揺れる関東 関東地方に住んでいます。 最近、なんだか地震が多いんです。 今日は、深夜2時に緊急地震速報が鳴り、 飛び起きました。2時ですよ💦 心臓がバクバクしました。 びっくりするんですよねー。 それでなくても、私の起床は4時💦 連休最終日だというのに寝不足です(/o＼) ここのところ、こちらでは立て続けに地震が 発生しています。心配です。 このコロナの中、万が一、大きな地震が来て 避難となったら、どうするのでしょう。 避難所は三密にならないかな？ そして、いつも困っているのが、マナーモード にしていても鳴ってしまうスマホ… あのキュインキュイン音。 寝ている時に、あの大音量が鳴ると、 心臓が止まりそうになるほどビックリします。 スマホの設定を変更して、 通知をオフにしてやろうと思っています。 ※身を守るため、おすすめはしません。 私は、小さな物音でも気が付く人ですし、 逃げ足は早いの

昨日、我が家の兜の写真をUPしたところ、 兜の後方に映り込んでいる『馬』が気になると いったコメントを複数いただきました…(笑) あれは、競馬ファンである夫の所有物で、 いつもあの場所に置いてあります。 単なる馬のフィギュアです。そこにフチ子を 乗せています。 フチ子わかりますか？ 昔、流行った『コップのフチコ』です(笑) 兜の写真ではわかりずらいですが、 馬のフィギュアは出窓の部分に置いています。 近くで見たいですか？ 大サービスですよ。 このコロナ下でも、無観客ながらも競馬は開催 されており、 夫の唯一の趣味が、奪われなくて良かったとは 思いますが、他は中止や、延期が多い中、 なぜ競馬はOKなのかと思う人もいるかもしれ ませんね。 『三密じゃないからいい』とも言い切れず… コデマリの花です。かわいらしいですね♪

ジャンケンマンのガチャガチャとかすげぇやりに行きたい。— ざれん。 (@zaren_oberio) 2020年5月5日 書く時は書く人間なので、話題に対して投稿時間が遅れてる現象もある。 どうもざれんですー。 5月は5日に知った情報！　どうぞ。 ジャンケンマン！ ゲーセンならきっとどこにでもあった、例のメダルゲーム。 やったことない人いないでしょ。ってくらい(笑) ジャンケン……ポン。ズコー(食い気味) ね(笑) この前僕も久々に見つけて、遊んでました。 ということで、ガシャポンからこれが登場。 ガチャガチャの名称多すぎて、どれがどのメーカーさんかわからない(笑) 全4種類だそう。 真っ白背景の画像は、どこがどこ部分がわからないからいつも困る(笑) 外れ(パーの絵柄) 外れ(グーの絵柄) 外れ(チョキ) 当たり(パー) って感じらしいですよ。 チョキって僕あんま好きじゃないから、外れグーと

こんばんは！ 今日も人気のいないところを選んでお散歩をしてきました( ‾•ω•‾ )/ また四つ葉のクローバーが見つかるといいね、なんて言いながら奥さんと歩いていると… い、五つ葉のクローバー！ なんということでしょう。五つ葉なんて見つかると思っていなかったのでびっくりしてしまいました( ‾•ω•‾ )/ 五つ葉のクローバーが生まれる確率は100万分の1くらいだそうです。 そして五つ目の葉に隠された意味は… 『財運』だそうです！ なるほど…、今年宝くじが当たりそうな気がしたのはこのためだったのか！まぁ毎年同じような予感がしているにも関わらず、惨敗しているのですが( ‾•ω•‾ ) さらに調べると五つ目の葉には悪魔が潜んでいて、こっそり持ち続けると病気になる、という怖い言い伝えもあるそうです。 ただ、人に贈ると自分も贈られた人も幸運になるんだそうです。 なるほど やっぱり幸せは独り占めせず、

2019年4月の北海道ひとり旅のお話です。この世で一番好きな食べ物はピッツァ♡ ＧＷの過ごし方 北海道ひとり旅に戻ります☆ 登別温泉から札幌へ行く方法 札幌到着☆ 『ピッツェリア　ダルセーニョ　ドゥエ』に行ってきた。 この世で一番好きな食べ物はピッツァ♡ 真のナポリピッツァを食す☆ 『真のナポリピッツァ協会』とは！？ がんばれ飲食店！テイクアウト＆デリバリー応援 ＧＷの過ごし方 皆さん改めまして、こんにちは(￣▽￣) ＧＷ最終日ですね！ SatoRuはご近所でお散歩をしたり 1時間くらい軽サイクリングをしたり 料理を作っては食べ、作っては食べ… 最近は この子（レモンの塩つけ）を お家でひとりニマニマと愛でつつ 事あるごとにビンの中を混ぜたり。 塩に漬けて4日でこんな感じ。 危ない人ですねー(￣▽￣;) そしてＰＣ版の方はお気づきかと思いますが、 はてなをPROにしたので ブログを少しリニ

今日は少し寒く感じます。 ちょっと温かいもの ホットサンド作ろうかな(´▽｀) 家には板チョコ🍫とバナナ🍌があります♡ ツナ缶🥫を使ってのサンドと迷ったけど。。。 今日は甘い系～！ チョコバナナ🍌　ホットサンド　簡単レシピ♪　です。 【目次】 チョコバナナ🍌　ホットサンド　簡単レシピ♪　です。 【目次】 【材料】 【作り方】 【食べてみての感想】 【ホットサンドメーカーが無くても作れます】 【材料】 食パン・・・４枚（８枚切り） バナナ🍌・・・２本（小さめの中） 板チョコ🍫・・・１枚（５０g） 【作り方】 ①　板チョコ🍫を小さく割る。 ②　バナナ🍌の皮をむき、輪切りにする。 ③　ホットサンドメーカーのスイッチをONにする。 ④　ホットサンドメーカーに食パンをのせる。 ⑤　食パンの上に、バナナ🍌とチョコレート🍫をのせる。 ⑥　⑤にもう１枚の食パンをのせる。 ⑦　ホットサ

お題「#おうち時間」 今日も旦那はお休みです。なんと３連休！ 開業して１０年以上経つのに初めてです！ 旅行など楽しんでるとこですが。。(;'∀') 朝から家で夫婦で仕事をしてました。 でも今日はやりましたよ！👍 この前スーパーに行ったら、お菓子作りの 材料が少し復活してて買ってきたんです♡ クリームチーズ、無塩バター、生クリーム 無塩バター、やっと手に入りました！ 大好物のチーズケーキを作るぞー！😍 レシピはこのクリームチーズの外箱どおり。 私はいつも完全にこのとおり焼きます（笑） チーズケーキ好きの方は、このレシピで 一度は作ったことあると思います(;'∀') 今回はベイクドチーズケーキを作ります。 材料は外箱の側面に。 ～レシピは雪印メグミルクさんの クリームチーズ外箱・内箱のもの～ 作り方は外箱の内面に。 レアチーズケーキレシピはチーズクリームの下。 では作ります♪クリームチーズ

近隣トラブルが殺人事件に発展 我が家の近隣トラブルは未だに継続中 夜中の、悲鳴や叫び声… 隣人の怪奇行動 ▼前回までの近隣トラブル記事 【実録①】子供が騒いでマンション管理会社から苦情来た……。 【実録②】ご近所トラブルの始まり〜苦情の手紙投函 【実録③】ご近所騒音トラブル和解案✨ 【実録④】また始まったご近所トラブルの嫌がらせ ↑容疑者の住んでいたアパートと蛭田静治容疑者。ANNニュースより 近隣トラブルが殺人事件に発展 5月4日、『部屋がうるさく我慢の限界』と隣室の男性2人を殺害しようとしたとして、蛭田静治（60）容疑者が殺人未遂容疑で現行犯逮捕された。事件が起こったのは同日、午後8時15分頃。共働きの家庭なら夕飯時と言ってもいいくらいの時間だ。 蛭田容疑者は部屋の壁をドンドンと叩いた後、『出てこい、ぶっ殺すぞ』と隣室に押しかけた。応対するために出てきた小林勝之さん（38）の腹部を突然

霧雨のような雨が降ってますね。 美味しいレアチーズケーキを作りたい✨ と思って準備を始めたら、 ケーキの底に敷くビスケットがなくて まずはそこから作りました☺ ＜全粒粉ビスケット＞ 材料 薄力粉・・・60ｇ 全粒粉・・・60ｇ 塩・・・ひとつまみ サラダ油・・・大さじ2 メープルシロップ・・・大さじ1.5 手早く、練らないように注意して作ります。 ボールに粉類全部入れて混ぜ、 サラダ油をきっちりの量入れて混ぜ 生地がポロポロになったらメープルシロップを入れて 手早く1つにまとめ、オーブンシートの上で麺棒で伸ばす。 形は作らなくていいので適当に切り目だけ入れて 170℃に予熱したオーブンで25分焼く。 焼きあがりました！ ～🍰～🍰～🍰～ ＜レアチーズケーキ＞ 材料 ビスケット(森永マリーなど)・・・40ｇ 溶かしバター・・・50ｇ クリームチーズ・・・150ｇ 生クリーム・・・150㏄

↑注：生肉を乗せてるわけではないですよ😅💦 外出自粛で暇すぎる💦大学生の息子が最近、 「料理でもしようかな…」 などと言い出して、簡単な昼ごはんを作り始めました🍚✨ 人一倍不器用で💧料理なんてほとんどしたことない子です💦 学校の課題で家庭でご飯を作ったときも、 お米を洗わずに炊こうとしたり💦 生麺を茹でてーと頼んだら、 生麺が入った袋ごと茹でたり💦 武勇伝は数知れず…😓 そんな子が自分で料理なんて！！ 母は気が気じゃありません💦 私の仕事中に勝手にされて火事になるのは嫌なので、 私の休みの日に、事前に作りたいレシピを聞いて、 息子にできそうな簡単な工程のものを作ってもらうことに。 現在絶賛スマホ中毒中の息子が作りたいものは、 大抵YouTubeで見た「バズレシピ」です💡 YouTuberが作るのって、大概簡単で映えるものだから、 息子でも、「作ってみたい」欲が出るみた

Twitter（ツイッター）リプライ・リツイート・引用リツイート・いいねの違い。初心者のためのツイート使い分け講座

おはようございます☀／☁ 我が家のGWもいよいよ今日まで といっても 夫は明日、明後日と仕事に行ったらまた土日は休みなんですけどね しがないサラリーマンでございます ～🐄～✿～🐄～✿～🐄～ 今日は朝からミルク餅を作りましたよ😋 これはMUJIさんから拝借しました😄 www.mogmogsan.com 只今、冷蔵庫で冷やし中です 休みなったら作ろうと思ってました レシピを見たとき材料あるし簡単そう？と思って 実際作ってみるとほんとに簡単でした♬ なのにちゃんと出来てる これはすごいな～ タルゴナコーヒーと共にこれからの季節にピッタリですね😄 もうひとつ ヘルシオでゆで卵作りました🐣 ゆで卵、レンジ機能で温めは爆発するからNGですが 他の具材と共に『焼く』機能ならアルミホイルに包んで 『蒸す・ゆでる』機能なら卵だけでも、他の具材と一緒でもOK💕 しかもアルミホイルに包まなくても

こんばんは！ 昨日は近所のスーパーで週に一度のバターの入荷日でした。我が家のバターは切れており、このチャンスを逃すと、バターなしの生活がしばらく続いてしまうのです。 昨日は昼寝中にこのことに気がつき、慌ただしくスーパーに向かいました。寝癖を直すことを忘れて… しばらく散髪にも行っていないので、ひどい有様ですね。さぞや周りの人も驚いたでしょう。 早く散髪に行きたいものです( ‾•ω•‾ ) 昨日のお昼ご飯はトマトパスタにしました。 奥さんはパスタ、私はペンネを使いました。ペンネが余っていたもので…。ただ、奥さんはペンネが嫌いとのことなのでこんな変則的なメニューになったのです( ‾•ω•‾ ) 無精をして、茹で時間4分のパスタと茹で時間12分のペンネを同時に茹でたのですが、4分経過後にパスタだけ救出するのに苦労しました笑 さらにパスタとペンネを同時にトマトソースと絡めたのですが、ここでもパスタ

こんにちは 芹沢です ほとんどの人は 周りと環境を見直すことには かなり積極的ですが 自分自身を見つめ直すことは とても後ろ向きじゃないですか？ 身の回りや 相手を変えようというのじゃなく あなた自身を がらりと変えることに力を入れませんか？ 経済状況が問題 仕事が問題 上司が問題 勉強できない環境が問題 両親が問題・・・ って いくら現況がどんなにひどくても 自分自身の軸をブレることなく しっかりとさせているんだったら 周りの環境は無関係だと思いませんか？ 周りの環境の問題点じゃなく あなた自身の問題点だと考えてみませんか？ あなた自身が周囲の環境の理由により 難しいと思っていることは何になりますか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

最初は意気込んでダイエットを始めてみるはいいものの中々上手くいきませんよね？ それはダイエットの方法が間違っているからです！ 健康的に痩せるにもしっかり知識を付ける必要があります。 ブログにもダイエット経過報告を書いています↓ jus-diet.hatenablog.com ダイエットに必要なのは食事制限？筋トレ？ 基本的にどちらも必要なのですが食事制限に力を入れることが最重要になります。 なので食生活の見直しを行うことを最初に行いましょう。 暴飲暴食をしたまま運動を頑張ったとしても結局はカロリーオーバーになってしまいますので1日の総消費カロリーを計算し食べるカロリーが下回ればしっかりと痩せていきます。 基礎代謝は下記のサイトで調べると簡単に計算できます↓ https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228736 基礎代謝が計算できたら次に消費カロリーを

こんにちは☀️ 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ ゴールデンウィークももう終わってしまいますね… さて、はるさんは、私が部屋に入ると、 膝乗りに加えて、手にスリスリしてきます。 ねこは、数回撫でると満足してスッとどこかにいくものだと思っていましたが、違いました。 一旦スリスリし始めると、5分から10分ほど満足するまでスリスリスリスリスリスリ。 撫でる手を止めると、「もっと撫でてくれ〜」と言わんばかりに、私を見つめるもしくは、「ニャーニャー」と言い出します。 「もっとなでて」 尻尾と戯れ始めるまで、撫でてほしいアピールが止まりません。 （彼は、超がつく甘えん坊かもしれません😊） スリスリしてきた時に、 頭の上から尻尾までスーッと撫でたり、 ほっぺやあごをぐりぐりと撫でたりするのが至福の時間です☺️ （気持ち良くて、1回空中ふみふみ） そんな癒しの時間ですが、ビデオを撮るまで知りませんでし

遠野郷の麗らかな日 ヤマザクラの季節 OLYMPUS OM-D E-M1 , M40-150mm F2.8　A(絞り優先) F4.5　1/250秒　0.0EV　200　三脚 OLYMPUS OM-D E-M1 , M12-40mm F2.8　A(絞り優先) F5.6　1/320秒　+0.3EV　200　三脚 OLYMPUS OM-D E-M1 , M7-14mm F2.8　A(絞り優先) F6.3　1/320秒　+0.3EV　200　S-IS1 撮影地：岩手県遠野市土淵 「大洞のヤマザクラ」 OLYMPUS OM-D E-M1 , M12-40mm F2.8　A(絞り優先) F6.3　1/200秒　-0.3EV　200　S-IS1 OLYMPUS OM-D E-M1 , M12-40mm F2.8　A(絞り優先) F5.6　1/400秒　0.0EV　200　S-IS1 OLYMPUS OM

昨日は、こどもの日でしたね。 和菓子が大好きな私は、 この日を楽しみにして います。 そう、柏餅！ あんこ大好き人間です。 私のアイコンは、あんドーナツです(笑) スーパーでも売っていますが、この日ばかりは わざわざ和菓子屋さんに出向きます。 やっぱり市販のものより、断然美味しいです。 3人で食べようとしていたら、 息子が『葉っぱも食べられるんだっけ？』と 聞いてきました。 葉は食べないよと言うと、 じゃあ、なぜ葉っぱが巻いてあるのか？ と言うので、 香りづけじゃない？と答えたけれど、 どうなんでしょう。 『桜餅』の場合は、 葉っぱを食べる人もいますよね。 私も食べたりします。塩気がいいんですよね。 息子は、 桜餅と柏餅がごっちゃになっているようです。

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は怪我を予防する重要な上手な体の使い方が出来るようになるトレーニングを紹介します！ ではどうぞ！ 上手な体の使い方:感覚と神経の鍛え方 実際のトレーニング方法・深部感覚と運動感覚を鍛える 上手な体の使い方はけがを予防する まとめ 最後に 上手な体の使い方:感覚と神経の鍛え方 上手な体の使い方をする為には、何をすれば良いのでしょうか？ ・体幹トレーニング？ ・筋トレ？ ・とにかく練習？ どれも正しいですが、どれも違います！体を自在に操る練習は別のやり方が必要です。 実際のトレーニング方法・深部感覚と運動感覚を鍛える やり方 ①目をつぶりましょう ②片手を適当な角度で上げましょう ③もう片方を同じ位置だと思う角度で止めましょう ④実際に目で同じ角度になっているか確認してみましょう。 これだけです。 体の動かした位置や角度を