おそらく私は好奇心の強いほうだ。 この年になって「停滞感」に耐えられずに、 居心地の良い職場から転職をするくらいなのだから、結構なものだろう。 「やるべきことをやり続ける」 それはある意味では「作業」の様なもの、 自らの頭で考えて「やるべきこと」だと思うことを見つけては繰り返す。 そうやって「習慣化」していく中で日常を作っていく。 いつのころからかそういう癖がついた。 「経験したい」から、 色々なところに飛び込んで新しいことをする。 それなのに「習慣化」によってそれを淡々とこなしていく。 なんだかとても逆説的だ。 私は敢えて自分で波立たせて、 それを落ち着かせる作業をし続けているのかもしれない。 それによって自分の成長を実感する。 そこに人生の醍醐味を見出しているのだろうか。 改めて言語化してみると何がしたいのかわからなくなる。 「生きる欲求」 私の場合は、それがそのまま「経験したい」とい

腸内環境が悪いと、人の感情まで狂わせてしまう。 「腸活」はカラダ全体の血流を良くします。 いい💩にすれば、カラダやココロまで軽くなることだってあります。 1年前のこの時期の記事、リライトしました＾＾ 《目次》 腸内環境を整える 焼かれた!あ〜んバナナサンド ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO 焼きバナナ フィリピン伝統の茹でバナナ あんこ 腸活スイーツ リンク 腸内環境を整える いまの時期は 日中と朝晩の寒暖差が広がるため カラダがついていけず 自律神経が乱れやすくなります。 無性に悲しくなったり 泣きたくなったり むなしい気持ちに包まれることありませんか? そんな時は腸活スイーツで カラダを喜ばせてあげよう。 腸活でカラダを元気にすれば、ココロも連動します。 焼かれた!あ〜んバナナサンド バナナ加熱することで栄養素が栄養効果がアップします。 冬は胃腸にやさしいホットなスイーツで、カラダ

彩り酢豚で 冷蔵庫の整理をしました。 《目次》 パイナップル酢豚 パイン酢 彩り酢豚 ▶︎材料(たっぷり4人前) ▶︎作り方 ▶︎MEMO パイナップル酢豚 学校の給食の酢豚ですが パイナップルが入っていました。 子ども心に違和感があり何か違う気がしていた。 オトナになってから 本格的な中華料理店で酢豚を頼んでも パイナップルが入っていた。 でも「うまい! 違和感もないではないか(*_*)」 その時、気づいたのは パイン缶詰とパイナップルの違い。 今思えば 甘さの違い、酸味の違い、酵素の違い、食物繊維の違う。 パイン酢 １日大さじ1杯のお酢を摂る「酢生活」を続けています。 だいぶ量が減ってしまいましたが「パイン酢」です。 リンゴ酢に、スーパーで売っていたカットパインとハチミツを漬けました。 炭酸に割って飲んでもよし ジンやウォッカで割ってもよし。 ビールにたらして飲んでもイケるので、たくさ

アルパカ、リャマ(ラマ)、ビクーニャ、グアナコは、いずれも南米のアンデス地域に生息する動物ですが、以下にそれぞれの違いを説明します。 科・属の違い アルパカ: ラクダ科ビクーニャ属 リャマ: ラクダ科ラマ属 ビクーニャ: ラクダ科ビクーニャ属 グアナコ: ラクダ科ラマ属 大きさと体格 アルパカ: アルパカは最も小型で、体長は約100〜120センチメートル、体重は約50〜85キログラム程度です。 リャマ: リャマはアルパカよりも大型で、体長は約150〜200センチメートル、体重は約100〜150キログラム程度です。 ビクーニャ: ビクーニャはリャマよりも小型で、体長は約110〜140センチメートル、体重は約40〜60キログラム程度です。 グアナコ: グアナコはリャマよりも小型で、体長は約110〜140センチメートル、体重は約40〜60キログラム程度です。 毛の特徴 アルパカ: アルパカの毛は

Gmail、Twitter、Instagramなど、ログアウト／ログインしてアカウントを切り替えていませんか？ Chromeのプロファイルを切り替えれば、ログインやログアウトを繰り返す手間が解消されます。 Chromeのプロファイルを切り替える方法 ショートカットのリンク先を変更 chrome.exeのショートカットを作り、リンク先に –user-dada-dir=xxx のような文字を追加すると、プロファイルを追加できます。 詳しい手順を以下に述べます。 Chromeプロファイルとは？ プロファイルを複数作る プロファイルとは、閲覧履歴とか、パスワードとか、Chromeに関する設定のことです。 プロファイルを複数作ることで、ユーザーの切り替えが簡単にできます。 たとえば、Gmailを仕事用とプライベート用で使い分けている場合、 Chrome（仕事用）を起動すると、仕事用のGmailにログ

2022シーズンより戸隠スキー場が新たに加わり4つのスキー場が滑れる、「野沢・斑尾・戸隠共通シーズン券」 価格は76,000円、各スキー場営業開始日に発売開始となります。 www.7down-8stand.com 野沢・斑尾・戸隠共通シーズン券 2021-2022 野沢・斑尾・戸隠 共通シーズン券(NMT Pass)販売決定！ | 夏のスキー場からのお知らせ | 野沢温泉スキー場 共通シーズン券 各スキー場営業開始日～2月28日 ￥76,000 最大約3,000冊の無料コミックのほか、割引ライトノベルや小説が登録なしでスグ読める！ 対象スキー場 野沢温泉スキー場（11月27日～5月8日） 斑尾高原スキー場（12月18日～4月3日） タングラムスキーサーカス（12月18日～4月3日） 戸隠スキー場（12月11日～3月31日） 購入特典 野沢温泉スキー場 スクール10％OFF サマーシーズンゴ

新潟県、赤倉観光リゾートスキー場のお得な早割シーズン券、新規ペア割り、グループ割は10月31日までの発売となります。 www.7down-8stand.com 赤倉観光リゾートスキー場 赤倉観光リゾートスキー場 - AKAKAN-アカカン-(赤倉観光リゾートスキー場)の公式サイト。ゲレンデガイドやイベ ント紹介、各種サービスのご案内を掲載しています。 早割シーズン券 ～10月31日 大人　　　　　　　￥40,000 ファミリーパック　￥55,000（大人1+小学生1） 追加　　　　　　　￥15,000（小学生1名ごと） 新規ペア割り　　　￥55,000（2名分料金） グループ割り　　　￥22,000（8名以上の申込/1名分料金） 最大約3,000冊の無料コミックのほか、割引ライトノベルや小説が登録なしでスグ読める！ 2枚目割シーズンパス 12月17まで　　￥22,000 12月18日から　

終わったーーーー！ やっと終わったよーーー！ もう抗がん剤投与せんでいいんや〜。 やった！やったーーー！ 嬉しすぎる。 良く耐えたなあ。 良く頑張ったなあ。私。 涙出そうなくらいうれしいです。 デイルームからの景色。 朝から雨だったのに。 こんなに晴れて 青空も見えます。 お父さんもおりょーちゃんも 見ててくれたんだ。ずっと。 病院の先生、看護師さん、薬剤師さん 検査技師さん、麻酔科の方々 看護助手さん、調理師さん、掃除の方々 ほんとにほんとにお世話になりました。 家族も友だちも応援してくれて 嬉しかったです。 ブログでもたくさん励ましてもらって パワーいただきました。 私ってば幸せものでーす！ 本当に皆さん ありがとうございます。 実は今日は 抗がん剤投与前から いつもの肋骨の下あたりが痛みだし 投与できるか心配だったけど カロナールで痛みを抑えられました。 良かった。 この痛みはもう1

黒部市の山奥に嘉例沢キャンプ場という無料キャンプ場を知って、数年経ちますが中々行く機会がありませんでした。 しかし、コロナ過で富山県内のキャンプ場が軒並み営業中止で色んなキャンプ場に連絡していると、利用可能という事で今回は嘉例沢キャンプ場へ行ってきました。 次男と親子ソロキャンプ！？ 高校の始業延期！ テントはふたつ？ 嘉例沢キャンプ場へ行こう！ ヘキサイーズ1とクラウドアップウィンド2テントを設営しよう！ スノーピーク「ヘキサイーズ 1」 ネイチャーハイク「クラウドアップウィング 2 テント」 初めての次男のキャンプ飯！（カップ麺） 湯めどころ「宇奈月総湯」で温泉に入ろう！ とちの湯で温泉に入ろう！ バーデン明日で温泉に入ろう！ 焚き火を始めよう！ ラザニアを作ろう！ 焚き火＆晩酌タイム！ 嘉例沢キャンプ場（二日目） 朝食を作ろう！ 各自撤収！ 格安キャンプ費用【嘉例沢キャンプ場】 次男

こんにちは、しおんです。前回の記事から2週間経ち、徐々に暮らしのペースをつかみつつあります。 ◆山盛りのTODO、です 実際に自宅にて医療介護をするとなると、様々な行政手続きや医療関係者とのやりとり、薬の管理など、次々にやることが発生するんですねぇ。 もちろん、病人の食事や身の回りの世話は必須ですし、合間に買物や掃除などの家事をしつつ、自分自身も食事や入浴等をしなくてはいけません。 加えて、広い庭の木々や草花の世話。これが意外に手がかかり、体力も必要とされます。 現地に来てはじめて、東京ではわからなかったTODOが見えてきて、正直なところ、"ひゃー、意外にいろいろあるなぁ"と思いました。 そして、これらを全て80歳を超えた母が１人でやるのは、なかなか厳しいなぁとも。 その意味で、前倒しで来てサポートできたのは本当によかったと思っています。前回、埃がツラいとか言ってましたが、両親は全然不都合

少数派ではあると思うけれど、普段、寝る時は日常的に床で眠っている。 こんなことを言うと、周りには絶対に誰にも理解も共感して貰えないけれど、どこかに分かってくれる人はいるのではないかと勝手に想定して、この記事を書いている。 そもそも姿勢が悪く、背筋を伸ばすといった意味で硬い床で寝始めた。 猫背の人間にとって、柔らかい布団の上で寝るということは必要以上に身体が沈み過ぎてしまう傾向にあり、逆に血行不良をもたらし、腰痛や肩凝りの要因になってしまう気がする。 昔は布団を敷いて眠っていたし、ベッドで眠っていた時期もあった。 硬い寝床で眠るなんて余計に身体に負担が掛かりそうだと言われるけれど、事実、床で寝た方がスッキリする時もある。 ただし、万全ではない。 眠れない時だってあるし、寝てもスッキリしない時もある。 もはや寝床だけの問題ではないのかもしれない気もしてきた。 でも、必ず毎朝スッキリ目覚められる