自己肯定感を高める7つの方法とは？低い部下をケアするポイントと合わせて解説！
「ミスばかりで、自己肯定感が低くてつらい」 「周りの人と比べて、自分は劣っているのではないか」 こうした悩みを抱えている人は少なくありません。 一方、企業で働くマネジャーの立場からは、 「部下の自己肯定感の低さが、仕事のパフォーマンスに影響しているようだ」 と感じることもあるでしょう。 自己肯定感の低さは、メンタルヘルスや仕事の生産性に大きな影響を与えます。 本記事では、自己肯定感の基礎知識から、高める方法、部下の自己肯定感に配慮したマネジメントまで、幅広く解説します。 自分自身の自己肯定感を高めたい方はもちろん、部下の自己肯定感が気になっているリーダーの方にも、おすすめの内容となっています。 この記事を通じて理解を深め、自己肯定感が高い組織づくりに着手していただければ幸いです。 ▼自己肯定感を高める講座を受講した参加者の生の声などは下記の事例で紹介しています。 ⇒大学生が自己肯定感を高め
「なんとなく元気がない」状態には名前があり対応が必要だと全マネジャーは知っていたほうが良い - tomoima525's blog
ポッドキャスト Today I Learned FMの28 回目はメンタルヘルスの話題について話しました。この記事はその収録に関する追記です。 anchor.fm 「なんとなく元気がない」 = languishing www.nytimes.com "バーンアウトでもないし、うつでもない。けどどこか希望がない。なんか楽しくないし、目的ももてない。なんだかモヤモヤする。" この症状に対し、社会学者の Corey Keyes 氏は languishing という名称をつけました。日本語だと"衰弱"という意味ですが、要はゆるやかに不調になっている状態を指します。 languishing のやっかいなところは、これまで明確に言語化されていなかったために、症状として認識されていなかった点です。認識されていないために早期の対応が遅れ、やがて本当のうつに移行していく可能性が高いです。 元記事では、パンデ
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