実際、パスワードはどれくらいの頻度で変えるべきですか？ | ライフハッカー・ジャパン
ライフハッカー編集部様 私の会社やいくつかのウェブサイトが、パスワードを定期的（たとえば3カ月おき）に変えるように強制してきます。基本的にパスワードはどれくらいの頻度で変えるべきなのでしょうか？ 使い古しのパスワード（Stale Passwords）より 使い古しのパスワードさん、こんにちは。 多くの組織がユーザーにパスワードの変更を強制しています。長い間、それがセキュリティーの「ベストプラクティス」だと考えられてきたからです。しかし、実際には賛否両論のテーマなのです。以下にパスワードの変更が「有効であるケース」と「有効でないケース」について解説します。■なぜ企業はパスワードに有効期限を設けているのか？ パスワードを定期的に変える利点は、パスワードが盗まれた場合に、犯人がシステムに侵入できる期間を制限できることです。もし、パスワードに有効期限がなく、またパスワードが盗まれたことにも気づかな
寒い季節を乗り切る「足湯シャワー」をすべてのシャワー派にオススメしたい | ライフハッカー・ジャパン
私は3点ユニットバスの家にひとり暮らしですが、なかなかお風呂にお湯をためる気も起きず、シャワーだけで済ませてしまうのが日常。中でも冬は、そんなシャワー派にはキビシイ季節ではないでしょうか。浴び終えると、もうとにかく寒い。泣きそうな顔でタオルにくるまり、「これは将来大きなお風呂のある家に住めるくらい稼げってことだな...」とハングリー精神に火を付けても、カラダは寒いままです。 しかしこの冬、あるワザを知ってからというもの、シャワーの時間がつらくなくなりました。2週間ほど実践してみましたが、とても良かったので紹介させてください。簡単でお手軽な「足湯シャワー法」です。 まず、「足首まで浸かるくらいの深さ」のバケツや洗面器を用意してください。シャワーを出し、熱めのお湯をバケツの半分ほどまでためます。あとは、バケツに足をつけて「足湯」をしながらシャワーを浴びるだけです。浴び終えても足先がぽかぽかして
クルマのエアコンについて知っていそうで知らないこと | ライフハッカー・ジャパン
こんにちは、傍島です。 まるで溶鉱炉のようになった車内を涼しくするハックとして、以前ライフハッカー読者から寄せられたコメントは非常に参考になるものでした。 乗る前にアシスト側の窓を開けて、ドライバ側のドアを勢い良く数回開け閉めする。 車内の熱気が排出されるので、すぐに涼しくなります。 私は屋根が開くクルマが大好きです。これまで所有してきた3台のクルマのうち2台がオープンカーでした。 屋根を開けて走っている時の爽快感は、何物にも代えられません。こんな気持ち良くて、楽しい乗り物に乗らないのは、人生のいくらか損をしていると思うほどです。ただしその分、夏場の車内は苦行と思えるほどの熱さを味わうことになります。屋根が幌であればなおさらです。 こんな状況でクルマと長年付き合っているので、カーエアコンをどう使うと効果的か試行錯誤して来ました。これまで試行錯誤して来た結果で、意外に効果があり、知られていな
Dropboxにさらに3GBの容量追加！ iOS版Dropboxアプリがアップデートしました | ライフハッカー・ジャパン
モバイルバッテリーとは呼べない。「ほぼポタ電」なコレ1台で有事の時もアウトドアも大活躍!【AmazonスマイルSALE】
【追記あり】やせたかったら腹筋より「スクワット」をすべし！（プチマッスルライフ第6回） | ライフハッカー・ジャパン
健康的にやせる（体脂肪を落とす）には、「食事制限」と「運動・トレーニング」の両方が重要です。消費カロリーが摂取カロリーを上回ると、体脂肪は減ります。消費カロリーを上げるためには、運動がいちばんです。有酸素運動と無酸素運動をバランスよく行いましょう。 さて、運動の際に気になるものといえばウエストの細さ。腹筋運動ではなくスクワットがオススメです。 Photo by Thinkstock/Getty Images. 普通、体脂肪は全身同時にまんべんなく減ります。逆に増えるときも全身で増えます。動かしている部位の脂肪だけが落ちるかどうか（部分やせ）は専門家でも意見が分かれるところ。生半可な腹筋運動では、腹の脂肪だけを目立って落とすのは無理です。腹筋運動で鍛えられる腹直筋などのお腹周辺の筋肉群は、決して大きくて筋量の多い筋肉ではありません。 腹筋自体は小さな筋肉なので、がんばって鍛えて3割増にしても
ノートパソコンのバッテリーを長持ちさせたいのならIE 9を使うべし！ | ライフハッカー・ジャパン
有名ブラウザのスピードテストなら、ライフハッカー編集部は定期的にテストを行なっています。ではバッテリーで言うとどうでしょう？ ノートパソコンを使用している際に残り20分が使えるかどうかというのは大きな違いを生み出します。ブログ「7Tutorials」では、それぞれのブラウザを使用してバッテリーのテストを行ないました。その結果、なんとバッテリーが最も長持ちしたのは「IE」だったそうです。 テストはピースキーパーバッテリーテストを用い、クリーンインストールされWindows 7とInternet Explorer/Chorme/Firefox/Operaのそれぞれのブラウザで電力節約モードを使って行なわれました。それぞれのブラウザに対して同様のテストを3回実施しています。その結果、最もバッテリーが長持ちしたのがInternet Explorer 9で104分。その次がOperaで100分。Fi
今度こそ挫折しない!? 無料のソーシャル家計簿アプリ『Zaim』のAndroid版が新登場！ | ライフハッカー・ジャパン
最近、iPhoneで人気のアプリがAndroid版で次々と登場していますが、今回ご紹介する『Zaim』もそのひとつ。Zaimは、無料で使えるソーシャル家計簿アプリです。「家計簿アプリでソーシャル!? そんな個人情報をシェアする人なんているの？」と疑問を抱く人もいらっしゃるかもしれませんが、そこはご安心を。入力したデータの個人を特定して勝手にシェアされるなんてことは、もちろんありません。では、いったいどの辺りが「ソーシャル」なのでしょうか？ Zaimでは始めに「居住エリア・家族構成・職業・性別・生年月日」を登録します（統計データとして利用されるだけで、個人の特定をして公開はされません）。これにより、Zaimを使っている自分と似た人と自分の出費総額の比較をしたり、Zaimユーザー全体の出費額の分布を見たりすることが可能です。「あ、他の人より使いすぎてる...」と気付くことができ、家計簿の見直し
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「Box.net」では12月2日まで50GBのアカウントが無料でもらえます！ | ライフハッカー・ジャパン