彼氏に依存しない方法 「認知行動療法」で恋愛に客観的な視点を取り入れよう - メンヘラ.jp初めまして。もも子です。 恋愛に関してメンヘラ耐性の無い健常者と付き合い続けるためのライフハックをシェアしたくて投稿しています。 簡単に自己紹介です。 友人に勧められて行った病院で、落ち着く薬を出されています。「認知のネガティブな偏りが著しい」と言われ、認知・行動療法なるものを勉強中です。病名はついていないので恐縮ですが、恋愛、恋人への依存が激しく、相手の心が離れていると感じると、パニックに襲われて泣き叫んで狂人のようになっていました（相手の前ではお風呂に逃げて声を殺していました）。仕方のない女です。 幼少期から「男は私を裏切る」という歪んだイメージがありました。浮気性の父親で、母親をメンヘラ化させた初めての「男」との出会いからです。二人目のクズ男との出会いで恋愛依存メンヘラが開花し、以降自分の恋愛依存で悩み続けてきました。 しかし現在、淡泊な健常者の彼氏には「もも子さんは全然メンヘラじゃ
