ブックマーク / sunako-hibi.hatenablog.com (330)

  • お家でたこ焼きを焼きました - 引きこもり専業主婦 すなこの日々

    子供の頃、たこ焼きをべるのはお祭りの屋台のみ。大人になってからは、冷凍のたこ焼きを買っておやつにべたりしています。 が、今回は初めて自分で作ってみましたヽ(*^ω^*)ノ 初めてのたこ焼き作り 1.準備 準備したのはこちらです。 【生地】お好み焼き粉・キャベツ・ネギ・紅生姜 【具材】たこ・ウインナー・チーズ竹輪 『初めて作るので失敗したくない』という気持ちがあったので、たこ焼き粉を買おうかと思ったのですが・・・今回以降もたこ焼きを作るのか怪しかったので、今回は自宅にあるお好み焼き粉で作ることにしました。 2.焼き では早速 焼いていきます。 上から【タコ2列・ウインナー1列・チーズ竹輪2列】で焼いております。 たこ焼きを回す道具もないので、竹串を使いました。専門の道具に比べて短いので火傷に注意しなくてはいけませんが、意外と綺麗に回せたと思ってます。 3.完成 形を整えて完成です♪ 初チ

    お家でたこ焼きを焼きました - 引きこもり専業主婦 すなこの日々
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    koulog 2024/09/10
    😱こ、これは‥‥お好み焼きを球体にしたお好みボールじゃないですか🤣 ちゃんとしたたこ焼きを食べて欲しいよ~😭←関西人からのお願い😅
  • コンロフレームの隙間カバーテープを貼りました - 引きこもり専業主婦 すなこの日々

    夫から「コンロ隙間のゴミが気になる」との意見をいただきました。 『料理なんて滅多にしないのに何言ってんだ?』と思いながらも、対応商品を買ってまいりましたよ。 東洋アルミのフレームカバー 購入したのは ビルトインコンロ用フレームカバー。 商品名:フレームカバーフリーサイズ 価格:688円 ← 近所のホームセンターで購入 サイズ:幅約1.5㎝×長さ約2.5m・75㎝コンロまで対応 ※IH・ガスコンロ 両方に対応できます コンロとシンク台に隙間にはどうしても汚れが溜まりやすい。しかも布巾などで拭いた程度では、隙間のゴミは取れません。 すると気がつくとゴミや油汚れが溜まってしまい、とんでもない汚れへと進行してしまいます。 それを防ぐのがこのフレームカバーテープです。 画像は東洋アルミさんのHPよりお借りしました もちろんカバーテープを貼っただけではキレイになりませんよ。 お掃除してからカバーテープ

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    koulog 2024/09/08
    次は1年貼り続けたBefore&Afterですね😁
  • 【無課金ポイ活】Brain Test (LV400に到達)達成 - 引きこもり専業主婦 すなこの日々

    前回のポイ活に2ヶ月かけてしまったので、しばらくは短期間で終わるゲームを行いたいと思います。 ポイント獲得条件・クリア日数 warauからポイ活案件【Brain Test】をプレイしました。 1.ポイント獲得条件 アプリインストール後、インストール日から30日以内にLV400到達 短期間で終わると予測されるのに、639円もいただけるというのに惹かれて選びました。 2.クリア日数 クリア日数:3日 1日目:LV129 2日目:LV285 3日目:LV400 LV400=400問ということです。 【到達目安:3日程度】とありましたが、ピッタリその日付でクリアできました(^-^)v 「Brain Test」はこんなゲーム 「ブレインテスト」は、中毒性のある無料のクイズゲーム。 思わず頭を捻ってしまう、楽しい問題がたくさん出題されます。リラックスしながら脳を動かせることのゲームは、家族や友人と楽し

    【無課金ポイ活】Brain Test (LV400に到達)達成 - 引きこもり専業主婦 すなこの日々
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    koulog 2024/09/06
    400問中100問ぐらいは息子さんが解いたのなら、160円は息子さんの報酬ですね😁 ネコババはだめですよ🤣
  • 【今週のお題】お米は配給されてます - 引きこもり専業主婦 すなこの日々

    すごく直接的な【お題】に、ちょっとビックリしてしまいました。 私が住んでいるのは結構な田舎で、ちょっと歩けば立派な田んぼを見ることもできます。それでもお店のお米の棚はすっからかんになってしまいましたね。 そんな状況ですが、我が家のお米は今のところ潤っています。 そもそも 我が家はお店でお米を買うことが滅多にありません。 父の知り合いの農家さんから毎年直接仕入れており、我々子供世帯にも配分してもらっています。 現在は先日のお盆に帰省した際に、およそ2ヶ月分のお米を分けていただいたばかり。 そんなわけで 空っぽの陳列棚を見ても、不安な気持ちになることなく過ごせています。 毎年の決まった購入は自由がなく不便なところもありますが、こういった時には優先的に確保されているのでありがたいですね。 お米が不足しているのは 豪雨や暑すぎた気候 海外からの観光客によるお米の需要が急増 台風・地震などによる備蓄

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    koulog 2024/09/04
    一番大きな理由が国からの減反政策です。日本人の人口減及び米離れ→米が余る→価格が安くなる→儲からないから米農家が減る→国からの減反政策で価格維持→米不足。こんな事してるとその内に米が無くなるのにね。
  • 【26ヶ月】引きこもり主婦のトリマウォーキング - 引きこもり専業主婦 すなこの日々

    膝が痛い。股関節が痛い。太もものお肉タップンタップン。 日頃 引きこもって、運動しない。 そんな私が「トリマ」を使ってウォーキングを始めて26ヶ月。 ↓トリマでウォーキングを始めたきっかけ↓ sunako-hibi.hatenablog.com 8月のウォーキング(アプリ:ヘルスケア) 1日の歩数目標:5000歩以上 ウォーキング時間:40分〜50分 8月のウォーキンング ※スマホの歩数アプリを使っているので、日々の買い物やお出かけなどの歩数も含まれています。 盆休み中はかなりのんびりと過ごさせていただいたので、そこで一気に平均を下げてしまいましたね。 それでも目標の5,000歩は超えています。 最近は6,000歩程度のウォーキングにも慣れてきたように感じます。ウォーキングを開始当初は3,000歩程度で満足していたことを考えると、非常に進歩していますねヽ(*^ω^*)ノ 身体の変化(アプリ

    【26ヶ月】引きこもり主婦のトリマウォーキング - 引きこもり専業主婦 すなこの日々
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    koulog 2024/09/02
    暑い中頑張ってますね~凄いです👏 おいらはちょっと、いや、かなりサボり気味です😓💦
  • 明日は台風! そんな時は何を食べますか? - 引きこもり専業主婦 すなこの日々

    台風10号=サンサン。 「サンサン」と聞くとオノマトペ的には「太陽」「暑い日差し」をイメージしてしまうので、どうにも違和感を感じてしまうのは私だけでしょうか。 そんな台風サンサンの影響で、息子の中学校は「29日は午前のみ・30日は1日休校」となりました。 そのまま土・日に入ってしまうので、子供的にはちょっとした連休ですね。しかし宿題は1日分しか出てないらしい…もっと出してくれたらいいのに。 ちなみに、夫は最初から在宅勤務の予定なので変更はありません。 さて、台風時の料として、カップ麺やパンなどを準備したりしますよね。 お手軽にべられるものなので、私も今回の台風に向けていくつか準備いたしました。 しかしネットで「台風といえばコロッケ」というような文を見つけてしまい、非常に気になっています。 なぜコロッケ? 私としてはコロッケ作りは非常にめんどくさいもの。台風対策などで気を張っている時に作

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    koulog 2024/08/31
    沖縄、九州を通って来る台風は、気まおや地方に来る頃には大体勢力が弱っているので、マスゴミの大げさな情報を鵜呑みにする事無く、普通の食事が多いです。太平洋から近畿直撃コースの場合はそれなりに備えますがね
  • 【無課金ポイ活】Mergest Kingdom(レベル26に到達)達成 - 引きこもり専業主婦 すなこの日々

    今回のポイ活は【Mergest Kingdom (マージェストキングダム)】にチャレンジいたしました。想像以上に時間がかかり案件達成は難しいと思われましたが、なんとか達成!その失敗と改善も書いているので、ご参考になれば幸いです。 目次 1.ポイント獲得条件・クリア日数 2.Mergest Kingdomはこんなゲーム 3.攻略ポイント 4.おわりに 1.ポイント獲得条件・クリア日数 warauからポイ活案件【Mergest Kingdom】をやりました。 1.ポイント獲得条件 アプリインストール後、インストール日から60日以内にレベル26到達 「60日以内」という、私のゲームポイ活経験の中では長めの案件。無事に3,280円頂くことができました(^_^)v 2.クリア日数 クリア日数:57日 レベル5到達:1日目 レベル10到達:3日目 レベル15到達:10日目 レベル20到達:30日目 レ

    【無課金ポイ活】Mergest Kingdom(レベル26に到達)達成 - 引きこもり専業主婦 すなこの日々
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    koulog 2024/08/29
    57日で3280ptですか‥‥😓 何とも、せっかちなおいらには無理かも😅
  • 車の自動ブレーキ 初体験 - 引きこもり専業主婦 すなこの日々

    先日 車の自動ブレーキを初体験いたしました。 ぶつかるつもりなど全くなく、完全に”車の判断”による自動ブレーキ。なかなかの衝撃でした。 自動ブレーキが付いているのは、私父の車。 我が家に遊びに来てくれた際に、色々な機能が付いている車に夫が運転させていただきました。 運転席:夫 助手席:父 後部座席:私・息子・母 近所をグルッと一周回って、無事に我が家に帰宅。 そして駐車の時に事件は起こりました!!! 突然 ズザっとタイヤが鳴り、何かにぶつかったような衝撃。 慌てて車外に出てみると… もう20㎝くらいで、駐車していた我が家の車にぶつけてしまうところでした。 駐車モニターを確認しながら、ギリギリを攻め過ぎてしまったようです。 バック駐車中でしたので、スピードはほぼ出ていなかったです。 それなのになかなかの衝撃! 車的には「急ブレーキをかけた」という状況なので、衝撃を感じてしまったのでしょうね。

    車の自動ブレーキ 初体験 - 引きこもり専業主婦 すなこの日々
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    koulog 2024/08/27
    余り知れ渡っていませんが、2025年12月以降は、既存の車も「踏み間違い加速制御システム」などの義務化の対象になるそうですね。高齢者による事故だけでなく、一般ドライバーの重大事故も減ればいいのですが…
  • 【家庭菜園】種から育てたオクラの成長 - 引きこもり専業主婦 すなこの日々

    物価高を恐れて始めた3年前から始めた家庭菜園。 今までは苗を購入していましたが、今年は初めて「種」から育てることに挑戦してみました。 まず最初に行ったのは種の選別。 前年度に育てたオクラから採取した種から、良さげなものを選びます。 軽くネットで調べた結果、”色が黒く水に沈んでいる種”をチョイス。それらを3粒ずつ、合計6粒を植えました。 そして1ヶ月ほどで発芽。 6粒の種を植えましたが、芽が出たのは1つだけ。 しかもこの時点で元気がなく土に寝転ぶような状態で、今後の成長が期待できるような雰囲気ではありませんでした。 とりあえず 僅かな期待を込めてこのまま成長を見守りました。 さらに1ヶ月ほど経ち、ミニトマトの初収穫を迎えた頃… 行き倒れのように状態のオクラでしたが、なんとか成長を続けています。 やっとお店で販売されている苗くらいのサイズになったので、『そろそろプランターに移動させよう』と考え

    【家庭菜園】種から育てたオクラの成長 - 引きこもり専業主婦 すなこの日々
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    koulog 2024/08/25
    今回収穫したオクラから再チャレンジして欲しかったなぁ~!😩
  • 【家庭菜園】2024年プランター菜園 夏の終始。 - 引きこもり専業主婦 すなこの日々

    昨年は10月に【夏の家庭菜園収支】を発表したのですが、天候の影響により8月中ばに我が家の夏野菜たちは終わりを迎えました。 今年度 育てていたのはミニトマト2株とオクラ。 さてさて 愛情込めて育てたこの野菜たちで、我が家の家計は潤うことはできたのでしょうか? 夏野菜 プランター菜園の収支 1.支出 まずは今年度新たに購入したものたち。 ミニトマト アイコ 98円 ミニトマト イエローアイコ 108円 九州力作培養土(20ℓ) 528円 古い土の再生材1.5ℓ(ダイソー)110円 ちなみに…お値段は昨年の購入と変化がありませんね。 『黄色トマトは10円高くなってる』と思ったのですが、よく見たら去年は”イエローミミ”だったので種類が違いました。 合計支出:844円 昨年はこちらのラインナップに、オクラ1株が追加されています。 今年は前年度 育てたオクラの種を残していたので、種から育てることにチャ

    【家庭菜園】2024年プランター菜園 夏の終始。 - 引きこもり専業主婦 すなこの日々
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    koulog 2024/08/23
    うちの近所の家の庭先で、「こども直売所」って言うのがあって、そこの家の子供が漬けた梅干しを売っているんです。来年はプランターを増やして、「すなこ直売所」でミニトマトを売ればいい収入になるんじゃね😁
  • ららぽーと福岡:巨大ガンダムとスプラトゥーン - 引きこもり専業主婦 すなこの日々

    福岡のららぽーとに、巨大ガンダムを見に行ってまいりましたよ。 高さ最高部24.8m(頭頂部20.5m)の見上げる大きさですが、これが実物大サイズとのことでガンダム世界の大きさを体験できます。 私はガンダムアニメに見たことないのですが、この迫力にはやっぱり圧倒されてしまいますね。 かっこいいです(>▽<) そしてこちらのガンダムは1時間ごとに「音楽に合わせて動く」ということ。早い段階でカメラを構えてポジションどりしていたおかげで、しっかり撮影することができました♪ 時間にして2分ちょい。最初は『地味』と思ったのですが、この大きなロボットがゆっくりと動く姿には雄大さを感じさせられますね。 ららぽーとではガンダムのショップもありました。 この写真は巨大ガンダムのそばにある、車販売。 車販売は商品が少ないので、ガンプラが見たい方は4階のガンダムパークに行くことをお勧めします。 先に言ったようにガン

    ららぽーと福岡:巨大ガンダムとスプラトゥーン - 引きこもり専業主婦 すなこの日々
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    koulog 2024/08/21
    北海道大好き気まおやさんは、ガンダムはチラッと見て、スプラトゥーンには興味が無いので、後は北海道うまいもの館をうろついていますね。😁
  • 最近感じる異常気象の連鎖 - 引きこもり専業主婦 すなこの日々

    ついにお盆休みが終了し、日から息子の部活が再開されますヽ(*^ω^*)ノ 幸いにも 連休中は穏やかで楽しい日々を家族で過ごすことができました。しかし今年は今まで以上に”自然の変化と恐ろしさ”を感じる夏となりましたね。 天気 雨 7月には連日大雨が降りました。 日中で激しい雨が長期間続き、川の氾濫・土砂崩れなどが多くの地域で確認されてしまいました。 一昔前「梅雨」の時期は長期間降り続けるにしても、今のような激しい豪雨ではなかったように記憶しています。 家の中からシトシト降る雨を眺めたり,傘をさしてお出かけしたり,カタツムリやカエルなどを観察したり、雨に憂さを感じながらも 季節を楽しむ余裕がありました。 それが現在ではバケツをひっくり返したような大雨。 とても雨を楽しむ余裕などない状況です。 そしてこの大雨により、我が家のミニトマトは枯れかかってしまいました。 気温 毎日毎日暑すぎます!

    最近感じる異常気象の連鎖 - 引きこもり専業主婦 すなこの日々
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    koulog 2024/08/19
    各地で地震😱多発してますね。気まおや地方のスーパーからは、お米とミネラルウォータが消えました。お米の心配はないのですが、ミネラルウォータが無くなるのは困ったちゃんです😭
  • 【今週のお題】子供はなぜはぐれるのか?少しわかった気がする。 - 引きこもり専業主婦 すなこの日々

    地元の小さな夏祭りに参加してきました。 すごく小さな規模のお祭りなのに、なぜ子供たちはあんなに逸れていくのでしょうか? 息子は友人・その弟と3人で、私たちは夫婦でお祭り会場に行っていました。 陽が落ちて会場が薄暗くなってきたころ、息子に家の鍵を持たせていなかったので夫だけ帰宅。私は会場内で息子を探すことにしました。 すると友人の弟くんだけ発見! 友人弟はまだ小学中学年。 いくら規模の小さいお祭りといえども、1人でウロチョロするのは危険です。 慌てて声をかけたところ、 買い物しているうちに息子と友人兄と逸れた 友人母も会場に来ている とのこと。 幸いにも友人母と連絡を取り、すぐに母親と合流することができました。 そのまま私・友人母・友人弟の3人で、息子たちを探そうと思ったのですが… 友人弟がめっちゃうろつく!!! 会場内を歩きながら『あれ息子かな?』とちょっと視線を違うところに向けていると、

    【今週のお題】子供はなぜはぐれるのか?少しわかった気がする。 - 引きこもり専業主婦 すなこの日々
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    koulog 2024/08/12
    これが海や川なら水難事故って事にもなりかねますから…子供からは目を離さない事が大事ですね。
  • 中学生だって日傘男子 - 引きこもり専業主婦 すなこの日々

    毎日 日差しがとってともキツイですね。少しでも肌を日差しに晒してしまうと、ジリジリと肌が焼かれるように感じます。 雨傘でも日除けになります 夏休み中の息子は、毎日 部活のために学校へ登校しています。 当然 徒歩で行き来するのですが、やはり日差しの強さが心配。 環境省から発表される【熱中症警戒アラート】も、毎日のように”警戒〜危険”指数を示しています。 そんなわけで息子に「傘を差して行ったら」と言ってみました。 この”傘”とは日傘のことではなく、息子用の雨傘のことです。 「雨傘では日除けにならない」と思われるかもしれませんが、これが意外と侮れない。 雨傘でも日陰を作ることはできるんです! 息子が使っている雨傘と私の日傘です。 雨傘でもしっかりと影ができていますね。日傘と比較したら影は薄いですが、それでもかなりの日差しを遮ってくれているのがわかります。 日傘と比べてしまったら頼りない日陰かもし

    中学生だって日傘男子 - 引きこもり専業主婦 すなこの日々
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    koulog 2024/08/10
    確かに男性が日傘をさしているのをたま~に見ますが…ほんとたまにですよ。でも中学生では見た事が無いです。
  • 美容院のシャンプーって気持ちいいよね - 引きこもり専業主婦 すなこの日々

    久々に美容院でシャンプーをしていただきましたが、めっちゃ気持ちいいですね(*´∀`*) 普段のシャンプーと何がそんなに違うのでしょうね? ※ど素人が勝手に思ってる”違う”と思うところ※ 【シャンプー】 美容院で売られているシャンプーって、めっちゃ高いですよね!普段500円程度のシャンプーを使っているすなこには、とても手が出せる値段ではありません。きっと安価なシャンプーに比べて、髪に良い成分がたくさん入ってるんでしょうね。 【シャワー】 水圧が強いように思うのに、当たり心地は柔らかく感じるのでとっても不思議。シャワーヘッドの水が出る穴が小さいのかな? 【テクニック】 きっとこれが一番大切な要素! 同じ”人に洗ってもらう”でも、病院の看護師さんに洗ってもらった時は全然違いました。1週間ぶりのシャンプーなので最高に気持ちよかったけどね! シャンプー代のほとんどは、美容師さんに対する”技術料”なの

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    koulog 2024/08/08
    散髪屋のシャンプーって、髪の毛を洗い流すのがメインなので、気持ちいいも何も感じねぇ~!😫 そこは美容院と理容院の違いなのかなぁ~!🥺
  • 2024年 夏休みの映画 何見たい? - 引きこもり専業主婦 すなこの日々

    8月に入り、息子の夏休みも残り3週間となりました。 家族でどこかに出かけたい気持ちもあるのですが、あまりの暑さに外に出る気が起きず…。「映画でも見に行こうか」という話になりました。 みんなで何を見に行くか話し合ったところ… 夫:ツイスターズ ← 息子 反対 私:名探偵コナン 100万ドル五稜星(みちしるべ)← 夫 反対 第二希望・・もし徳川家康が総理大臣になったら ← 2人ともなぜかスルー 息子:インサイド・ヘッド2 こんな感じで意見はまとまらず。 ただ家族連れの場合は子供の意見が基ですよね。 ということで「インサイド・ヘッド2を見に行こう」と決定いたしました。 ・ ・ と思ったら、 「別に映画館で見たいほどじゃないんよね〜」 との息子のお言葉。 結局 映画は取りやめとなってしまいましたよ。 なんとなく『夏休みだから家族で出掛けなきゃ!』という気持ちがあったのですが、息子自身は乗り気では

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    koulog 2024/08/06
    コナンは読売テレビ、日テレが製作なので、1年も経たないうちにきっとテレビでやるよ😏👍
  • 2024年に見た中学生の成績表。 - 引きこもり専業主婦 すなこの日々

    ブログを休んでいる間に、中学生の息子は夏休みに突入しました。 そんな楽しい夏休みの前には、ワクワク楽しい懇談会と成績表の配布がありましたよ。 三者懇談 小学生の保護者として参加したのは、全て先生と親の二者懇談。子供も交えての三者懇談は初めての経験です。 と言いますか、私が子供の頃は三者懇談なんて”受験前”にしか行わなかった気がします。 だからこそ『何を言われるか』『高校受験は大丈夫だろうか』という緊張と恐怖の気持ちが強かったのですが・・・ 息子は「何話すんだろ〜♪」と非常にワクワクしておりました。 支援計画書 そんなワクワクの息子は廊下に放置して、最初は私だけが教室入場。 以前 支援学級に通っていた息子には「支援計画書」と言うものが存在します。これは短期・長期の生活成長目標を記録しているものです。小学1年生の頃からずっと引き継いでおり、息子が当時できなかったことがよくわかる記録となっていま

    2024年に見た中学生の成績表。 - 引きこもり専業主婦 すなこの日々
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    koulog 2024/08/04
    テストの成績表、中々斬新な方法ですね。これも順位付けを避けるためであり、でもある程度は分かるようにって事なんでしょうね。
  • 【25ヶ月目】引きこもり主婦のトリマウォーキング - 引きこもり専業主婦 すなこの日々

    先月でトリマウォーキングを始めてから2年が経過いたしました。 しかしすっかりそのことを忘れていたアホなすなこ。1月遅れではありますが【24ヶ月の変化】も記録したいと思います。 ↓トリマでウォーキングを始めたきっかけ↓ sunako-hibi.hatenablog.com 7月の記録 まずはサクッと7月の記録。 今月は年間記録を出したいので、【身体の変化】も一気に掲載させていただきます。 1.7月のウォーキング 1日の歩数目標:5000歩以上 ウォーキング時間:40分〜50分 7月のウォーキンング ※スマホの歩数アプリを使っているので、日々の買い物やお出かけなどの歩数も含まれています。 歩いた日とそうでない日の差が激しいですね。 今月はほとんど室内ウォーキング。今までは買い物の際に、遠回りなどをして歩数を稼いでいました。しかしこの気温!テレビで言われる40度のような気温にはなっていませんが、

    【25ヶ月目】引きこもり主婦のトリマウォーキング - 引きこもり専業主婦 すなこの日々
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    koulog 2024/08/02
    腱鞘炎でPCを控えた分歩いたのかなぁ~?でも結局は、消費カロリーと摂取カロリーのバランスの問題かと…🤣
  • 腱鞘炎対策【エルゴノミクスマウス】を購入しました - 引きこもり専業主婦 すなこの日々

    お久しぶりです。 右手の腱鞘炎によりパソコン作業を控えていたため、2週間ほどブログをお休みしておりました。 私が腱鞘炎で痛みを感じるのは、主にパソコンマウスをクリックするとき。どうもクリック時に親指に力が入ってしまうのがいけなかったようですね。 というわけで、今まで使っていたマウスの調子が悪くなっていたのもあり、新しいマウスを購入いたしましたヽ(*^ω^*)ノ sunako-hibi.hatenablog.com エルゴノミクス マウス 今回 購入したのは、腱鞘炎にも良いとされるこちらのマウス。 商品:エルゴノミクス(人間工学形状) マウス 価格:1682円 → アマゾンプライムデー先行セールにて47%OFF価格 サイズ:M 重量:約118g 有線:ケーブル長 約1.5m 無線タイプもありますが、重くなるので有線が好みです。 特徴はやっぱりこの形! 手首の負担を軽減させる作りになっておりま

    腱鞘炎対策【エルゴノミクスマウス】を購入しました - 引きこもり専業主婦 すなこの日々
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    koulog 2024/07/31
    お帰りなさい。あまり無理せずボチボチとね👍
  • 腱鞘炎になりました - 引きこもり専業主婦 すなこの日々

    最近 パソコンマウスをクリックしていると、右手親指付け根あたりが痛いです。 しかも痛みはどんどん広がっていき、人差し指や手首あたりまで痛くなってしまいました。 仕方がないので、病院に行ってまいりましたよ。 痛みの中心部は赤丸あたり。 最初はパソコンマウスを左クリックするとき。 それから物を持ったり ちょっと力を入れたりすると、どんどん痛みが強くなり範囲も広がっていきました。 整形外科に行ってみたところ、「骨には異常なし。腱鞘炎でしょう」との診断結果。 イドメシンコーワクリーム 母指用サポーター(保険適用外) を処方していただきました。 イドメシンコーワクリームは塗る湿布みたいな感じ。スースーしてとっても気持ちがいいです。 母指用サポーターは保険適用外。「買っても買わなくてもいいよ」と言われましたが、テーピングも難しいのでサポーターを購入しました。 腱鞘炎の原因は手指を酷使すること。 以前だ

    腱鞘炎になりました - 引きこもり専業主婦 すなこの日々
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    koulog 2024/07/15
    あらま!PCやスマホの使い過ぎで腱鞘炎ですか。今の若い人達の現代病ですね。でも、おいらは大丈夫。皆さんの様に両手親指で文字打ちなんて出来ません。人差し指1本でちんたらちんたらとなのでね😅💦