お酒をやめて鬱病になった時の対策｜”断酒うつ”の症状と回復までの道のり【離脱後症候群】｜魂を揺さぶるヨ！

こんにちはユレオです。 さて、この記事をご覧頂いているという事は、あなたは今まさに禁酒や断酒をしており、日々の生活で気分が優れず、調子が今一つだと感じているのではないでしょうか？ 本日はそのような”お酒をやめたことで精神的に調子が良くない”方に向けた内容となっています。 ところで、皆さんは”断酒うつ”という言葉を聞いたことはありますか？ 私は7年前に断酒を始め、そして現在も断酒を続けており、もうすぐ8年目を迎えようとしているのですが、断酒を始めてから3ヶ月目～12ヶ月目の間は「断酒うつ」に悩まされました。 ただ、病名として”断酒うつ”と呼ばれているわけではなく、心療内科での診断結果では「不眠症」と「うつ傾向あり」でした。 本日は”断酒うつ”とはどういったものなのかということや、私が断酒をするためにアルコール外来に通院したお話をしたいと思います。

[watto]

中島らも、鴨志田穣、吾妻ひでおらの、命を削って書いたようなアルコール依存症闘病記を、どうしても思い出してしまう…

[wachiyo1030]

すみません。ブログ引用させていただきました。

[laughoutloud]

私は断酒うつになるかも！酒飲まないとめっちゃ寝つき悪いです。

[noboreni]

断酒も大変なんですね。。。　集中力が切れるとか、結構困りそう(´；ω；`)

[akihiro5]

酒のんでないなあ。

[snk55puwtnu]

とにかく好きな事を断つのは大変なんですね。

[onionpetas]

お酒が身体に与える影響はホント大きいですね。断酒してまでもですか…。

[santambo]

ありがとう おかげさまですm(._.)m

[lWAX]

断酒の大変さに驚きました。タバコより苦しそうですね。

[jitumatsu]

100人目の読者登録ありがとうございます。私も読者登録させていただきました。断酒って大変なんですね。続けることが一番なんですね

[hyo-ta]

えええ？断酒でうつになる事あるんですね・・・知らなかった

[maxa55]

寝られないのはつらいですよね(>_<)

[hamaren]

不眠症には寝る前に酒場放浪記を観ればすぐ眠くなるとテレビでいってました。

[soul-vibration]

コメントいただきありがとうございます。今も無事に続いてますが気を緩めることなく続けます。

[dende061160]

断酒って大変なんですね(;^_^A

[yuuhinooka]

１年間、本当に大変でしたね。スリップすることなく乗り切られた・・敬服します。