ちょっと前に友人からLINE がありました。 私と同じ40代の、去年出産した友人なんですけどね。 今年の4月に職場復帰するんですって。 1年も経ってないのに早っ！ て驚きました。 若い頃からの友人で、今でも LINE でちょいちょいやり取りするような仲なので、赤ちゃんが生まれた時にはもちろん出産祝いを贈りました。 希望をきくと、 「絵本とかがいいかな」 ということだったので、絵本5冊くらいとパペット人形にしました。 選ぶのに、これがなかなか時間かかりました。(^～^;) 出産祝いって、過去に何度かあげたことがあって、お洋服とか買ったりしたけれど、ああいうのって高い割には使えるのはホント短い間なんだろうなって、うすうす思っていました。 だから今回のお祝いの絵本は長く楽しめるのがいいよな〜って思ったんです。 そこで、赤ちゃんの時で終わってしまう本だけにしないで、読める年齢をずらしながら絵本を選

つい先日、初めてブレンダーというものを買いました。 ブレンダーってお料理やお菓子作りで使うフタのないミキサーみたいな、あれです。 私が買ったのはコレ。 ↓↓↓ ブレンダー ハンドブレンダー ハンドミキサー 令和最新改良版超省スペースの多機能ブレンダー 最大700Wハイパワー 驚きの粉砕力 つぶす・混ぜる・刻む・泡立てる1台4役ハンドブレンダー 2段階スピード調節できハンドミキサー お手入れ簡単 離乳食作り 出産/引っ越しのお祝いに大人気 メディア: Amazon が、私が「欲しいものリスト」に入れていたブレンダーがタイムセールになったことをわざわざ(笑)、知らせてくれたんです。 その残数がどんどん減っていくのを見て、ついポチっとしてしまいました。 でも欲しかったのに、どれにするか決められずにいたから、まぁよかったとしよう！ で、ブレンダーを買ったからにはスムージーを作ってみたいというものじ

今日はこんなはずじゃなかったのに　>.< っていうくらい朝から雪が降っております。 後で雪かきしなきゃかもです。 去年、坐骨神経痛を発症した私ですが、それとは別に、夏の終わりに太ももとお尻の間あたりの筋肉も痛めてしまったんですよね。 だいぶいいんですけど、治りきらずにおります。 私の場合、こういう時のお助け寺的な所があって、それは「長い鍼」を打ってくれる病院なんです。 でもこれが東京にあるんですよね〜。（泣） 前に東京に住んでる時、お尻の筋肉を痛めて歩くのも大変になったことがあって、その時に、長い時間と色々なことを経てやっとたどり着いた病院でした。 そこで治療してもらって社会復帰できました。 それ以来、筋肉で何かあるとそこに行くようにしているんです。 （短い鍼を打ってくれる鍼灸院は沢山あると思うのですが、長い鍼を打ってくれる所って、なかなかないんですよね。。） そこの病院ですけど、普通の整

昨日は2月3日で立春でしたね。 今日スーパーに行ったら、お洋服売り場がほとんど春物になっていて、まだまだ寒いけれど、すこ〜し春が近づいたような気がしました。 (*˘︶˘*).｡*♡ 春が近づくのは嬉しいことだけれど、一つ残念なことが。 それは、私が楽しみにしていた諏訪湖の御神渡りが今年も出現しなかったこと。 （長野県中部地方に住んでいます。^_^） 諏訪湖の御神渡りというのは、湖が全面結氷して（全部凍って）、氷がせり上がった道のようなものができる自然現象です。 氷が膨張したり収縮したりして複雑なメカニズムで出来るらしいですよ。 その御神渡り、1月になると地元の八剱（やつるぎ）神社の神主さんが、諏訪湖の様子がどうなっているか毎朝観察して、ニュースや新聞などで報告されています。 （もし御神渡りが出現した場合には、湖面の割れ目の状態からから、農作物のことから世の中のことまで占うらしいです。） そ

エクオールって知っていますか？ 最近サプリとして有名になってきてますよね。 こんなのとか。 ↓ エクエル equelle パウチタイプ posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 私は数年前に、薬局に置いてあったパンフレットみたいなので知ったんですけど、「なんか女性にいいものらしい」ぐらいの感覚で頭の片隅に残っていました。 40代も半ばにさしかかり、昨年あたりから前にはなかったような不調を感じることがあり、頭の片隅にあったエクオールというのを思い出したんですよね。 そこで今回思い切ってエクオール検査を受けてみました。 エクオールって何？ 私がエクオール検査を受けることになったきっかけ エクオール検査とは エクオール検査レポート エクオール検査キット エクオール検査の手順（私が受けた「カラダチェック」の場合） エクオール検査の結果 まとめ エクオールって

遅ればせながら、新年あけましておめでとうございます。 令和3年のお正月、いかがお過ごしでしょうか？ わが家は帰省もしなかったので、夫婦二人お家でまったりと過ごしております。 昨日の夜から少し雪が降っていたようですが、うっすら積もる程度ですんでいて、助かっています。^_^ さて今年のお正月はずっと家にいるし、ということで初めてお正月用のお花を飾ってみました。 買ってきて花瓶に入れただけだけですけどね。(^～^;) 去年から気になり始めていたマム（洋菊）にしてみました。 菊はおめでたい花らしいですから。 一輪咲きの大きな日本の菊も立派たし、野菊みたいなのも健気でいいけれど、このマムという洋菊たちもいいものですね。 淡いピンクや白のマム。 優しい色合いと、このふわっとまん丸い感じに癒されています。 別角度で ↓ なかなかいいですね〜、自画自賛(笑) いや、お花自身の実力ですね。 スプレー菊？たち

もうすぐクリスマスですね。 と言っても、もうわが家は昨日、クリスマスしちゃいました。 クリスマスイブもクリスマスも夫の帰りが遅いことがわかっていたから。 そしてすご〜く久しぶりに、キャンドルを灯してみました。 わたし、火事になるのが怖くてキャンドルって自分で買うことはほとんどなかったんです。 でも先週 NHK のテレビで「世界はほしいモノであふれてる」という番組がフランスのキャンドルを特集していたんですよね。 その番組を見ていたら、なんだか私もキャンドルに火を灯してみたくなりました。 もらってしまっていたキャンドルを出してきて、食卓に灯してみました。 せっかくだから電気も消して、キャンドルの灯を楽しみましたよ。 やっぱりキャンドルの火は、優しい温かい感じがありますね。 癒されました。( ꈍᴗꈍ) ろうの溶ける匂いも嫌いじゃないです。 むしろ好きかも。 ちなみにこれはアロマキャンドルじゃない

クリスマスまで、あと2週間ほどになりましたね。 わが家は24日も25日も、夫が仕事で帰りが遅そうなので、ちょっと早めの来週末にクリスマスをする予定です。 そんなわけで、今日はお部屋の中を少しクリスマス風にするべく、わずかなクリスマスグッズを引っ張り出してきました。 これは何年か前に、100円ショップのセリアで買ったクリスマスグッズです。 よく目につきそうなテレビの前に。 手前にあるのはちょっとボケちゃったけど、ドライのユーカリ・グニーです。 鉢植えのユーカリ・グニーを剪定した時の枝なんですけど、花瓶に入れてて枯れてしまったものを飾ってみました。 （おいただけですが(^～^;)ゞ） www.mikeusagi.com ポートレートモードで撮ってないけど、背景がボケてくれました。 100円で買ったとは思えないくらい、なかなかいい感じ。（笑） こちらはここ数年飾っている、いただいたクリスマスカー

先日の記事でご紹介した 無印良品のビスク鍋 すご〜く美味しかったけれど、私が少食なために、その日のうちにはしめまで行かれないのがわが家の定番です。。 www.mikeusagi.com ということで、次の日のお昼にチーズリゾットに♪ 鍋のしめは豪快に、鍋の中にご飯を入れて、食べたいだけおたまですくってお椀に取り分けて食べる！ のも日本の鍋って感じで好きです。 だけど今回は、「ビスク鍋」と言う洋風なお鍋だったので、ちゃんと器に盛ってみました。 前日の残った鍋のスープを温めて、ご飯とチーズを追加して仕上げました。 こうやって見ると、パセリかなんかふりかけたら、もうちょっと映えたかな〜、なんて思ったりして。 お味はですね、私が欲張ってご飯を多めに入れてしまったようで、ちょっと味が薄まりました。（ご飯の入れすぎ注意です〜。） だけど、あのエビやカニのが濃縮したような味のスープと、たっぷり入れたチー

今日は日中よく晴れて、暖房をつけなくても過ごせるような気温でした。 その一方で私の気分はちょっと下がり気味でした。。 というのも先日受けた健康診断の結果が出て、前から気にしている悪玉コレステロールの値が高かったんです。 30代半ばからコレステロール値に翻弄される 去年の健康診断でコレステロール値が下がった！ 今回の健康診断のコレステロール値の結果 食生活もう一度見直そう！ 30代半ばからコレステロール値に翻弄される 就職してからは毎年会社の健康診断を受けていたんですけど、30代半ばくらいから、毎年コレステロール値が高いということで健康診断に引っかかるようになりました。 それでも普通の病院で血液検査をしてもらうと、私の場合は悪玉（LDL）コレステロールが高いけれども、その悪玉コレステロールを吸い取ってくれる善玉（HDL）コレステロールも高いので全く問題がないと言われたんです。 （当時、健康診

松本市美術館でやっているミュシャ展を見に行ってきました。 元々、ミュシャ好きというほどでもなかったのですが、最近テレビ信州の夕方の情報番組で盛んに宣伝していて、ミュシャ展の特集コーナーなどを見ていたら、だんだん見に行きたい気持ちが高ぶってきていたのです。 そこへ久しぶりに夫が平日にお休みできることになり、これは行かないと！ ということで松本へ行って来ました。 松本市美術館「みんなのミュシャ」展 松本のお気に入りのお店「フラ・ラ」でランチ ミュシャ展で買ったもの 松本市美術館「みんなのミュシャ」展 雨だからすいてるかなーと思ったんですけど、10時半ぐらいに松本市美術館に着いてみると、駐車場がかなり埋まってきていて、ギリギリでした。 ちなみに松本市美術館の無料駐車場は70台弱です。 美術館の駐車場の木々が赤く色づいています。 建物の入り口に近づいていくと、ドット柄の気配が… 建物の前面に、草間