あれから1日が過ぎて、特に変わった事はなかった。 やっと、状況が動くのかと期待している気持ちは確かにあるが 事実はそんな簡単ではない訳で、これからまだ 色々苦労があるんだろうなと思うと少しゲンナリする。 といっても、去年から今年に至るまでの一年は 本当に色んな事があったし、時には いっそ、首を括ろうかなんて思い悩んだ瞬間もあった訳で。 そうやって考えてみると、今の状況は多少はマシであると感じた。 父は喜んでいた。 というより、安心したという感じの気持ちの方が強かった気がする。 「よかったな」と言ってくれた時、 ちょっと笑顔だったのが記憶に新しい。 なんにせよ、機会は与えられた。 これからも頑張っていくしかない。

こんにちはユレオです。 さて、この記事をご覧頂いているという事は、あなたは今まさに禁酒や断酒をしており、日々の生活で気分が優れず、調子が今一つだと感じているのではないでしょうか？ 本日はそのような”お酒をやめたことで精神的に調子が良くない”方に向けた内容となっています。 ところで、皆さんは”断酒うつ”という言葉を聞いたことはありますか？ 私は7年前に断酒を始め、そして現在も断酒を続けており、もうすぐ8年目を迎えようとしているのですが、断酒を始めてから3ヶ月目～12ヶ月目の間は「断酒うつ」に悩まされました。 ただ、病名として”断酒うつ”と呼ばれているわけではなく、心療内科での診断結果では「不眠症」と「うつ傾向あり」でした。 本日は”断酒うつ”とはどういったものなのかということや、私が断酒をするためにアルコール外来に通院したお話をしたいと思います。

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BMWの受付嬢からフラれ まだダメージが残っている ヘタレのマーチンです(笑) その記事を書いている時に ナンパで恐怖体験を した事を思い出したので 記事にしよう。。。 ボク自身、一番面白いと思う のは実体験だと思うので 全部本当にあった事です。 ※画像は関係ありません(笑) 彼女と出会ったのは ちょうど一年ほど前。 某レンタルDVDショップだった。 すれ違った瞬間、体に 衝撃が走る。 年は20代半ばくらい だろうか。 女優をやっていても おかしくないような 整った顔立ち。 しかし、ほぼすっぴんで カジュアルな服装。 肩くらいまでの サラサラの黒髪。 すらっと伸びた脚。 超タイプだ。 心臓の鼓動が激しくなる。 これは、声をかけるしかない。 どうせダメでも 失うものは何一つない。 ボクは何かをやるうえで 決めていることがある。

もし、あなたが普段から笑い笑わせたいと思っているなら、このブログはお役に立てると思います。ウケる事例をちょいちょい集め、ゆる〜く体系化。具体的な切り口で紹介しています。何気ない日常に笑いを！ ズームアウトしてその場の空気を言う 自分の置かれている状況を、客観的な立場でコメントします。 イメージとしては上空に登っていくドローンの映像だったらどう見えているか？ 自分が鳥だったとしたらどう見えているか？ 自分が神だったらどのように見えているか？ という視点で、自分の置かれた状況をコメントしたり、その時の空気を口に出して言います。 テンパっている時に空気をコメントするのは鉄板です。 昨日ブログに書いた「自分ツッコミ」も客観的に自分の状況を説明したコメントです。 ＜会社のスピーチでシーンとなった＞ 「何でしょうか？このアウェー感は？」 笑 ＜就職の面接に落ちまくって、彼女にもフラれたその帰り、駅に止

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みなさんは、はてなブログの言及って知っていますか？ 言及というと、「ある事について話していて、それに関連する事も話す事」みたいな感じの意味ですが、はてなブログではブログのリンクを貼る事を「言及する」と言うんですね。 そんな機能あるの知らなかった～。 ブログを貼ると貼られた方へ通知が行くシステムがあるとは知りませんでした。 今日ブログのダッシュボードを見ていましたところ、「言及の一覧」という項目を見つけまして、確認したら私のブログが言及されているじゃないですか！ ３件ありました。そして、見逃しているものもありました・・・ 本当に申し訳ございません。 通知見てるはずなんだけどな～。見逃がしてたなあ・・・ 本当にありがとうございました。 くだらないブログ書いているから何か悪い事が書かれているのかとひやひやしました。 悪い事は書かれていませんでした。よかったよかった。 言及して頂いた方のリンクを貼

よく仕事で封筒に宛名を書いたり、 依頼された名刺を作成して印刷したりします。 その時いつも思う。 〇〇株式会社 第3営業本部　第7営業局　第1営業部　〇〇様 ・・・なげーよ！！ 大きな会社は同じ営業職でもさー、 部署が複数に分かれてるのは理解できますよ？ たださー、なんかもうさ、 これ、自分が営業マンとかでも 自分がいる部署名刺見ずに正確に言えるかしら？って思う(笑） 移動なんて多かったりしたら、 あれ、アタシ、今第何部の何局の何部だったかしら？？ ってなりそう。 数字で区分けするのやめない？ 保育園のクラスわけみたいに はーい、さくら組さーん！もも組さーん！！ みたいにさ、覚えやすいやつにしてよね(笑） ってね、この話これ以上膨らまないから終わりだけど(笑） ただ、ちょっと訴えかけてみたかっただけね。 なので・・・・ おしまい(笑）

今日は佐賀から南下して鹿児島に入りました。 鹿児島駅まで先に鹿児島に入っていたエリア担当の営業マンが車( レンタカー )で迎えに来てくれました。 ありがとうございます😊 とにかく暑い😵32℃だって。 流石南国だね。 ここまではなんも問題がない。 お客さんの所に入る前に駐車場に車を止める。 出る時だ。 ？ 何か当たった？ 駐車場のバー？棒的なやつに当たってしまっている。 確かに見えずらい所に何故か1本立っている。 鉄製のむき出しのバーだ。 相手は鉄なので無傷だ。 ただこっちの車は擦り傷がついてしまった。 お前はノンスタイル井上か？ その営業マンの第一声は、 [ しまった、部長と課長に怒られる ] そこ？ それってどうなの？ 始末書に判子をもらわなければならないし、賞与にも影響がある。 連帯責任なので迷惑もかかると。 本人はかなり落ちているが、どうも納得がいかない。 まずは隣にいる自分に何

今回は花粉症の時に飲む薬をまとめてみました。 花粉症の方は、毎年薬が欠かせませんよね！ みなさんは何の薬を飲んでいますか？ 抗アレルギー薬としてよく使われるものをまとめていきます。 2016年には新しい薬も出たので、興味がある方はぜひ！ また、薬で眠気が出やすいのかも重要なポイントです。 特に車の運転の可否についても記載していますので是非ご参考に。 それぞれ個別の薬の解説も順次追加していきますので、少々お待ちくださいね。 アレルギー薬の一覧 新薬 デザレックス（デスロラタジン） ビラノア（ビラスチン） 第2世代【新しめの薬】 アゼプチン（アゼラスチン） アレグラ（フェキソフェナジン） アレジオン（エピナスチン） アレロック（オロパタジン） エバステル（エバスチン） クラリチン（ロラタジン） ザイザル（レボセチリジン） ザジテン（ケトチフェン） ジルテック（セチリジン） ゼスラン・ニポラジン

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2017 - 06 - 29 もち麦って何？ダイエット方法と効果を徹底解説！！ ダイエット 美容 フォローする Hatena Twitter Instagram スポンサーリンク 最近ウワサの「もち麦」を使ったダイエットを調べてみました♪ 最近ウワサの「もち麦」を使ったダイエットを調べてみました♪ もち麦って？ もち麦がダイエットに良い理由 ①低カロリー！ ②腹持ちがいい！ ③便秘解消に効果！ ④インスリンの分泌を抑える もち麦ダイエットのやり方は？ もち麦ごはんの作り方！ ①もち麦を用意します。 ②水に浸ける ③炊飯器のスイッチON！！ ④出来上がり♪ もち麦100％を実食♪ もち麦5割炊きの方法 もち麦100％のレシピ♪ 材料 もち麦まとめ！！ 最近コンビニでお気に入りのお惣菜があるんです。 それは、 ローソンの「鶏ささみともち麦の白湯スープ」！！ www.lawson.co.jp 1

自分の愛用品を書き出すと…ブログが書きやすい！ ブログ習慣化する方法をお伝えしています。石黒です！ ブログが継続できないと悩んでいませんか！? 続けるためのたった１つの秘訣があります。 愛用品をブログで紹介することです。 【目次】 自分の愛用品を書き出すと…ブログが書きやすい！ 愛用品でなぜブログが続くようになる！? 愛用品ブログを書く流れ 私のブログで紹介したアイテム Amazonで購入して良かったと思う愛用品 まとめ 愛用品でなぜブログが続くようになる！? 愛用品は記事が書きやすいんですよね。 あなたが好きなモノなので、文章がスラスラ出てくる。 スラスラ書けるということは、ブログが続けやすくなるということなんです。 愛用品ブログを書くことで、ブログがとても楽になります。 楽になるとブログが続くようになる……！ 愛用品ブログを書く流れ 愛用品の画像をブログに貼り付ける 画像を見ながら、愛

「過去と他人は変えられないので、自分が変わるしかない」 というフレーズは、生きづらさを感じている人であれば、必ず一度は耳にしたことがある言葉だと思う。 私個人の限られた経験から言うと、この言葉には一つ足りない要素があるんじゃないかと思う。 男の産後うつ絶頂期に自分が「変わるため」にに私がしたこと なんで私だけが変わらなきゃいけないの？ 「変える」から「癒やす」に重点を置く 「変わる」よりも「癒やす」ほうが圧倒的に楽 男の産後うつ絶頂期に自分が「変わるため」にに私がしたこと うつ真っ盛りのとき、 「過去と他人は変えられないので、自分が変わるしかない」という言葉を信じて、自分が「変わるため」にいろんなことをした。 ちょっと箇条書きにしてみようと思う。 認知行動療法（自己流だけど） カウンセリング（２軒ハシゴした） セラピー（ゲシュタルト療法。これもかなり後期） 自助グループのワークショップ（D

いつも訪問ありがとうございます😊 先日、娘達と団欒中、人気アニメ「サザエさん」に登場する、あのキャラのモノマネをしました。 モノマネの出来としては80点ぐらい！ 次女のリンもちゃんとわかってくれたようで… そう… 答えはサザエさんの旦那のマスオさんの同僚の… それは漫才師の方だから！ アナゴさんが出てこなかったらしく、まさかのウナギさんでした！ ウナギと言ったら、M1チャンピオンの漫才師、銀シャリの鰻さんになっちゃいますからね… 僕のせっかくのモノマネも、リンの天然にくわれてしまいました！ リンの天然エピソード 応援よろしくお願いします(^-^)/ にほんブログ村 4コマランキングへ 読者登録お願いします(^-^)/