仕事中や会議中、居眠りせずにいるために、あくびをしたり自分をつねったり歯ぎしりをしたり舌をかんだりと、必死の努力をしたことはありませんか？ あるいは、もう少しやる気や集中力を高めるために、何度もコーヒーの自動販売機に通ったことは？ ほとんどの人は、毎朝起きて、朝食をかきこむか、コーヒーを1杯ぐらい飲んで出勤するだけで、ほかに特別な準備をすることも、エネルギーを補充するための段階を踏むこともなく、一日中十分な集中力をキープできると思っています。 しかし、集中力と生産性の専門医として20年以上研究を続けてきた私からすれば、こうした生活は「だめなエネルギー管理」で見事にトップテン入りです。拙著『ハーバード集中力革命』でも詳しく触れていますが、多くの人が「エネルギー不足」を思っている以上に軽く考えているのです。 「エネルギー不足」はすなわち「集中力不足」である もし、現在のあなたが先に挙げたような

長い勤務時間を終え、帰宅して荷物をおろしてほっと一息。まだ寝るまでには何時間か残っています。この時間、あなたは何をして過ごしますか？　ソファに寝そべりたくなりますね。そのままベッドに倒れ込む誘惑にもかられます。しかし、せっかくの自由時間、どうせなら情熱を傾けられる個人的なプロジェクトに取り組みたいもの。新しい言語を習得したり、良書を読んだり、ブログを始めたり...。では、どうすれば怠惰な誘惑に打ち勝ち、帰宅してからの数時間を生産的に過ごすことができるでしょうか？ Hacker Newsのスレッドにインスパイアされて、米Lifehackerでは以前、モチベーションが落ちているときでも個人的なプロジェクトのための時間をつくる方法を読者の皆さんに尋ねました。Hacker Newsと皆さんのコメントから教えられたのは、エネルギーが枯渇してしまったと感じる時でさえ、モチベーションと生産性を保つことは

「勉強のプランは整理したけれど、なぜか予定通りに進められない」 「勉強したいことが多すぎて、自分で決めた毎日のノルマを達成しきれない」 日々の勉強項目があまりに多く、結局完遂できずにモチベーションが下がってしまう人には、勉強リストをつくる際の “たったひとつの工夫” が助けとなるかもしれません。 この記事では、勉強リストを効率的にこなしていくためのコツを、筆者の実践例も交えてご紹介します。 タスクが多すぎる人におすすめ「Doingリスト」とは？ 理学博士であり、『仕事と自分を変える 「リスト」の魔法』ほか多くの著書で仕事術について解説している堀正岳氏は、タスクが多すぎてこなせない人に「Doingリスト」という方法をすすめています。 「Doingリスト」とは、たった1枚の紙を用意するだけでできるタスク管理法。紙は次のようにして使います。 1本の縦線を引いて、スペースを左右に分ける。 紙の左側

ぼくは人生初の10万オーバーの本格自転車を購入して、あしかけ5年を過ごします。 ミニベロ試走そんなぼくが地元の北大阪のサイクリングコースを紹介しましょう。 なにわ自転車道　神崎川沿いうちから最寄のサイクリングスポットは神崎川沿いです。大阪市側の左岸が正式なサイクルコース『なにわ自転車道』です。右岸は吹田市、豊中市になります。 ところで、川の岸の左右はつぎのようになります。上流から下流を見て左手の岸が左岸、右手側が右岸です。 なにわ自転車道は赤川→上新庄まで淀川沿い、そこから出来島まで神崎川沿いです。 道は狭め、ランナーやウォーカーは多め、街灯は少なめです。夜には暗くなります。土手上の車道に上がれば、見通しを確保できます。 路面のコンディションはまちまちです。橋や線路の桁下のところがやや荒れ気味です。 なにわ自転車道　えのき橋から下流側風景道幅はだいたいこんなもんです。対岸もにたりよったりで

カジュアルからドレススタイルまで、あらゆる着こなしに対応できるレザースニーカー。レザー特有の表情や質感から、他の素材にはない高級感や品の良さを漂わせる。今回はそんな「レザースニーカー」にフォーカスして、注目のアイテムと着こなしを厳選紹介！ カジュアルはもちろん、ドレススタイルのハズしにもぴったりなレザースニーカーは大人の男に不可欠 スムースレザーやスエードをアッパーに使用したレザースニーカーは、キャンバスやフライニットなどのスニーカーと比べて高級感や品のある表情が特徴。カジュアルスタイルとマッチするのはもちろん、昨今の日本でも普及が進むジャケパン/スーツ×スニーカーを実践するのに最適なスニーカーと言っても過言ではないだろう。世界中のファッションバイヤーがビジネスのために集まるメンズファッション見本市ピッティウオモでも、レザースニーカーをあらゆるスタイルに合わせた洒落者たちの姿が確認できた。

元来ミリタリーウェアとして誕生したものの、ファッションとして親しまれているアイテムは多い。たとえば、ジャングルファティーグもそのひとつだ。今回は、シャツジャケットのようにさらりと羽織れて武骨にキマる「ジャングルファティーグ」をテーマに、特徴とおすすめ品を厳選ピック！ ジャングルファティーグとは？ ジャングルファティーグとは、1960年代前半にベトナム戦域における熱帯被服として導入された「コンバットトロピカルコート」とも呼ばれるミリタリージャケットの一種だ。ヴィンテージ物では概ね4つのモデルに大別されるが、いずれもエポーレットや4つのフラップポケット、アジャスタブル仕様のカフス、2重の前立てといったディテールは共通している。また、市場にはそれら本格仕様のモデルからインスパイアされたファティーグジャケットが各ブランドより展開されており、ファッションアイテムとして使いやすいものも豊富に存在。洒落

100年たっても読まれる本を作りたい 編集者、中村明博のブログです。主にビジネス・実用・語学書を作っています。仕事に効く編集・企画・文章術を発信します。100年たっても読まれる本を作ることが目標です。 【主な担当書籍】 『会話もメールも英語は3語で伝わります』（中山裕木子）31万部 『もう「いい人」になるのはやめなさい』（潮凪洋介）15万部 『遊びの品格』（川北義則）15万部　※文庫含む 『20代で知っておきたいお金のこと』（岡村聡）12万部 『経済は世界史から学べ』（茂木誠）11万部 『頭がよくなる図解思考の技術』（永田豊志）10万部 『経済は地理から学べ』（宮路秀作）6.2万部 『ぶっちゃけ相続』（橘慶太）4.6万部 『超・箇条書き』（杉野幹人）4万部 表記統一されている文章は「美しい」。 前回記事『美しい文章を書くための「100の表記統一」』の更新版です。 項目数は177まで増えまし

カギを持ち歩く際に便利な「メンズキーケース」。数本のカギをひとまとめにでき、カギの紛失防止に役立つモノだけでなく、ちょっとした財布として使えるアイテムも販売されています。 さまざまな素材や機能を備えたモノがあり、どれを選べばよいか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、おすすめブランドのメンズキーケースをご紹介。素材やタイプなど選び方も併せて解説するので、ぜひ参考にしてみてください。 ※商品PRを含む記事です。当メディアはAmazonアソシエイト、楽天アフィリエイトを始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しています。当サービスの記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部が弊社に還元されます。 By: rakuten.co.jp キーケースを使用するメリットは、小さなカギの紛失を予防できること。家や車、自転車など複数のカギを所有している場合も、キーケースがあればひと

キーケースも時代に合わせて進化が必要！？ 遠隔かつタッチするだけで鍵のロックや解錠ができるスマホやスマートキーが鍵の主流となりつつある昨今。場合によっては、キーケースも金属製のクラシックな形状以外の鍵も入れられるモデルへのチェンジが必要だ。昨今では、スマートキーの収納も視野に入れたデザインのキーケースも展開されているため、ぜひチェックしておきたい。 鍵の収納手段も様々！場合によってはキーケース以外の選択肢を検討するのもアリ！？ キーケースをはじめ、鍵の収納スタイルは豊富に存在する。収納手段は大きく分けて3つ。あらゆる鍵の収納方法を把握したうえで、自分のスタイルにフィットする手段を選択したい。 手段①「スマートなキーケース型で上品に！」 全体を覆うことで、上品に鍵を持ち運べるキーケース。鍵をスマートに持ち運ぶアイテム選びで、必ず候補として挙がるアイテムのひとつだろう。レザーブランドからメゾン

「恩師」の意味を「人生全体に渡って、大きく影響を及ぼす程の薫陶を受けた人」と定義した場合、私には恩師と言って良さそうな人が二人います。 一人は、小学校の3年から4年の時に担任をもってもらったH先生。 もう一人は大学の専門課程、国語学研究室でお世話になったS先生。 H先生については、人生の選択に関わる重要な示唆を色々と頂いたなーと思っていて、例えば昔この記事で書いたんですが、 忍者ハットリくんが、私の人生を大きく変えた、という話。 「ファミコンの忍者ハットリくんに巻物が出てきてかっこいいから、本物の巻物にも触ってみたい」 と素っ頓狂なことを言い出した私に、 「巻物は大学行かないと触れないよ」と答えて、さり気なく「大学=巻物」という刷り込みを行ったのがH先生です。 多分私、この教えがなかったら大学行ってませんでした。 上記の記事でも書いた通り、私は大学での専攻として、「巻物に触りたいから」とい

大学や大学院で論文の書き方を鍛え上げた人たちには遠く遠く及ばないが、僕の様なはぐれもの1でも最近は Amazon 社内で文書の質が高いと評価してもらえるまでにはなった。Software Engineer として、コードでのアウトプットはもちろん大事だけど、文書のアウトプット(およびそれによって得られた実際のアウトプット)は同じだけ重要である2。今回は自分が最近どういうところに気をつけて技術文書を書いているのか、ということについて数年後の自分が忘れてないことを確かめられる様にまとめておく。 そもそも文書とは？ 英語だと document。ここで指す(技術)文書とは、人間が読む文体で書かれた技術に関連する情報、といったものだ。具体的に言うと以下の様なものを想定している: 新しいプロジェクトの骨子を説明する資料 会議の叩き台となる 1 枚ペラ 本番環境に変更を加えるにあたっての包括的な情報や具体

Amazonで商品を探そうとしても、どこのメーカーかも分からずに「最新版」をうたうヘッドセットなど、見るからに怪し過ぎるアイテムが次々と出てきます。闇市化しているAmazonでは、説明文の日本語がおかしいこともしばしばです。 実際、Amazonの本から「ラジオ」で検索すると、スポンサー表示であるラジオ機器が先頭に表示されます。そこで、Amazon裏技の検索コマンド「&sort=salesrank」を追加して絞り込みすると、公式「ベストセラー」表示の付いた書籍が表示されました。 Amazonには検索結果URLの末尾に特定の検索コマンドを追加すると、表示される商品を絞り込める裏技があります。例えば、インチキベストセラーを除去するには、Amazon裏技の検索コマンド「&sort=salesrank」を追加。これでAmazonが本当のベストセラー順に絞り込み検索表示が変わります。 実際にAmazo

🐮🐻 @ushi_kuma_IFA 【PowerPoint】 証券マン（ウーマン）時代は社内資料のみで営業していたので自分で作成する日がよもや来るとは思っていなかったパワポ。開始１０分で私のパワポは「塗り潰しと枠線が共存」しかも多発。恥ずかしい限りです。カッコ良いパワポずばんって出せる人になりたい。 twitter.com/kondo_bakusoku… 2021-01-13 12:32:18

セキュリティ技術センターの宇井です。 今回はメールでファイルを共有する際によく用いられているパスワード付きzipの問題について取り上げていきたいと思います。 ファイルを共有する際にパスワード付きzipファイルをメールで送信し、あとからメールでパスワードを送信するという方法は現在もよくつかわれている方法なのではないでしょうか。実際に私もこの方法でファイルを共有したこともありますし、周りで使っている人を今もよく見かけます。しかしこの方法はセキュリティ面で多くの問題があります。 皮肉をこめてかPPAPと呼ばれることがあります。(ピ〇太郎のことではありません。)

はてなブックマークのブックマーク数が多い順に記事を紹介する「はてなブックマーク年間ランキング」の2020年版を発表します。上位トップ100の記事をピックアップしました（集計期間：2019年12月11日～2020年12月10日）。 2020年 はてなブックマーク年間ランキング（2019年12月11日～2020年12月10日） 順位 タイトル 1位 普通の人が資産運用で99点をとる方法とその考え方 - hayato 2位 NTT フレッツ光における通信速度などの現状について、背景や仕組みから正しく理解する 2020 - diary.sorah 3位 資産運用 - shao's Scrapbox 4位 良い歯医者を見つける唯一の方法｜おてう｜note 5位 ’89 牧瀬里穂のJR東海クリスマスエクスプレスのCMが良すぎて書き殴ってしまった｜pato｜note 6位 この英単語を覚えるだけで、英文

【要約】 最高の英単語帳を見つけました。 しかもなんと、その英単語帳は『無料』です。 このnoteでは、その画期的な英単語帳の紹介と、英単語帳のデータを無料配布します。 【更新履歴】 22/08/19: ・8000件を超える改善を行いました。 ・改善をリアルタイムで配布データに反映できるように、データのダウンロード方法を変更しました。 21/12/09： ・iOS/Android版アプリをリリースしました。 科学者がつくった最高に怠惰な英単語帳「これだけ覚えておけば英語が読めるようになる英単語帳とかないかなぁ〜〜」 なんて考えたことありませんか？ わたしはわりとあります。 プログラミングを始めてからは、英語に触れる機会が格段に増えたこともあり、わたしの中でこのニーズはますます強くなっています。 しかし、わたしは怠惰です。 できることなら、最小限の努力で英語を身に付けたい。 そこでわたしは、

「アペタイザー」と聞いて、何を意味するかはっきりわかる人はどのくらいいるのでしょう？ アペタイザーとは英語でメインの食事の前に食べるもの、すなわち前菜を意味します。同じ意味でフランス語では「オードブル」、イタリア語では「アンティパスト」といいます。3つの言葉に違いはありませんが、伝統的なフレンチではオードブル、イタリアンではアンティパスト、その他、西洋料理全般ではアペタイザーと呼び分けているようです。ちなみに食事の前に飲むドリンクは「アペリティフ」。『アぺ』は食前と覚えておきましょう。では、今回は、準備が簡単で見栄えのする、ホームパーティーにおすすめのアペタイザーをご紹介します！ アペタイザー(Appetizer)の語源はラテン語の「開く」。つまり、メイン料理のためにお腹を開かせるのが目的です。食前酒に合わせるためにも、アペタイザーは塩気のきいたものや味の濃いものが一般的。たくさん食べるの

TASCLAPは、2024年3月28日[木]昼12時をもちましてサービスを終了いたしました。 これまでご利用いただき、誠にありがとうございました。 なお、それに伴い、このページは価格.comマガジンに移転いたしました。 5秒後に、https://kakakumag.com/fashion/?id=20626に自動転送されます。 お気に入りやブックマークなどに登録されている方は、お手数ですが設定のご変更をお願いいたします。

今年、この話を何度か別々の人にすることがあってずっと纏めようと思っていたのだけど一年が終わってしまうので来年の自分のために今書いてしまう。 目新しいことは何一つ無いのだけど、大切なことだし、意外と社会人になってしまうと教えてもらえないことも多いみたいなのでここでまとめる。 表題のこと、つまりやりたいことを実現するために必要なことは、そんなに難しいことじゃなくて以下の条件を満たし、実行することが大事だ。 やりたいこと=課題をタスクに分解する タスクを実行できるだけのリソース（時間・お金・体力など）を割り当てる 実行する これだけなんだ。仕事だってなんだって一緒なんだけど、だけどこれを日常的に実現することが難しい。 だからどうやって実現していくか？って説明のために、自分がやってることを書く。 課題を整理する 仕事と作業は違うという話がある。 トヨタでは最初にそれを教わるらしい。 www.har