腹筋割ろうぜ！ 1日5分で引き締まったお腹が手に入る「5分間お腹引き締め運動」の動画が話題に ロケットニュース24（β）
» 腹筋割ろうぜ！ 1日5分で引き締まったお腹が手に入る「5分間お腹引き締め運動」の動画が話題に 特集 天高く馬肥ゆる秋がやってきた。眼下にはたるんだお腹が……最後に腹筋運動をしたのはいつだろうか？ 自宅で一人でやる、イマイチ効果の実感できない自己流腹筋では、なかなか続かない。そんなあなたに、ある動画をご紹介したい。 1日たったの5分で引き締まったお腹を手に入れられるというエクササイズ動画がネット上で公開され、ユーザーから非常に高い評価を得ている。その名も「5分間お腹引き締め運動」。 シンプルな4種類の運動だが、腹部の主要な筋肉群をまんべんなく、効率良く鍛えられるということで人気だ。タミーなる女性インストラクターが動画でやり方を説明してくれる。 それではマット（なければバスタオル）の上に寝て、レッツトライ！ 1. 上体起こし お腹の上部を鍛える運動。床に寝て、膝を曲げて立てる。膝と足は肩幅
管理会社-東京都港区六本木3-1-27梅原ビル - 徹底開示！東京都港区六本木3-1-27梅原ビル
徹底開示！東京都港区六本木3-1-27梅原ビルでは、梅原ビル周辺に関する情報・事件など、詳しくレポートしていきます。 本日はタイトル通り、東京都港区六本木3-1-27梅原ビルの管理会社について報告します。 この管理会社について理解を深めるために、その親会社から説明しましょう。 森トラストグループが、親会社となります。 この会社は以前、六本木ヒルズで有名な森ビルグループでした。 それが内部のいざこざの末に袂を分かって誕生したのが森トラストです。 ここが管理している代表的なビルと言えば、丸の内トラストシティでしょう。 その他有名ビルを多数持っています。 その森トラストのグループ企業であるＭＴジェネックスが東京都港区六本木3-1-27梅原ビルの 管理会社としてビルの保守を行っています。 ＭＴジェネックス自体、主にオフィスビルの保守・管理を行っており、梅原ビル1及び 東京都港区六本木3-1-29梅
『東京都港区六本木3-1-27梅原ビルの衝撃』
当ブログは東京都港区六本木3-1-27梅原ビル に関する情報発信を行ってきました。 本日も梅原ビルについて記事を書こうとしたところ、新しく梅原ビルディングの内容が 書いてあるホームページを発見しました。 まずまず良い出来でしたので、これからは先方に東京都港区六本木3-1-27梅原ビル情報を まかせていこうかななんて考えています。 今後は、六本木三丁目周辺や六本木に関する飲食店情報なんかを発信していこうかなぁ。 そうそう、それで思い出したのですが、つるとんたんってご存知ですか？ 夏木マリがプロデュースしているうどん屋さんなのですが、ただのうどん屋ではありません。 スタイリッシュな内装、誰もが驚く大きな器、そして何より味がいい！ 実際、美味しくて値段を考えるとかなりコストパフォーマンスがいいんですね。 その為、昼夜関係なくほとんどの時間帯で並んでいます。 ランチの場合は12時前にいくべし！ さ
iPhoneを今より7倍使いこなすためのレシピ集 | nanapi[ナナピ]
2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、本当にありがとうございました。
「ついにNASAが認めた！地球温暖化詐欺！」記事のホントのところ - It’s the Sustainability, stupid!
結論の要約 結論から言うと、懐疑論の記事は実に都合のよいトリミングの産物にすぎず、NASAは相変わらず人為的な気候変動は大問題だと考えております。嘘だと思うならばNASAのウェブページをご覧になればよろしい。 ここがNASAの気候変動特集ページで、ここが気候変動の原因についての解説です（英語）。 本文 今回は実に孫引き孫引きの連続ですが、きっかけは以下の記事。 ついにNASAが認めた！地球温暖化詐欺！:ハムスター速報 - ライブドアブログ および同はてブ その記事が引いているこの記事で「最近のNASAの研究が人為的な温暖化を否定した」という風に読み取っていた元の記事を読んでみましょう（最近といっても2008年の記事ですで、本気で「認めた」ならなんで気候変動特集ページがそうなってないんだという疑問が）。 この記事はさらにNASAのこの記事を引き写していると書かれています。 確かにそれっぽい語
徹底開示！東京都港区六本木3-1-27梅原ビル
東京都港区六本木3-1-27梅原ビルを徹底開示！インターネット上で発信されている梅原ビル情報を伝えていきます。 徹底開示！東京都港区六本木3-1-27梅原ビルでは、梅原ビル周辺に関する情報・事件など、詳しくレポートしていきます。 本日はタイトル通り、東京都港区六本木3-1-27梅原ビルの管理会社について報告します。 この管理会社について理解を深めるために、その親会社から説明しましょう。 森トラストグループが、親会社となります。 この会社は以前、六本木ヒルズで有名な森ビルグループでした。 それが内部のいざこざの末に袂を分かって誕生したのが森トラストです。 ここが管理している代表的なビルと言えば、丸の内トラストシティでしょう。 その他有名ビルを多数持っています。 その森トラストのグループ企業であるＭＴジェネックスが東京都港区六本木3-1-27梅原ビルの 管理会社としてビルの保守を行っています。
南米発のツールがIT業界に与えるインパクト
「プログラマはもう要らない」。大手物流会社のシステム子会社で新技術の社内展開を進めるマネージャーはこう言い切る。ここでいうプログラマとは、企業情報システムの開発プロジェクトでプログラムを作成する担当者を指す。ある開発ツールを検証したところ、こうした役割の要員は不要との結論に至ったというのだ。 このマネージャーは記者に対して、ツールを導入した場合の効果をこう語る。「様々な開発言語を知っていて、バグのないソースコードを24時間、延々と高速で書き続ける。そんなスーパープログラマを雇ったのと同じ効果が得られる」。 同社が検証したのは「GeneXus（ジェネクサス）」という開発ツールである。ご存知の方はまだ多くないかもしれない。一口に言えば、アプリケーションの自動生成ツールである。データ項目や画面、業務ルールといった設計情報をGeneXusの表記法で入力すると、ソースコードとテーブル定義情報を自動生
【賃貸】物件選び、こんなことで失敗した成功した：アルファルファモザイク
いざ暮らし始めてみると、ここが不便だった、 見学の際は気づかなかった・・ここをしっかりチェックしとけばよかった！ そんな点語り合いましょう。 不満があるからってまたすぐ引っ越すのはお金も手間も精神疲労もかかるので大変なので 次は慎重に選びたい。 【例】いざ住んでみたらＤＱＮいっぱい！ 家賃は安くないのになぜだ？ そうだ、今思えば物件見学の際に、ガムの吐き捨てたあとや 駐車場にゴミが散らかってるのが気になったっけ・・・ あのサインを見逃すんじゃなかった。 774号室の住人さん :2010/06/13(日) 14:26:18 ID:you+G7Sv 家がめっちゃ傾いてた。 つーか、それは契約時に分かってたが、家賃に釣られて入居したが、「最近増々傾いてる奇ガス」明日せんべいかも知れないwww。 5 774号室の住人さん :2010/06/13(日) 14:39:44 I
コア・JavaScript ( JavaScript. The Core. ) - oogattaの勉強日記
この文章は、 Dmitry A. Soshnikov さんの、 ECMAScript に関する優れた記事 "JavaScript. The Core." を許可を得て翻訳したものです。世の中に、 JavaScript のブラウザ API や、実装系に関する記事は多々あれど、 ECMAScript の仕様に則って、ここまで詳しく説明してくれている記事は殆ど無いと思います。今回は翻訳できておりませんが、文中で参照されている Dmitry さんの ES3 シリーズも、読み応えのある（ ECMAScript3 の仕様の副読本としても読める）素晴らしい内容ですので、是非チャレンジしてみてください！（ご要望があれば訳します翻訳許可を頂いたので、この記事内で参照されている章から逐次翻訳を進めます！）。 ちなみに Dmitry さんは、計算機科学や数学にも明るい方でらっしゃいます。が、私は違います。極力
東京都港区六本木3-1-27の梅原ビル徹底調査:東京都港区六本木3-1-27梅原ビルの坪単価
二〇一〇年神無月四日 東京都港区六本木3-1-27梅原ビルの坪単価 東京都港区六本木3-1-27梅原ビルに関する情報を徹底開示することがこのブログの目的ですが、恐ろしい情報量のホームページを発見しましたのでシェアします。 そのHPは、東京都港区を7つのエリアと分割して、それぞれの街の特徴や背景を端的に説明した上で、平均坪単価を発表しています。 つまり、数字から梅原ビルの実態を解明している訳です。 これには分かりやすくてさすがにビックリしました。 相当なリサーチが必要だったんでしょうね。 Q＆Aサイトにて梅原ビルの港区六本木参考URLとしても紹介されていることからも、信ぴょう性がうかがえます。 詳しくは後でお伝えするURLを見てもらいたいのですが、東京都港区の中で見ても、六本木の坪単価は高いですね。 さすが、最先端なインターナショナルな街と言えそうです。 六本木3丁目の再開発計画が完了したら
東京都港区六本木3-1-27梅原ビル暴露情報
東京都港区六本木3-1-27梅原ビル賃貸情報 東京都港区六本木3-1-27梅原ビルの賃料について詳細なレポートを記載します。 梅原ビルの価値を算定するためには港区の賃料相場を知る必要があります。 港区は7つのエリアに分けることが出来ます。 ①新橋・汐留エリア 日本テレビや電通本社など、メディア企業に強いエリアです。 銀座に隣接している強みを生かし、ビジネスとエンタメの融合が図られているのも特徴です。 坪単価平均 15,000円前後 ②青山・表参道・外苑前エリア いわずと知れたファッション最先端のエリア。 アパレル企業や海外有名ブランドの日本法人も多いですね。 坪単価平均 18,500円前後 ③浜松町・品川エリア 羽田空港に近く、新幹線の便もいいことから、ビジネスマンも良く活用するエリア。 オフィスビルと閑静な住宅街の2つの顔を併せ持ち、電気メーカーが多いことが特徴。 坪単価平均 12,50
[B! 東京都港区六本木3-1-27] youtuutaisouのブックマーク
徹底開示！東京都港区六本木3-1-27梅原ビルでは、梅原ビル周辺に関する情報・事件など、詳しくレポートしていきます。 本日はタイトル通り、東京都港区六本木3-1-27梅原ビルの管理会社について報告します。 この管理会社について理解を深めるために、その親会社から説明しましょう。 森トラストグループが、親会社となります。 この会社は以前、六本木ヒルズで有名な森ビルグループでした。 それが内部のいざこざの末に袂を分かって誕生したのが森トラストです。 ここが管理している代表的なビルと言えば、丸の内トラストシティでしょう。 その他有名ビルを多数持っています。 その森トラストのグループ企業であるＭＴジェネックスが東京都港区六本木3-1-27梅原ビルの 管理会社としてビルの保守を行っています。 ＭＴジェネックス自体、主にオフィスビルの保守・管理を行っており、梅原ビル1及び 東京都港区六本木3-1-29梅
livedoor クリップ
2012年10月10日をもちまして、livedoor クリップのサービスは終了いたしました。 livedoor クリップを長年ご愛顧いただきまして、誠にありがとうございました。 今後ともLINE株式会社のサービスをよろしくお願いいたします。
Twitterを極めたいならコレを使え！最強のツール・Webサービス６８選
今回はXを便利にするツール３４選をまとめてみました！ 僕もXツールは色々使っていて、 TweetDeckでリプライ交流をする Social Dogで１ヶ月分「予約投稿」をする など、Xツールのおかげもあって、１年ちょっとで50,000フォロワーを超えることができました。 ブログのアクセス数も爆増し、アフィリエイト収益も月100万円ほどアップしています。 正直、上記の２つさえあればXは伸ばせます。 これらのツールを使った「Xの伸ばし方」については以下の記事でもまとめているのでこちらもぜひー！ 目的別ツールの選び方 Xのツールは、目的に合わせて選ぶことがおすすめです！ ここでは、次の7つの目的に合わせて便利ツールをまとめてみました！ 総合的に管理したい 複数アカウントを一括管理したい 複数人でアカウントを管理したい フォロー・フォロワーを管理したい ツイートを予約したい マーケティング分析をし
東京都港区六本木3-1-27梅原ビル暴露情報
東京都港区六本木3-1-27梅原ビルに関する情報を公開していきます。 東京都は日本はモチロンの事、世界から見てもビジネスにおけるトップレベルの都市です。 また、物価の高い都市としても有名ではないでしょうか？ その東京の中でも最も高級感の漂うエリアと言えば港区ですね。 日本の大企業から海外のグローバルカンパニーまで、あらゆる業界の本社や東京支社がひしめいていますし、アメリカ大使館を始めとした海外の大使館も港区に集中しています。 東京都港区とは、ある意味でブランドであると言えそうです。 そんな港区の中でも富裕層が集中しているのが、六本木です。 森ビルグループが管理している六本木ヒルズ、三井不動産が管理している東京ミッドタウンに代表される、大規模な商業施設と超高級分譲マンションがありますよね。 今現在も六本木3丁目再開発計画が進んでいるなど、進化を続けている街です。 そんな最先端の街に東京都港区
東京都港区六本木3-1-27梅原ビル暴露情報
東京都港区六本木3-1-27梅原ビルディングに関する紹介を以前お伝えしました。 今日は、梅原ビルに関するネガティブな真実について迫っていきます。 以前の記事でも紹介した通り、六本木三丁目再開発計画が粛々と進行しています。 これは、東京ミッドタウンに次ぐ大規模な再開発計画として、港区の不動産会社は鼻息を荒くしながら周辺物件を抑えるために奔走しています。 六本木3丁目の再開発では、大型の商業施設に超高層分譲マンションが合わせて建設されていますので、完成直前から六本木周辺の坪単価の高騰が予想されているためです。 特に港区六本木3のエリアではその影響がもっとも大きいことは火を見るより明らかですね。 それに歩調を合わせるがごとく、六本木3-1-27梅原ビルディング周辺でも相次いでオフィスビルの建設が行われており、ほぼ完成をしている模様です。 その内の一つのビルの1階にはオシャレなイタリアンレストラン
相対性理論「時間の遅れ」、日常世界で実証 | WIRED VISION
前の記事 土星のオーロラを動画で見る 相対性理論「時間の遅れ」、日常世界で実証 2010年9月28日 サイエンス・テクノロジー コメント： トラックバック (0) フィードサイエンス・テクノロジー Rachel Ehrenberg 米国立標準技術研究所(NIST)が開発したチップサイズの原子時計(今回の研究とは別のもの)。画像はWikipedia きわめて正確な原子時計を使って、科学者たちが「時間の遅れ」を観測した。これは、[運動や重力によって]時間の進み方に違いが生じるという奇妙な現象であり、アルベルト・アインシュタインが相対性理論において予言していたものだ。 「非常に精度の高い現代の技術をもってすれば、とらえるのが困難なこれらの効果を、リビングルームのような場所でも観測することができる」と、セントルイスにあるワシントン大学の物理学者Clifford Will氏は話す。 時間の遅れ現象は
脳について意外と知られていない15の豆知識
仕事や勉強で毎日脳を酷使していると自負する人でも、脳について学校で習ったことなどはすっかり忘れてしまっている場合が多いのではないでしょうか？ 昔学校で教わった気がするようなことから学校では教えてくれないことまで、脳について意外と知られていない15の事柄をお伝えします。 詳細は以下から。15 Things You Didn’t Know about the Brain - Online Nursing Programs, Schools & Degrees 1.脳は前脳・中脳・後脳の3つの部分から成ります。2.分析的な思考をつかさどる左脳とクリエイティヴな思考をつかさどる右脳の2つの半球に分けることもできます。 3.よく言われる「人間は脳の10％しか使っていない」というのは迷信。脳のどの部分にも役割があり、忙しく働いています。 4.脳の血管を全部伸ばすと10万マイル（約16万キロ）、地球を4
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逮捕の地検前副部長、「取り調べ可視化」要望 : 社会 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
尖閣問題マスコミに騙されないぞ！twitterで腑に落ちた説明をまとめた。
