【作り置きレシピ】2/8～ 食材費¥970の1週間分お弁当を60分で完成 - 早起きパパのカジメン生活
毎週、日曜日の朝に料理しているお弁当用作り置き。 ¥1,000以内の材料費、低糖質、調理時間1時間以内で4品ということを目標に作っています。 今週はこの4つを料理しました。 【かぼちゃのおから煮】30分 【むね肉とこんにゃくの中華炒め】20分 【大豆とケチャップソース炒め】15分 【酢白菜もやし】 10分 私の地域は葉野菜が高くなってきました。 暦の上では春ですが、食事管理で体調を整えたいですね。 【かぼちゃのおから煮】30分 しょうゆ＋みりん＋酒で味付けしました。 かぼちゃを一口サイズに、にんじんやキャベツをみじん切りにして、フライパンで炒めます。 全体に油が行き届いたら、おからと調味料、水を投入。 蓋をして中火で10分。蓋を取り、水気が無くなるまで炒めます。 今回、かぼちゃを使いました。 かぼちゃはビタミン・ミネラルを含んでいて、この成分の相乗効果により、疲労回復が期待できます。 また
“メンタルが弱ったときは肉を食え” 母の教え「肉は正義」を描いた漫画に反響
メンタルが弱ったときには肉を食えという母の教えを描いた漫画がTwitterで話題です。よし、今日は肉を食べよう！ 力強い母の教え たつまき（@tatu88ma88）さんが、いろいろ重なって心が弱ってしまったとき。電話したお母様から「あんたいつ肉食べた？」と聞かれ、続けて「元気が無い時は塊肉よ」「肉の前では悩みや不安は無力よ」と言われたエピソードを描いています。 言われた瞬間は頭にハテナが浮かんでいた、たつまきさん。しかし、言われた通り無心になって肉を食べたところ「めっちゃ元気出た」ことを伝えています。お母様の「肉は正義よ。忘れないで」が最高の名言。 お母様の強いお言葉を胸に刻んで…… コメントではその教えに「間違いない！」「真理」「わかる」と共感する声が多く寄せられ、「昨日これやった。元気でたよ」「食べたら復活した」と同様に肉で元気を取り戻したという声、そして現在メンタルが弱っている人から
ONVIF対応カメラとJetson nanoで人物追跡AIカメラを作る - Qiita
できたこと AIで人間を認識して、自動追尾するカメラを作りました。 動画がうまく編集できなかったので、静止画で... 立つと... 追いかけ... 座ると... また追いかけ... 常に画面の中心にとらえようと、自動的にパン・チルトを行います。 必要なもの GENBOLT GB102H = ONVIF対応PTカメラ。Amazonで3,600円くらい。 Jetson nano = CUDA対応オンボードコンピュータ。Amazonで16,000円くらい。2GB版だと7,000円弱。 Yolov3-tiny = 物体認識AI ONVIFライブラリとサンプルプログラム = PTZカメラを動かすためのライブラリ VLC = カメラからのRTSP出力を表示します 手順 1. カメラの設定 1-1. カメラに電源とイーサケーブルをつなぐ カメラの取説にしたがって、電源(USB-Micro)とイーサケーブ
米国株はヨコヨコ！中国株が復調の兆しを見せる春節前 - ”もみあげ”の米国株投資-お金で幸せになる！-
米国株はヨコヨコ！ダウ-0.03% ナス+0.14% SP500-0.11% ラッセル+0.4% もみ+4.97%。今日の動きですが特に注目する点はなかったと思います。ただいよいよインデックス系がこれ以上の上昇は一旦調整が無いと厳しそうです。 中身を見ていくと単純にローテーションが発生してるだけのようにみえますし、主要株も相当重いです。逆に中小株のモメンタム系は絶好調で、中国株も復調し出しています。これらの銘柄をPFに組み入れてるとパフォーマンスが全く違ってくる状況だと思います。 米国株投資家もみあげの「米国株はヨコヨコ！中国株が復調の兆しを見せる春節前」をお楽しみください！ ＊投資判断はあくまで自己責任で 各指数関係の動き 各指数 SPY出来高 QQQ・VOO出来高 中小株出来高 マーケット状況 セクター状況 主要銘柄の状況 コロナ状況（改善） 米国コロナ感染者数推移（1週間平均） 米国
甘くないかぼちゃを使って「かぼちゃとヨーグルトのケーキ」作り方・レシピ。 - こにはめも
甘くないかぼちゃを使って「かぼちゃとヨーグルトのケーキ」 今日は、甘くないかぼちゃを美味しく食べる方法！として、「かぼちゃとヨーグルトのケーキ」 かぼちゃが好きでよく買うのですが。 たま〜に甘くなく、あまり美味しくないかぼちゃにあたる事があります。。 今日も、楽しみにしていたかぼちゃを蒸して、熱々のかぼちゃを食べてみると、、 「甘くない。。」 かぼちゃのお味も濃くなく、ほんのりかぼちゃ味。。 これは、このまま食べるのはちょっと、、と思い。 ヨーグルトと卵白を泡立てたメレンゲと混ぜて、 しっとりお口の中で溶けちゃう軽いかぼちゃケーキにしてみました◎ 甘くないかぼちゃを使って「かぼちゃとヨーグルトのケーキ」 甘くないかぼちゃ。 以前にもお話しましたが、ハンガリーには主に2種類のかぼちゃがあります。 よく買うかぼちゃは、ナジドボシュ村のかぼちゃ。 かぼちゃの皮は薄いグレーがかった緑色。 中は、美
ファイザーのワクチン 接種6回の予定も採取は5回分のみ 厚労省 | NHKニュース
アメリカの製薬大手ファイザーが開発した新型コロナウイルスのワクチンについて、厚生労働省はこれまで1つの容器で6回の接種を予定していましたが用意した注射器では5回分しか採取できないことを明らかにしました。 一方、ファイザーは1つの容器で6回の接種を前提にしているため現在、計画されている供給量で接種を受けられる人数は2割近く減る計算になり、供給の時期などに影響が出ることも懸念されます。 日本政府は、ファイザーとの間で年内に7200万人分、接種回数にして1億4400万回分のワクチンの供給を受ける契約を交わし、今月12日に専門家でつくる部会を開いて承認の可否を判断する方針です。 厚生労働省によりますと、ファイザーが1つの容器で6回の接種を行う方針を示していたのに対し、これまでに用意した注射器では、シリンジと呼ばれる筒の部分の仕組み上、5回分しか採取できないことが分かったということです。 このため、
新型コロナ、物の表面を触って感染のリスクは低いことが明らかに 米調査
＜米タフツ大学の研究によると、公共の場にある物の表面を触れることから新型コロナに感染するリスクは、0.05％以下で、飛沫やエアロゾルを吸い込むことによる感染と比べて低いことが明らかになった......＞ 物の表面を介した感染リスクは0.05％ 新型コロナウイルス感染症の流行により、マスク着用、対人距離の確保など、「新しい生活様式」を私たちが取り入れるようになってまもなく1年になる。中でも、頻繁な手指消毒や、ドアノブなど人がよく触れる場所の消毒などに時間を費やしている人も少なくないだろう。 しかし米タフツ大学の研究チームが米国のマサチューセッツで行った調査によると、公共の場にある物の表面を触れることから新型コロナに感染するリスクは、「1万分の5以下」（0.05％以下）であり、飛沫やエアロゾルを吸い込むことによる感染と比べて低いことが明らかになった。 英デイリーメールなどが伝えた。研究結果は、
The journey to Raspberry Silicon - Raspberry Pi
When I first joined Raspberry Pi as a software engineer four and a half years ago, I didn’t know anything about chip design. I thought it was magic. This blog post looks at the journey to Raspberry Silicon and the design process of RP2040. RP2040 has been in development since summer 2017. Chips are extremely complicated to design. In particular, the first chip you design requires you to design sev
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https://jp.techcrunch.com/2021/02/10/2021-02-09-nasa-picks-spacex-falcon-heavy-for-332m-mission-to-launch-lunar-gateway-components-in-2024/
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