中核病院の倒産など「地域医療の崩壊」が叫ばれているが、地域が抱える医療問題はさまざまで、その解決のアプローチも異なる。 そんな中、2011年1月、全国各地で地域医療情報連携を推進している団体を中心とする「地域医療福祉連携協議会」が設立された。この協議会は、地域の医療・福祉における情報連携のより良い実現形態を目指すための意見交換の場として発足した。その発足記念シンポジウムでは、全国各地で進められている地域医療連携ネットワークの活動内容が発表された。今回から3回にわたり、それぞれの地域の活動を紹介する。 「地域医療連携」関連コンテンツ 地域医療再生に向けた国家戦略とは？ キーパーソンに聞く「日本版EHR」実現までのロードマップ ID-LINKを活用した「道南Medlka」 北海道道南地域 北海道の道南地域では、市立函館病院を
老いる都市と医療を再生する―まちなか集積医療の実現策の提示― | NIRA 総合研究開発機構
■ 概 要 わが国は本格的な人口減少、超高齢社会へと移行する。 これまでの人口規模の拡大を前提とした都市の成長路線の発想を180度転換することを迫られるとともに、 超高齢社会を支える医療供給システムへの移行も急務である。そうした現状に鑑み、本報告書では、都市の縮小と機能集積、 地域包括ケアによる一体的な医療・介護供給システム構築、という2つの政策をセットで実施することで、人口減少・ 高齢化という難題を克服できることを提言する。 政策1：都市の縮小と機能集積 超高齢社会に対応可能な都市の構築には、 人口減少やインフラの更新に連動して都市が縮小することを可能にし、需要が増加する都市機能をまちなかに集積させ、高密度化を図る。 政策2：円滑な医療・介護供給システムの構築 地域包括ケアによる円滑な医療・ 介護供給システムは、ホールディングカンパニー型の新型医療法人を容認し、医療・介護、 まちづくりと
仕事観、人生観……震災は人をどう変えたか （プレジデント） - Yahoo!ニュース
東日本大震災を契機に、多くの日本人が自らの働き方を見つめ直し始めた。アンケートの結果を基に、どのような価値観が重視され始めたのか、震災後の労働観の変化を考察する。 ■7割が家族との時間を重視し始める 東日本大震災後実施されたアンケート調査で、多くの人の仕事観や働くうえで求めるものに変化が起こっていることを示唆する結果が出ている。私が見つけられる限りで最も大規模なのは、アクサ生命保険が、震災3カ月後に行った20〜50代までの生活者約1万人を対象に行った調査であり、ここでは大きく3つのパターンが観察されている。 第一が、安心・安全など、エイブラハム・マズローの言葉を使えば“低次元”の欲求だとされる要因の重要性が認識されたことである。例えば、自分や家族の将来に不安を感じると答えた人が70％を超えており、さらに日本という国についての不安を感じる人はさらに多く、約80％である。また、その逆の動
Windows Phone 7.5 に見る「ヒトとコミュニケーションの形」：イメージ AndAlso ロジック：オルタナティブ・ブログ
この記事は、メルマガ「デジタル・クリエイターズ」（8月29日配信分）からの転載です。 ヒト中心の UI、「People hub」 8月25日、Windows Phone OS 7.5 搭載のスマートフォン「IS12T」が、auから発売されました。 スマホとしては後発ですが、ソーシャルメディアが充実してきた段階での登場です。 特筆すべきは、優れたコミュニケーション機能「People hub」。 ユーザーは、コミュニケーション相手の「ヒト」を選んだ後、メールや各種ソーシャルメディアといったコミュニケーションの「方法」を選択できます。 まだ実機をお持ちでない方は、ぜひ「この動画」をご覧ください。 Windows Phone のUIは、まさに「ヒト」ありきです。この UI を木で表現するなら、最上位にあるのは「ヒト」であり、コミュニケーション方法や、ヒトをカテゴライズするグループではありません。そ
復興構想会議で示された「再生可能エネルギー」の活用と「スマートコミュニティ」の方向性について：『ビジネス2.0』の視点：オルタナティブ・ブログ
政府は６月４日、「第８回東日本大震災復興構想会議」を開催し、「検討部会における検討の状況について（部会長提出資料）」の資料を公開しています。資料に関する目次は以下のとおりです。 １．地域経済社会の再生 （１）医療・介護・福祉 （２）雇 用 （３）地域産業・企業の再生・創造 ① 製造業 ② 農林業 ③ 水産業 ④ 観 光 ２．エネルギー・環境 ３．減災・地域づくり （１）減災の考え方 （２）土地の権利関係の調整主体（まちづくり会社等） どれもが非常に重要なテーマですが、今回は「２．エネルギー・環境」について、少しフォーカスをして整理してみたいと思います。 現行のエネルギー基本計画の改訂の必要性について 経済産業省は２０１０年６月１８日、「新たなエネルギー基本計画の策定」を公表し、原子力発電の推進をエネルギー計画の大きな柱としています。原子力発電所の推進においての目指すべき姿として以下のとお
ICT地域活性化懇談会の中間報告（案）から見る震災後の地域ICT利活用について：『ビジネス2.0』の視点：オルタナティブ・ブログ
総務省は５月３１日、「第３回ICT地域活性化懇談会」を開催し、中間整理（案）を公表しました。 中間整理（案）では、東日本大震災によって、東日本の復興と日本全体の再生が喫緊の課題とし、ICTのによる地域活性化は、被災地と日本全体の再生を目指す上で重要なテーマと位置づけています。 ２．地域が抱える課題には、下の５つの課題があげられています。 （１）地域社会が抱える課題 （２）ＩＣＴ利活用ニーズの把握等に関する課題 （３）人材に関する課題 （４）関係主体の連携に関する課題 （５）コスト負担に関する課題 多くの地域においては、過疎化や高齢化が進み、十分な保健・医療・福祉の提供、そして地域コミュニティや公的サービスの維持が困難になっています。また、農業や地場産業などの地域産業の低迷、人材の流出、災害時の情報伝達のあり方などがあげられており、これらの課題を解決するために、ICTが有効な手段となるのでは
先送り症候群6タイプ別病状と処方箋-[1] （プレジデント） - Yahoo!ニュース
わかっちゃいるけど取りかかれない。その心理的メカニズムを理解すれば、突破口は必ず見える。すぐやる人になるための簡単な仕掛けを3回にわたって紹介する。 ------------------------- グズは、アメリカで盛んに研究されているテーマである。アメリカの大学で心理学を研究した経験を持つ、心理学ジャーナリストの佐々木正悟氏が言う。 「アメリカでは1970年以前から、グズ、つまり『先送りの心理』の研究が行われています。なぜなら、アメリカは個人主義の国なので、いくら仕事を先送りしても誰も責めないからです」 誰も責めないかわり、誰も面倒を見てくれない。グズのレッテルを貼られてしまえば、仕事をクビになるだけだ。だから、自分自身でグズを矯正していくしかない。アメリカがグズ研究の先進国であるのは、こうした過酷な個人主義のカルチャーがあるからなのだ。 ではなぜ、先送りしてしまうのか。そ
原発供養 - 内田樹の研究室
昨日の話の続き。 それぞれの社会集団は、「恐るべきもの」と折り合うために、それぞれ固有の「霊的作法」を持っているという話だった。 日本人は外来のものを排除せず、それを受け容れ、「アマルガム」を作る。 ユーラシア大陸の東端にあり、これから先はない、という辺境民が採用したのは、いわば、「ピジン型」の文明摂取方法だった。 これはヨーロッパの辺境、アイルランドの文明史的地位と構造的に似ている。 聖パトリキウスはケルトやドルイドの土着の神々たちとのまじわりの中でキリスト教を布教した。 そのときに土着の神々を「根絶」するというユダヤの神の苛烈さを避け、地祇たちを生き残らせた。 それがアイルランドに今も生き残る「妖精たち」である。 前に中沢新一さんとおしゃべりしたときに、『伊勢物語』に出てくる「在原業平」というのは固有名詞ではなく、ある種の「集団」ではなかったのか、という話になったことがある。 彼らは「
日本の原発、「海依存」が弱点 冷却に構造的課題 編集委員 滝順一 - 日本経済新聞
福島第1原子力発電所での放水作業を指揮した東京消防庁の緊急消防援助隊の警防部長は「海からの取水場所を探すのに苦労した」と記者会見で明らかにした。原発施設の浜側は津波が押し上げた泥などで一面が覆われ、作業が困難だったらしい。福島第1原発はいま、眼前にある海から切り離されてしまっている。海に依存するという日本独特の原発のありようが、今回の大事故の根っこにある構造的要因だ。欧米の多くの原発で、外観
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aki's STOCKTAKING: 小諸のアースキン
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aki's STOCKTAKING: 小諸式天窓
http://www.sophiabank.co.jp/archives/tasaka/20110323_tasaka.pdf
http://www.inosenaoki.com/blog/2011/03/post-8bab.html