高齢者だけじゃない! 入浴時に気をつけたいヒートショックと対策方法 | 東京ガス ウチコト
「ヒートショック」って知っていますか? 気温が低い時期に増える入浴中の事故。入浴中の急死は交通事故死亡者数の4倍以上にものぼることも。ヒートショックとは何か、ヒートショックが起こる原因と有効な対策について、また、「ヒートショック予報」についてご紹介します。 目 次「ヒートショック」とは? 起こるメカニズムとその症状- 入浴事故死者数は交通事故死者数の約4倍と推計されたことも!ヒートショックを防ぐには? 【対策のポイント】- もっとも重要な対策は「温度差を減らす、温度のバリアフリー化」今日からできる! ポイント別【ヒートショック対策方法】- 【ヒートショック対策：ポイント1】脱衣室・浴室- 【ヒートショック対策：ポイント2】湯温- 【ヒートショック対策：ポイント3】入浴時- 【ヒートショック対策：ポイント4】ヒートショック予報の活用- 高齢者層ほど対策が必要!おわりに目次をもっと見る
実はメリット大!? 夫婦で一緒にお風呂に入る利点とは?【東京ガス都市生活研究所】 | 東京ガス ウチコト
夫婦で一緒にお風呂に入っていますか? 夫婦で一緒にお風呂に入っている割合はどれくらいなんでしょうか? 実は夫婦で一緒にお風呂に入ることはメリットがたくさんあるんです。東京ガス都市生活研究所の調査結果とメリットなどもご紹介します。 目 次夫婦で一緒にお風呂、入っていますか?【夫婦で一緒にお風呂のメリット1】一緒だと経済的【夫婦で一緒にお風呂のメリット2】一緒なら安心【夫婦で一緒にお風呂のメリット3】会話が弾む【夫婦で一緒にお風呂のメリット4】心身共に健康になる【調査で実証】夫婦で入浴するご家庭のお風呂は広めなのか!?おわりにあわせて読みたい目次をもっと見る
里芋の下処理方法! ぬめり取りは必要?【有名料理人が伝授】 | 東京ガス ウチコト
栄養価が高く、ねっとりした食感が特徴の里芋。煮物や豚汁などに入れるとおいしいですよね。正しい下処理の方法はご存じですか? 数々の有名和食店・みちば和食で料理長を歴任した、舘野雄二朗さんに家庭でできる上手な里芋の皮むきや、ぬめり取りの方法、コツを伺いました。 目 次【有名料理人に聞く】里芋の下処理方法とは?- 【里芋の下処理1】水洗い- 【里芋の下処理2】皮むき- 【里芋の下処理３】ぬめり取り里芋のぬめり取りがいらない料理おいしい里芋の見分け方- いろいろ煮物からグラタンも「里芋のおかず」レシピまとめおわりにあわせて読みたい目次をもっと見る 寒い時期においしい里芋ですが、正しい下処理の方法は意外と知られていないようです。数々の有名和食店・みちば和食で料理長を歴任した、舘野雄二朗さんに家庭でできる里芋の下処理方法について教えていただきました。 「里芋の魅力は、ぬめりとねっとり感です」という舘野
「ティッシュオフがポイント？」口紅がすぐ落ちないコツ7つ | 東京ガス ウチコト
口紅ってすぐ落ちてしまい困りますよね。落ちにくい口紅も売られていますが、唇が敏感で使えなかったり。でも、どうにかして持ちをよくしたい。そこで今回は、自分でできる＜口紅を落ちにくくするコツ＞を7つご紹介します。
【節分レシピ】巻き寿司・豆・いわしなど＜節分におすすめの行事食レシピ＞7選 | 東京ガス ウチコト
2/3は節分。“邪気を払う”縁起の良い食べ物として節分に食べられる、「巻き寿司」「豆」「いわし」などのレシピをご紹介します。市販の恵方巻のかわりに好きな材料や組み合わせで作る巻き寿司も楽しいですよ。管理栄養士など食の専門家によるレシピです。美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。【レシピ出典：東京ガス「食」情報センター】 目 次大人も子供も大喜び!「牛肉と胡瓜の巻き寿司」酢飯が苦手なお子さんにも! ゴマの風味が食欲そそる「韓国海苔巻き」ガッツリ食べたい時に! お肉たっぷり「牛肉の変わり太巻き」節分で残った豆を活用! 煎り豆が香ばしい「煎り豆ご飯」具だくさん! 野菜もたくさん取れる「野菜と豆のスープ」【オーブンレシピ】梅干しでさっぱりいただく「いわしの梅干し煮」【簡単レシピ】身近な食材でちょっと豪華に! 甘じょっぱいタレが食欲をそそる「鰯の蒲焼き」目次をもっと見る
【火事発生! 】万が一の時のために知っておきたい正しい対処法とは? | 東京ガス ウチコト
万が一火事になってしまったとき、どんな対処をすればいいのでしょうか? 今回火事の対処方法として、「初期消火の3原則」と「初期消火のコツ6つ」、「消火器の正しい使い方」をご紹介します。 目 次火事になったらまずは「逃げ遅れない」こと火災で本当に怖いのは、炎ではなく煙!?火事が起きた時、意識することは?- 【避難時に心がかげること1】冷静さを保つ- 【避難時に心がかげること2】エレベーターには乗らない- 【避難時に心がかげること3】煙を吸わない火事への対処で、まず知っておきたい初期消火の3原則とは?- 1. 見つけたら早く知らせる- 2. 早く消火する- 3. 早く逃げる住宅用火災警報器の設置が義務付けられていますガス漏れだけでなく熱中症の警報もできる!?「快適ウォッチ」とは?【火事の対処法】出火元別に知りたい! 初期消火のコツとは?- 1. 油なべ- 2. 石油ストーブ- 3. 風呂場- 4
子供部屋の整理整頓にぴったり【無印良品PR担当】がオススメする「収納グッズ5選」 | 東京ガス ウチコト
子供のおもちゃや道具ってすぐ散らかってしまいますよね。子供が自分から進んで片付けるようにするには、どんな収納が良いのでしょうか？そんなお悩みをお持ち方に、良品計画PR担当の伊藤さんに伺った、子供部屋におすすめの収納グッズをご紹介します。 目 次＜無印良品の子供部屋の収納＞パルプボードボックス- パルプボードボックス＜無印良品の子供部屋の収納＞ダンボールの引き出し- ダンボール引出（パルプボードボックス用）＜無印良品の子供部屋の収納＞布でできた収納ボックス- ポリエステル綿麻混・ソフトボックス＜無印良品の子供部屋の収納＞小さいおもちゃの収納箱に- ポリプロピレンキャリーケース・救急箱タイプ＜無印良品の子供部屋の収納＞スツールにもなるおもちゃ箱- ポリプロピレンスツール＜無印良品の子供部屋の収納＞お気に入りのおもちゃを並べるコレクションケース- 後ろが透けないアクリルコレクションボックスあわせ
雑炊とおじやの違いとは? プロの絶品レシピも! | 東京ガス ウチコト
鍋のシメや風邪をひいた時などにも嬉しい「雑炊」や「おじや」。どちらもスープでご飯を煮込んだ料理ですが、どう違うのでしょうか? 実は2つの違いがよくわからない…という方も多いのでは? 今回は、雑炊とおじやの違いをご紹介します。 目 次【雑炊とおじやの違い1】雑炊とは？【雑炊とおじやの違い2】おじやとは?おじやと雑炊、それぞれの由来- 「雑炊」はかさ増ししたことが由来!?- 「おじや」は米を煮る音から由来!?実は雑炊とおじやは同じ料理?おかゆやリゾット、雑炊やおじやとの違いは?- おかゆ- リゾットおわりにあわせて読みたい- 1月7日：お正月明けの疲れた胃を休める&無病息災を願う!「七草粥」- コーン缶詰で身体がぽかぽか温まる「クリーミー粥」- イタリアの香り高いきのこで「ポルチーニ茸のリゾット」- 雑炊もおすすめ! 贅沢「鯛のしゃぶしゃぶ鍋」目次をもっと見る 鍋のシメで楽しむことが多い雑炊。
すぐできる! 暖房費節約術と暖房効率を上げるコツ【専門家解説】 | 東京ガス ウチコト
冷房費よりも高いといわれがちな暖房費。冬の暖房費はできるだけ抑えたいですね。快適に過ごしながら暖房費を節約するためのワザを、節約アドバイザーの和田由貴さんに教えていただきました。 目 次冬の光熱費はなぜ高い? 冷房費より暖房費がかかる理由は?【暖房費節約術その1】暖房器具を上手に使う- 電気エアコンの上手な使い方- ガスファンヒーターの上手な使い方【暖房費節約術その2】「暖房効率」を上げる- 暖房効率を上げるコツ1. 部屋の空気を攪拌する- 暖房効率を上げるコツ2. 窓ガラス用断熱シートを貼る- 暖房効率を上げるコツ3. カーテンを効果的に使う- 暖房効率を上げるコツ4. フロアマットやラグを敷く- 暖房効率を上げるコツ5. 加湿して体感温度を上げる【暖房費節約術その3】ムダな暖房をしない- 利用シーンに合った暖房器具を使う- 切タイマーや人感センサーをうまく利用する- 暖房便座や温水洗浄
「加湿器の掃除ってしてる？」あなたの加湿器は大丈夫？定期的なお掃除で水アカ知らずに！ | 東京ガス ウチコト
空気の乾燥対策に欠かせない加湿器。特に冬はフル稼働というご家庭も多いのではないでしょうか。水の入れ替え時に、加湿器のフィルターやタンク内はチェックしていますか? よく見ると、意外と汚れがたまっているかもしれませんよ。清潔に使い続けるためにも、加湿器の掃除方法を理解しておきましょう。 目 次加湿器の掃除方法とは?加湿器の汚れの原因とは? 掃除しないとどうなる?加湿器の掃除の方法- 1. 【掃除する頻度:毎日】タンク- 2. 【掃除する頻度:1ヶ月に1回】トレー、フィルター、フロントパネル汚れが落ちにくくなってしまったら専用洗剤orクエン酸!- 加湿器用洗剤やクエン酸を使用した加湿器の掃除方法ニオイが気になる場合、加湿器のフィルターを漂白してみて!加湿器に使う水は水道水で決まり!- 【加湿器のNGの水 1】温水やアロマオイルを入れた水- 【加湿器のNGの水 2】井戸水や飲用水- 加湿器で次亜塩
「まだ使える?」フライパンに錆が! 落とし方はどうすればいいの? | 東京ガス ウチコト
鉄製のフライパンがうっかり錆びてしまった･･･という経験はありませんか? 実は錆や汚れの落とし方は難しくありません。きちんとお手入れを続けることで、長く使うことができます。フライパンの錆の落とし方についてご紹介します。 目 次フライパンは錆びても使える? 錆の落とし方は?フライパンの錆の落とし方【準備するもの】フライパンの錆の落とし方【比較的軽い錆の場合】- 1.金属製のヘラで錆や汚れを削る- 2.洗う- 3.しっかり乾かす- 4.油を塗って油膜を作るフライパンの錆の落とし方【ひどい錆の場合】- 1.フライパンを熱する- 2.ひどい所は直火に- 3.一旦冷まして汚れを削る- 4.さらにナイロンたわしやサンドペーパーで磨く- 5.仕上げは油を塗って油膜を作るフライパンの錆を防ぐための保管方法おわりにあわせて読みたい目次をもっと見る 鉄製のフライパンは、メンテナンスが難しいというイメージはあり
焦げた臭いに要注意! ドライヤーの【ほこり掃除方法】&保管する時のNGとは? | 東京ガス ウチコト
ドライヤーを使っていると、時々焦げたような臭いがすることはありませんか？そんな時は要注意。もしかするドライヤーの中でほこりが焦げているのかもしれません。発火などの恐れもありますので、ドライヤーのほこりは定期的に掃除しましょう。今回は、ドライヤーの【ほこりの掃除方法】と意外とやっている【NGな保管方法】をご紹介します。
賞味期限切れの卵を捨てないで! その卵は安全に食べられる! | 東京ガス ウチコト
賞味期限切れの卵を捨ててしまっていませんか? 実は、卵は賞味期限が切れてもしばらく食べられる期間があるんです。卵の賞味期限について、どのような基準で定められているかご存じですか? 日本卵業協会さんにご協力いただき、卵の賞味期限の秘密や安全な卵の食べ方、卵を保存する際の注意点などについてご紹介します。 目 次卵は賞味期限が過ぎても食べられる!? 意外にも日持ちが良い?卵の賞味期限とは【生で食べられる期限】のことだった!? 実際の卵の賞味期限はどれくらい?- 卵の食中毒の原因「サルモネラ菌」とは- 「ヒビ」の入った卵の賞味期限は当日中卵の食品表示の見方とは?- 包装者及び所在地- 賞味期限- 保存方法- 使用方法卵は賞味期限を過ぎてもしっかり加熱すれば大丈夫- ゆで卵にするには、古い卵の方が向いている!?卵の正しい保存方法とは?- 卵は冷蔵庫で保存し、頻繁に出し入れしない- 卵は尖った方を下に
牛乳、加工乳、乳飲料の違いって? 知っておきたい牛乳の種類について | 東京ガス ウチコト
スーパーの牛乳コーナーには色々な商品がありますよね。手にとって成分表示を見ると「加工乳」や「乳飲料」とあって、「あれ? 牛乳じゃないの」と疑問に思った経験はありませんか? 牛乳、加工乳、乳飲料の違いについてご紹介します。 目 次牛乳、加工乳、乳飲料、違いをご存じですか?牛乳の種類(牛乳類)は原料によって3つに分けられる! 【1. 牛乳】「牛乳」と名乗れるのはこれだけ!? 5種類の牛乳とは?- 1.「牛乳」- 2.「成分調整牛乳」- 3.「低脂肪牛乳」- 4.「無脂肪牛乳」- 5.「特別牛乳」【2. 加工乳】乳脂肪の調整が自由自在!?【3. 乳飲料】甘いものだけとは限らない!?- 「コーヒー牛乳」は存在しない?!おわりにあわせて読みたい- 牛乳、加工乳、乳飲料について、選び方のポイントはこちらでチェック!目次をもっと見る スーパーマーケットなどの店頭で見ると、様々な牛乳や乳製品がありますね。
身近にあるもので簡単に! シールをきれいに剥がす方法 | 東京ガス ウチコト
ふと気がつくと、壁や家具にシールを貼られていた･･･。購入した商品の値札シールがうまく剥がれない。そんな経験はありませんか? 特に、時間が経ったシールは剥がれにくいですよね。そんなお悩みを解決すべく、シールやステッカーをきれいに剥がす方法について、ステッカーメーカーの太美工芸株式会社に伺いました。 目 次シール・ステッカーをきれいに剥がす方法とは?【シールをきれいに剥がす方法1】ドライヤーなどで熱を加える- ドライヤーなどで温める方法【シールをきれいに剥がす方法2】専用の溶剤・クリーナーを使う- 専用の溶剤・クリーナーを使う方法【シールをきれいに剥がす方法3】お酢を使う- お酢を使った方法【シールをきれいに剥がす方法4】ハンドクリーム- ハンドクリームを使った方法おわりに目次をもっと見る シールやステッカーをきれいに剥がす方法は、いくつかあります。 1. 熱を加える 2. 専用の溶剤・クリ
「きれいに明るく! 」照明器具の掃除をして明るいお部屋を手に入れよう | 東京ガス ウチコト
高い位置にあり普段目に留まりにくいことから、照明器具はほかの場所に比べて掃除する頻度が低いお宅も多いのではないでしょうか。意外とホコリが溜まりやすく、熱を持つため汚れがこびりついて、そのままにしておくとガンコな汚れになってしまいます。 汚れていると明るさも低下し、気づかないうちに目に負担をかけていることも。 今回は照明器具の掃除の方法を ・用意するもの ・掃除の準備 ・素材別の掃除方法（電球そのもの、シェード類） 上記の3つの項目に分けてご紹介します。
30回洗濯したらもうダメ? バスタオルの「捨て時の目安」3つ＆「バスタオル活用法」3つ | 東京ガス ウチコト
バスタオルの捨て時って、どう判断していますか? なんとなく使い続けていたり、捨てたりしているけど、捨てる目安があれば知りたいところ。そこで今回は、バスタオルの捨て時の目安3つと、その後の活用法をご紹介します。
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スープ・サラダ・焼き物・ご飯!「ホタテ」レシピまとめ | 東京ガス ウチコト
【スピード献立レシピ】段取り良くコンロを使って「4品20分のレシピ！」
ぜんざい(善哉)とおしるこ(お汁粉)の違いって何? 知っているようで実は知らない【ぜんざいとおしるこの違い】とは | 東京ガス ウチコト
