6時間睡眠を2週間続けると集中力は酩酊状態レベルに…｢電車で居眠りをする人は危険｣といえる理由 自分では気づかない睡眠不足の深刻なダメージ
慢性の睡眠不足は自覚しにくい 「毎日しっかり眠れていますか？」。 大人向けの睡眠面談でこのように尋ねると、「まあまあ、普通に眠れています」という言葉がよく返ってきます。「では、昨夜は何時に寝ましたか？」と重ねて訊くと、「○時頃だったと思うけど……」「スマホを見ながらいつのまにか寝落ちしてしまったのでわからないです」など、返事は曖昧です。 しかし、みなさん決まって最後にこうおっしゃるのです。「でも大丈夫、仕事はできていますから」。毎日忙しいのだから、そんなものだと思っているのかもしれません。しかし、脳の働きは決して「大丈夫」ではありません。 睡眠と脳の働きに関して、ペンシルベニア大学などの研究チームが行った有名な実験があります。この実験から得られた結果は、「6時間睡眠を2週間続けると、集中力や注意力は2日間徹夜した状態とほぼ同じレベルまで衰える」という驚くべきものでした。 2日間徹夜した人は
パスワードに代わる認証方式「パスキー」に関する7つの誤解 1Passwordが解説
1Passwordは2023年3月16日（米国時間）に公式ブログで、パスワードに代わる安全な認証方式として注目される「パスキー」について、7つの誤解を解説した。 パスキーにまつわる7つの誤解 誤解1：パスキーの裏にはパスワードがある 多くの人々は、デバイスのロックを解除したり、お気に入りのオンラインアカウントにアクセスしたりするために、生体認証を利用している。だが、生体認証があったとしてもパスワードが不要になるわけではない。 一方、パスキーは、従来のパスワードの代わりに公開鍵と秘密鍵を利用して本人であることを確認する技術である「Web Authentication API（WebAuthn）」を活用している。パスキーの利点は、秘密鍵を共有せず、公開鍵を利用して認証する点にある。つまり、攻撃者が公開鍵のみを入手しても役に立たないというわけだ。 もし全てのパスキーの裏側にパスワードがあった場合
沖縄県ファストフードなら、ジェフ沖縄のゴーヤーバーガーがおすすめ!
『感染症予防に関する取り組みについて』 平素よりジェフ沖縄株式会社の各店舗をご利用いただき誠にありがとうございます。 新型コロナウイルス感染症に罹患された皆様及び関係者の皆様に対しまして、謹んでお見舞い申し上げます。 ジェフ沖縄株式会社では、感染症予防をしっかりと取り組み、お客様と従業員をはじめすべての皆様の安全に注意を払いつつ、飲食品の供給を止めることなくお客様のニーズに対応していくことが社会的役割であると考えております。 弊社の感染症予防に関する取り組みについてお知らせいたします。 感染予防対策として スタッフの就業前の体温測定（37.5度以上あれば勤務は控えていただいています） スタッフのマスク着用の励行 店内レジカウンター前のビニールカーテン設置による対面飛沫の防御 店内レジへ並ぶ際、距離を保てるよう足跡マークの設置 店内の次亜塩素酸消毒液による除菌の徹底 スタッフによる最低1時間
図書館調査事業委員会
令和6年9月に能登半島で発生した豪雨について この度、能登半島地震の被災地にて大雨により亡くなられた方々のご冥福をお祈りいたします。また、被災された皆様に心よりお見舞い申し上げ、一日も早く平穏な日々に戻る事をご祈念申し上げます。 日本図書館協会及び図書館災害対策委員会も微力ではありますが、支援を模索し、対応してまいります。被災情報並びにお困り事がありましたら、メールにてご一報いただければ幸いです。 saigai★jla.or.jp （★を半角＠に換えてください。） 『日本の図書館』電子媒体版のオープンアクセス化について 『日本の図書館』は、冊子体の他に電子媒体版として販売しておりましたが、さらに多くの図書館・図書館員の皆様にお役立ていただけるよう、図書館調査事業委員会等にて協議の上、過年分の統計データを一般公開することといたしました。 下記URLより利用規約をご確認の上、ご活用ください。
関東初出店！ 大阪発の台湾朝食専門店の『揚げ饅頭練乳がけ』が悶えるほどウマかった！ 飯田橋「ワナマナ」
» 関東初出店！ 大阪発の台湾朝食専門店の『揚げ饅頭練乳がけ』が悶えるほどウマかった！ 飯田橋「ワナマナ」 特集 近年都内では、ルーローハン（魯肉飯）やジーパイ（鶏排）などを提供するお店が増えており、台湾式の朝食にも関心が集まっている。そんななか、2023年4月7日東京・飯田橋の商業施設「飯田橋サクラテラス」に、大阪発祥の台湾朝食専門店「ワナマナ（wanna manna）」がオープンした。 本格的なメニューを手軽に食べられることから、大阪店は行列ができるほどの人気なのだとか。オープン初日にお店を利用してみたら、イイ！ めっちゃイイ!! とくに揚げ饅頭（マントウ）の練乳がけは悶える美味しさだった～！ ・品数が多い！ 台湾の朝食といえば、粥のイメージが強いかもしれない。だが最近は豆乳スープの「鹹豆漿（シェンドウジャン）」や、台湾式クレープ「蛋餅（ダンピン）」などを出す専門店も増えているようだ。
発達性トラウマ障害とは？ 定義、症状、歴史、診断名なのか ほか - 宇樹義子公式サイト
自分のトラウマ治療をしていたら「発達性トラウマ障害」という概念に出会い、どっぷりはまってしまった。発達性トラウマというキーワードは現在、精神医学や臨床心理の分野でホットらしい。 発達性トラウマという枠組みは、多くの苦しむ当事者、また彼らに関わる支援者や専門家たちに一本の進むべき道筋を示すものとなりうると思う。ただし問題なのは、「発達性トラウマ障害」は、少なくとも現時点では診断名ではないということだ。 診断名のようで診断名でない概念は、うかつに扱うと「HSP」や「大人の愛着障害」といった用語のように、当事者から金を巻き上げる怪しいビジネスに利用されるインチキ診断名として悪用されてしまいかねない。いち当事者としての語りにはなってしまうが、今のうちに一度、発達性トラウマ障害について整理しておきたい。 発達性トラウマ障害とは ―定義 まずは専門家の記述を引用する。 幼少期の慢性的なトラウマによって
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磯部洋明 ISOBE Hiroaki on Twitter: "2016年に京都芸大のギャラリーアクアで行われたイベントで「デリバリーヘルスのサービスを会場に呼ぶ」というコンセプトを含むイベントがあり、多くの批判があった件について、実際に何があってその後何が語られたかをまとめた論文を、京芸美術学部の紀要に書きました。 https://t.co/61fmkv6FwA" / Twitter
＃FREEUSHIKUさんはTwitterを使っています: 「#FREEUSHIKU ではヘイトスピーチなど他人の人権を侵害するようなものでなければご意見を大歓迎しています。しかし、基本的なことがお分かりにならないままでは対話にならないので、まず12章からなる入管問題のQ&Aをよくお読みになってください。 https://t.co/WZ24dxouNo」 / Twitter